第 849 篇 金龙辟谷禅修班七天中级辟谷排出宿便，调理好老胃病 徐立玲 十年前我曾在刘金石老师那里有过初级辟谷的经历，这么多年来心中一直有想继续辟谷的愿望，但由于环境氛围等诸多因素，我一直没有决心和勇气坚持辟谷。当安茂玲老师发给我辟谷禅修班的消息后，我毫不犹豫的第一个报了名。
徐立玲辟谷前照 2020年7月10日 辟谷第一天 体重55.5公斤，减重0.5公斤。采能时脚趾发麻，胸前发堵，不断嗝气，颈椎时而有刺痛感，膝盖发胀发酸。全天整体情况很好，就是晚上睡觉时感觉有点小累，全天喝水一瓶半。
辟谷第一天照
辟谷第一天和陈英梅老师合影
辟谷第一天和刘老师85岁的妈妈合影 2020年7月11日 辟谷第二天 体重54.5公斤，比昨天减重1公斤。早晨采能时感觉胃部反酸，时而嗝气，半个小时后有所好转。晚上接能时又出现反酸嗝气，头右后面及右颈时而有刺痛感，膝盖还是发胀发酸，整体精神很好，气感很足。下午5点多又去外面行走6公里多，无疲劳感，无饥饿感。连续两天未吃任何东西，今日只喝水2瓶半。全天小便六七次，开始颜色很黄，后逐渐发淡，无大便。
辟谷第二天照 2020年7月12日 辟谷第三天 体重53.5公斤，比昨天又减轻1公斤。早晨起来有点晕和无力，测血压44/89，陈英梅老师鼓励我不用担心，多站桩做功课就会好的，下午好转。今天采能时还是胃部反酸嗝气，右脚踝处麻胀，后来有所好转，膝盖还是发胀发酸。全天未吃任何东西，精神很好，气感很足。晚上又去外面行走5.6公里，无疲劳感，无饥饿感。全天只喝水2瓶半，小便六七次，无大便，来少量月经。
辟谷第三天照 2020年7月13日 辟谷第四天 体重52.5公斤，比昨天减重1公斤。血压61/91，恢复正常。今天采能时还是胃部严重反酸嗝气，事后问陈老师说是气冲病灶，老胃病需要慢慢调理。采能养能时感觉浑身发热发胀，微微出汗，感觉身上的乳腺增生，附件炎等所有病症都在调理恢复中。全天未吃任何东西，精神很好，气感很足。晚上又去外面行走6.68公里，无疲劳感，无饥饿感。喝水3瓶，小便七八次，无大便，月经第二天颜色鲜红，正常。
辟谷第四天照 2020年7月14日 辟谷第五天 体重52公斤，比昨天减轻0.5公斤。今天采能时感觉胸口堵胀，胃部反酸严重，坚持站桩采能有所好转，整体感觉浑身发热发胀，微微出汗。下午出去行走3.68公里，感觉有点乏力，回来后喝了少半瓶蜂蜜水，晚上采能时心口憋闷厉害，将蜂蜜水全部呕吐出来。感恩高鹰老师、陈英梅老师和安茂玲老师给我的帮助和调理。全天未吃任何东西，喝水3瓶，小便七八次，无大便，月经第三天，量少。
辟谷第五天照 2020年7月15日 辟谷第六天 体重51公斤，比昨天减轻1公斤。今天上午采能时胃部反酸嗝气明显减轻，浑身气感强烈，热胀，微微出汗。站桩时随着悠扬的乐声，感觉乳腺结节和身上的所有炎症都在慢慢调理恢复中。下午站桩时感觉胸口堵胀难受，时有痛疼感。陈老师说我是膻中穴不通，是因为自己的性情急躁、爱生气等导致，以后一定要改变自己的习性，培养好的性情。晚上出去行走4.7公里，无疲劳感，无饥饿感。全天未吃任何东西，喝水2瓶，小便七八次，无大便，月经第四天，量少。
辟谷第六天和青岛的高鹰老师合影 2020年7月16日 辟谷第七天 这是我发愿中级辟谷的最后一天，体重50.5公斤，比昨天减轻0.1公斤。采能时浑身有强烈气感，全身热胀，微微出汗，伴着悠扬的乐声感觉身上的所有病灶和炎症都在继续慢慢恢复中。上午我分享了辟谷感受，真诚地感恩感谢各位指导老师的付出、帮助和调理。下午就要离开禅修班回家了，感觉金龙辟谷真的太好了，它是研究生命科学的一项突破，我一定要继续坚持下去。晚上回到家中无半点饥饿感。全天未吃任何东西，喝水3瓶，小便六七次，无大便，月经第五天，量少许。
辟谷第七天照 （视频截图）
辟谷第七天心得分享（视频一）
辟谷第七天心得分享（视频二）
辟谷第七天心得分享（视频三） 温馨提示：建议wifi环境下观看视频 观看视频请复制下面地址： https://user.qzone.qq.com/1035851857/blog/1595468536 2020年7月17日 回谷第一天 体重50公斤，早晨排出鸡蛋大小的宿便，颜色黑褐色，呈石头状，很硬，带有黄色油状黏稠东西。早晨坚持做功课，采能养能一个半小时。上午7点半喝了半碗小米山药汤，中间又喝了半碗米汤，中午喝了一碗带米粒的粥，下午吃西瓜四小块，晚上半碗米粥，一碗清炖小白菜。全天神清气爽，内心喜悦，无疲劳感，无饥饿感。
回谷第一天照 2020年7月18日 回谷第二天 体重50公斤，早晨喝半碗米粥和一碗白菜汤，上午吃苹果半个。中午喝一碗米粥，下午吃葡萄若干，晚上一碗米粥，一碗小白菜汤。下午又继续排出少量宿便。早晚坚持做功课3小时，全天精神愉悦，身心轻松。
回谷第二天照 2020年7月19日 回谷第三天 体重50.6公斤，回升0.6公斤。早晨喝一碗白米粥和一碗鸡蛋丝瓜汤（后来听陈老师强调说回谷初期不吃鸡蛋）。上午吃一些葡萄，中午喝一碗米粥和清炖大白菜，下午吃苹果半个，晚上一碗米粥和一碗清炖冬瓜汤。早晚坚持做功课3小时，全天精神饱满，身心愉悦。
回谷第三天照 这次金龙辟谷禅修让我身心都得到了很大的提升，排出了宿便和毒素，为全身做了一次大清仓。通过亲身体会，我惊奇于通过站桩、打坐、采能、养能、接能就达到了祛病、健身、痊愈的效果。同时，我更进一步了解了人体生命科学的奥秘和那些有待开发的人体潜能，也产生了对宇宙真谛的思索和理解。感恩刘金石老师给我们带能，强大的气场，宇宙间源源不断的能量都被我吸收，排出了湿寒气，多年的胃病都已消失。现在体重减轻了，整个人都神清气爽，心态祥和。感谢在辟谷禅修期间所有辛勤付出的指导老师们，谢谢你们，你们辛苦了！ 作者简介： 徐立玲，女，1972年7月出生，中专，个体老板，山东省青岛市人。 |
