我辟谷21天的经历体验与收获
我在QQ好友日记里发现了辟谷这个词，当下我就加了辟谷老师的QQ。
辟谷老师qq号:(1035851857) 辟谷老师电话是:15666729888 我在辟谷老师的日记里大概的了解了辟谷的作用与好处，当天晚上就决定在第二天就开始我的辟谷体验，我为什么一知道辟谷就想要马上体验呢？因为我想用自己的亲身体验做一个实验，我的腰去年扭伤过，今年3月有一天下雨好冷，我穿得好少，衣服也很短，我被扭伤的地方被寒气入侵，我感觉非常的冷。今年5月我发觉我曾经被扭伤的地方会痛，针刺一样的痛，我不知道为什么会痛，后来我知道只要阴天下雨它就会痛，空气潮湿它也会痛。每年三八妇女节过后我们村都会有免费为妇女体检，主要检查妇科和子宫和乳腺这些问题。在今年4月，体检医生告诉我，我子宫前壁有一个一公分左右的子宫肌瘤，医生叫我看B超机，指给我看哪个是肌瘤。医生对我说不用吃药只用观察，3个月到半年这样检查不变大就不用管它。我知道为什么自己会得子宫肌瘤。因为太喜欢辣椒，我的眼睛也会经常发炎。我想用我的身体体验一下辟谷是否能让我的这些病状消失？
末学是一个素食者我不喝牛奶也不吃鸡蛋。我于2011年的6月21号开始了我的辟谷体验，当晚和老师聊的时候，老师给我发了养气曲和采光曲。还说了如何意想。感恩老师！
我辟谷第一个7天。6月21日----6月27日
晚上我听着老师给我的曲，观想着光穿透我的身体，听着曲子我会流泪，会从体内嗝出气体，我知道这是排毒和排病气，我问老师在辟谷期间可以用药吗？因为在辟谷前我的眼睛发炎，我曾打过青霉素，我在想要不要滴眼药水，老师说不要用药。
辟谷的头3天，没有什么感觉，体能和平常一样，只是觉得睡眠在减少，身体不需要太多的睡眠。第四天我让自己生气了，生气会消耗很多能量而且伤身，很惭愧，明知故犯，大家不要学我哦！特别在辟谷期间。当晚我就很不舒服感觉胸口闷，呼吸有一点困难，在采光养气的时候，我观想胸口有一点光，然后慢慢放大，把胸口的浑浊之气散掉，然后整个身体大放光芒。这样感觉胸口会舒服很多。有时候我在家绕着走，一面走一面念佛，一面用我的双手很用力的拍手，很用力哦！
后3天因为胸口闷，呼吸困难，我不管是采光和养气都是打坐的，因为站着我呼吸会很困难。在吸收能量时，我会想吐，不停的从体内嗝出气体。早上女儿和我说她晚上睡觉时念观世音菩萨时，感觉有东西洒在她的背上，回头看又什么也看不到。我说你念观世音菩萨，那就是菩萨加持你啊！帮你去除身上的污垢，你以后要常念哦。呵呵....我想今天开始我也要念观世音菩萨！第六天和第七天开始有很明显的排毒现象，因为我在去市场的路上发觉自己身上散发出一股很浓的青霉素的味道，开始我以为是别处飘来的，可是后来我发现是自己身上散发的。我感觉很神奇，我是在10多天以前用的药，在辟谷5天以后我体内残留的药开始散发，这就是所谓的排毒吧？辟谷前我是107斤，辟谷7天，现在是95斤，7天我瘦了12斤。不可思议。
我辟谷的第二个7天。6月28日----7月4日
今天我的胸口好多了，不怎么堵，胸口闷的问题持续了4天，有呕吐，嗝气更不用说，我每次采光养气都会从体内嗝出气体，我每天睡眠都很少，好像不吃东西身体不需要太多的睡眠，消化食物是需要很多能量的，如果我白天睡了晚上就会失眠。坐久会累，躺着久了也会累，走太久也会累。辟谷期间无论什么都一点点就好，有时候我让自己太累，去市场买东西拿太多，走着我会很累,走着念佛号或者念观世音菩萨，念着念着我就忘记了累。但不管怎么累我都没有睡意，这几天连喝水的念头都在减少，每天都喝几瓶水喝得我都怕了，竟然不想喝水，但是老师说不想喝也要喝。水一定要喝，有一天我躺在床上我想让自己睡觉，可是我翻来覆去就是没有睡意，怎么办？唉.....念我的观音妈妈吧！念着念着突然我听到耳朵里面有音乐声，3个调的，向外听没有音声是从里面传出的，很好听我追寻着音声跟着它的节拍，没有一分钟我失去了知觉，我睡着啦！我不是寻音声的吗？怎么会睡着？醒来音声已没有。不管了，可能是菩萨怜悯。最让我难受的是中间的10天，因为这10天是排毒排病气清除体内毒素最多的就在这10天，我身上青霉素的味道也是持续了10天才没有，奇怪南宁这几天都有下雨，空气也很潮湿，可是我的腰被扭伤的地方竟然没有感觉刺痛，不可思议。我辟谷的第一天还涂过药，后来老师说辟谷不需要用药。我在听采光曲和养气曲的整个过程都是打坐的，因为站着我会觉得不舒服，在听采光曲的时候我的手掌是开的。早上一个半小时，晚上一个半小时，听完老师的采光曲和养气曲大概需要一个半小时，午时我会听养气曲打坐半小时。忘记时间，过了午时我就不坐。末学是修净土的，所以我意想的只有阿弥陀佛和佛光，有时候我也观想观音菩萨，我也有观想阳光，再加上辟谷老师教我的意想顺序。我意想自己在雪山的顶峰盘腿而坐，阿弥陀佛化身好几个，在我的头顶旋转，用佛光照射着我，我不停吸收佛光，意想佛光将我体内的病气浑浊之气统统排出，我的身体变得很透亮，黑气从雪山顶峰延伸到地底。有时候我也意想观世音菩萨，用她的净瓶里的甘露水倒在我的头上，一直冲刷我的身体，黑气随着甘露流到地底深处。我的身体变得通透。我意想自己在宇宙中盘腿而坐，自己有病的部位发光，由小变大，黑气慢慢的散去，直到整个身体都大放光芒，自己和宇宙融为一体，剩下意念，很美妙的感觉。我也有很多妄念，但是我不管它，它要想我就让它想，有时我坐在那里就是念佛。我脑海里有个森林，森林里有一个湖，湖边有一个大草地，这个地方从小就在我的脑海里，那里很静，所以我经常意想自己在那里打坐，佛菩萨在我的头顶，不停的围绕着我，我吸收着佛光，黑气从我的体内排出。 我辟谷的第三个7天，7月5日----7月11日
后面几天我的体能非常好，精神也很好，打坐妄念也很多。有两天我的眼睛发炎，有血丝和眼屎，但不严重。我在奇怪？我已经10多天没有吃东西了，按理说不应该上火的，我想一定是我在打坐的时候观想辣椒啦，我吃面非常喜欢放辣椒，现在是辣椒的季节，我想我回谷以后一定买辣椒做辣椒酱。后来我不敢再意念辣椒啦，还是想佛、想佛光、想甘露水吧！很神奇我不想辣椒我的眼睛第二天血丝就消很多。很遗憾辟谷到现在我都很少意想，我的眼睛明亮放光黑气退去，我意想最多的是我的子宫和我的腰，我发现一个问题以前我洗头弯腰久了就很难站直，因为腰弯久了会麻痹会痛，辟谷以后我发现我洗完头可以马上直起腰，腰没有麻痹和痛的感觉 。这几天可能是精神太好，坐在那里全都是妄念，根本观想不了，也就是说后面几天我打坐大部分都是在念佛和妄想。不过我感觉身体很轻松，打坐比以前坐得久。整个辟谷过程大部分时间没有感觉饿，最后的两天我非常的饿，可能是动了念头，知道要回谷了，身体有了反应。辟谷老师也经常打电话问候情况，非常感恩老师。21天的辟谷我瘦了17斤，现在90斤。第二天我喝了一碗燕麦绿豆沙回谷啦！成功！ 辟谷后记，结束语：
虽然在辟谷期间会变得有一点憔悴瘦弱，但是在慢慢回谷以后你会发觉自己的身体比原来要轻盈，皮肤比原来好，人也比原来年轻。素食是减少对毒素垃圾摄取，辟谷应该是对身体毒素垃圾的一个大清除，如果你想让自己更加年轻，皮肤更加好，身体更加健康，那么请您加入素食的行列和辟谷养生吧！我个人感觉辟谷可以让我们的身、心、灵更加的清净，也不要小看自己的意念力和自己能量哦！把意念放到哪里也就是把能量输入到哪里，感觉不到自己的能量，是因为自己心浮气躁，但并不代表它不存在。别人说再多没有用，自己亲身体验，你会因有意想不到的收获而为之感叹！
我在回谷一个星期后，去我们这里的卫生院做了一个B超检查，医生告诉我，我的子宫没有发现子宫肌瘤，子宫前壁也没有发现。我起身看着B超机，我指着B超屏幕问医生这个地方是不是前壁？医生说是。我现在看到的子宫前壁和4月份体检看到的子宫前壁不一样，之前看到的有一个东西不知道怎么形容它，现在看到的很顺，没有东西，也就是说我的子宫肌瘤消失啦。呵呵....非常开心！
很遗憾没有单子给大家看，不过我以上所说均属事实，如有半点虚假，甘愿下地狱！
 作者简介： 陈力瑜：女，1976年12月生，35岁，初中学历，广西南宁市，自由职业。 辟谷老师点评 陈力瑜同学成功遥控辟谷21天，子宫肌瘤消失，扭伤腰部痊愈，身体排毒效果也不错，表示祝贺！这一案例，为更多患有子宫肌瘤的女士们带来了福音！也为更多病魔缠身的患者点亮了心灯！其实辟谷养生治疗的疾病还有很多，科学的认识与科学的习练辟谷养生技术会使人们受益终生！ | 
