序 我的父亲是中医，经常帮助别人治疗各种治病，对于辟谷养生并不陌生。由于我从小脾胃不和，经常头痛，2012年5月5日—5月11日进行了为期七天的辟谷。这次辟谷对我来说真的是一次神奇之旅，各种不可思议的影像不断出现。
辟谷前照
2012年5月5日 辟谷第一天 下午养能时感觉嘴唇发麻，手臂、小腿、脑袋有轻微酸痛感，脑袋里居然出现旋转的太极图。 体重116斤。 吃一个苹果，数颗大枣，喝一瓶农夫山泉，有便意但排不出。 2012年5月6日 辟谷第二天 早起做功课时意守下丹田，感觉身体里有个太极炉在源源不断地吸收能量。由于刘老师不在线，就咨询了胡老师，老师让我放松，意念不要过重，并且不要执着于外相，一切顺其自然。 体重114.6斤。 吃一个梨，半个苹果，数颗大枣，喝一瓶半农夫山泉水，胃部轻微不舒服。请胡老师帮助调理，嘴唇有酥麻的感觉，一会胃就不难受了。今天感觉吸入的能量像是很纯净的水。老师说每个人的场能是不同的，有的炽烈如火，有的纯净似水…… 今天明显的感觉到脑门也在采能，而且是那种不由自主。老师说不光是上丹田可以采能，全身的各个穴位，包括所有的皮肤、毛细血孔都可以将能量采入体内。 今天的口水特别多，老师让吞入腹中，固本还原。 现代医学研究已经证实，口水津液含有丰富的水分、酵素、维他命B、蛋白质、钾、钙以及淀粉酶等多种有益人体的成分，并具有消炎、解毒、养颜、美容和帮助消化的作用。另外，依据医学专家的进一步研究显示，唾液还具备下列几项功效： 【1】免疫功能。日本东北大学教授研究发现，健康人的唾液与爱滋病毒混合，可有效破坏爱滋病毒，进一步研究发现这是溶菌酶的灭毒作用。科学家则透过生物工程技术来提取人类的唾液，希望为防治爱滋病寻找一条新途径和新方向。 【2】将致癌物质转化为无害物质。美国乔治亚大学医学专家表示，如果食物能在口腔中咀嚼三十秒以上，唾液中的过氧化酶等十三种酶，基本上就可消除食物中可能存在的亚硝酸盐和黄曲毒素等微量致癌物质。 【3】唾液腺还能生成多种生物活性物质，以参与调节生命活动力。例如唾液中有一种上皮生长因子的蛋白质，能促进表皮和上皮组织的生长。过去民间曾流传在割伤部位涂抹唾液的简易疗法，正是无意中利用了唾液杀菌和促进伤口生长愈合的作用。最值得一提的是腮腺能分泌一种具有调节血糖作用的激素，可见腮腺是胰腺之外能使血液中胰岛素升降的重要组织。 【4】经由判定唾液的成分及其变化来监测健康状况和诊断疾病的方法被大量发明。例如：肾功能不全者，其唾液中尿素的含量会增加；高血压病人的唾液中其钠离子程度升高；肠道有蛔虫之病患其唾液中二氧化碳程度会升高，酸性亦增加。 【5】鉴别胎儿性别。母体腹中5—7个月的胎儿由于性别不同，可在胎盘里分泌出不同的激素。藉由检查孕妇的唾液可发现两种不同的激素，进而可判断胎儿的性别。目前医学专家正进一步的研究，如何提高胎儿性别判断的准确率。 2012年5月7日 辟谷第三天 早上起来做功课的效果不是很好，脑袋晕沉，脖子僵硬。赶紧联系老师，胡老师给做了调理。一开始感觉，嘴唇麻酥酥的，左脑也是，接着，就感觉有太极球在身体里游走，最后，感觉身体像一个水池似的，里面漂着很多太极球，上面是清色的，下面是黑色的，然后从身体由上到下一点点退出，最后全身都是清色的，感觉特别舒服，就想深呼吸，接着就收功了。 养能的时候，中间一个大的太极球在旋转，周围一圈小的太极球绕着大的转。老师说人体就是一个小宇宙，由阴阳组成，整个宇宙在宇宙空间里，总体来说就是由这两种物质能量结构组成，包括一切的一切！整个自然界就是一个阴阳能量场相互交替转换的和谐空间。宇宙中充满著无数的生机，一切生命形式都在回圈运行中相互转化着。在宇宙运行演化的过程中，亦同时形成了所谓的“时间”，随著“时间”的运行，一切生命形式或物质，每时每刻都在发生著相应的变化，或生存或死亡，或生长或老化，或新生了新的生命形式，或淘汰了不适於生存的物种，运行——从没停止过。 感觉身体里的太极球变多，变得更清晰。 今日体重112.6斤。 吃一个苹果，数颗大枣。 2012年5月8日 辟谷第四天 昨天半夜醒了，吉祥卧采能，一开始感觉从左半身和左脑酥麻，特别是左脑，然后感觉左半身一排排的太极球，最后感觉左侧有条蛇。今天家里来客人了，我让他试着采能，他都感觉到身体里有水了，波浪都很大。老师说在我周围的人都能感受到老师场能的帮助。神奇的是爸爸这几天也不想烟酒了。 今天妈妈说我的眼睛亮了。老师说肝开窍于目，肝脏毒素排出后，眼睛也就清澈明亮。老师给我调理以后，一直感觉腰部那有一个大的太极图，上身充满了小太极。身体里的一个个的小太极球变成了大的透明的太极球，像水气球一样在身体里飘动。还有，老师给我调理的时候一开始身体里好像一个山，然后就给打开了，像开花了似的，山里也给清洗了。 体重112斤。 吃半个苹果，数颗大枣，喝三瓶农夫山泉。 不断排气，排便两次。 2012年5月9日 辟谷第五天 早起做功课后觉得脑袋不舒服，和老师沟通后，就好了。后来做功课后感觉特别渴，嗓子特别干，脑袋发胀。老师说我的意念太重，让我放松，把自己处于虚无状态，越放松采能效果越好，并且不让我执着于各种境界，专心于功课。 今天体重111斤。 吃了半个梨，大枣数颗。 排便一次。 2012年5月10日 辟谷第六天 今天做功课时，感觉口水特别多，吞津入腹，滋养脏器。意念守住下丹田时候，竟同时看到了道长和释迦牟尼佛，他们仿佛都在给我传输能量。老师再次叮嘱我不执着于各种境界，认真完成此次辟谷。 下午一点多感觉有点饿，老师让接信号，我感觉有一双手拿着一个果盘从百会送入，放到我的胃里，之后，感觉胃部很舒服。 右手发凉，老师帮助调理后好了。老师让我多观想太阳照射全身，或者开电暖风烤烤，排体内的寒气。 今天体重111.4斤 吃半个苹果，数颗大枣，喝三瓶农夫山泉。排便一次。 2012年5月11日 辟谷第七天 每当我观想太阳采能时，太阳也变成了一个大太极球，球外有火焰，我坐在里面采能。 今天体重110斤。 吃一个苹果，数颗大枣，喝三瓶农夫山泉。 排便一次。 2012年5月12日，回谷第一天 清晨，我和爸爸到山上锻炼，无意中走到练太极拳的场地（在这个场地中间画了一个大太极，场地四个角也画有小太极），因为这几天和太极球有亲密接触，便多看了一会，这一看不要紧，竟感觉到这里的磁场很强大，右手开始有酥麻感，于是，我决定在这个太极场地采能，果然这个场地很强大，我感觉到脚底下踩着一个大太极阵，四周都是飘荡的太极球，甚至感觉整个宇宙都充满了太极球。 今天体重108斤。 吃一个苹果，一碗小米粥，一碗山药粥，一瓶半农夫山泉。 排便一次 2012年5月13日 回谷第二天 今天体重108斤。 早、中、晚各喝一碗山药粥，一瓶农夫山泉 排便一次 2012年5月14日 回谷第三天 今日体重107斤。 今天鼻涕多，痰也多，老师说是呼吸系统在排毒。 早、中、晚各喝一碗小米粥，一瓶农夫山泉水。 排便一次。来例假了。
回谷照片
回谷照片
总 结
可能由于辟谷时间太短了，还没有达到我的预期目的，脑袋的疾病有治愈，睡眠状况得到很大改善，期待后期的效果。辟谷更多的神秘之处，我想我还没有真正体会到，希望机缘成熟之时，能够深入体验辟谷的奥妙。最后，感恩父母的全力支持，感恩胡老师的全程帮助和鼓励。
作者简介： 顾婷婷，女，1983年4月生人，硕士研究生，自由职业，黑龙江省鹤岗市人。
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