序 辟谷是我追求了很久又没有机会接触到的事，过去只知道它是可以排毒养颜的，其它功能不知道，这次在仙女的日志中看到辟谷原来这么好，又看了刘老师的QQ，了解它原来不仅仅是排毒养颜这么简单，还能治疗和调理疾病，让整个人的身，心，灵得到全面的洗礼，在和胡老师下载资料时，就初体验了一下，当时心脏有心慌，堵闷的感觉，胡老师给我调理了，一会就好转了，这更增加了我的信心，于是约好时间决定开始体验。
辟谷前照
2012年4月8日 辟谷第一天 今日凌晨1点半和4点多就醒来2次，原本想5点起的，到6点胡老师电话来了才起，洗漱完后就踩能了，刚做20分钟左右就心里堵，慌得厉害，打电话给胡老师调理了，一会就慢慢地好了，今天一共做了3小时踩能，4小时养能，2瓶半水，小便6次，大便1次， 昨天下午体重是112.8斤，今天下午体重是112斤。上午到下午采能时就是觉得时间好长好长，加之有些头晕，胸紧，思想有点不集中，有时口会苦，且阴部有点痒，外面香味飘进来好想吃啊，还有养能时有时会睡着了，下午精神很好，我去发廊洗了头，回家练养能后写日记，22:30睡觉。
辟谷第一天照
2012年4月9日 辟谷第二天 今天凌晨3点醒来一次，4:40就起床了，喝点水后就做功课。今天采能时反应没有那么大了，人也很精神，站着采能可以坚持8分钟左右了，而昨天只有站3分钟，今天要上班，还要费体力，下班后还不错，不会觉得很累，称了体重110斤，喝了5瓶水，2个苹果，小便9次，大便晚上1次，好少的，这2天洗澡都是温水，但自己都觉得是凉水，因平时我洗澡的水温都是很高的，到23点多就睡了. 2012年4月10日 辟谷第三天 今天凌晨4点醒来一次，5点起床做功课，全天采能2小时，养能3小时，吃了1个苹果，喝水4瓶半，小便8次，大便无，体重108斤，下午养能时病灶处有不适，胡老师的能量磁场真大，10分钟我整个人就大汗淋漓了，且整个下身都是凉凉的，很舒服哦，在此要感谢老师的加持调理 2012年4月11日 辟谷第四天 不知咋的昨晚睡不着，凌晨1点醒来，半清醒到凌晨4点半就在床上养能，5点起床后没力，心慌，无法练习，和胡老师联系后让喝点淡盐水，吃点苹果就好转了，今天吃了一个苹果，4瓶水，小便8次，大便无，采能3小时，养能3,5小时，体重106斤。 中午发现裤子上有褐色的血水，老师说是囊肿破了，生殖系统和泌尿系统的毒素都在往外排了。后来胡老师又调了30分钟，感觉特别舒服，在此要感谢老师一路支持和鼓励。 2012年4月12日 辟谷第五天 今天凌晨2点半就睡不着了，4点起床后有心慌，吃点梨，喝半碗盐水就好转了，练习后要去上班，不知能否正常度过？一天下来还不错，精神也很好，这离不开老师的加持，非常感谢！今天吃了一个苹果，一个梨，3瓶水，小便7次，体重104斤，采能1个小时40分钟，养能3小时，美好的一天就这样过去了。 2012年4月13日 辟谷第六天 昨天可能太累了，5点闹钟响了也不愿起来，最后还是战胜了懒惰，6点多接到胡老师电话，问了我情况怎样？告诉她我在做功课时的反应，接着就给我调理，一会就好了，晚上快9点了，胡老师又给我调理了，在此还是要说感谢再感谢！今天吃了1个苹果，5瓶水，小便9次，体重103斤，采能3小时，养能5小时，又顺利的过了一天。 2012年4月14日 辟谷第七天 凌晨1点半就醒了，一直养神到5点才起床做功课，今天起床没有心慌，练了半小时就饿得心慌，一忍再忍，唉！好饿啊！一点力气都没有，一整天都想吃东西，最后还是战胜了自己，不知咋回事？忘了问老师，今天吃了一个苹果，4瓶水，小便10次，大便一次，体重102斤，采能2小时，养能4小时，饿得慌还得做，有老师的支持，我一定会挺住。 2012年4月15日 辟谷第八天 昨晚睡得还不错，凌晨5点才醒来，不过做功课时还是有点饿，后来吃点苹果才好一点，今天吃一个苹果，4瓶水，小便9次，体重100斤，采能2小时，养能4.5小时，这4天都是用凉水擦的澡，舌苔这6天来白中有黄，本人是寒，湿，热的体质，从小就是的，多亏胡老师很细心的调理和鼓励，让我好转了，同时也要感谢刘老师的加持，在此感恩两位老师了。 2012年4月16日 辟谷第九天 今天凌晨3点醒来就睡不着了，5点起床做功课，没精神，练不下去了，到6点半才做，7点半出去了一趟，感觉有点累，今天吃苹果1个，水2瓶半，小便7次，体重100斤，采能1.5小时，养能4小时，打起精神明天要去上班了。 2012年4月17日 辟谷第十天 昨晚睡得不好，因要上班就5点整就起了，做功课后8点出门了，今天上班比前几次感到要累一点，下午回来时还蛮精神的，上楼梯没前几天那么吃力，到家和胡老师联系调理身体，感谢老师了，同时也感谢老师的加持才让我今天顺利完成工作，因这几天是生理周期，体重未变，今天吃苹果1个，水3瓶，小便6次，体重100斤，采能50分钟，养能3小时，开心的又过了一天。 2012年4月18日 辟谷第十一天 不知凌晨几点醒来，一直到5点半起来的，今天休息，不知咋的，自昨天中午吃了半边苹果以后，一直不想吃，故今天只喝了3瓶半水，小便6次，因为下雨没有出去称体重。采能2小时，养能7小时，又不知不觉地过了一天。 2012年4月19日 辟谷第十二天 今天起床采能好辛苦，吃点苹果，喝了三口淡盐水也不行，休息了一会再开始心跳还是很快，胡老师让喝点蜂蜜水，上午也下很大雨，下午到超市买回就调了半勺配温水喝了，慢慢就精神好一点，今天吃一个半苹果，水2瓶半，小便6次，采能1.5小时，养能3小时，体重没称，终于又过了一天。 2012年4月20日 辟谷第十三天 今天最后一天辟谷，照旧5点多起床了，先冲了一点蜂蜜水喝了，做功课时反应大，脾胃涨，呕吐，老师调了以后好转了，下午去办事了，座车时还是吐得厉害，到晚上回来已是9点左右了，向胡老师汇报了情况，总之这13天的调理要感谢胡老师的关心和鼓励，也要感谢刘老师的加持，让我的身体有了好转，今天吃了1个半苹果，3瓶半水，小便5次，体重100斤，采能1.20小时，养能2小时，终于过了最后一天。
回谷第二天照
总 结 这次辟谷让我充分体会了中华民族老祖宗留下的养生之道的神奇，十几天不吃饭，也照样可以活下来，而且还可以调理身体，同时我的亲身体验也告诉大家辟谷不是绝食，它是在老师的指导和保驾护航下，把宇宙中的能量吸入自己的体内，饥饿感少，不伤身体，而且能排出毒素，调理身体......通过这13天的初试辟谷，我身体许多部位出现气冲病灶和排毒的现象，由于本人体质弱，有些部位反应强烈，时间又长，导致后面两天做功课的时间都不长，但我身体各方面还是有了明显的好转，下半年我会再次抽时间做第二次辟谷的，这次辟谷首先要感谢仙女给了我信息，在调理中要感谢胡老师的加持和细心调理及鼓励，最后要感谢刘老师有那么好的功力，技术和加持，非常感谢！
作者简介：
朱蛟莲，女，1968年5月生人，大专学历，高级美容按摩师，广东省广州市人。
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