序 一次偶然的机会，在一个群里看到辟谷老师的QQ,就好奇的进空间看了看，一看就把我吸引住了，特别是上面介绍的可以增加记忆，可以调理很多疾病，还可以增加功能!我一直在从事健康养生推广，我很想自己试试，要是真的那么好，我又找到了一个可以帮助人们获得健康的一种途径，特别是看到辟谷老师的那种济世救人的大慈悲胸怀，我也想有一天帮助老师一起来完成这件大功德的事！我当即就决定试试，可惜当时我爱人一直不支持，自己就动摇了！就一直拖到现在，后来看到仙女老师也辟谷了，更坚定了我辟谷的决心，我和爱人结婚一年多，我们期待的宝宝一直还姗姗未到，我就跟爱人说辟谷对要宝宝很有帮助，爱人终于答应我辟谷，我本来想辟谷14天，爱人只同意了7天，7天就7天，这也是进步！毕竟可以开始了！我当天就急忙联系老师，可是等我决定开始时，我爱人突然说：要不我们一起辟谷怎么样？我当然求之不得！马上通知老师开始！
辟谷前照
2012年3月22日 辟谷第一天 本来计划21号开始，因为21号晚上要讲课，担心自己吃不消，就告诉胡老师22号开始，后来老师说辟谷不影响讲课，但已经吃了早饭了，联系胡老师，胡老师就教了我们辟谷的注意事项和采能养能的方法。之后告诉爱人我们21号中午就可以不做饭了，早点体验，称了一下体重75.0公斤，两顿饭没有吃，只吃了一个苹果，晚上讲课一点没有影响，很兴奋，22号早上6点钟胡老师就来电话让我们起来做功课，很感激老师的付出和关心，我马上就起来播放采能曲采能，爱人还没有睡好就赖在床上，我就让她在床上采，一个小时后养能，第一天我们都感觉很好，随时喝水，我们是喝我们自己的纳米水机的水，晚上我们和爱人合吃了一个苹果，没有任何不适！下午培训手机静音，胡老师给我和爱人都打了电话，但是都没有听到，很不好意思，21:07接到刘老师电话，很感动！接到电话后我胃一直暖暖的，这种感觉持续到第二天下午，感谢老师的加持！，11点过才睡觉！ 2012年3月23日 辟谷第二天 早上5:53胡老师打我爱人的电话，询问辟谷状况，让我们起来做功课，我马上起来，但是我爱人也是赖床没有起来，说自己睡着练！采了30分钟能，爱人说吵着她了，就没有放曲子，自己在外面去养了一会能，8:30有人找我和她们去拜访一个人，临走时爱人起来了，说很饿，想放弃，我批评她没有采、养能当然会饿，走时她让我把大悲曲给她放上，她听大悲曲加持效果很明显！我在外面谈事一直很担心她，回来后就急着问她感觉怎么样？她说她去吃了一碗面条，我吓一跳，谁知她是骗我的！她说听了一会大悲曲就不饿了！阿弥陀佛！下午胡老师问我情况，我把发生的这些给胡老师汇报了，胡老师说有任何不舒服一定不要自己扛！要及时联系老师，感谢老师一路关照！今天下午18:00左右有点恶心，吃了一个苹果就好多了！小便7、8次，没有大便！用凉水擦了一下澡，23:00睡觉！ 2012年3月24日 辟谷第三天 早上一早胡老师就打电话叫我们起来做功课了，很感激胡老师，我叫爱人起来练功，她说我今天来回要开至少300公里的车，你让我好好睡足我才有精神，我熬不过她，就自己起来采能，我把采气曲放上，自己在房间里采能，我让她吉祥卧采能，她支支吾吾的答应了！自己一人采能养能一个半小时，叫她起来，收拾停当8:00过出发，今天要开那么远的车我担心她今天吃不消，她说没事，只要一路放着大悲曲她就有精神，果然一路我都大声的放着大悲曲，她果然很精神，开到目的地办完了事，回来途中我们还在新津去开了一下午的培训，我爱人还上去分享了一段课，我也是主讲嘉宾，我们一直到回家都很精神，很神奇，爱人下午吃了半个苹果，我不饿就没有吃，晚上回家她把那半个也吃了，胡老师18:29打电话询问，我如实回答，胡老师说让我们努力加油！感恩老师！晚上有一点恶心，但不严重，今天只喝了水，没有吃水果！擦了冷水澡，23:00睡觉！ 2012年3月25日 辟谷第四天 今天也是胡老师一早电话叫我们起来练习，我起来了！爱人还是赖床没有起来，说在床上练，谁知道她练没练，管她的，只要她自己感觉好就可以，关键是她支持我辟谷这个最重要！上午十点钟收拾好又开车回仁寿，40公里，有了昨天的经历，我今天一点不担心她！回去后帮她们做午饭，闻着回锅肉，好香了！但是还是克制住了！一天小便6次，没有大便！全天精神不错，晚上擦了冷水澡，我们把不满3岁的小侄儿带到仁寿，主要是早上看舅子灌孩子药，看着孩子哭得很心疼，家长总是一有点咳嗽就打针和灌药，孩子真可怜，我们就自告奋勇的说带到我那里给他治，每次小家伙病了，我们带了一天都会好，洗漱完11:30才睡，晚上小家伙不停的折腾我们夫妻俩，一夜没有休息好！
辟谷第四天照
2012年3月26日 辟谷第五天 昨晚一夜没有睡好，快天亮才睡着，一下子睡成8:30，起来带着小侄儿去吃早餐，没有做功课，爱人一直没有精神，要照顾侄儿，我也没有机会练习，下午侄儿突然发高烧，我帮他调理了一会，不知怎的，效果不明显，看侄儿烧的快迷糊了，情急之下只有向胡老师求救，在胡老师的调理下，侄儿烧退了下来！感恩胡老师！我们夫妻俩也被小家伙折腾得筋疲力尽，晚上爱人没有精神，我胃恶心的难受，想吐，后来实在扛不住，又求助胡老师，在老师的调理下好多了，晚上带侄儿睡，也是一夜没有睡好，本来想连夜把小侄儿送回去，想到送回去后他父母又会去给他打针输液，这样不利于小孩的健康，为了侄儿的健康，还是我们自己受点累！阿弥陀佛！ 2012年3月27日 辟谷第六天 晚上还是一夜没有睡好，被小家伙折腾的，3、4点钟过有点发烧，我知道这是在排肺上的寒气，给他喝了很多水，又给他推了一会儿天河水，后来烧慢慢退了，爱人照顾小侄儿大小便几次，我迷迷糊糊睡到天亮，辛苦爱人了！早上胡老师叫起来做功课，嘴上应了，但都没有行动！今天我精神还行，可能跟长期保健有关系，但是胡老师说不做功课，能量不足，这样调理身体的效果就不好，所以下午就赶紧采能，刚采能不到30分钟，又有人找我，只好中断！晚上胃还有点难受，还能忍，散步看见有卖橘子，正好胃不舒服，就买了一点，吃了几瓣，忍住不吃了，今天店上顾客不多，早早就洗漱睡觉！ 2012年3月28日 辟谷第七天 我们是21号中午就开始没有吃午饭了，爱人说今天已经是7天了，坚决回谷，我怎么说都没有用，唉！其实她同意我辟谷并陪我辟谷都已经不错了，妥协吧，老婆永远是对的！！！我请求我再坚持一天，开始她不同意，后来熬不过我的不断请求，答应我明天回谷！谢天谢地，终于争取到一天！她也听话，早上只喝了一点米汤！中午回老家，她妈妈很热情的要做很多菜，我们肯定不敢吃，爱人忙说她和我在调理肠胃，这两天只能喝粥，而我连粥都不能喝，妈妈很不理解，爷爷更是不理解，没有办法解释！晚上我也没有吃，妈妈心里不太高兴，以为我在减肥！她没有办法理解辟谷，所以只有善意的骗她说我们俩想要小孩，排一下身上的毒素之类来敷衍过去了！明天有个酒席，妈妈要求全家人都要去参加，我想我明天才回谷，我爱人也是今天才回谷，都是喝粥，到时那么多人面前不吃没有办法解释，只好说我们要开会不能参加，大家都有点不高兴，但是没有办法，毕竟身体是我们自己，我们都坚持了那么多天，不能因为一顿酒席就前功尽弃！妈妈闷闷不乐的去休息了,我们夫妻俩心里也非常愧疚！也去早早睡觉了！ 2012年3月29日 回谷第一天 今天爱人早早起来把粥熬好，我喝了一点粥汤，好香！不敢多喝，胡老师叮嘱：让肠胃慢慢适应食物，回谷跟辟谷一样关键！妈妈她们去参加酒席了，中午也是我爱人熬的加了点蔬菜叶子的粥，好香，我喝了一大碗！我们也赶回去开了一个例会，晚上又回来，精神非常好！脸色也很红润！回来称了一下体重，哇！70.5公斤，自己也明显感觉自己的肚子小多了！呵呵！真不错！自己是做健康行业的，挺着个大肚子真说不过去，但是我爱人非要说这样才好看，熬不过她！现在终于不知不觉的给消下去了！阿弥陀佛！感谢胡老师的一路关心和加持！
程云回谷第一天
杜丽回谷第一天
2012年3月30日 回谷第二天 今天在分公司有个招商会，是我主讲，到了分公司，所有见到我们的朋友都惊讶怎么我们夫妻俩的肤色这么好？！我说过一段时间我会告诉大家谜底！今天我惊讶的发现一个变化，我原先在台上老是思维模糊和思路不清晰！但是我今天在台上居然口齿伶俐，所有的内容像泉水一样的涌出来！一气呵成！太神奇！感恩老师！辟谷太神奇了！
回谷第二天照
总 结 其实在辟谷之前我也是很犹豫，辟谷真的有那么神奇？同时又很好奇，我是比较容易接受新事物的，当我看到辟谷日记一天一天增加的时候，决定再也不能等了。也许是上天的旨意，爱人突然决定和我一起辟谷，有家人的支持辟谷成功更容易！我想说的，我用亲身的经历感受，告诉还在犹豫的朋友们，辟谷真的是一门生命科学，是一种养生之道。真的不可怕，没有体验过一定会想那么长时间不吃食物是不是很困难，其实我和爱人轻轻松松的就度过了辟谷期，我自己到现在都还没有想明白，为什么我看别人的日记说有多难受多难受，我们真的没有什么感觉，就我爱人来说，严格的讲她一次都没有采能和养能，这是所有辟谷里面可能没有过的事，辟谷中有次一天开了300公里的车还很精神，胡老师天天叫我们做功课，她一次都没有练，依然安全的度过辟谷期，所以大家不要对辟谷有畏惧心理，只要你勤练习加上老师的带能指导就更没有问题了！当然大家别学她，她可能是跟她的体质和我们处的环境有关系，我们喝的是自己水机的纳米水，穿的和盖的都是安然的纺织品，也许这个对我们平稳度过辟谷期也起到一定帮助，所以大家一定还是要勤练习，只有勤练习，能量足了，调理身体才更加明显和彻底！在此，感恩两位老师对我的保驾护航！特别是胡老师无微不至的关心和不断的鼓励，以及默默地加持才让我们辟谷成功！谢谢胡老师！过些时候做做爱人工作争取再进行更长时间的辟谷！
作者简介：
程云，男，1969年3月生人，大专学历，营养师，四川省眉山市人。 杜丽，女，1971年6月生人，初中学历，自由职业，四川省眉山市人。
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