序
活了40多年，人生经历了很多的事情，我对这个世界的很多事情一直是琢磨不透的，特别是生命的现象，我们为什么活着，生命的意义何在呢？自从有了互联网，我们知道了很多大量的从前不知道的信息。
美国Discovery(探索与发现频道)曾经制作了一部名为《灵修少年》(The Boy With Divine Powers)的记录片，在尼泊尔中部巴拉地区拉坦普里的密林里，年仅15岁的少年拉姆?6?1巴哈杜尔?6?1巴姆乔恩（Ram Bahadur Bomjan）于2005年5月16日，告诉家人“不要杀动物，不要饮酒，因为这些会伤害自己”之后，便离家到树林里依照佛陀那般打坐。近8个月以来在树下静坐不吃不喝、不上厕所，从早到晚闭着眼睛坐在树下，仿佛就是释迦牟尼佛当时悟道成佛的情节。吸引了成千上万的朝圣者蜂涌而至，当地居民在少年拉姆身旁围起护栏，避免外人干扰少年的静坐。美国的医学专家说，人体在不吃不喝的状态下4天就会肾衰竭死亡， 可事实上，96个小时过去了，透过先进的科技，节目制作小组发现少年的身体没有出现医学专家所预言的种种衰败现象。 对于这神奇的现象我们不应该感到奇怪，中国古代也早就有辟谷之术，辟谷是道家修炼成仙的一个过程，人真的会修炼成仙吗？神仙是不是只是神话故事里才会有？
人类在即将进入新世纪之前最好把这问题想清楚，以便指导我们的人生。
小时候我们看到一则井底之蛙寓言故事，我当时想，我可不要做那个目光短浅的井底之蛙，但是现在看看自己，宇宙这么大，我只是在地球上小小的淄博市里天天上班下班，不就是井底之蛙吗？
看看那些生活在五次元光的大师是怎么对待我们人天天吃饭的问题：“我要你明白，我们是五次元世界的民众。没错，我们吃食物，但我们不像你们那样吃喝。我们想吃才吃，并且从我们的渴望中，可以显示任何所需要的东西。我们的食物不像你们的那样浓稠，虽然这些食物有形状、味道、颜色和外形，在你们三次元的世界里，会认为这是以太食物（etheric food）。”以上节选自《地心文明桃乐市》。
现代人大多只注重物质和科技的发展，人们争相创造所谓的GDP（我儿子的老师管这东西叫“狗的屁”），却不注重发展自己的心灵，造成了物质文明与精神文明严重的失衡。在21世纪，我们即将进入一个新的精神文明的时候，我们与大自然一起互存共荣必将成为新的生存趋势。在新世纪，我们要生存，不一定必须天天要吃饭。
正是这些神奇的信息和书籍使我有了想辟谷的想法，虽然只是想试一试。之前认为辟谷不是普通人能做到的，但我在联系辟谷老师后（刘老师和胡老师），得到了很大的鼓励，下面就记录自己的辟谷经历吧，这是我第一次尝试辟谷，我只是个辟谷的初级习练者。
2012年1月20日联系辟谷老师刘金石老师，刘老师说我在家可以辟谷，老师可以远程遥控辟谷。那天是农历二十七，再两天后就大年初一了，我就在春节期间别人吃吃喝喝中开始了辟谷。我老婆还是比较支持我的，我估计我父亲是不支持的，他看问题思想总是很唯物，我不能想那么多了，也没法跟老人解释清楚，我自己联系刘老师后开始了辟谷，下面记录我辟谷的经历：
2012年1月21日
当天晚上我开始停止进食，为辟谷先做一下预备。
2012年1月22日 除夕 辟谷第一天
我的第一天辟谷开始，昨晚未进食，早上5点起床，先喝两小杯半斤水，吃一个梨，在房间养气采气各做一次，7点到户外慢跑，然后在户外采气，户外活动时间1个小时。回家称体重：56公斤。养气时只感觉头顶有气感，丹田处没有感觉。下午4点的时候感到肚子饿，吃了个苹果，儿子放假了，我不想让他天天呆在家里，下午我陪着他到楼下打了会羽毛球，感觉精神还好，今天共饮水3斤。晚上到我父母家，跟老爸老妈说我辟谷的事，老人都不同意，我妈妈比较开明一些，以前也跟气功接触过，很快就同意了，但老爸跟我预料的一样，他坚决不支持，他是医生，相信他的营养学，他从来都是个犟脾气，我没奢望他支持，只要不是坚决反对就行了，呵呵。晚饭时候家人们还是劝着我吃，毕竟是除夕之夜嘛，不过我忍住了，倒上一杯水当酒，就这样陪着他们，看着他们一口一口的吃着美味。晚饭过后春晚开始了，我没心思看，早早休息了。因为每晚10点多的时候，还要参与林显宗老师的疗癒冥想。
2012年1月23日 辟谷第二天
在父母家过夜，早上6点醒来感觉头昏眼花，昏昏沉沉的，全身无力，感觉支持不住了，吃了个苹果，刘老师来电话问候，我跟刘老师说很难受，刘老师说把胡老师电话和QQ告诉我，让我联系胡老师，刘老师叮嘱我，不可以运动量过大，我想也许是我昨天运动太多了。7点到户外采气，8点到家，休息一会从网上找到了胡金花老师。胡老师的信息非常敏感，我身体哪里不舒服，她千里之外一下就能感觉到，真是神奇。有了两位老师的加持，信心和精神都好多了。老婆今年参加了一个户外组织的旅游团，初一到初七去张家界旅游，今天上午10点30走，我开车送她去坐车，她走后家里就剩下我跟儿子了，也倒是清静，放假也没多少家务，只是需要给孩子做饭，今天喝水3.1斤，体重109.6斤。
2012年1月24日 辟谷第三天
早上称体重108.6斤，6点胡老师就打过电话来问候，很感激。8点去户外采气，带上儿子让他跟我一起活动一下，感觉精神很好，采气时候感觉好像有眼泪流出。到了中午感觉不太舒服，手脚冰冷，背也凉，与胡老师通电话，胡老师教我脚底采气法，说帮我加持，然后我感觉背部马上不冷了，呵呵。下午饿了，吃了个苹果，半个橙子，全天饮水3.4斤。
2012年1月25日 辟谷第四天
今天醒得晚，7点才睁眼，做了个梦，在梦里梦到很多人一起吃饭，同桌有两个女的，饭量少，把面条都给我了，我吃了三大碗哈，梦里吃面条真的管用，早上感觉一点也不饿，胡老师打电话过来，说那叫梦里补食^_^。中午与刘老师联系。刘老师给我加持和鼓励，然后去公园采能。今天称体重107.4斤，饮水3斤。
2012年1月26日 辟谷第五天
昨晚12点左右感觉没力气，吃了个苹果和橙子，早上5点WC，排泄物颜色感觉很深，也许是宿便？管他呢。9点去采能，半个多小时回家后，感觉腿和腰部疼，晚上与胡老师通电话，胡老师说事好事，是在调理中，我放心了，胡老师说可以喝杯盐水，我喝了，感觉味道真好，又吃了个苹果，称体重：106.8斤，睡觉。
2012年1月27日 辟谷第六天
今天感觉很好，腰部的小疼痛消失了，6点多胡老师来电话问候，我早上下午都采能，晚上带儿子到父母家，爸妈看到我精神很好，也就放心了，全天吃了一个橙子，喝水3斤，体重：106.8斤。
2012年1月28日 辟谷第七天
早上去公园晨跑，采能，去了商店买了个电热壶，上班后准备烫水用，中午不饿但很馋，吃了个苹果。下午给妈妈打电话，他们预备了水饺，准备儿媳妇从张家界回来吃，妈妈听到我精神很好，很是高兴。喝水3.2斤，体重：106.6斤
2012年1月29日 辟谷第八天
今天第一天上班，因为担心上班会饿，就给自己补一下，全天吃了2个苹果1个橙子，刚上班也不太累，就是经常要对着电脑，采能不方便。饮水约2斤，晚上称体重：106.4斤。
2012年1月30日 辟谷第九天
今天下雪了，虽然雪不大，但感觉空气清新了。胡老师照例每天早晨打电话问候我，我早上上班前吃了半个橙子，一直不饿，中午吃了个苹果竟然感觉撑着了，现在感觉越来越好了，似乎真的不需要吃饭了，全天喝水也不多，大概2斤，体重：106.4斤。
2012年1月31日至2月4日 辟谷第十天至十四天
辟谷开始的不适应几乎没有了，胡老师还是天天早上都来电话问候，我每天吃2-3个水果（苹果或橙子），有时也不饿，但是很馋，每天喝水也不多在2斤左右，体重都维持在106斤，没再往下减，我是不能再减了，我确实太瘦了，我2年前体重136斤的，自从素食以来体重不自觉的就往下减，辟谷这几天又减了4斤，刘老师说回谷后能增体重，这对我来说是个好事，呵呵。
2012年2月5日 辟谷第十五天
今天我尝试回谷，早上吃了2个核桃，还有生的花生米，感觉很香，胃部没有任何不适，也许是我经常吃水果，我的胃并没有完全忘记自己的消化任务。中午和晚上都做了香喷喷的茶汤面（不知道大家对茶汤面熟悉否，我们这里经常喝），还有吃2-3个水果。
2012年2月6日 回谷第一天
开始回谷时候，刘老师和胡老师经常来电话叮嘱我，要少吃，但我感觉状态很好，吃多了也没事，也许我是想尽快将体重补回来，中午吃了块锅饼两个苹果，晚上到我父母家过元宵节，爸爸妈妈做了一桌子菜，他们老两口身体很好，这是我的福气。终于开斋了，我把老师的叮嘱放到脑后边，吃的很饱，呵呵。（大家不要学我！）
2012年2月7日 回谷第二天
回复正常饮食，体重也开始增加：108.6斤，体重增加得很快，照这个速度真的会增肥的，是个好事，照镜子的时候注意了一下，我原先脸上的汗毛孔收缩了，皮肤变细了，这是没想到的。我从前腰部偶尔会疼，胡老师说是肾虚，在辟谷期间会调理，现在还不知道是否调理好没，这个需要过一段时间来验证。
辟谷总结
我虽然只是个初级辟谷者，但经历了十五天的辟谷后，感觉身体很轻松，睡眠也相应减少了。我们生存的空间中到处都是我们肉眼无法看见的宇宙能量，虽然这能量在城市中相对比较稀薄，但是是有的，我们只要多注重用意念来吸收这些能量，就能很好的辟谷。佛陀曾在深山里六年的苦修，他当初也没指望任何人去给他送饭。
现在，我们正处在一个无法想象的时代，光子能量会以它极为密集的形式来到我们身边。长久以来，我们是靠采石油、煤矿、天然气这些破坏自然环境的方式来生存的，但这些没灵性的生活方式即将结束了，造物者也不会允许我们再这样下去，我们即将见证老子道德经的真理：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”辟谷，这只是适应新世纪的生活方式的一个方面，我在这里祝愿辟谷事业和中华的传统文化得到弘扬发展，愿未来的我们心比头脑更重要，智慧远较财富受人敬重，爱心成为生存的原则，而大自然备受荣耀！ 
辟谷前照 
辟谷后照
作者简介：
刘忠凯：1968年9月生，大专学历，公司职员，居住地：山东省淄博市。 QQ：51911757
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