第 866 篇 金龙辟谷竟然一点都不饿，跟平常没什么区别 阳玲 感恩上苍让我在网上遇到了金龙辟谷，在我的认知里，辟谷是道家、佛家闭关修炼的最高境界，不是普通人能够做到的事情，可是在金龙辟谷中我却看到了许许多多的普通人因为辟谷而受益。特别是我在群里看到陈老师竟然能辟谷500多天，颠覆了我的想象力，这也太神奇了。于是在2020年11月4日我联系了陈老师，进行为期一周的辟谷。
阳玲辟谷前照 在辟谷的前一天，陈老师非常详细地给我讲解辟谷养生知识，叮嘱了辟谷的相关事项。老师的声音好有吸引力，听了让人感觉很温暖。在12月6日我便开始了我的第一天辟谷。早上5点起床站桩接能，采能、养能做功课。全天只吃了一个苹果，半根小黄瓜，8颗红枣，喝水3500ml。只吃这么一点点，竟然也不饿，精神也超好！全天轻松度过，感觉良好！晚上老师打电话关心问候，突然觉得自己运气怎么这么好呢，可以遇到如此亲切大爱的老师。在接下来辟谷的日子，一边上班一边辟谷，按老师说的，每天好好做功课！
辟谷第二天，全天采能3次，养能4次，喝水3400ml左右，吃了一个苹果，4颗红枣。体重辟谷前56公斤，今晚54.3公斤。百会穴采能时，头会不自觉地往上抬，身体前后摇摆。功课时意念有时不集中，思绪万千，不过心情愉悦，感觉良好。
在第三天早上有点头晕，老师打过电话来指导，养能之后好多了。全天采能3次，养能5次，喝水3500ml左右，吃了一个苹果，半个杨桃，12颗红枣，体重53.8公斤。采能时意念有时不集中，脚底和腰会痛。全天心情愉悦，感觉良好。竟然一点都不饿，跟平常没什么区别。特别谢谢老师的帮助与鼓励！ 辟谷第四天，采能3次，养能5次。喝水3100ml左右，吃了一个苹果，半根青瓜，8颗红枣，几粒坚果，体重53.3公斤。采能养能时意念还是会不集中，要继续加油做功课！全天心情愉悦，也不饿！晚上6点多喉咙有点痛，嗓子原来有咽炎，终于有调理反应了，好开心。后来又跟老师聊了一会，老师说这是好现象，把以前隐藏的病给调理出来了。老师声音好听，又博学大爱，跟老师聊天，受益良多。谢谢老师！
辟谷第五天，全天采能3次，养能5次，喝水3200ml左右，吃了一个苹果，一个橙子，半根青瓜，6颗红枣。早上起来喉咙不痛了，心情一直美美的。晚上接能时有时观想刘老师，有时也观想陈老师，陈老师怎么这么厉害，竟然辟谷500多天。老师又打电话来，听老师讲话心里特别的舒服。谢谢老师远程带我辟谷！
12月12日辟谷第七天，采能3次，养能4次。喝水3000ml左右，吃了一个苹果，一根青瓜，8颗红枣。体重52公斤。一转眼七天辟谷就要结束，竟然顺利完成，也没感到特别不适，太神奇了！感谢陈老师一路的陪伴与鼓励！
回谷后照 七天辟谷就这么轻松的结束了，根本不像没吃饭的人。体重从112斤降到103斤，七天减重９斤。每天心情特别好，还养成了早睡早起的好习惯。原来辟谷不是挨饿受折磨，而是享受生活！珍惜当下，让自己身心灵放个假，能够与自己好好对话。在这里再一次感恩刘老师和陈老师的大爱付出！愿天下所有的人能够身心健康、阖家幸福！也愿我们的国家繁荣昌盛！
作者简介： 阳玲，女，1972年12月出生，大专，教师，现居广东省东莞市。 |
