第 880 篇 金龙辟谷7天减重10斤，不再昏沉没精神 丁燕 之前和朋友聊起减肥方法，她把我拉进“麒龙文化带能群”，群里每天早晚会定时发接能信息，可我不明白什么意思，什么是接能？如何接能？2020年2月8日晚上，我随手给负责发接能通知的崔玉洁老师发了加微信好友请求，随即通过并给我讲了接能的方法和要点。第二天我就自己开始尝试辟谷，两顿没吃饭，只吃了三个芝麻饼，可下午就有点晕了。我和崔老师说明了情况，崔老师告诉我专业辟谷和自己不吃是两码事，它们是截然相反的结果。自己不吃身体会越来越没劲，同时会对身体造成伤害，而由专业辟谷老师带能指导下的辟谷不但不会觉得饿，精神头也会越来越好，对身体起到调理效果，百益无一害。最后，崔老师建议我报名体验金龙辟谷的神奇，当时了解了费用以后，就没有管了，一是持怀疑态度，再就是觉得不吃不喝，自己肯定受不了，还有一种想法就是等我再吃吃，体重再长多点，再试一下这个方法是否可行。 每天继续关注崔老师在群里发的带能接能信息，看到辟谷学员的分享案例觉得好奇怪，真有那么神奇吗？关注一年多以后，看到朋友圈有个朋友在半辟谷，抖音里聊辟谷的也多，所以我决定试试金龙辟谷。 2021年4月8日上午我给崔老师微信留言：“老师，你好！你具体给我讲讲首次辟谷的怎么辟谷吧，我担心自己身体受不了，平时气血都不足，没有精神”。崔老师第一时间给了我回复，告诉我报名进入辟谷程序后，有专业辟谷老师指导，身体会感觉越来越舒服。就这样4月8日报名，崔老师发给我辟谷资料，叮嘱我先站桩接能，4月10日开始辟谷。 2021年4月9日 辟谷前一天 早上采能时，有一会儿突然觉得所有注意力和能量全部到了眼部，后背一直觉得凉，中途有那么一会儿能感觉到整个身体是一体的。总感觉左腿是弯曲的，右腿曲着曲着就直了一样，收能时拍打头部感觉是热乎乎的。
2021年4月10日 辟谷第一天 早上5：15开始采能，心比较静，刚接能没多久，觉得脖子和头皮痒，没控制住挠了两次。觉得双手暖和，头顶暖和，背部不凉了，期间有几次排气。躺在床上养能时全程都觉得浑身冷，盖了两床被子都暖和不起来。崔老师说体内寒气太重，是排寒反应，让我用暖气烤烤。全天吃了半个砂糖橘，没有饿感。体重128.8斤。 2021年4月11日 辟谷第二天 早晨做功课时，觉得后背和右手臂整个发凉，两小腿像柱子一样伫立，没有酸痛，但感觉是比较粗的。肚皮软软的，空空的，开始觉得有点饿，一会儿就没感觉了。晚上功课时，气上头顶，能感觉到顶部有点痛，太阳穴有点痛，做好功课精神比较好。全天吃了半个砂糖橘，小半块苹果，小半块梨，两颗红枣，喝了一瓶矿泉水。 2021年4月12日 辟谷第三天 昨晚精神好睡不着。早晨接能时背部冷，中途觉得喉咙有点上火。养能时觉得左侧乳房有点痛，一会儿就好多了。还是觉得全身冷，只是有几次冷后马上有回暖的感觉。全天吃了大半个火龙果，一个橘子，两颗枣子。今天精神特别好，有朋友来了，聊天也不觉得累。 2021年4月13日 辟谷第四天 早上起来觉得全身热，穿冬天的睡衣采能，不觉得冷了。脸部，背部和双腿时不时的感觉到有点痒。后来明显感觉双腿像两根圆柱一样，不麻不痛。今天生的唾液比往常多，崔老师说那是津液，内分泌系统被激活了，津液具有免疫力，让我分三口咽下，沉入下丹田。 2021年4月14日 辟谷第五天 早上功课时穿的厚衣服，没有觉得冷，大脑发热，还有点微微冒汗的感觉。脖子有点痒，左下腹部痛了几下。晚上接能时口水有点多，肠蠕动明显，头有点痛，功课结束后就不痛了。全天吃了两个小苹果，五颗红枣，精神很好。 2021年4月15日 辟谷第六天 身体很舒服，没有不适的感觉，深呼吸的时候感到从未有过的畅通，贯穿身体。 2021年4月16日 辟谷第七天 今天做功课时除了觉得背上局部有点痒，其他没有反应。体重119.7斤。
回谷前三天严格按照回谷要求先从喝米汤开始，循序渐进回到正常饮食，体重117.9斤。辟谷一周体重减了10斤，这种感觉真好。以前每天总是觉得昏昏沉沉没有精神，辟谷期间我每天精神都比以前好，起的早，睡的也早了。在这个过程中，我学会了深呼吸，让气流贯穿整个身体，真的觉得通透了，能感觉到整个身体的存在，走路也轻快多了。看到了体重每天都在下降，状态也越来越好，所以面对美食的时候，自然就多了自制力。因为也不饿，所以就告诉自己，吃进去不过是为了满足嘴巴的欲望，其实并不是身体所需要，吃进去反而是负担，所以就一点也不想吃了。以前爱吃，爱睡，这个认知让我自己都觉得佩服自己，和之前的自己完全不一样了。这一切神奇的感受和改变，都源于金龙辟谷！相信它，并相信相信带来的力量！
谢谢刘老师远程带能！谢谢崔老师指导！金龙辟谷将陪伴我余生！ 丁燕，女，1980年10月出生，本科，金融业，现居成都市双流区。 |
