第 892 篇 金龙辟谷让我健康，更会让我余生高质量的活着 赵红 2019年6月份，我身体臃肿，体重135斤，迫切地想要减肥，于是联系宁夏吴忠金龙辟谷之家的任霞老师报名开始辟谷。第一次辟谷35天，收获满满！体重由135斤降到了116斤，身材很好看，辟谷前走路多的时候脚痛、腿痛，辟谷结束后这些症状几乎都没有了，精气神也很好，睡眠质量也改善了，总之收获很大，自己很开心！非常感谢金龙辟谷让我有了漂亮的身材，良好的精气神，更重要的是我全身舒畅。
2019年6月第一次辟谷前照
2019年7月27日第一次辟谷后回谷第二天照 2021年5月份双腿发沉，严重的时候没法走路，去医院检查出来脊椎滑脱，心情十分不好！医院建议必须做手术，权衡利弊，我决定先保守治疗，暂时稳定病情，然后想用辟谷的方法进行调理。2021年6月28日开始第二次辟谷，时长28天，之前的病痛减轻了很多，心性上也有了很大的提升，感觉自己遇事豁达平静，不再急躁了。通过这次辟谷体验，我对金龙辟谷有了更加客观和全新的认知：身体的病痛大部分来源于情绪，还有一部分来自不合理的饮食和不规律的生活习惯，金龙辟谷可以化解病痛，把不好的饮食生活习惯加以修正，恢复至正常健康状态！到我这个退休年龄，身体五脏六腑及各个器官功能下降，但是这两次辟谷之后，我明显感觉到又恢复到二三十岁的状态了！
2021年回谷后照 在2021年12月22日我又一次辟谷，至2022年2月9日写这篇辟谷感受时已整整50天，体重102斤。从辟谷第一天开始，每天我会一如既往地按照老师的要求做功课，早上不到5点起床站桩、采能、养能，白天有时间就站桩，每天大概站桩5～7小时，最多的时候站桩8小时左右。刚开始站桩时腿脚疼，后背疼，老师说这是身体调理反应，过了这个阶段就好了，果然现在都好了。50天里我每天吃少许水果，喝常温矿泉水，身体和精神状态不但没有任何问题，肠道反而很顺畅。春节前自己在家里大扫除，洗洗涮涮，在父母家里洗洗涮涮，虽然每天劳动量很大，站桩或者睡一会儿，依然很精神。春节期间走亲访友，人来客往，每天忙忙碌碌，我只做饭不吃饭，什么也不耽误。不得不感慨金龙辟谷的神奇！也由衷地感恩金龙辟谷创始人刘老师创建的金龙辟谷，使我受益如此之大！我自己决定这次辟谷时间100天，过几天就开始中级辟谷。因为我始终坚信金龙辟谷不但会让我健康，更会让我余生高质量地活着！在此感谢金龙辟谷刘老师不辞辛苦地带能！更感谢金龙辟谷大家庭里默默付出的每一位老师！
作者简介： 赵红，女，生于1969年4月，退休，现居宁夏吴忠市。 |
