序
今天我要去辟谷了，七点出发，突然有很多话想说，就早早爬起来了。
本来没想去辟谷，总担心自己的身体承受不了，17号单老师说要去东营去看望带他辟谷的老师，我也一起去了。当时对什么都不了解，首先见到老师的妈妈，特别豪爽的一位老人，见我们来了，大声告诉老师。见到了老师，他一身白色T恤，白色西装短裤，脸色特别好，齿白唇红的感觉，呵呵。见到来自宁波的亚楠，她已经辟谷第九天了，精神状态不错，说了很多感悟。还有东营和辽宁的两名学员，一会儿老师去接了一位来自河北的小伙儿。
老师出门的空隙，跟单老师和亚楠来到庄稼地里，有大片的芦苇荡，正在花期的棉花，我从来不知道棉花的花有白色也有粉色。老师的母亲用水车推水来浇胡萝卜苗，这么大年纪了，身体这么好，真好！
亚男和辽宁的姐姐给我们准备晚饭，看她们做饭自己却不吃，觉得好残忍，问她们想吃吗，她们说不想吃。我不清楚为什么，是不是人饿久了就不想吃东西了。亚楠的状态很好，但辽宁的姐姐有点有气无力的，说话都没底气，但精神状态愉快。吃饭的过程中，我就想也来辟谷了，单老师让我来一个星期，刘老师说至少15天。我想，根据我的身体状况再看吧。 父母对这件事不是很了解，也没敢跟他们多说，怕他们担心，他们就认为我是去东营治胆结石了。之前他们说我说的有点玄奥，有很多担心。心里觉得好抱歉，对父母，对孩子，自己这一走，他们的生活也被打乱了。 因为要走几天，女儿昨晚跟我一起睡，半夜里伸手来握住我的手，当时我心里好难过。她小时候我出门学习，她会抱着我的衣服睡觉，也不让洗，说有妈妈的味道。宝贝儿对不起，妈妈觉得对不起你。妈妈不在家的日子，一切就靠你自己了，加油！ 昨天去做Ｂ超检查，胆结石还是１.３厘米，没有消失。从５月１２号开始吃中药，到现在脸色好看了些，但是耳鸣的症状没有消失，喝药的感觉太不好了，想想都要吐，我是坚决不喝了，希望辟谷能解决我的问题。 收拾了衣服床单枕头和毛巾被，想把自己平时盖得被子带上，觉得好像有点过分，呵呵。自己都觉得像是在搬家了。 昨天QQ老师，他让我把来自广西的一位学员接上一起走。我说早上就不吃饭了，老师说好，问我晚饭吃的什么，我说玉米羹，韭菜炒鸡蛋、丝瓜汤、馒头，还有南瓜饼，老师让我晚上再吃几个苹果。 七点就要出发了。还有些东西没有收拾好，去亲亲女儿，洗脸收拾一下。然后再纠结要不要把我的被子也带上，呵呵。
7月20日 辟谷第一天
现在是晚上九点四十分，辟谷第一天，本来担心不吃饭胃会不舒服，曾被诊断十二指肠淤积症，每顿饭错过时间都很难受，不吃不行，吃了又会肚子痛。但是很奇怪，到现在没有什么不舒服，也不饿。昨天早上没吃饭去医院检查，九点多就饿了，中午吃饭觉得好香啊。今天的状态，自己也觉得不可思议。 本来打算早上7点出发，但因为有点事情，八点才接到广西来辟谷的一位老师共同前往，单老师一路陪同。路旁满眼的绿树红花，广西的老师看到沿途风景，一路惊叹。 又见到了亚楠，好像有点没有力气的样子，精神状态不错。辽宁的姐姐状态比那天好了不少，河北的小伙子变化比较大，因为刚起床吧，头发有点乱乱的样子。不过到了下午，一切都不一样了，每个人都变得精神焕发。
在老师家里，见到了老师的一位朋友。以前只在报道中看到过具有超能力的人，今天真的见到了。他几乎可以不吃东西，看看饭菜就可以采取能量，玄奥的几乎不可思议，据说他从小就天赋禀异，谁家丢了东西问他都会有答案。下午老师很忙，跟这位神奇的朋友聊了半天，过程中他说老师给我们发功了，觉得两手到小臂有麻麻的感觉，于是闭上眼睛静静的体会，有红色的光晕自上而下，慢慢浸润全身。 上午来到以后很兴奋，忘记给家里打电话，十点多才给老爸打个电话报平安。突然觉得有些汗颜，这么多年了，每次出门父母似乎都很放心，很少电话询问，而我也习惯了很少给父母电话，现在觉得自己做的这么不够，以后要多考虑家人的感受，多跟家里联系。傍晚女儿来短信，说我一天没给她信息，于是电话过去，她说在家里很乖，其实我心里一直知道，她是个乖宝宝。 中午看大家吃饭，老师吃的真香啊，呵呵！ 晚上那位神奇的朋友带我们去东营市区转了转，坐了快艇，很过瘾，听亚楠一声声惊叫，发觉自己如此淡定。心里想，为什么呢，也许经历太多的挫折磨难，这点刺激已经不能触动我了。不知是喜是悲。但是深知，人生的每一场经历对自己都是财富，经历时即使痛苦，过后回首，一切都已淡然。那位朋友说我的磨难快要到头了，我也感觉要拨得云开见日明了。 临睡前大家跟老师一起交流自己的感受，对于未来的变化，期待中。 希望每一天都这么简单快乐。
7月21日 辟谷第二天
昨晚前半夜睡得很好，两点左右睡不着了，手和小臂突然会有热热的感觉，当要去细细体会的时候，感觉又消失不见了。肚子咕噜咕噜叫，但没闹肚子，后来练功采气，不知不觉入睡。 早上五点半，老师叫起床，洗漱之后采光、养气，站立采光精力不够集中，间接走神，想到许多事情。过程中有时感觉双脚到小腿有点麻麻发热的感觉，以为是站立太久的缘故，可是这种感觉并不是一直出现。 上午觉得精力充沛，拖地板，霞姐让我悠着点，省点体力，我说没事儿。老师说我寒气太重，身上很凉，靠近他他会很难受，让我中午到太阳底下晒后背二十分钟。等我拖地板洗拖把出汗之后，老师说我身上热量强多了。呵呵，看来我需要多劳动呀。
下午在老师妈妈家，突然感到有点晕，回来的路上有点恶心。回来后在院子里坐了一下，老师让我喝了一杯淡盐水，一会儿开始练功。结束后感觉好多了。亚楠说听见窗外树上桃子落地的声音，觉得好可惜，于是我们偷偷去摘了两个，一人吃了一个，有点酸，但还是吃光了。然后去菜地里拔了蚂蚱菜，洗干净了给老师做晚饭，老师本来不想吃晚饭了，一听说有野菜马上吃，看他吃的真香啊！ 短信女儿，告诉她我很好，转告爷爷奶奶不要担心。宝贝回信息说：“我一直很乖哦！奶奶说你一个星期就回来了，因为你会想家的。”看来是老妈想我了。今后在家就拿在老师家的标准要求自己，多做点家务，让老妈好好休息 晚上收拾中午的餐桌，洗了碗筷杯盘，大家都说我家务做得好，我告诉她们其实在家很少干，是比较懒散的一个人儿，呵呵。还有力气干活，也是一件值得欣慰的事情。 现在是晚上八点，精神状态良好，明天后天可能会困难一点，但是有老师在，相信一切都会好的。
7月22日 辟谷第三天
早上称体重，102斤，比昨天轻了一斤六两。 昨晚十一点被老师叫起来打坐练功了，一晚睡得很好，四点半多醒了跟亚楠聊天，五点半老师叫起床，来到菜园的压水井旁边刷牙洗脸，清新的空气，清凉的井水，滋养着我的身心，新的一天又开始了。 练功的时候觉得很舒服，收工之后低头看看腿，好像斑斑点点的，给老师看，他说：“很好，排毒呢，继续排吧！”上午老师让我照镜子，看看黑眼圈是不是淡了，我看了看，的确如此，这个问题困扰我好多年了，还有脸上渐生的色斑，老师都说给调理好。真是太好了，好期待呀！呵呵。爱美是女人的天性嘛！ 练功之后头有点晕晕的，去村子里转了转，看到有条胡同里种了好多桃树，品种不一样，有大有小，有黄的还有绿中透红的。太可爱了，忍不住走近去细瞧，桃树上果实累累，桃子一串一串的，看了真令人欣喜，生命是如此美丽。左边一棵桃树上的桃子个头只有杏子那么大，果身绿色，向阳的一面红灿灿的，小巧可爱，恋恋不舍地走开，但心里实在舍不得，又折回来，选了一个喜欢的摘下来，连擦都没有就咬了一口，脆脆的真好吃。其实不是肚子饿，而是眼睛饿。心里对桃子的主人说声抱歉，希望以后散步能见到他道个歉，把钱给人家。又看到一户人家门前种的西红柿绿绿的一串串挂在枝上，有一个已经泛红，又有点舍不得离开，真想看着它慢慢成熟。 穿过路边一片小树林，来到庄稼地里，看着枝繁叶茂的树木和满眼的庄稼，感受着生命力的的蓬勃。往回走的路上听见几声狗叫，怪怪的如狼嚎，几位大爷大妈正在讨论这个问题，一个说这条狗的舌头短而直，所以叫的声音不一样，而狗的主人说它是学成这个样子的，原来不这样。呵呵，世界真是奇妙。我没见到那只狗是什么样子，难道它本身就是狼，或者它的爸爸是一皮狼？但是这里应该没有狼出没吧？以前也看过电视上狗狗学鸡叫的报道，也许这条狗就是学别的动物叫学走了音吧？呵呵。有一辆汽车驶过，惊得一群鸡儿拍着翅膀飞快穿过马路，这情景真壮观。走到安全的树林里，就分头悠闲地踱着方步觅食去了，还真是一群有组织有纪律的鸡呢。 我慢悠悠地往回走，自己感觉就像刚才看到的鸡儿踱方步一样，因为力气有点不太够。快到老师家了，肚子有点感觉，昨天还纠结没有大解的问题，很高兴，解决问题之后精神一下子好了。中午练功后快十二点了，老师让我躺床上休息，但我并不累，于是到水井边洗衣服洗头发，还提了两桶水，感觉体力跟平时差不多。凉水浇到头皮上，凉凉的有点痒酥酥的。披着一头香香的头发坐在菜园里，看着长长短短的豆角和鲜嫩的黄瓜，生活原来可以如此简单而美好。看着地里碧绿的韭菜，想包韭菜鸡蛋饺子吃，自己吃不到给老师吃，看着他吃了就当自己吃了，呵呵。 下午跟老师去买了西红柿和苹果，市场上卖菜的大叔大妈每人面前守着不多的蔬菜，一看就是自己家种的，刚刚摘下来，特别新鲜，很想往家走的时候多买一点带回家给爸爸妈妈吃。回来吃了苹果，老师说慢慢吃，而我已经把它干掉大半了， 呵呵。练功的时候觉得很饱，有点自责，我这辟谷辟得有点太舒服了，先来的几位姐姐说三到四天比较难过，我怎么过得这么顺利呢。我在思索其中的原因，感觉到一些，但是不知是否正确，老师也不做回答，只是希望我改变计划，把辟谷时间延长。 老师觉得自己有点太胖了，今晚不吃饭了，只吃了苹果和桃子。辽宁的姐姐来的时候一百三十多斤，现在一百一十四斤，她说跟上学时候的照片很像了，恢复到青春年少的感觉，多好啊。 今天总的感觉很好，希望明天依然这么好。
7月23日 辟谷第四天
早晨体重100.2斤，精力充沛。 昨天晚上躺在床上睡觉，上半夜一直觉得老师在带我们练功养气，恍惚间觉得右腹外有一个装满水容器“啪”的爆裂，醒过来睡不着了。看看时间，两点多一点，起来打坐一小会儿，开了风扇掉个头儿继续睡。 想起昨天下午练功的时候，右耳突然不对劲了，出现共鸣，自己的呼吸之声犹如拉风箱。练功结束，开口说话，可不得了，耳朵里的感觉像是加了扩音器，吵得自己受不了。告诉老师老师笑着做了个ＯＫ的手势，问他原因也不说。一会儿老师问我喜欢听什么歌，我想了想说《神话》，老师搜出来播放，不知不觉间，耳朵轰鸣的感觉消失了。 今天练功，感觉舒服了好多，时间不再那么漫长难熬。 中午在太阳底下撑了太阳伞晒后背，老师的妈妈见了很奇怪，问我在干吗，我说给她家看门呢，呵呵。从12点11分开始，晒了二十分钟，脸上汗水淋淋，终于了解了“挥汗如雨”这个词。 亚楠去东营买火车票了，本来担心车票难买，但事情很顺利。上午在菜园里，看到小西红柿熟了不少，有粉红的有大红的，鲜嫩可爱，于是摘了三个请进了我的肚子里。用压水井压了两桶水，老师看见我会干这活儿，满脸惊奇。中午小睡，下午吃了个苹果。老师让我以后每次吃一半。老师拿了半个西瓜吃，我说要吃一口，老师说可以，我说开玩笑的啦，不想吃。闻到西瓜的味道，真香，许多东西，闻着比吃着香。 邻居的大爷大妈收拾菜畦，交流之后知道要种白菜和萝卜，很想去买点蔬菜种子，回去也种点蔬菜，自己吃着放心，劳动的过程也是快乐的。改天他们种菜的时候，我一定来好好学学。 傍晚练功之后上了一会儿网，然后去村子里转了转，遇上几位大姐大妈，很热情地跟我聊天，问我来自哪里，来干什么，我一一解答。大姐揉着自己的“游泳圈”说：“我去问问刘老师能不能把我这肚子给减掉。”我笑着说：“肯定能啊，辽宁的一个姐姐来的时候130多斤，现在只有112斤了。”走到一个农资商店，一位大姐招呼我坐下玩，还给我拿了蒲扇扇蚊子。这里的人真热情啊！ 心里有点奇怪，四天了，我怎么还这么精神呢，健步如飞好像有点夸张，但也差不多。回来的时候留意看了看昨天看的那个西红柿，比昨天红多了，但是天色有点暗看不太清楚，希望明天早上再来看看它。每家的屋旁屋后都种了瓜果蔬菜，桃子杏子枣子，我还在地边看到了酸枣，可是时候未到，枣子都还小，要是到了国庆节，一定是满眼的红宝石，那情景该有多诱人啊！ 现在是晚上八点半，一切很好，跟在家的感觉差不多，细细品味慢节拍的田园生活。
早晨体重99.8斤，感觉很好。我说今天只减了四两，老师打了个OK的手势，说我这样很好，不需要太瘦了。我还想把小腹再减减呢，嘻嘻。 今天亚楠姐姐恋恋不舍地回去了，今天是她辟谷十六天，此刻正在火车上，她将在老师遥控指导下继续辟谷，达到21天没问题，可能会更长时间，心里很是不舍，祝福她一切顺利。亚楠姐说，老师就像一位庄园主，我们都是他的庄稼，他每天都要到处走走看看，哪棵需要浇水，哪棵需要施肥，哪棵需要除虫，他都一一处理，我觉得说得太形象了，呵呵。
今天在老师家
早上吃了两个小西红柿，一个指甲盖大，一个枣子一样大，午睡后老师说我可以吃个苹果，我洗了苹果和西红柿，选了一个中等个头的西红柿吃了三分之一多一点，盘子里其余的都被老师消灭了，他带大家很辛苦，需要摄取多点营养。 临近中午，前边村子里的一位大叔送来两大桶水。老师说这是他一位中学同学的姑父，老师与他结下了很深的渊源。他对大家来辟谷特别支持，为大家提供饮用水。这水来自于几千米深的地下，富含多种微量元素和矿物质，比买来的矿泉水还好，是我们的生命之源。感谢这位朴实热情的大叔。大叔还帮老师的妈妈磨了菜刀和斧头。来到这里，看到太多的动人场景，体会到太多的感动。 傍晚跟女儿通电话，她说晚上吃了黄瓜水饺，爷爷奶奶都好，跟老妈说了几句话，问她想我了吗，老妈问我吃饭了吗，我说吃了，不想让她担心，她听到我的声音这么轻松愉快就会放心了。没跟老爸通话，只让老妈转告他我很好，心里有点不太舒服，明天一定跟他说说话。平时这老爸絮絮叨叨有点烦，但是现在觉得好想他。跟女儿说以后带她到老师这里来，看看我的老师，到老师地里掰玉米，挖地瓜，摘枣子，宝宝很高兴。本来计划西安回来之后带宝宝去海边玩几天的计划只好取消了，我要在家休息，女儿很乖，没有抱怨，明天中考完之后好好带她玩玩。 跟辽宁的姐姐学习了好几道菜的做法，还将继续学习，回去之后都做给爸妈女儿吃。辟谷几天，自己居然变成了一个勤快人，回去之后好好照顾老人孩子，也要照顾好自己。 今晚辽宁的姐姐要搬到我屋里来同住，真好，不会孤单了，还可以多跟她学习一下做菜的方法。上午去地里散步，遇见邻居大叔在胡萝卜地里拔草，听了他的人生经历，感受着他晚年生活的宁静愉快。大叔看到我被蚊子咬了，说要给我清凉油，下午果然给我送来了，这里的人真好！再次感动。
给我清凉油的大叔。我来之前，74岁的大叔在老师这里辟谷七天，瞧，精神矍铄！
早晨体重98.2斤，人很精神，体力很好。一天没吃任何东西。 昨夜电闪雷鸣，雨从天而降，雨声时而急时而缓，听见老师起来查看，哪扇窗户会往里吹进雨水就关上。四点半左右醒了，过了一会儿又睡，再一觉醒来快六点半了，雨天早晨不用练功，老师让我们睡懒觉，可是我睡不着，听了一会儿音乐，就起来打字了。外面雨声淅淅沥沥，从窗口向外望去，玉米的叶子苍翠欲滴，吮吸了甘甜的雨露，又拔高了不少。桃树上的小桃子还没有核桃大，等我离开这里回家的时候，它们能不能成熟呢？ 这场雨一扫昨日的闷热，呼吸着清新湿润的空气，使人神清气爽。突然想到女儿今天要去辅导班学习，我不在家，雨天她怎么去呢，愧疚之情油然而生。电话过去，女儿说她自己打伞骑自行车去，建议她穿雨披，她不肯，说会淋湿头发，告诉她打伞骑自行车会淋湿裤子，也不安全，小家伙不听，够固执的，也就随她。我说不行让姥爷送她去，她说也行，看看再说吧。我说这样的天气赶去学习不容易，相信她一定会好好珍惜，努力学习，她说一直都很努力。感谢女儿，感谢父母，他们给予我的爱与支持是我努力的动力，为了所有爱我关心我的人，我会好好生活，好好珍惜拥有的一切。 早上觉得眼睛分泌物增多，可能有点上火，昨天只喝了三瓶水，今天要多喝一点。闺蜜来电话，问我情况如何，谈了一下8月11号去西安的事情，确定了车次，我10号回家，11号出发，所有出行的事情都帮不上忙，只好拜托她了。 中午躺在床上跟辽宁的姐姐聊天，聊得高兴忘了形，忽略了时间，躺的时间太长，起来之后头有点不舒服，以前宅在家里久了也会有这种感觉，此刻最有效的办法就是出去走走。叫了辽宁的姐姐一起出去，看到一路的枣树，我俩都不约而同感慨：要是秋天枣子熟了的时候来这里该多美呀，随手可以摘枣子吃，那多美，呵呵。看到一棵枣树上枣子已经是紫红色，姐姐问是不是枣子坏了，我伸手捏捏，很硬，应该不是坏了，摘下一个咬了下，没有任何味道，跟其他青枣子一样。又细看枣树，发觉刚长出的小枣子一样是紫红色，才明白它就是这个品种。这还是第一次看到，真稀罕，明天带相机拍下来！ 走到半路，姐姐说累了，要回去，而我意犹未尽，就一个人继续往前走，到了东边一户人间，五六个人围坐着聊天，其中一位大哥一位大嫂和一个小男孩在矮桌边吃饭，已经是下午四点了，我很奇怪，笑问：“您吃的这是午饭还是晚饭呀？”男主人笑答：“吃午饭呀！”呵呵，真奇怪。大嫂招呼我过来坐下玩，大家很热情地跟我聊天，问我从哪儿来，来干什么。我说来辟谷的，他们问我辟谷是什么，我回答之后大哥睁大了眼睛，瞪着我说：“不吃饭那不是要饿死吗？”我笑着跟他解释，他很不解地一个劲儿摇头。知道我六天没吃饭了之后，递给我一个馒头，说：“给，吃吧！”我笑着谢答了，说不吃。他问：“你不饿吗？”我说不饿，他说：“我到了点不吃饭就饿得不得了，你怎么会不饿呢？你晚上要是饿了，你老师家没吃的，就到我家来！” 呵呵，大哥好热情呀！我说老师家有很多好吃的，但我不想吃。在他眼里我是个怪人：有知识有文化的人，居然跑到这里来花钱买饿，太不可思议了。我跟他讲了辟谷养生的道理，他慢慢开始有点了解。说他自己胆囊不好，做辟谷也可以治好吗？我说可以的，具体要去问老师。他说如果我好了给他打个人电话，他也去辟谷。大哥看起来也就五十出头，已经有个三四岁的孙子了，我跟他们夫妻俩开了句玩笑：一定是早婚早育，呵呵。聊了好长时间，大哥很开朗，大嫂很热情，临走邀请我没事儿就过来玩，他们下午都在家。我愉快地答应了。这里的人真好！ 归来的路上开始滴雨点，担心晒在院子里的衣服，加快步子疾走，想小跑来着，但没问过老师可以不可，还是快走好了。到家辽宁的姐姐正想帮我收衣服呢，没想到我赶回来了，大家看到我体力这么好，都很惊讶，老师满面笑容，对自己的劳动成果很是得意。呵呵。 早上起床就感觉今天精神和体力都非常好，不需要吃任何东西，果然如此，今天什么都没吃，喝了三瓶半矿泉水。洗了一盘苹果，选了两个最好的留在餐桌上给老师的妈妈回来吃，其余的端进屋给老师吃，老师很高兴，说只要妈妈吃好自己不吃都行，老师真是个孝子。辽宁姐姐说我皮肤变好了，黑眼圈几乎看不见了。我照照镜子，也觉得很漂亮，中午老师的妈妈还夸我漂亮身材又好呢，嘻嘻。继续努力，把脸上的色斑都去掉，更重要的，把身体的疾病治好。 时间过得真快，不知不觉间，六天就要过去了，一切都这么好，看来辟谷真的不是神话，不是传说，亲身体验过了，才觉得这么奇妙的事情真的存在。为了达成自己的目标，继续努力！
看我打坐，还像回事儿吧？呵呵！
7月26日 辟谷第七天
今天早上体重97斤，各种状态不错。 奇迹发生的时候是在上午。我问老师一件事情，老师在我左耳边轻轻地说，但我左耳没有听力呀，听不见的，就想换右耳朵来听，可是奇迹发生了，我居然听见声音了，但没听清楚在说什么，老师又说了一遍，这次我真的听清楚了！老师又在我耳边说了几句话，我都听清楚了！我好激动呀，将老师的手放在额头，感激之情不知如何表达。这太意外了，被耳科医生判了死刑的耳朵，在我辟谷第七天的上午，居然听见了！发短信给女儿，告诉她这个好消息，让她转告我的爸爸妈妈，让他们一起高兴！老师说继续努力，会越来越好的，我也越来越相信老师，他说的都会实现。 早上量了一下腰围，哇，一尺九，基本恢复到少女身材了，呵呵。老师说我的裙子腰肥了，应该收一下。精神和体力不像昨天那么好，但是他们说我看起来很好，没啥变化。其实我要是宅在家里不出门，状态还不如这呢。老师说我昨天说话太多了，耗费了太多的能量，所以中午吃了四分之一个苹果。今天下午出去散步不多说话了，呵呵。 早晨起床早，做了许多事情，大家还在洗脸，我就出去转了一圈。练功后出门，街上坐了几位大叔大妈在聊天，其中有给我清凉油的大叔，热情地邀请我过去坐坐。他知道我辟谷第七天了，说我精神状态很好，看不出来跟刚来时有什么两样。过了一段时间，感觉老师在找我了，就回来了。十点多，老师说饿了。看看冰箱里有五香豆腐皮，就去菜地里摘了三根黄瓜，给他拌了个凉菜，有现成的丝瓜，做了个汤，蒸了米饭。老师只吃了菜，没吃米饭。晚上给他做蛋炒饭吃，再配上紫菜汤。 中午坐着聊天，觉得好幸福啊，以后出去玩可有地方了，远程近程都可以，要去北方到秦皇岛找辽宁的的姐姐，要去南方找宁波的亚楠，平时周末可以来老师这里。呵呵，美吧？跟辽宁的姐姐聊天，总爱听她说做菜，每道菜都那么好吃，又学会了好多。以后女儿的早餐也不再困扰我了，以前这小家伙总不爱吃早餐，说没有食欲，以后我做个勤快妈妈勤快女儿，变着法儿的做好吃的给爸妈和女儿吃。 等待着奇迹继续发生！
今天早上称重，依然是97斤，没有减轻，精神和体力都比昨天好。 昨晚又下雨了，早上起床依然淅淅沥沥，并没有影响大家练功。我觉得打坐时后背有点痛，几次想放弃，但是坚持下来之后痛感消失了。后来腰痛，告诉了老师，老师说是好现象，许多隐性的病因在辟谷期间可能显现出来，是有点难过，但病灶就随之消除了。 上午老师又在我左耳边说了几句话，用他的话说，是又印证了一次我的听力。下午跟辽宁的姐姐出去散步，吃了一次核桃大小的桃子，脆脆的。姐姐对山东大馒头特别感兴趣，特地到馒头房看了看，准备走的时候给老公带点回去，可是时候不对，馒头房没开门。回来后老师说饿了，就给他做了麻汁豆角和干炒丝瓜，老师只吃菜不吃饭。去叫老师的妈妈回来吃饭，问了路边的叔叔知道她在地里干活呢，走到地里，看见阿姨正在给胡萝卜拔草呢，76岁的老人，身体这么好，真让人羡慕，她老人家天天压腿，腿能抬到差不多挨着头呢，要是我亲爱的妈妈也有这劲头，多好呀！阿姨说还不饿，干完活再回来吃，我就先回来从菜园里摘了根黄瓜，给她做好蛋炒饭放在桌上，连同蔬菜一起用网罩罩好。
老师家北边住着一位老奶奶，九十岁了，身体依然硬朗，我和辽宁姐姐都跟老人合了个影，粘粘福气。 老师说我嘴巴好臭，我也知道很臭，呵呵，有味道好几天了，肠胃排毒，刷牙也不管用，就让它臭好了，最多跟人说话的时候不对着人家。老师预计让我辟谷去西安，我跟老师说：“您要让我有力气提行李走路呀！”老师说：“好”。我相信老师，他是力量的源泉！
今天下午在辟谷老师这里刚拍的照片，看，有福气吧？呵呵。
7月28日 辟谷第九天
早上称体重，体重96.2斤。上午吃了半个苹果，下午吃了一根小黄瓜。上午嘴巴好苦好臭呀，觉得自己都要恶心了，老师说越臭越好，正在排毒呢，我都不敢跟老师说话了，说话之前先喝口水冲冲。下午好了些。时间过得真快，转眼来老师家已经第九天了，这些天老师家里都很安静，觉得有点太静了，呵呵。阿姨依然忙忙碌碌，地里除草，家里晒粮食。早上起来头有点晕晕的，练功之后到地里转了转，觉得体力不是很好，但是精神不错。 看到一片地里的玉米生机勃勃，很是欣喜。地里一位大哥正在给棉花打叉儿，看到棉花开花的颜色有红有白，不知道什么原因，回来问老师，老师也说不清楚，让我明天去问地里的大叔大妈，呵呵。
中午睡了一觉，下午好多了，发觉经期要提前了，看来今天的不舒服跟它有关系呢。以前躺下如果向右侧压住耳朵，就几乎听不见声音，今天同样姿势躺在床上，听见外面客厅老师跟河北的小弟弟讲话，这种感觉真幸福呀！时常怀疑，这是不是真的？呵呵。老师说我差一点做了无胆英雄，是啊，胆结石1.3*1.1厘米，医生多次建议我做微创手术将胆摘除，但我都拒绝了。一是没有疼痛的感觉，二是摘除之后会有许多隐患，饮食上会受很多限制，另外，一个陪伴自己、服务自己这么多年的朋友，我怎么能舍弃它呢！见到老师是缘分，相信一切都会好的，奇迹会再次发生！期待中……
7月29日 辟谷第十天
早上称体重95.2斤，腰围一尺八五，我跟老师说够苗条了，不能再瘦了，要不妈妈该心疼坏了，呵呵。不过瘦点也好，回谷之后吃多少都不怕，嘻嘻！今天一起床就觉得神清气爽，状态非常好。上午吃了一个小桃子，被虫子咬过了，我这是虫口夺食呀！咬一口，真甜，看来虫子辨别水果好坏的能力比人类强多了，呵呵。下午忍不住嘴馋，又吃了个小桃子，脆脆的，味道不错。给老师洗水果，切了薄薄的一小片梨慢慢咬、细细嚼，然后告诉老师，这个梨子靠近核的部分是酸的，越往里越酸；靠近皮的部分是甜的，越往外越甜。老师听了，笑了。 今早有一位美女开车来了，原来是老师的姐姐，她简直是阿姨的翻版，开朗、豪爽、麻利，换了衣服帮阿姨干了一上午农活，回来收拾利索又赶回东营上班了。 下午看着满满一桶水，心想，十天没吃饭了，我能提得动吗？试试吧，居然可以。广西姐姐一直说我是大力士，殊不知人家是娇娇女呢，嘻嘻。一共提了三桶水，心里很高兴，说明我有力气，8月11号去西安提行李没问题。 到地里转转，看见有地瓜、花生，一片棉花地里种了一排排的小树，老师说那是白蜡，是一种颇受欢迎的绿化树木，很珍贵的。拔了几颗狗尾巴草，编了一只小兔子，弯弯的长耳朵，圆圆的脑袋，伸展的四肢，还给它加上一条短短的尾巴，好可爱哟！，有大哥大姐来棉花地里喷药，我请教了棉花颜色不同的问题，大姐告诉我，花刚开是黄色，第二天就变成红色的了。哦，困扰我多日的问题，答案原来是这样!多么奇妙呀，大自然赋予生命不同的精彩，真令人惊叹！ 我站在地边练功。轻轻闭上眼睛，任清凉的风儿拂动我的长发，吹动我的衣裙，远处的蝉鸣尽收耳底，芦苇的叶子“刷刷”作响，想象金色的阳光洒满全身，进入我的身心，伴着均匀的呼吸，一阵阵舒服的感觉漫卷胸口。就想这样一直静静地站着，在广阔无垠的田野中，与大自然融为一体。
7月30日 辟谷第十一天
早上起来觉得神清气爽，跟在家里没什么两样，称体重还是95.2，一两肉没掉，呵呵，真好！吃了薄薄的三片梨，两个核桃大小的桃子。 昨夜又是一场雷雨，清晨雨一直下，老师让大家自己练功养气。做完功课，雨停了，来到大门外，清鲜的空气扑面而来。辽宁姐姐给老师热了菜，我又给做了个黄瓜，芝麻酱拌蒜泥，老师吃得可真香。 上午单老师来电问候我，告诉他一切都好，在老师这里有许多收获，包括对人生的感悟。躺下床上睡不着，就想以后早饭给女儿做什么饭吃，菜饼、葱油饼、饺子、水煎包、肉饼、汉堡包、鸡蛋饼……总之每天变着花样让女儿吃饱，开学上初三了，我要照顾好她的饮食起居。回家去把家务活承包下来，让厨房变成我的阵地，尽量在家为大家做饭，让父母、孩子生活得更幸福，呵呵。表妹那天怀疑我是只用嘴说说的，她不了解我，不知道我这些天的经历和感受，以后他们都会看到一个全新的我。 昨天生理期开始了，经血颜色黑暗，那应该是生殖系统在排毒，今天好了一些，颜色开始慢慢变红。下午出去溜达，没上午有力气，可能跟生理期有关系吧。 昨天早上嘴唇周围起了几个红点，老师说越多越好，在排毒呢。今天照镜子，发现红点颜色淡了好多，肤色开始变好，这天天都用清水洗脸，也不用护肤品，用手摸上去很光滑，真好。时常试试左耳的听力是不是恢复得更好，用手指在耳旁搓一下，左右耳朵的感觉对比，感觉正在进一步好转，很高兴，说明结石在缩小，胆气快要全部通了。健康美女正在打造过程中，(*^__^*) 嘻嘻……
看这枣子，是不是感觉已经成熟了，让人垂涎欲滴呀？其实呢……
其实，它在花瓣刚落的时候已经是这个颜色了，从小就是红黑色的。就因为颜色惹的祸，这颗小枣树上已经没有几颗枣子了，可能大家都以为熟了，摘一个尝尝，七尝八尝给尝没了。唉，如果能跟它对话，一定要告诉它，顺应才是最好的，枣子未成熟之前，还是绿的好，否则，就真的等不到成熟了……
7月31日 辟谷第十二天（再次见证奇迹）
今天，我再度惊叹，又一次见证了奇迹的发生！！！ 早上体重94.2斤，精神很好。吃了两个核桃大的小桃子，一根小黄瓜，傍晚老师买回来葡萄，很甜，多吃了几个。 比昨天轻了一斤，向老师诉苦，不想再瘦了，老师说肠胃不好的人要减到很瘦，效果才会好。那就瘦吧瘦吧，回谷之后再吃回来好了，呵呵。穿上红裙了，肥了一大圈，少了十多斤肉呢。 单老师来电话，说要去内蒙古大草原，好羡慕他们哟！等我调理好身体，一定去西藏看看蓝天白云。上午练功完毕，去卖农资的大姐那里坐着聊天，有个老妈妈正坐着搓麻绳呢。她们对我这个外来的人很感兴趣，问了我好多情况，还说我的老师很有本领。 傍晚在大门外，广西的姐姐问丝瓜花怎么有红的有白的，辽宁姐姐说刚开的时候是白的，后来就变黄了，真好玩。我让广西姐姐去看，黄的是丝瓜花，白的是葫芦花，她终于明白了。呵呵。 上午精神体力都好，中午睡的不踏实，起来后有点没精神，洗了衣服又打了会儿坐，好多了。傍晚又变得精力充沛了。 辟谷已经第十二天了，真不可思议，明天辽宁姐姐和广西姐姐都要回去了，有点恋恋不舍。本来想明天跟她们一起去潍坊，陪她们逛逛再回来，可是正好遇上生理期，怕自己经不起折腾，毕竟11号还要去西安呢，只好放弃这个打算，安心在老师家里修炼吧！ 刚刚一位同事短信我，说牙疼，疼得直哭，吃消炎药也不管用，问我上个月牙疼在哪儿针灸的。我回复给她，老师正在旁边，我顺口说了这事儿，老师说：“让她给我电话，我来解决问题！”真的行吗，我很期待。奇迹再次发生了，老师电话里跟她说了几句话，她说牙不疼了，只是感觉木木的，我说我上次针灸之后也是这样的感觉。老师真神了，不得不佩服！！！真是误入仙境了，太幸运了！！！今后的日子，不知道还有多少奇迹会发生呢，期待中…… 老师常说一句话：用事实说话！ 我毫不怀疑！！！
8月1日 辟谷第十三天
早上称体重，依然94.2斤，没有减轻。 鼻子两侧、嘴巴周围鼓了很多痘痘，老师说越多越好，脾胃在排毒呢。嘴巴还是很臭，昨晚有两次觉得嘴里好苦。 辽宁姐姐和广西姐姐都走了，老师家里一下子安静了，有点受不了。心情低落，跟老师说了会话，好了许多。老师的姐姐带了一位朋友来了，她们也要来辟谷。老师跟她们交流了很多。 下午吃了两口西瓜，真甜啊！又吃了两个小桃子，硬硬的，还没熟呢。不知道等我离开的时候，它们能不能成熟。下午一起去西安的闺蜜来电话，说买票的领导给买了三张卧铺两张硬座，郁闷呀，五个人为了一起出行方便才一起买票的，却搞成这样，早知道自己买了。 傍晚去到田野里，看到芦苇荡上空有一只灰鹭在徘徊，有一次几乎飞到我的头顶了，清楚地看到它灰色的身姿、白白的翅膀，还有伸得笔直的双腿，真美呀，我们离得是如此之近，它正唧唧的叫着向我问好呢。来棉花地里喷药的大姐向我详细解释了棉花颜色的问题，早晨开花是黄白的，授粉后到了傍晚就变成红色，这是它一天中要完成的使命。大哥背了个喷雾器在地里喷药，出药口像一个炮筒，我还是第一次见，真有意思。 转眼已经十三天过去了，很想家。任何经历对我们来说都是历练，都会有所感悟，有所收获，感谢一路陪伴走来的所有人！
8月2日 辟谷第十四天
早上称体重，93.4斤，比昨天轻了8两，跟老师嚷嚷太瘦了，老师说越瘦越好，等到了一定程度，体重会慢慢上升的。不吃东西体重也会上升？老师说是的。今天吃了两个小小的桃子，一个苹果。咬第一口，真甜啊！可是吃下去就觉得味道越来越不怎么样了，后悔吃多了，早知道只吃几口就好了。 早晨起床就听见窗外雨声滴滴答答，上午太阳出来了，中午雨又下起来了。真是六月的天娃娃的脸，说变就变啊！ 出去散步，在田野边采气，希望自己像地里的庄稼一样生机勃勃，一位大哥好奇地远远看了我半天，呵呵，他一定奇怪我在干什么。转了一圈回来，隔壁的大爷邀请我坐下聊天，跟我说他家屋后的桃子熟了，让我想吃就去摘，大爷真好！ 照镜子发现嘴唇变得很红润了，其实昨天我就发现了变化，今天更明显了，连老师都发现了，呵呵，真是太好了，老师说是因为脾脏的毒素排出来了。脸上鼻翼两侧和下巴上依然星星点点，不断往外冒痘痘和白头，老师说都冒出来然后自己会消失，沉积几十年的毒素都在往外排呢。 明天就是辟谷第十五天了，按原计划该结束回家了，可是现在身体精神状态都很好，现在毒素未排净，停止自己也不甘心。老师是对的，我会在老师这里待到22天，然后去西安，三十六天再回谷，将身心调整到最佳状态。
8月3日 辟谷第十五天
转眼间辟谷第十五天了！早上称体重还是93.4，没有少，精神越来越好，体力也跟平时没什么差别。自己也感觉太不可思议了！ 昨夜大雨倾盆，早上起来阵阵凉意，感觉秋天到了。阿姨很高兴，说地里的庄稼喜欢雨水，正是七夕节前夕，这段时间会是雨水不断。七夕节快要到了，呵呵，真好。我在这乡间过节，恍如回到小时候在农村老家的情形。 来到玉米地里，三天没来，玉米已经比我都高了，长得可真快呀！绿色身子的小蜻蜓忽闪着透明的翅膀停在路边的草叶上，亲吻着晶莹的雨珠，它那么小，那么娇弱，不知道它的妈妈在哪里，放心它一个人出来吗？不由想到我的女儿，我离开家半个月了，她每天要自己去辅导班上课，去学美术、学舞蹈，不管烈日炎炎还是大雨倾盆，真难为她了。昨天电话，她告诉我学习很努力，是辅导班表现最好的。宝宝长大了，能自己经历风雨了。这些天我不在家，老爸老妈是否觉得冷清，也在想念我挂念我呢？还有一个星期就要回去了，在去西安之前好好照顾好他们的饮食起居，他们看到我这么好，也该放心了。 下午吃了半根黄瓜，后来老师买来了新鲜的梨子，经不住疑惑，切了几片吃，味道不错。吃到三分之一打住了，再吃下去也就没什么味道了，呵呵，见好就收。
8月4日 辟谷第十六天
辟谷第十六天了，体重还是93.4，连续三天这个体重，看来基本稳定了。吃了半个小桃子和四分之一的梨，本来想慢慢把梨子享用完的，老师不让，让我少吃点，呵呵，治好作罢。 今天早上起来觉得不错，上午出去散步没有昨天有力气，老师说会有反复，没关系的，好好练功就好了。 老师的新房子要交钥匙了，替老师高兴，老师的妈妈更是眉开眼笑。 数着回家的日子，快了，真高兴啊！昨晚做梦见在家里吃了好多东西，怎么也不饱，意识到十几天没吃了，突然想到老师不让吃饭，就急了，电话问老师怎么办，老师让我第二天赶紧回来，他给处理。醒了之后发现还在老师家里呢。早上跟老师讲了梦境，老师说我是想家了。呵呵。 今天打坐的时候保持半小时腿没动，觉得一条腿又麻又痛，像过电了一样，于是施加意念给它，居然慢慢好了，自己也感觉很神奇。以后要专心打坐练功！
8月5日 辟谷第十七天
已经第十七天了，体重93斤，老师说多亏昨天没让我把那只梨子吃完，不然今天体重就不会掉四两，呵呵。 老师的姐姐因为子宫肌瘤，也来辟谷了，姐姐练功很认真。 下午练功的时候，觉得右前胸有个东西鼓了起来，后来右腹有一处慌慌的，好饿，真有点坚持不住了。右腹那处好想吃东西，让我采光都几乎进行不下去了。后来用臆想中的光束去照射它，感觉舒服了好多，光束一旦移开，又难受了。 跟老师说我坚持不了了，我回谷吧！老师不同意，我把原因讲了，他很兴奋：“肝胆的问题终于出来了！”老师说等了这么久病症才表现出来，真是不容易。让我不理会它，越难受越好，抵抗过它就好了。 听了老师的话，我觉得不难受了，以后要勤加练功，早日战胜病魔。我知道，老师会加持我，所有关心我的亲人朋友都会支持我！
8月6日 辟谷第十八天
向前看时间很漫长，回首却感觉只是一瞬间，不知不觉来老师这里已经第十八天了。早上称体重92.4，掉了6两。天天掰着手指数，还有三天就要回家了，真好啊，回去好好给父母孩子做几顿饭，准备点好吃的，好安心去西安学习。家里只有女儿知道我不吃饭，她的保密工作做得很好，我的爸妈都不知道，免得他们担心。 大雨一夜未歇，今夜估计还会继续下吧？牛郎织女见了必定泪水长流。 早上起床精神很好，练功后头有点晕晕的，老师让我空心掌拍头，又捏了下颈椎，好些，让我小睡半小时，好了。出去溜达，看到一个小西红柿经过一夜的雨水已经开裂了，就给吃掉了，真新鲜啊！下午跟老师申请吃个小梨，老师只让我吃三分之一。根据以往的经验，越往后吃就越没滋味了，可是今天这个梨很甜，忍不住把它吃完了，老师知道会不会说我呢？呵呵，暂且不管吧。 今天早上练功觉得胸口难受，还隐隐作痛，我知道，自己有时候心律不齐，应该是这个原因吧。痛吧痛吧，痛过就好了。中午采光觉得右前胸那个东西又鼓起来了，用手摸上去却没有东西，就像老师说的，不去管它，一会儿就好了，右腹没有再作怪。 孙主任中午来短信，说给我申请去西安只住宿不吃饭的事情了，等待胡总答复，但是结果不一定满意。其实我做好准备了，可以天天去看他们吃饭，餐厅里有个天天只看不吃的人也不错，呵呵。 今天是七夕节，在老师这里没有鲜花，没有蜡烛，没有晚餐，有点落寞，呵呵。不过，为了调理身心，一切都不重要了。专心练功，以好的精神状态和健康的身体迎接未来的生活。
8月7日 辟谷第十九天
牛郎织女整整哭了一夜，真是相见时难别亦难呀！今天上午雷不断在头顶炸开，真够惊人的，雨一直下。几天的阴雨，觉得被子有点潮湿。 早上称体重，92斤。 辟谷第十九天了，回家的日子越来越近了，真高兴。早上出去又跟虫子抢了个小桃子吃，不过越吃越没滋味了。天天盼着桃子红了，真正红了，也不觉得好吃了。上午九点半觉得肚子好饿，老师说不是饿，是慌，让我去练功。采了一会儿光，又跟老师说了一会儿话，不舒服的感觉没有了。真是神奇呀，大自然赋予我们的能量是无穷的，只要我们善于去利用。 下午三位朋友从草原回来了，要来看望老师和我，很期待噢！体味他们带来的草原的气息。吃了十几粒他们带来的葡萄。老师不让多吃，说容易发胖，我说我已经太瘦了，不怕胖，呵呵。
8月8日 辟谷第二十天
今天辟谷是二十天，早上称体重，91斤。昨晚用尺子量了一下腰围，哇，一尺八了！成年以后腰还没这么细过，呵呵。 精神体力都很好，想到许多好吃的也不像以前那么急切想回谷吃了，呵呵。今天河北的小弟弟回谷，喝了小米粥，中午回家了。我以前也很急切想二十一天会回谷的，但是今天二十天了，反而很享受这种状态，不着急回谷了。 今天左耳开始偶尔有轰鸣了，很高兴，说明气息通了。老师在我耳边说话，我说他太大声了，他说声音并不大，是我耳朵好了。这些天我一直在做测试，左耳是好了很多，但比右耳还是差很多，差不多是它听力的一半吧，我相信会越来越好的。 再过明天一天就可以回家了，真高兴啊，哈哈，今天忍不住开始收拾行囊了。跟老师的姐姐说走的时候陪我去地里摘点地瓜叶，回去蒸了给妈妈孩子吃，剩的冻冰箱里，等我回谷以后吃。嘻嘻。本来以为今天会大雨倾盆，没想到天气晴好，中午晒了被子，晚上可以拥着阳光的味道入眠了，好幸福啊！
8月9日 辟谷第二十一天
在老师这里辟谷第二十一天了，明天就要回家了，真高兴呀！昨晚跟姐姐聊天，有点兴奋，睡的晚了，也没睡踏实。早上老师见了我“哇”地叫了一声，仔细端详我，我以为没睡好黑眼圈重了，老师说：“黑眼圈几乎没了，尤其是下眼睑，都消失了！”我照了照镜子，真的呢！呵呵，太好了！困扰我多年的问题居然消除了，又是一大收获！ 跟姐姐说明天走之前去地里采地瓜叶蒸了吃，她也很感兴趣，要做给老公孩子吃，呵呵。要回家了，就是练功有点不能入静呢。
8月10日 辟谷第二十二天
今天辟谷第二十二天了，早上称体重90.8斤，精神体力都很好。今天回到家吃了大半个桃子、一个李子、一点葡萄。 早上练完功，跟姐姐到地里采了好多扫帚菜、地瓜叶，回家蒸了给家人吃。
下午练功之后带了女儿出去，去银行办点事情，又去同学家聊了聊辟谷的感受和去西安的事情，同学家女儿羡慕得不得了，期盼自己也瘦掉十来斤，吵着要到辟谷老师家去。呵呵。爸爸妈妈说我瘦的只剩下一对大眼了，心疼不得了。做了晚饭给他们吃，我在一边看着，他们担心极了，没敢告诉他们一直不吃饭，只说这两天只吃水果不吃饭，饭后妈妈就出去给我买了苹果回来。可怜天下父母心呀，我以后更要好好努力，报答他们。 家里两个空调都坏了，晚上才修好，爸妈这些天在家里都没空调用，好可怜啊！晚上女儿在灯下跳舞，真美呀！家有小女初长成，自豪！
辟谷后记
8月11号出发去西安学习，考虑到那里的环境艰苦，学习任务繁重，白天晚上都有课程，决定回谷。晚上八点，用旅行水壶带了小米饭，包里装了不少水果，坐上去西安的火车。19个小时的行程，因为是软卧，。还是比较舒服的。另外三位朋友中午的火车走的，我跟美女姐姐娴一起，她是我师范的同桌，工作单位和家都离得很近，是俺的闺蜜。因了刚回谷，这一路上她处处照顾我，让我从心里感激，下火车她拿了自己的行李，又坚持帮我提行李，哎，我的眼泪都要流下来了。 12号下午到了西安，天气真热呀，干燥，几乎让人窒息，前三天一滴雨都没下，住在大学生宿舍里，第二天晚上热得我一晚上没睡着，早上起来头疼。六天的课程，我报了简快心理咨询、团体辅导和意象对话，晚上听了贺老师的催眠与精神分析，收获很大。
16号开始发现脚肿了，小腿也肿了，我跟她们开玩笑说自己的脚胖得像猪蹄了，电话老师，他说没关系儿，过些天就会消的。辽宁姐姐很关心我，电话过来问我情况，我跟她说了这件事，她说她也经历过，过些天就好了。从西安回来的时候，肿已经全消了。中间有几天牙有点疼，打电话给老师，他说没事儿。 老师要求起码喝三天小米饭，然后可以吃烂面条，但是在西安条件不允许，我要吃方便面同行的朋友不允许，就从第三天开始吃馒头、八宝粥和炒菜了。担心对肠胃不好，好在它们都很争气，一切正常，没有不舒服。开始吃一点就饱了，但是过不了多久又饿了，到了七八天的时候，饭量开始大增，娴问我前几天是不是一直没吃饱，我说不是的，呵呵。我们来自潍坊的七位美女同居一室，号称七仙女，就我跟小七最瘦，俺俩最能吃，其让他仙女都打趣我们。在西安期间，多亏了娴和同事兰的照顾，同宿舍的其他姐妹也是对我这二十多天没吃饭的人呵护有加，让我心里无比温暖。 在西安一起学习的朋友知道我二十多天没吃饭，有的惊叹，有的理解，有的好奇，也有的质疑。其实，许多事情，不是亲身经历，是没法客观的加以评判的。有朋友问我辟谷的收获，我说第一更加珍爱生活，爱惜自己，要好好地活着，活得开心；第二，更加珍惜身边的人，用实际行动好好孝敬父母，照顾孩子，感恩帮助自己的人；第三，人也变勤快了，回来后只要在家买菜做饭洗完打扫卫生都是我的，让妈妈好好休息。第四，左耳听力开始恢复了。至于结石，有时间再去做详细检查，我相信它在与不在，都已经不再困扰我了。
作者简介
仉茜，女，1972年12月，大学本科学历，潍坊市区小学教师，国家二级心理咨询师，首次辟谷23天。 |
