| 辟谷前因
先说一下我是如何接触到辟谷的，我经常看空间的日志，有一次看见佛的女儿空间中有一篇关于辟谷的日志，我从来都没有听过辟谷，更不知道什么是辟谷。但我却被这二个字吸引住了，仔细看后又进了辟谷老师的空间观看一番。看后很是心动，但总找不到合适的时间辟谷。假期在家怕父母担心，所以选在刚开学的日子里进行辟谷。与胡老师联系好后准备开学就辟谷。心情那叫一个激动啊！呵呵。
辟谷前照
2013年3月2日 辟谷第一天
早上5点起床，比每天起得都早，可能是有点小兴奋吧。起来后就开始做功课，手心有一点出汗。到了六点时去室外采能，真是没想到今天特别冷，小风吹的我直打哆嗦。7点左右老师打来电话关心。身边总有人经过，还盯着我看，我也因此意念不集中。感觉采能效果很失败。后来打电话告知老师，老师说在宿舍里做功课就行。我就回来了。又做了一遍功课，头顶有麻和热的感觉。一小时下来还是冷，老师说在排寒气呢。 上午采能一遍，养能2遍，有一点点饿感但不想吃东西。因为今天刚开学要打扫教室，所以下午采能一遍，有点饿就吃了个苹果还是饿，后来告诉老师，老师说第一天改变生活习惯这很正常。要我接信号，经过老师的慈悲加持后我感觉好多了。我说怕自己坚持不住，老师给我鼓励说我可以的，有事就吱声，老师不怕麻烦，只要我能把身体调理好就行。听后一股暖流涌上心头。不禁热泪盈眶。不知如何表达感激之情，只有好好做功课努力不让老师操心。晚上8左右擦了冷水澡，没觉得冷倒是精神多了。然后睡前准备做一遍功课，今天喝水4瓶，吃一个苹果，小便10次以上，无大便。第一天就这样轻松地过来了，感恩老师，加油！
辟谷第一天照
2013年3月3日 辟谷第二天
五点多起来，坐着采能，大约半小时浑身是汗，躺下后忽然觉得很饿，心里发慌，浑身无力，出了更多的的汗。赶紧起床洗漱后给老师致电，差点哭出来。 老师让我接信号，不一会就好多了。老师太伟大了。老师说我是不是水果吃的太少了。我年纪小代谢快，要多吃一点。感恩老师。喝了点盐开水后一切恢复正常。上午有一点饿感，下午完全不饿，很有精神，上午有课没有采能，中午采能40分钟，养能半小时，下午采能一遍，养能2遍。全天除了早上的一点状况外其他一切正常。对了，还有嘴起皮，口苦，有点干呕，老师说都是内脏排毒的表现。晚上擦澡后养能中不知不觉睡着了。全天苹果、梨各一个，水5瓶，小便10多次，无大便。
2013年3月4日 辟谷第三天
身体反应：一切正常，下午稍有饿感，其余无任何不适，小便10多次，无大便。 功课：早上采能40分钟，养能20分钟。上午采能半小时，养能20分钟，下午采能2次，采能时肌肉跳动，老师说调节骨骼毒素呢。 晚上采能40分钟。准备擦澡后养能。 饮食：2个苹果，1个梨，4瓶水
2013年3月5日 辟谷第四天
身体反应：一切正常，就是时不时有点饿感。其余无任何不适，小便10多次，大便一次。 功课：早上6点醒了，躺着采能50分钟，养能10分钟被同学打断。今天课太多了，所以中午养能一次，下午采能40分钟，养能一次。晚自习时做了一遍采能，写作业后养能10分钟。晚上擦澡后准备养能。还有今天做功课时肚子跳的厉害，老师说好事，可能会启动胎息，要我继续观察。多练习。我都铭记在心了。感恩老师，加油！ 饮食：2个苹果，4瓶水
2013年3月6日 辟谷第五天
身体反应：就是早上醒时有点饿，做完功课好多了，上午有点饿，下午一切都好。很轻松，小便多，无大便。 功课：早上5点多醒了，做一遍功课。上午有课，中午采能20分钟养能一遍。今天到了生理期了，采能入中丹田。中丹田发热。下午采能半小时，养能3遍，上晚自习采能25分钟。晚上擦澡后准备养能 饮食：一个半个苹果，半个梨，4瓶水。
2013年3月7日 辟谷第六天
身体反应：早上起来很饿，做了功课，吃了点东西后好多了。上午也一直有饿感，没力气，不爱动。中午感觉很饿，养能后好多了。下午状态又不好了，老师加持意念吃了素馅饺子好多了。老师真好！晚上很好。 功课：早上五点多采能40分钟，养能一次，上午采能养能各一次，中午才能20分钟，养能一次。但效果不好。晚上擦澡后准备养能 饮食： 一个半个苹果，半个梨，4瓶水。
辟谷第六天照 2013年3月8、9、10日 辟谷七——九天
身体反应： 身体都很正常，只是后背有点疼，老师说在调理。这几天小便分别10多次，最主要的是第7、8二天各排一次宿便。高兴哦。 功课： 只几天功课都是早上一遍，上午一遍。晚上睡前养能。 饮食： 一个半个苹果，10多个小枣，4瓶水。
2013年3月11日 辟谷第十天
今天是辟谷的最后一天，本来打算比这时间长一点的，可是好多原因就此结束辟谷。今天排一次宿便，身体无不适，只是有点饿。饮食和功课和昨天基本一样。
辟谷第十天照
2013年3月12日 回谷第一天
按照老师交代的注意事项进行回谷，喝了三碗米汤，但是有一点点米粒。米汤太稀了。功课照常做，身体无不适，大便一次，小便7,8次。喝水一瓶，又吃了一个梨，十个枣。
2013年3月13日 回谷第二天
还是和昨天一样，身体无不适，大便一次，小便7、8次，但是功课比昨天少了一次，上午没做，三顿米汤，一个苹果，十几个枣。老师特别叮嘱不要暴饮暴食。
2013年3月14日 回谷第三天
一切正常，就是多吃了一个橘子，老师说没事，最好少吃。我记住了。
回谷感悟
一：这次辟谷使我有了非常大的收获：体重由104斤减到94斤。我脸上痘痘都消失了，也没有再起。皮肤也白了好多，上课一直不困了，听课精力也集中了。还有就是让我体会到了人多天不吃饭，靠着宇宙的能量一样可以正常生存，而且会比以前活的更精神 二：老师不顾自己辛苦，一心要帮学员把身体调理好，实在是太慈悲了。总是给我鼓励与加持，没有老师的陪伴我一定不会成功。所以我一定要感恩二位老师。胡老师就是我坚强的后盾。 三：这次辟谷锻炼了我的意志力与忍耐力，面对同学们每天吃饭的诱惑，我都能走过来了。为自己加油，但同学们不知道我辟谷，我都是躲着她们的 ，所以也很累哦。 四：我辟谷期间病灶反应不大，老师说是我年纪小，本身病灶就轻。的确我身体确实也很好，我辟谷就是为了排毒养颜。 好期待下次辟谷。一定会有更好的收获，同学们不要再犹豫喽！
作者简介：
许阳阳，女，1991年7月生人，大二学生，辽宁省鞍山市人。 辟谷老师电话：18954653888 15666729888 金龙辟谷养生网站点击进入：www.jlbgys.com
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