第 895 篇 金龙辟谷仅七天减重十斤，睡眠质量大大提高 马成霞 我叫马成霞，在河南许昌居住，今年52岁。关注刘老师金龙辟谷十年之久了，陈英梅老师辟谷一千多天，以及陈老师的母亲通过辟谷成功抗癌的经历，让我就有了辟谷的念头，因为自身的多种原因未能达成心愿。直到开始带孙子了，我才发现身体出了不少问题，尤其是更年期综合症及亚健康所带来的各种不适，感到力不从心，再加上右眼老是跳动，我又一次产生了辟谷的念头。于是联系陈老师在2022年5月1日至5月7日进行七天远程辟谷，就要实现辟谷的心愿了，激动得一夜未眠！
马成霞辟谷前照 2022年5月1日 辟谷第一天 全天采能养能各3次，早晚接能做功课。喝三瓶水，吃一个苹果，两颗圣女果，两颗葡萄。无饥饿感，无疲惫感，养能时有打嗝现象，一天顺利。体重75.2kg。 2022年5月2日 辟谷第二天 养能时总是打嗝流泪，陈老师说打嗝是在排浊气，流泪是在排肝毒，这都是正常调理反应。这就放心了，我胆囊切除了，肝毒是多些。体重74.1kg，一天减重1.1kg。 2022年5月3日 辟谷第三天 今天还是打嗝流泪，打嗝更厉害了，养能时小腹热并有向全身传递热量的现象。另外收能时我还用手指梳了头加了意念，希望头发浓密不长白发。今天中午发现头顶百会穴长了个疙瘩，手碰到会疼，晚上发现疼瘩小了，我不知道这是排的啥毒，但是感觉很神奇。全天四瓶水，一个苹果，一个香蕉，两块羊角蜜。无饥饿感，无疲惫感。体重73.6kg，减重0.5公斤。 2022年5月4日 辟谷第四天 今早发现百会穴长的疙瘩好了！养能时打嗝更频繁流泪，小腹热并向全身传递热量。全天三瓶水，一棵生菜，一个香蕉，一块羊角蜜，半根黄瓜。无饥饿感，无疲惫感。体重73.3kg，减重0.3公斤。 2022年5月5日 辟谷第五天 早晚各接能养能1.5小时，中午30分钟，下午1个小时全天菜汤一碗，一根黄瓜。有少次打嗝现象，无饥饿感，无疲惫感，感觉越来越好，且气色不错，儿媳妇说我根本不像几天没吃饭的人，高兴啊！推着孙子在小区里转，每天走七八千步，精力很足。谢谢老师！ 辟谷第六天早晨坚持站桩一个小时，而且不觉得累！ 开始辟谷时，全程坐着做功课，到后来全程站桩做功课。由开始的气冲病灶反应打嗝流泪，到后来的全身舒畅，带孙子有用不完的劲。右眼不再跳动，睡眠质量大大提高，一觉到天明。好多年没有这么好的睡眠质量了！更神奇的是，辟谷期间头顶上长了一个疙瘩，隔天就消失了。平时出个疙瘩，好多天才会消失的。仅七天辟谷，减重十斤，感觉精神很好，气血很足，解决了我这么多的亚健康问题，不得不说金龙辟谷真的是神奇！
回谷后照 感恩刘老师创立的金龙辟谷惠及了很多想要健康的人！感恩陈英梅老师及母亲给我树立了榜样，让我增强了信心，有了辟谷的决心。愿金龙辟谷越办越好，使更多的朋友摆脱亚健康！ 作者简介： 马成霞，女，1970年3月出生，高中，退休工人，河南省许昌市人。 |
