新年伊始，东营天气有点冷。我常常想起千里迢迢来我家辟谷的朋友们，以及省内、市内、胜利油田来我家辟谷的朋友们。犹如昨天，历历在目。想起了他们在辟谷前的欢乐与期盼；想起了他们辟谷中的反应与享受；想起了他们在回谷时的喜悦与泪水；想起了他们临走时的留恋与不舍；更想起了潍坊的如波在辟谷中的戒烟与想家（这是他在外时第一次想家，两行眼泪止不住流了下来）；想起了如波辟谷十五天回谷时，当喝进第一口香喷喷的小米粥时，胜利幸福的感觉弥漫全身。回家后的如波与他的朋友们分享了他辟谷的过程和感受。如波的实践与宣传以及他特有的号召力，带动了潍坊、济南、上海、深圳、宁波城市的朋友以及在海外工作的朋友和住济南的台湾的朋友，陆续来到了我家里辟谷，还有将要来辟谷的其它城市的朋友们；如波的实践与宣传，也为今后在全国办辟谷养生班创造了条件，有了新的契机。在新的一年里，感谢并祝愿如波和如波的家人一帆风水，万事如意！在辟谷方面预祝他再上一个层次。另外还要感谢其他朋友们的实践与宣传，为今年办辟谷养生班已铺好道路。 祝朋友们新年快乐，吉祥如意！在辟谷方面更上一层楼。你们的实践与宣传，为今后大面积推广和普及辟谷养生技术，使更多的人受益于辟谷养生做出了榜样，你们是功臣！你们功德无量！ 新年新事新开端，今天是二零一一年元月一日，我的妈妈辟谷已是第三十二天了，今年七十六岁了。我辟谷已是第四十八天，收获非常大。其一，肠道的宿便彻底排净。其二，我妈妈的脸部、下颌、脖子、手臂松弛的肉皮明显收回，显得年轻了。其三，在精神方面、祛病方面、提高灵性方面、排毒方面等受益匪浅。详情可参考我空间的《辟谷养生的好处、注意事项及原理》。有机会大家可来我家辟谷实践 ，我与我的妈妈欢迎五湖四海的朋友们的到来。 当今社会随着物质生活的不断提高，人们对健身、减肥、养颜、清肠、排毒等越来越重视，辟谷养生就成了新的话题。有的人在实践，有的人观望，更多的人不理解和不了解。在这种情况下，就要推出一套即安全又可行，即简便明了又有特效的辟谷养生技术，使更多的人了解它，掌握它，更享受辟谷养生在最短的时间内，直接给人们带来最大的益处。另一方面在大灾大难面前，谁拥有了辟谷的能力谁就较他人多了一份生还的机遇和希望。我们应该拥有、保持和提高这种优势。 辟谷的实质就是提升生命质量，提高生活品质。辟谷除了是一种开发功能的必经渠道之外，好处非常多。 在精神方面 ：可以增进你的记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气、意志的欲望，增强自信心，可辨别轻重，不拘小节 ，心情开朗，心胸开阔。 在身体方面：可以改造虚弱的体质，祛除疾病，解除神经衰弱，增加精力，矫正肥胖，矫正消瘦，有益美容，预防老年病，预防癌症，矫正偏食，治愈慢性病、疑难病等等。 在灵性方面 ：则会使你了解大自然的真理，加深信仰心，激发特异功能。 在延长寿命方面：可以使你更年轻，更加健康、长寿。 在清除病源方面呢？也有特殊的效果。人类的疾病多半是因为粪便滞留在肠内引起的，良好的排泄就是健康长寿的一个秘诀。人类的大肠中粪便聚集就会产生腐败的细菌，形成有害物质，引起自身的慢性中毒，于是发生疾病和衰老现象。因此要想治病，首先就要把便道疏通，宿便清除。但宿便却不是灌肠或服食泻药可以清除尽净的，唯有实行辟谷、绝食，做一次全身大清仓才能见效。只要一个星期后，宿便就开始往外排，排五六天，时间加起来十二、十三天才能排净。其排出量少则360毫升，多则达到1800毫升。宿便排出的是暗、褐或蓝黑的粘液，有奇臭。病根拔出后，虽然全身衰弱一阵，但马上心智打开。黑便或宿便排泄时间，有的人在回谷期中，也有人是在第三次辟谷时间排出，还有人是在不知不觉中流出来。因人而异，不必担心。胃肠清除干净后，就会增加肠胃的吸收力，而且会使消化系统工作效率提高，营养吸收也跟着旺盛，这样一来疾病就会自然痊愈，身体也会日趋强壮。 辟谷须遵守的守则，辟谷过程中治病的经验，以及不适应辟谷的几类人员 。可参考我空间的《辟谷养生的好处、注意事项及原理》。 如果辟谷养生技术能够在全国推广普及，它将带来多么深远的意义，它的意义不仅仅局限于紧急状态下的防灾辟谷能力，它的作用将在航天、医学、军事社会等领域日益突现出来。要想在全国推广和普及辟谷养生技术，就需要更多的人来实践实证。没有大批实验者的参与，就没有大面积推广的可信性。这就需要培养一批有经验丰富的辟谷养生精英去传播，去开拓市场。为了自身的健康长寿，更为了提升广大人民群众的生命质量，我们共同努力，共创辉煌！为弘扬中华传统文化，探讨生命奥秘，提高人类素质而做贡献！ 我与正在我家辟谷中的潍坊朋友如波（心理咨询师、催眠治疗师、中学工会主席），也是辟谷养生实践和宣传的功臣。  中间这位是来辟谷21天并来支持我的青岛朋友与正在我家辟谷中的如波的同事和如波  这是在我家辟谷16天的台湾朋友铭财  在我家辟谷完的济南的朋友清山（心理疗愈师、情绪疏导师、NLP执行师），在济南飞机场迎接专程来我家辟谷的上海的周煊教授（技术教育总监、NLP培训师、国家二级心理咨询师、催眠治疗师、灵性成长学高级咨询师、“好家长成就好孩子”的作者，在全国巡讲）。  我与周煊教授  享受在辟谷中旅游的( 东营黄河口湿地生态旅游园）周煊教授  如波与来我家正在辟谷的朋友们。左一是济南的海华副教授（NLP金牌执行师、催眠治疗师、拓展教练导师，每年培训6000—8000学员），右一是东营的玉芳，右二是如波的媳妇，右三济南的王丽与她的女儿，最后这位是海华副教授的助手李振。  辟谷中大家一起在我家的地里摘绿豆  辟谷中大家一起在我家的地里割黑豆   辟谷中收获多多，干劲十足  辟谷中拾棉花  辟谷中的王丽正在抗着一大袋棉花  我与大家合影  我与如波夫妇  我与 在海外工作的郭蕾正在我家辟谷  我与潍坊的朋友们  我与油田的朋友们，右一是辟谷20天的小董  我与曾辟谷40多天的东营小李  我与东营的朋友们，右一曾辟谷28天的小曹，左二曾辟谷15天小李  我与东营的朋友，左一是我遥控增加辟谷时间的小丁，右一是正在我家辟谷的东营家佳祥食用油的老板  我与辟谷中旅游（东营黄河口湿地生态旅游园）的深圳朋友们   辟谷中的深圳朋友在东营黄河入海口观赏——河海交汇奇特胜景（世界上独一无二的神奇景观）  我与辟谷中的深圳朋友在东营黄河入海口观赏——河海交汇奇特胜景（世界上独一无二的神奇景观）  辟谷中深圳朋友正在割韭菜    妈妈与深圳朋友们  我与深圳朋友们  辟谷中的油田朋友与潍坊的朋友压水  辟谷中油田的大婶提水  回谷时大婶的喜悦  我与辟谷中宁波的朋友旅游（东营黄河口湿地生态旅游园）  左一东营的朋友  |
