第879 篇 金龙辟谷调理好我的过敏，让我身心受益太多了 张蕾

我自己身体也不好，在聊天中听陈老师说起了金龙辟谷，我觉得她说的有道理，但是自己没有勇气尝试。后来，春节前给女儿做推拿时，我正好失眠，身上没劲，还有鼻炎。在李老师三次劝说之后，我终于决定在2021年正月初六开始辟谷。在真正尝试的时候发现金龙带能接能辟谷简单易学，但家里所有事情都需要我来做，在我每次迷茫的时候两位老师都会耐心的开导我，他们既是我的辟谷老师又是我的心理老师。慢慢的，我明显的感觉到我对孩子更加理解和容忍了，以前我容易对孩子动真气，就是因为太较真，现在几乎不会了。于是陈医生在我心目中变成了我十分信任的陈姐姐，而我也真正地把李乃江老师当成老师，他们说的每句话我都会记在心里去执行。虽然很多时候不到位，但是我一直在努力。由于他们的正确引导，我竟然辟谷21天，下面是我辟谷之后的收获：

1、减重15斤，身体轻快了，五脏六腑干净了。

2、每年春天过敏反应一直让我头疼，每到这个季节我都会出现眼痒、眼睛流泪等症状，每次都是靠药物解决。经过辟谷及李乃江老师和陈玲老师的指导，过敏基本好了，身体也越来越好了。

  3、头脑更清醒，反应更快。之前我处于很迷糊的状态，爱走神，甚至经常听不明白别人说什么，现在不光能听明白而且能迅速的反应过来。

4、睡眠改善，能快速入睡了，不会很久睡不着，也不会半夜醒来无法继续入睡。

5、心理调节能力强了，不是说不产生坏情绪了，而是不会沉浸在一种情绪里不能自拔，能从不好的情绪中很快走出来。以后我还要做到换位思考，让坏情绪少产生。情绪更稳定。这点受益的是孩子，不会因为自己的情绪让孩子的一个小问题扩大化，能够冷静的处理，及时没做到，过后也会及时的补救。

6、清心寡欲了。以前看见瓜子之类就吃，现在欲望很低，完全能忍住。

7、做事不拖拉了，洗刷速度提高了一倍，以前经常推迟到最后一刻才洗刷。

8、生活方式更健康，不再用手机来放松自己。

9、自我控制力加强，遇到自己喜欢的东西能慎重思考，而不是一冲动就买，所以省钱了。

10、心胸开阔了，小事不计较了。

还有更多的好处我还得慢慢继续体会，最后再次感谢刘老师，感谢山东淄博金龙超能养生馆陈玲老师和李乃江老师，希望金龙辟谷能帮助到更多的人！

作者简介：
    张蕾，女，1983年12月出生，本科，教师，现居山东省淄博市桓台县。