一头闯进辟谷世界
学习辟谷养生 看了一些辟谷养生方面的知识对此有点点了解和认识，现在医疗逐年提高，为什么疾病越来越多？而且越来越难治愈？辟谷我们现代人说成是一种时尚，那么养生 养的是什么？ “气”黄帝内经这样说；气为阳，血为阴，气乃血之帅，血乃气之母，气行则血行，气滞则血瘀，有行之血不能速生，无行之气必先坚固。 所以病与症的区别，治与防的区别，治与养的区别，现在年轻人并不重视养生与健康。其实辟谷不是宗教活动，是一种利用的方法来对你身体调理改善过后起到好的变化，能使自身机体功能起到一个修复作用，通过辟谷来见证接收宇宙能量治疗的奇迹。“人生自有长生药，只有旅途枉自抛”。练辟谷术从而调理气血，平衡阴阳，达到祛病养生，美容瘦身，延年益寿的功效。 悟:为什么辟谷不吃药就可以把一些疾病调理好？ 这里其中的奥秘没有尝试过的人是无法知道里面很深一层内涵的，当你亲身体验你投入进去了，用你的灵性和心灵去体会，你会有所悟出里面 悟 修 行 弘 对宇宙对生命的感悟。辟谷期间可以锻炼你从未尝试体验过的感悟，用心做功课，用心练，心能摄取宇宙力量。通过辟谷可以锻炼你的耐力和毅力，通过辟谷可以辟掉你的烦恼心 妄想心 执着心 欲望心 通过辟谷能使生命提高到更高的层次，可以超越自己，净化心灵。能克服对饮食的欲望，饮食欲望的降低才是心灵宁静的开始。 谈一下指导专业辟谷老师刘金石 自在网络机遇老师，虽未见到真人面，但在照片看后就觉备感亲切，可以说有一种亲和力，通过简单思想交流他内心含有爱心，平易近人，不善谈，我觉得和这样与众不同的老师沟通是不需要语言应该是用心灵来交流，我虽然和老师的缘分很浅，但在辟谷期间老师和我之间的过往接触，尤其是两次救我，可以说他是一位称职的专业辟谷老师，心里始终有一种感恩和敬佩，我很喜欢这样的老师。 接收宇宙的能量创造无限奇迹 我们在辟谷练习中小小体验了来自宇宙能量用它治疗疾病的奇迹，人类身体的健康将带往宇宙意识的层次面，通过辟谷来见证宇宙的能量真的能调理治疗一些疾病的奇迹。 我在辟谷期间感悟和动态《远程遥控初级辟谷学习》 2011；第一天 8月25日 多云 从这天开始是我人生的一个转折——今天按着音乐的程序开始做功课练习了， 体重108斤 饮食一个苹果 矿泉水 病症；脖子僵硬 肩周胳膊酸疼 腿膝盖 凉疼 有憋气的感觉就一会儿 脚胀麻 有点不好意思说说第一天出现的意外，在采光快完时忽觉身体不适非常的难受，因为我血压有点低，以前也出现过这种病态，但没这次严重，当时我躺在床上马上给老师打了电话，老师及时为我调理好病症使我快速地回复正常，我感觉比坐120去医院好的快。第一天让我感触到辟谷的神奇之一，就在这第一天我就欠下了感恩老师的债，真是笑死人了。 2011；第二天 8月26日 多云间晴 体重107斤 饮食三个很小的苹果 矿泉水 病症；反应身体状况和昨天差不多，只是脚不太麻了，采光 站着完成，午睡后心慌 没劲的感觉，因为我颈椎很厉害，头发胀，今天不太好受。 2011 第三天 8月27日 多云 体重105.8斤 饮食 一个半苹果 矿泉水 早；精神很好，采光时心跳有点快 气短 又有了新的病症反应，不时地打喷嚏，打哈欠 腹部有点疼不严重，腿有点酸痛，不好的毛病都被反应出来了，晚上静坐听经一小时，每天早晚听经我习惯了，晚上轻柔腹部一百下感觉舒服多了。 2011 第四天 8月28日 晴 体重105斤 饮食一个小苹果 20多个葡萄珠 矿泉水 病症；腹部有下沉感，腰有点疼 嗓子疼 鼻子不通 可能是我第一次用凉水洗澡感冒了吧，今天做功课练习辟谷情绪不稳，心情低落，内心复杂说不清楚，再练当中心酸忍不住泪流满面，老师说在排毒，是吧我内心压抑的太久了，能排出来真好。 2011 第五天 8月29日 晴 体重104斤 饮食 一个苹果 一个西红柿 矿泉水 病症；腿膝盖有点发凉，肩周明显很轻松不酸了，脖子也还好不太硬了，嗓子不疼了，鼻子有点痒的感觉，腰到后背有凉风的感觉，是我湿气太大了。 这几天下来我觉得刚接触练习辟谷术的人是很难入定的，我每天在家室内练习功课，楼下车水马龙噪音很大，想让自己静下心来真的是很难，每次练时我都克制着自己，不让自己内心动乱，抑制自己思想杂念的出现，还要装聋作哑让自己听不到外界的干扰，提醒自己一定要入定投入。 今天下午是我无法用语言来表达那一瞬间的一点感觉，首先和老师打招呼老师好；然后和宇宙沟通，给自己一个意念，采光时很快心入静，大约半小时后，自己几乎已听不到采光曲，直感觉很暖的白光把我团团围住，很暖很暖，忽觉从天空洒下一股热流从头到脚，当时脑子一片空白，这可能就是宇宙的能量吧？ 练辟谷时只要你用心去观，去体味，你的心入定了你才能感受到宇宙有一种微妙现象，只要用心 心能摄取宇宙力量。有很多东西不是学来的，是悟出来的，是觉悟出来的。 2011 第六天 8月30日 晴 体重103斤 饮食一个苹果 一串葡萄 矿泉水 病症；腿膝盖凉气 浑身冷战不太舒服，采光站会儿坐会儿完成，养气时胃有点不舒服，胸堵的感觉，另外脸神经疼了几次能忍受，腰凉风直达后背，今天练功时汗流浃背。 2011第七天 8月31日 多云 体重102.4斤 饮食苹果一个 桃子一个 矿泉水 病症；肩周很疼胳膊酸凉风，昨晚玩电脑累的吧？腰和腿膝盖凉气，胃和小腹有点不适，身体没劲，面部神经有点疼，这时才察觉的感冒不知什么时候全好了。 因为我的身体一直以来都是病态状，在练习辟谷期间，身体出现不好的状况时，老师就会及时为我调理，这让我感觉到每天都处在一个安全状态之中，没有顾虑的去练习辟谷功课，我不会说动听的感激话，只想把对老师一颗感恩的心留在心中珍藏。 2011 第八天 9月1日 雨 体重101斤 饮食一个桃子 一个苹果 矿泉水 病症；腰 腿膝盖凉风感觉，脸部神经和眉心处明显凉气出现，脖子和肩周今天很轻松好受。 有困和打哈欠的感觉，早采光时嘴有时不停地张大并把气吸到嘴里，我顺势一口咽下，连续好几次，口中的唾液也很多，晚上练时也有11次吧，这可能是不是服气法？我在问自己？听说过吞气但是我不会没学过，管它呢，反正就像吃饱了饭喝足了汤一样没有饿的感觉了，自己认为。 2011 第九天 9月2日 多云间晴 体重；100斤 饮食两个小苹果 矿泉水 病症；腰凉风到后背，养气时胳膊有点酸， 每天练习功课前都先道一声老师好，然后在和大地宇宙沟通，今天也不列外照旧这样去做，下午感觉非常好，养气时给自己一个意念，今天就想在宇宙的怀抱里静静地静静地享受，很快心就入定了，不知过了多长时间身体有点漂浮的感觉，眼前出现了一片云海，浩瀚无边的看不到头，在我眼慢慢飘过，我坐在龙头的一块青石板上，，大片的云层在我身边飘过，虽然就享受了瞬间，那种微妙的感觉真是美哉，功课结束后回想了一下那情景，在那瞬间里我成仙了，哈哈 我自言自语不要做白日梦了。 2011 第十天 9月 3日 多云 体重；100斤 一个苹果 半个桃子 矿泉水 病症；今天肩周没疼 腿也有明显不太凉了 很舒服 颈椎已不在疼了 奇怪的是我今天用凉水洗的脸，神经部位没疼，我已经十年不敢用凉水洗脸，很热的水也不行，只能用和脸温度差不多的水洗脸才行，今天我打胆尝试了凉水洗脸，这应该是练习辟谷养生对我的气血通畅起了很大的铺助作用，我很欣喜，这时想到老师每次发过来加油的破拳头，自己情不自禁地笑了，破拳头加油我接受了。 下午采光我感觉又一次接到宇宙的能量，比上一次弱点，但还是受益非凡，也感谢老师的加持。 2011 第十一天 9月4日 晴 今天因为家里出现变故，我不能继续练习辟谷了，真的很遗憾，老师也为我惋惜，开始回谷了，不过尽可能的还是抽时间练了三次养气，只有腰凉气大点别的部位一切还好没有什么不适的感觉，今天照旧用凉水慢慢洗的脸没有疼。 2011 第十二天 9月5日 晴 体重；100斤 饮食大米汤 一口豆腐 吃了一点水果 矿泉水 我尽量想抽时间坚持到十五天却很难呀，今天还是练了两次养气，今天没有音乐的配合我给自己一个意念，心态还是很好的，不再想一些事情，为了让自己快速入静，借助老师的力量，只是多想了几遍老师，身体却反应不是发冷就是发热，这时候我不知道老师有没有感应到我在需要老师的协助？但我给自己一个坚信的信念，辟谷能把我的身体的毒素排出来，老师您会给我力量的。 很多天没有排便了，和老师咨询了一下情况，今天就想试试去了厕所开始没有力气排不下来，双手合十给自己一个意念慢慢的没有痛苦顺利排下，内心一阵高兴，多天以来的担心烟消云散。 2011 第十三天 9月6日 晴 体重100斤再加五两 饮食半碗粥 葡萄 矿泉水 每天在医院时间很紧，早晨练会儿采光，下午养气一次 晚上养气一次 病房很静我的心没有烦躁感，让自己的心慢慢地静下来，来回说服自己五次要静下来，你现在大脑是一张白纸，你要把静中感觉写在上面。 今天腰的凉气小多了，脸部神经处有点凉气，其他正常，大便一次很干燥。 2011 第十四天 9月7日 多云转晴 体重101斤 饮食面汤 矿泉水 还是放不下辟谷练习 不练好向缺点什么似的，今天腰和脸部神经有凉气没有疼，下午老公安排我在家做饭，这样我抽时间可以练养气，给自己多加了两个意念，感觉腿和脚发热，意念让丹田里的热能散发到全身，这天连大地的灵气都很眷顾我，使我浑身发热，汗流浃背，用意念让自己身体发热，用意念用心接收宇宙能量，来达到祛病排毒的效果，记住每天一定要先道一声老师好；然后在和大地宇宙沟通哦。 2011 第十五天 9月8日 多云 体重101,4斤 饮食汤半碗 香蕉一个 矿泉水 今天还让我在家做饭太好了，这样就可以抽点时间练习，早晨五点采光 吞了八口气咽下好像吃了大米饭，口液顺便咽下这是宇宙给我送的早茶，因为我已和宇宙是好朋友了，今天没有开音乐但我很投入，汗出得不多，养气时让自己存入丹田的热能散发到整个身体，感觉全身发热开始冒汗了很舒服，晚上快十点养气练习闻到很臭的味道持续很长时间，我不想在这臭气中了就停了下来，睡前静坐四五十分种左右，道了一声老师晚安，就睡下了。 2011 第十六天 9月9日 晴 每天都道一声老师好 再和宇宙沟通，今天也不列外，今天什么都不愿意想，就想在宇宙的怀抱里享受享受，慢慢的让自己心静下来，闭上眼睛，心静如水，只听到慢慢的心跳声，整个宇宙把我抱在怀里，今天我整个身体都非常舒服 轻松自在，晚上静坐听经一小时，然后道一声老师晚安，自己就睡下了。我每天都要记得早晨说老师好，晚上在睡前道一声老师晚安。 2011 第十七天 9月10日 多云间晴 我要求自己一定要坚持到9月10日时间不允许我在练习辟谷了，这两天我要做一二十人的饭每天都有好多人来家看望我公公他病重，我也很累了，就先告一段落，今天是最后一天了，很早起来半小时采光，养气做了一小时，面部神经有点凉气外，其他部位良好，面部神经有所好转，只是我不能坚持练习辟谷了，等把这些事情忙完我还会接着练习辟谷养生，这些天自己的确有很多的感触，我在宇宙中却不知道宇宙是什么？在这个大的天体里，当我用心来品味她，专心地来投入进去，当白色的光和能量里面含有宇宙间种种元素分子的能量向我涌来，当接收到宇宙的能量时，头脑是一片空白，无法用语言表达。整个身体，整个灵性，整个心灵，脱胎换骨使我成为一个新人，一个鲜活的生命得到了升华，辟谷要是练得很好的话你会进入到禅修状态，很多东西不是学来的，是觉悟出来的。 老师他为人类生命质量的提高作出了贡献，他把全部的心血和爱给予了众生，他对事业的执着和高尚值得赞扬与敬佩。我们都是单翼天使只有彼此拥抱才能飞向成功！谢谢老师把我领进健康之路。 辟谷已是我生活中的一部分，以后经常练习辟谷养生，健身强体是人类不可缺少的课题。
辟谷前几天照
作者简介：
韩庆华：1965年10月1日生，高中学历，个体经营，天津 |
