辟谷前照 序 说起辟谷，是在去年3月份的时候刚开始接触，当时感觉很好奇，心里也是半信半疑的，但是总有种似曾相识的感觉，对身体一定是有好处的，以前也曾经接触过，晚饭不吃，饿治百病之类的文章，都觉得挺有道理。 真正想自己体验是我一个滨州的朋友她给我讲的，当时她讲有老师带着不会有问题的，并且她已经辟谷2次了，不但身体比以前健康了，精气神包括脸色也比以前好多了。和她沟通过以后 就越发的想去尝试，促使我下决心是我公公得了肺癌，吃不上饭，心理负担很重，我想证明给他看，认识有潜在能量的，要是可以的话，让他老人家也尝试一下。
辟谷前照 2012年12月26日 辟谷第一天 在内心告诉自己 ，要辟谷了，哈，一天没吃饭也没饿，一切正常。 2012年12月27日 辟谷第二天 吃了一个苹果，喝水3杯。没啥感觉一切正常，中午还除了一个小时雪。体重56公斤。 2012年12月28日 辟谷第三天 早上起来感觉浑身无力，还出虚汗，喝了一杯水 吃饭时又喝了一碗稀饭，感觉就没事了，打电话告诉了老师，老师说是昨天干体力活的愿因，可以喝淡盐开水，我感觉没事也没喝。晚上还请朋友吃了饭，看着别人吃竟也没啥感觉，真好！一天共吃了2个苹果 2个小桔子，给老师汇报，老师说不能吃桔子，哈，都怪自己没仔细看注意事项，老师把可以吃的水果又发给我，老师真好。体重55公斤。 2012年12月29日 辟谷第四天 上午吃了一个苹果3颗大枣，喝了一杯水，下午吃了半个苹果，3个核桃，晚上和老师汇报，老师说不能吃核桃，呵呵，又犯了个错。不过没关系，整天感觉不错，有时候有点儿饿的感觉，很快就能调整过来，体重54.2公斤了。 2012年12月30日 辟谷第五天 今天感觉挺好，基本上没有饿感，精神也不错，浑身挺轻松的，体重没变。 2012年12月31日 辟谷第六天 同昨天。 2013年1月1日 辟谷第七天 体重53.2公斤，可能是说话有点多，有点心慌，不过休息一会就没事了。其他一切正常。
回谷照片
总 结 其实辟谷不像人们通常认为的很饿或者很难，只要和老师配合好，很快就可以过去，我这次要不是家里有事的话，我一定会坚持到15天或21天，感恩老师，下次我一定会坚持下去。 辟谷真的是非常好，现在感觉身体很轻松，平时不太愿意动，现在有机会就想动想跳下，哈！好像是年轻了好多。好多人都问我，是真的吗？都很羡慕，想做又怕没有恒心坚持，有时候一个人做决定真的不需要那么难，你想人体从出生就开始不断的吃饭，每天3顿，又加上现在的生活好了，食物充足，天天酒足饭饱，把身体的各个器官脏器累得苦不堪言。于是就会滋生各种疾病。形成恶性循环。 辟谷事实上是一种排毒，把多年累积的宿便统统排出体外，身体自然感到轻松自在。我很庆幸遇到辟谷老师，让我有机会去体验辟谷的美妙和神奇，再次感恩老师！
金龙辟谷养生网站点击进入：www.jlbgys.com
|
