今天开始第一天辟谷，体重51.1kg，希望自己脸色好些，照镜子脸上的斑让我很难过，希望有效果。早上我没和家人说我要辟谷，韭菜陷的水饺，嘿嘿偷吃了一个，开始辟谷了，采能，意念集中不起来。吃了3个苹果，今天来月经是第2天 ，老师让我用凉水洗澡，吓死我了，没洗。 11月9号 第二天 体重50.4kg，5点半睡不着了，开始采能，一会坐着睡着了，脸上的斑更重了，老师说正常，开始排毒是好事。中午洗了一个凉水头，浑身擦了一遍，哈哈！好冷啊，但是很舒服。吃了3个苹果。 11月10号 第三天
11月11日 第四天 体重49.1kg，忙了点事，早上采能30分钟。中午在家采能，盘腿做的，第一次觉得整个人有被冲洗的感觉，一个小时没做够。老师说我进入状态了，哈哈第4天才进入状态。今天有好几件烦心事，心情不好，但想起来辟谷呢，马上调整。为什么我脸上那么多斑？平时都没觉知到，每天我生多少气啊？！！！我想辟7天不想辟15天了，现在的毅力在考验我了。今天认真洗了个凉水澡，爽啊！吃了2个苹果，不食五谷，吸风饮露。哈哈！ 11月12号 第五天 体重48，6kg，好可怜，不希望瘦下去了，上午采能一小时，没养能，一直忙到下午3点，整个人虚脱了。老师给我打电话，说赶紧养能，我回家养能，觉得好多了，还是有点虚，老师让我喝杯热盐水。我从开始到现在体重降五斤了，说来也奇怪，皮肤很紧，哈哈！我要坚持，今天吃了2个半苹果。希望自己年轻皮肤好些啊！ 11月13号 第六天 体重48.5kg，今天吃了两个苹果。一切正常，再坚持一天加油！！！ 11月14号 第七天 体重48kg。.今天一早醒了，觉得后背和腰很酸，疲倦不想起，但要送孩子。送完孩子到公园采能，养能觉得好多了。回家躺了一会，今天有很多东西要看，坐公交车就闭眼睛养能，感想很多，觉得7天自己给身体做了一个大清洗，觉得自己干净很多，人要总是这样会非常清透。经常在采能时感觉自己和大自然融为一体。觉得自己是宇宙的一个精灵，“不惹尘埃，菩提静坐，莲花一朵朵。”人真正的快乐是心无挂碍，可是在这纷杂的世界，干扰太多，每个人都在忙，都在为自己的贪欲忙碌。是否真的能够得到你想要的？
作者简介： 王莹：女，1975年12月，中专学历，自由职业，现住河南省开封市。 |
