序 在去年的时候就在群里结缘刘老师，在刘老师的空间里看到了许多关于辟谷的论述，感触良多，受益匪浅，一直想尝试，但是由于种种原因总是迟迟没有行动。今年终于如愿，谨以此文感恩我的直接指导老师胡老师，感恩一直关心我的刘老师，祝两位老师吉祥，愿老师的辟谷养生事业让更多的人受益。
辟谷前照
2012年3月7日 辟谷第一天 昨天晚上和胡老师视频通话，由于我的视频音频有问题，胡老师听不到我说话，我只能打字和胡老师交流，胡老师耐心的教我三种采能的方法养能的方法，胡老师说，他感应到我体内的寒气湿气很重。确实，我一直胃寒，这老师真的很神奇！ 早上六点起来，体重135斤，喝了两瓶水，吃了两个苹果，一个橙子，几个小西红柿，晚上体重133斤.今天没有感觉什么，挺好的，就是在办公室同事去吃饭的时候有点饿了，我就吃了一个苹果，感觉好点。在下午的时候，头有点痛，感觉很饿，就和胡老师联系，胡老师让我等一下，为我做了加持，感觉不饿了，头也轻松了很多。感恩老师，晚上回去的时候看会儿电视，看会书，10点上床养能，不知不觉睡着了。 2012年3月8日 辟谷第二天 今天一觉醒来居然7点了，赶紧起床洗漱，7点40从家里出发等车去上班。南昌已经好几个月没有太阳了，一直下雨，很是无奈，我在等车的时候采能，感觉很好，感觉能量源源不断的进入体内，很舒服，心情很好。早上在车上胡老师打电话来了，我没有听到，到了办公室以后才发现，给胡老师回了电话，告诉胡老师我的情况。开始工作，很忙碌，但是不饿，吃了个苹果，断断续续总是喝水，感觉挺好。下午又感觉头痛，脖子疼，和胡老师沟通，胡老师说是气冲病灶，没有关系，胡老师又为我做了加持，感觉好多了,呵呵......在工作过程中，一直在采能。其实我一直不明白这加持怎么这么神奇？！今天总共吃了3个苹果，喝了一瓶半水，体重131斤，晚上回家看电视，九点多养能就睡着了。 2012年3月9日 辟谷第三天 今天早上6点起来采能，到七点多，然后洗漱，出门有点晚了，快到站台的时候看到车来了，我赶紧跑了60多米，赶上了车，上车以后感到非常难受，头晕，眼黑，心慌，出虚汗，车上人特别多，感觉自己都站不住了，我下意识的蹲下，很难受，大概五分钟以后，稍微好点，慢慢站起来，喝了一口水，还是很难受，我继续坚持在车上，没有下车。我觉得老师会护佑我的！终于50分钟过去了，到了办公室，给老师通了电话，老师说不可以剧烈运动，很危险的，给我做了加持，感觉好多了。刘老师打电话来，让我喝一杯加盐的热开水，我说那得等晚上了，办公室没有，告诉我不要做剧烈运动，要慢点走，起床的时候也要慢点。感恩老师的关怀！！！今天吃了三个苹果，两瓶水！体重129斤. 2012年3月10日 辟谷第四天 今天早上起来养能结束以后，居然想排便，然后上厕所，居然真排了一点，深色，但不是黑色，我觉得那应该不是宿便。到办公室和胡老师沟通，胡老师说是好事情，在排毒。上午喝了点水，居然又想上厕所，赶紧去，是稀的，比早上的要多！呵呵，看来排了不少毒素呢！今天吃了三个苹果，两瓶水。体重没有称。 2012年3月11日 辟谷第五天 今天是周末，呵呵，六点钟醒来就没有起床采能，而是在床上躺着采能了，呵呵，懒得起了，到七点半起床，开始打扫家里的卫生，十点多和朋友出去搬家，今天居然有太阳了，呵呵，太兴奋了，我边走边采能，真是太舒服了，我似乎看到太阳的金黄色光线一条条的射进我的身体，很享受，见到了久违的太阳，今天很忙，做了不少体力活，吃了两个苹果，喝了一瓶半水，晚上回去很累，早早就休息了。体重127斤. 2012年3月12日 辟谷第六天 今天早上起来采能，七点三十五准时出发，有阳光，很好，在车上继续采能，上午吃了两个苹果，同事诱惑我吃饭，呵呵，但是我不饿啊。下午吃了两个苹果，回到朋友那里，有稀罕的吃的，是芋头包的饺子，我馋了，就吃了一个，深深忏悔，呵呵……晚上小肚子不知道是怎么回事很痛啊，回家和老师讲，老师说没有关系，是气冲病灶。等一下就好了，果然，一会好了，肯定是刘老师和胡老师为我做了加持，感恩老师，早早养能睡觉！！！今天体重125斤. 2012年3月13日 辟谷第七天 早上起床采能，在车上继续采能，感觉很好！下车，刘老师打电话来，说我是最后一天了吧，要加油!感恩老师!!!我又接受新项目，事情很多，忙碌的处理，一天就过去了，晚上出去散散步，回家养能，休息。今天吃了三个苹果，喝了一瓶半水！！！体重124斤！！！ 小 结 我的辟谷初体验就这样结束了，本来还想继续加三天，但是由于工作的原因只能放弃，和老师说好，下次辟谷两周！！ 真的很感恩两位老师，这个过程中是自己修为的一个过程，不仅仅是在调理身体，也在调理我的内心。真诚祝愿老师，感恩老师！ 知道自己还很渺小，知道自己还很浅薄，我会在修为的路上一直努力，一往直前。
回谷后照片
作者简介： 杜沛兵，男，1988年12月生人，大学本科，现就读于江西蓝天学院。
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