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辟谷前照 辟谷缘起
前些天，见到几个老乡都在辟谷，而且治病效果都很好。我身上也有些毛病，尤其是舌头上有溃疡，用药物治疗一个多月了，还不见好转，就想进行辟谷调理。于是，在姚大姐和几个老乡的帮助下，进入了为期十九天的辟谷程序。 二零一三年农历六月初十 辟谷第一天 不知为啥，在计时方面，我喜欢用农历，也许是习惯了。 习惯就用它吧，哪个都一样，方便就好。 从九四年接触佛法，到现在十九年了，随缘参悟净土。 本次辟谷，自编程序，辟谷十九天，为什么选择这个数呢？我也说不清楚。朋友们建议说：多加两天吧？当时心里就想辟十九天，姚大姐说：顺其自然吧。 于是，今天早上，在姚大姐的帮助下，我面朝东方，自编辟谷程序：学员刘宝玉，从今天早晨开始辟谷，时间十九天。祈请老师、佛菩萨和上界高能大德给予加持，护佑我十九天辟谷圆满成功。谢谢！默默祈祷三遍。 随后进入程序站桩采能二十分钟。养能与念佛融为一体，早晨、中午、晚上念佛养能各一小时。 今天不想吃东西，喝了大约有6斤水。 农历六月十三，辟谷第四天 头三天，不吃东西光喝水，身体和精神都很好，一点没有饿的感觉。今天有点饿的感觉了，感觉好像身体没劲，在老师指导下，喝了一碗淡盐水，晚上做完功课又喝了一碗。上午十点和晚上八点吃两次西瓜，每次三角。功课方面，每天都一样，早晨先在户外站桩采能二十分钟，回家后，早晨、中午、晚上念佛养能各一小时。 农历六月十七，辟谷第八天 第四天到第七天，功课与生活方面基本相同，没有大的异常反应。今天是辟谷第八天，觉得舌头不疼了，照了照镜子，那些溃疡都不见了！不吃药，不打针，只是八天没吃饭，就这么采能、养能，舌头上四十多天打针吃药都没治好的溃疡都不见了！真是又惊奇，又兴奋！感谢老师！感谢佛菩萨！感谢姚大姐！感谢朋友们！ 农历六月二十二，辟谷第十三天 进入辟谷程序以来，我每天都能够认真完成功课，始终如一，不曾改变。生活方面也是一样，每天早晚各一晚淡盐水，中午和晚上吃西瓜，每次吃三角。每天五、六斤水。精神一直很好，身体也越来越轻松，不觉得饿，也不觉得累，睡眠也很好，很踏实。 今天该换煤气了，懒得找别人，自己扛上去的，一口气扛到四楼，没觉得累，没出汗，也没上喘。 农历六月二十八，辟谷第十九天 今天是辟谷第十九天，认真完成了今天的功课。想到，明天就要回谷了，又觉得高兴，又有点舍不得。高兴的是，辟谷顺利成功了，舍不得的是老师和帮助我的朋友们。这时候才感觉编程序时辟谷日期选少了，只能期待下一次了。 农历六月二十九日 回谷第一天
回谷第一天照 今天开始回谷，回谷前，面朝西方做了感谢的回向。感谢老师慈悲！感谢佛菩萨和上界高能大德所给予的护持！敬请诸神回归原位。 回向完毕，开始回谷。早餐一碗小米汤，一个桃子。中午一碗米汤，一个桃子。下午两角西瓜。晚上一碗米汤，一个桃子，两角西瓜。今天功课依旧。 辟谷总结 回谷以后，前三天饮食一样，从第四天开始，逐渐增加了蔬菜，稀粥，鸡蛋黄，鸡蛋羹，两周以后，恢复正常饮食。至此，本次辟谷圆满结束。 回头看看，这次辟谷效果确实很好。我身高一米七四，辟谷前，体重七十三公斤，辟谷后，六十五公斤，十九天减了八公斤。血压：辟谷前135/90，辟谷后108/70。最让我感到惊奇的是，舌头啥的溃疡，四十多天治疗无效，辟谷八天自然痊愈。 通过亲身体验，印证了辟谷养生确是利益众生的方便法门，祈愿辟谷养生技术，惠及千家万户，利乐无量众生！阿弥陀佛！ 作者简介 刘宝玉，男，62岁，初中文化，退休职工，山东省滨州市人。
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