序 偶然从网友的空间看到关于辟谷的日志 就产生了兴趣，关注了一个多星期，感觉辟谷对人体有很多好处，还能治疗很多疾病，就联系了辟谷胡老师，决定试一试。 2012年4月7日 辟谷第一天 称体重124斤，昨晚胡老师教我辟谷方法，可是昨晚没有睡好觉，半夜就醒了，迷迷糊糊，一直躺到5点30分，就起来了，到外面采能一小时，养能半小时，采能的时候思想总是不能集中，没有太大的感觉，中间胡老师打来电话问我起来了没有。 8点多上我妈家，我妈这几天有点迷糊，带我妈打了一针，中午回来采能半小时，可采完能感觉头有点晕，上网找胡老师给调理了一下，一会就好了，感谢老师！ 晚上眼睛和肩膀很疼，又找老师给调理了一下，好多了。谢谢老师！今天大便一次 小便十多次，喝水3瓶，吃两个苹果，两个大枣。 2012年4月8日 辟谷第二天 称体重121斤，昨晚睡的挺好，早晨采能半小时，养能半小时，采能的时候感觉头顶百会穴微微在动，很有意思，后来问老师说是有能量进入体内。哈哈……上午和朋友出去干点活，下午朋友打电话上公司开会。 晚上回来头有点晕，眼睛发干，上网找胡老师说是意念太重，眼睛干是肝脏正在调理。老师让接信号，一会就好了，真的很神奇！晚上采能养能各半小时，全天大便一次，小便十多次，喝水3瓶，吃苹果两个，大枣两个。 2012年4月9日 辟谷第三天 称体重119斤，昨晚3点就醒了，睡不着坐在床上练了一会，但没坚持多久就躺下了，迷迷糊糊到5点30分 起床，开始采能半小时，养能半小时，今天感觉很轻松。但晚上感觉胃难受，有饿的感觉，上网找胡老师给调理了一下，不一会就好了，感恩老师！全天喝水3瓶，吃两个苹果，3个大枣 。 2012年4月10日 辟谷第四天 称体重117斤，早晨采能养能各半小时，然后上公司开了半天会，晚上采能一小时，养能半小时，采能的时候感觉右侧胸部疼痛，眼睛流眼泪，打哈欠。上网问老师说是冲击病灶，右侧肋骨疼，老师给调理了一下，好了。谢谢老师！今天总体感觉挺好，又过去了一天，哈哈……高兴。全天喝水3瓶，吃两个苹果，两个大枣。 2012年4月11日 辟谷第五天 称体重 116斤，今天感觉精神很好，身体轻飘飘的，早晨采能养能各半小时，然后骑摩托车上朋友家去了一趟。中午回来没事，快到晚上觉得后脖子有点疼，上网找胡老师给调理了一下，好了。谢谢老师！ 全天喝水3瓶，吃两个苹果 3个大枣。 2012年4月12日 辟谷第六天 称体重115.5斤。今天精神和体力都挺好，早晨起来，采能养能各半小时。采能的时候流眼泪，打哈欠。养能没什么感觉。晚上做完功课就睡觉了，全天喝水4瓶，吃两个苹果，黄瓜一根。呵呵！又过去了一天！还得坚持。 2012年4月13日 辟谷第七天 称体重115斤，早晨起来做完功课，上午上公司开会，下午上朋友商店里坐一会，和朋友说了我辟谷的事。朋友听说我几天没吃饭了，觉得不可思议，又替我担心。我说有老师没有事的，晚上回家电脑不好使，也没做功课就睡了。全天喝水4瓶，吃3个苹果，一根黄瓜。 2012年4月14日 辟谷第八天 称体重114.5斤，今天精神很好，老师说我越来越进入状态了。早上做完功课，上市场溜达一圈，买点日用品，中午在太阳底下好暖和啊！边晒太阳边做了一个小时功课，感觉混身可舒服了。晚上我姐来我家，我和她说了我辟谷的事，我姐有点生气，我说辟谷有很多好处，有老师，没事的，但她还是有点担心我，今天喝水3瓶，吃两个苹果，3个大枣。 2012年4月15日 辟谷第九天 称体重113.5斤，昨晚没睡好，6点胡老师打电话叫起来做功课，做完功课上网和胡老师聊了一会，这两天采能的时候总是打哈欠，流眼泪，右胸有点疼，左肋条骨有点疼，老师说是能量冲击病灶。中午下雨了，哪也没去，晚上做完功课就睡了，全天喝水4瓶，吃两个苹果，一根黄瓜，两个大枣。 2012年4月16日 辟谷第十天 称体重113斤，昨晚睡的挺好。早晨起来精神挺好，但背有点疼，上网找胡老师给调理了一下，一会就好了。感恩老师！做完功课上午去公司一趟，中午回家晒了一个小时太阳，采能半小时，养能半小时。 全天喝水3瓶，吃两个苹果，两个大枣。 2012年4月17日 辟谷第十一天 今天一切正常，上午没事做完功课在家收拾了一下屋子，下午上公司开会，但回来感觉浑身无力，就吃了一个苹果，喝点水好些了。晚上做完功课就睡了，全天喝水4瓶，吃两个苹果，两个梨，两个大枣。 2012年4月18日 辟谷第十二天 称体重111.5斤，今天不太好，起来感觉浑身无力，有点乏，还饿。赶紧上网找胡老师给调理了一下，呵呵！！好多了。谢谢老师！做完功课上市场溜达一圈，也没买什么，下午去朋友商店坐了一会 晚上做完功课就睡了 全天喝水4瓶 吃两个苹果 一个梨 3个大枣 2012年4月19日 辟谷第十三天 称体重 110.5斤，今天精神挺好，没有不适的感觉，上午做完功课在家收拾屋子。洗洗衣服，下午上街，买点水果，又上市场溜达一圈，看见很多好吃的，熟食店里飘出熟食的香味，好馋啊！可我只能等辟完谷再吃了啊！全天喝水4瓶，吃两个苹果，一根黄瓜 ，3个大枣。 2012年4月20日 辟谷第十四天 称体重110斤，今天一切正常，精神和体力都挺好，没有不适的感觉。时间过的好快啊！再有两天就回谷了，还得坚持啊！全天喝水4瓶，吃两个苹果，3个大枣。 2012年4月21日 辟谷第十五天 称体重109斤，昨晚没睡好觉，总做梦，迷迷糊糊7点30分才起来。胡老师6点打电话没听到，手机放震动了，上网和胡老师汇报了一下情况，后背有点疼。胡老师给调理了一下，好了。感恩老师！今天下雨了，没事在家呆着，中午上网，胡老师和我说了关于明天回谷的注意事项，明天就要回谷了，好高兴啊，终于坚持住了！全天喝水3瓶，吃苹果两个，大枣两个。 2012年4月22日 回谷第一天 称体重108斤，早晨上网和胡老师聊了一会，做完功课，做了小米粥放的大枣，只喝了米汤，当第一口小米汤喝进去的时候，感觉心里暖暖的，吃饭也是一种幸福啊！
回谷第一天照片
总 结 这次辟谷让我的身体进行一次彻底的清洗，身体各方面都有所改善，提高了身体的素质，增加了免疫能力。感谢胡老师的一路陪伴，感谢家人的支持，感谢网友和朋友对我的关心，谢谢你们！下次有机会我还要再参加辟谷，愿更多的人能了解辟谷，受益于辟谷。南无阿弥陀佛！！！
作者简介： 白朋年，男，1971年3月生人，高中学历，自由职业，辽宁省鞍山市人。
注：
|
