| 前言
几个月前在浏览自己QQ空间时，偶然看到“辟谷老师”几个字，还以为这老师姓“辟”呢，除这个“毕”，好像沒听过这“辟”姓的，就好奇点击进入老师空间看看，这才知道“辟谷”是一种养生，看了几篇辟谷学员亲身体验日记，感觉太神奇了，于是加了老师QQ，但一直沒和老师聊，但经常会关注老师发表的学员体验日记，偶尔也会进老师空间看看。《大戴礼记·易本命》说：“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。” 也有了想要体验“辟谷”的念头。 无限极虽然让我更年轻漂亮了，身体一些亚健康得到调理，还有些问题需要更长的时间才能解决，我想通过辟谷后再加上无限极产品应该是更快更完美，再把这么好的组合传播给需要的朋友。另外也非常想尝试自己刚接触的新生事物。终于在10月12号这天因喝豆浆喝得头晕脚发软沒敢出门便和辟谷老师说了我的想法。并告诉老师没去上班的原因，老师给我能量调理（当时老师没说，我也不知道怎么回事身体像通电一样），老师的能量通过手机传到我右手到右脚 ，整个身体发热。老师说“好了”。我感觉头不那么晕了，但脚还软。老师说“喝杯淡盐水”。当我放下手机去喝淡盐水，那种通电的感觉没了，我才知道是老师在给我能量调理呢。感恩刘老师！ 因为15号要讲课，怕辟谷不适应会影响讲课，就定16号开始辟谷，然而没几天又接到一个电话通知22—24号三天去深圳东部华侨城天机水剧场做现场义工（深圳弘法寺纪念本焕长老诞辰一百零七周年，“知恩报恩，护国息灾”，2013年万众普佛供灯祈福大典），是上个月报的名，我都差点忘了，又考虑到做义工比较辛苦，辟谷期间身体可能会吃不消，又推迟到25号开始。24号祈福大典差不多晚上十点结束，义工们送走法师们及万名普佛观众，开始收拾现场一直到凌晨2点多，使得25号辟谷又推迟到26号正式开始了我的神奇之旅。
10月21日照 2013年10月26日 辟谷第一天
早晨六点起床，十五分开始采能，口里不断有津液涌出，甘甜甘甜的；站二十分钟左脚有点发麻，动了动好了，右脚又有点麻之后，小腿肚子酸胀，可能是前天做义工站太久的原因。一个小时站着采能脚确实累得很。上午吃了五粒冬枣还是头晕脚发软，手脚冰冷，担心一下午的学习能否坚持，赶紧和老师沟通，刘老师让喝杯淡盐水和晒一小时太阳。一杯淡盐水喝完，头不晕脚也不软了，再晒了一小时太阳，手脚也不冷了。一个下午的学习非常顺利，没有出现自己担心的事。感恩老师！晚上养能时感觉颈椎不舒服，左边坐股胀胀的，好像有股气堵着了。 全天采能二次，养能三次，水2200ml，一串小葡萄（三十几粒），九粒冬枣，二个苹果。大号二次，小号N次。
2013年10月27日 辟谷第二天
今天比昨天晚起十几分钟，赶紧喝几口水开始采能，胸口闷得很，不断要张口呼气吸气，右乳房增生处胀胀的，乳头微痒，自己想可能是在排毒吧。 全天采能三次，养能四次，水2400ml，一串葡萄，两个苹果，一个台湾青枣。大号一次，小号N次。
2013年10月28日 辟谷第三天
六点起床，十五分开始采能，今天老走神，津液沒第一天多，感觉口干得很。养能两次，精神很饱满，没有饿的感觉。下午养能时，身体开始前后摇晃，总会向后摇得靠到凳子靠背上，坐端正又摇晃让我靠着靠背，折腾好几次，觉得奇怪又接着再养能，还是这样前后摇，不让我好好坐着而让我靠着，摇得头晕干脆就靠着吧。接着采能也是前后摇晃又左右摇晃，幅度不大但怕摔跤就坐着采能。晚上做功课也是这样摇晃，还不停的打嗝，打完嗝就打哈哈，像没睡醒打哈一样，之前养能时也打哈，认为是自己晚上十一二点睡觉沒睡够的原因。老师说老打哈哈是在疏通胃肠通道。老师让我做功课时加意念我不大动，以免摔跤。感恩老师指导！
辟谷第三天照 2013年10月29日 辟谷第四天
中午做功课时，回想昨天老师说，加意念我不大动，以免摔跤。今天所表现的动作幅度就小了，正在偷笑意念的如此灵验，突然莫名其妙地哭起来了，想到之前看过有学员也是如此，老师都让她们痛痛快快的、尽情地哭吧！所以我也不害怕，把心中的不快和委屈都尽情地倒出来。下午做功课时，没想到哭得更厉害，两手颤抖像通了电一样，很害怕，非常强的意念希望老师此时打我电话，这时电话真的响了，是珠姐的电话（朋友中知道我在辟谷她是唯一的人），我不敢接怕吓着她，但她连打三个电话我不得不接，却又说不出话来，吓得珠姐在电话那头说“你别吓我，我过来看你”。 我赶紧给老师打电话，因手抖的厉害好不容易拨通却也说不出话来，刘老师安慰说“哭出来就没事了，别害怕，好了！”老师的话给了我莫大的力量和安慰。慢慢平静下来能说出话来了，手也慢慢不颤抖。这时珠姐进来了，我像见着亲人抱着珠姐又痛哭起来，惹得珠姐也跟着我流泪，刘老师还在电话那头安慰我。你不会记得跟你一起笑过的人，但你一定不会忘记陪你一起流泪和在你落泪时安慰你的人。感恩刘老师、感恩珠姐！ 全天采能养能各五次，水2500ml，一串提子，一个火龙果。大号一次，小号N次。
辟谷第四天照 2013年10月30日 辟谷第五天
昨晚十一点半才睡，二点左右又饿又冷，鼻塞头晕，可能是昨天下午哭得满身汗湿了衣服，又被窗口很大风吹了的原因。起床喝水，吃了四粒干枣，接着边睡边听养能曲，浑身时而发燥又时而发冷，三遍之后头不太晕了，但鼻子还是不通，起床用无限极凝露抹在鼻子上，通了！赶紧抓紧时间睡觉。 采能时不是左右摇晃、就是前后摇晃、腹部和臀部左转又右转，好像在做操一样，腰和大腿累得不行，使得我站一会又坐一会才坚持完采能。养能所表现的动作主要是丹田里的能量只在肚子里跳舞，真羡慕别人能手舞足蹈，我的腰和腿辛苦了！ 全天采能养能各五次，水2600ml，两个苹果，一个火龙果，十二个冬枣。大号一次，小号N次。
辟谷第五天照 2013年10月31日 辟谷第六天
今天六点开始做功课，和昨天表现的动作差不多，一个半小时采能养能结束后，音乐停了，耳麦取了，仍把手放下下丹田，小腹的能量还在跳动。因有乳腺增生，心里想能量能集中到中丹田就好了，一会身体上半部心肺的位置开始舞动，小腹动作停下了，我兴奋不已，跟自己说回到丹田，身体上半部停了，丹田位置又动起来。真是太神奇了！接着跟自己说输通大脑微血管，头开始动，就是不断的点头动作。几分钟后从大肠肺，心小肠，肝胆，脾胃，肾膀胱，三焦都过了一遍，意念清洗我的五脏六腑，把垃圾毒素排出体外。当气引入肝脏时，意念给肝的经脉之梢眼睛排毒，使眼睛更明亮，眼珠在转。接着子宫、卵巢排毒…… 今天奇妙的事让我发现了，原来我们人体是多么的神奇而不被人知，从而没被挖掘真是太可惜了！原来刘老师和百年民族企业李锦记家族一样，真是太伟大了！中华优秀养生文化才得以传承下去。 全天采能养能各四次，水2400ml，苹果两个，杨桃一个，冬枣十二粒。大号一次，小号N次。
2013年11月1日 辟谷第七天
因为昨晚做功课时腹部左边不是这痛就是那痛，用手按压完这里又按那里，感觉此起彼伏没有不痛的地方，因老师不在线，而有的不方便跟男老师说，我沒有及时跟老师汇报，导致今天早晨信心大减，做完功课没很大感觉，身体跟着音乐所表现的动作很小。做完一个上午心情不太好，在犹豫要不要回谷，中午也沒心情做功课，在空间看到胡老师发表的学员日记，信心又来了，就和胡老师聊了起来，心情舒畅了许多。因女人之间说话更方便，接下来的辟谷感恩胡老师能带我，感恩胡老师使我没有放弃辟谷，而留下遗憾。感恩刘老师的付出和陪伴我顺利走过来了。 全天采能三次，养能四次，喝水3000ml，吃一个苹果，冬枣十二颗，提子一串；大号一次，小号N次。
辟谷第七天照 2013年11月2日 辟谷第八天
中午做功课时就感觉左胸最下面肋骨上面痛，摸上去有小硬点像绿豆大小，做完功课痛的厉害，胸口也感觉堵得很难过，就打通胡老师电话，老师给我能量调理，老师输送的能量像一股电流通向全身，身体更热起来，真是妙不可言，能量集中在痛的地方停留，痛慢慢减轻，最后消失；胸口也舒畅了。真是太感谢胡老师！太神奇了！ 因朋友打电话来已经到了专卖店，要买无限极护肤品并且要办卡，我走得急了，当办理完送走朋友就感觉头晕、脚软，心跳的厉害，就赶紧回家。才不到两百米的路，真害怕晕倒。到家又赶紧打胡老师电话，经过老师能量调理，心跳没那么厉害了，头也不晕了。就是浑身都累得很、又困，就睡了会。又被朋友电话叫醒要来无限极专卖店了解无限极。朋友带着4岁的孙女来，跟她讲完，小女孩缠着我跟她玩，又把我累惨了。 回到家赶紧吃水果、做功课以补充能量。但是因好几天都太晚睡了，下午又累了养能时都快睡着了，九点做完功课，跟老师说第二天再写日记。老师说睡觉时也可以听养能曲。我是第一次躺着养能，和坐着真不一样，能感觉气在体内游走，真太好了！ 全天采能三次，养能七次，喝水2800ml，一个杨桃、半个苹果、二十颗冬枣、八颗提子。大号两次，小号N次。
2013年11月3日 辟谷第九天
因昨天太累太困，早晨六点闹钟响了都起不来，多睡一个小时爬起来做功课。采能时没多大感觉，养能时身体表现的动作大，出了一身汗，小肚子左边又痛，音乐结束又不痛了。吃完水果去银行，一路上边听养能曲，到了银行没开门，星期天休息，继续听养能曲回家。 这次辟谷， 从没有感觉到食物飘香的诱惑，因儿子三餐都在外面或学校吃，今天是他生日，本想做碗长寿面给他吃，他说自己到外面吃，不用做饭的感觉真好！ 中午和老师聊了下，老师告诉我中午能量足赶紧做功课。做功课时发现左乳房下的肋骨上有好几处痛点，给意念疏通乳腺，消散郁结，再按揉几分钟感觉慢慢不痛了，音乐结束摸摸还是会痛，昨天左胸下面肋骨上痛的地方也还是会痛。 全天采能三次，养能六次，水2400ml，苹果一个，冬枣十六颗，提子一串，大号一次，小号N次。
2013年11月4日 辟谷第十天
早上送走上班、上学的，开始做功课，感觉和昨天差不多，采能一次，养能两次。因喉咙有点痛，买了梨后继续听着养能曲回家。 中午不到一点开始做功课，采能一次，养能两次，做完功课还是跟昨天差不多，小腹左边仍然痛；左胸最下面的肋骨上前天非常痛的地方，现在稍好些；左乳房下半指的地方有两痛点，非常痛，随着音乐按揉时就慢慢不痛，音乐停止摸着又痛了。 心里很着急，过些天就要因迁户口体检了，身体痛的地方还越来越多，多摸几下感觉身体哪里都痛了。和胡老师聊了聊，老师说我的身体寒气和湿气重，要加强功课。晚上做功课时出一身大汗，喉咙又痛又干的冒烟，再吃个梨、洗洗睡觉继续养能。 全天采能三次，养能七次，水2600ml，苹果一个，梨两个，冬枣十一颗，提子十八颗。大号一次，小号N次。
2013年11月5日 辟谷第十一天
中午采能时又哭了一场，胡老师说是心肝肺排毒的表现，要尽情的哭。养能时右乳房下面肝胆区痛得要命（辟谷第八天时胡老师在电脑上发给我几张穴位图时就告诉我：肾和胆囊有不舒服，当时什么感觉都没有，现在看来被老师说中了，老师真是太神了），几次想给老师打电话，又想还是忍忍，一会就会好，当音乐结束又不太痛了，就再一次养能也是如此。结束后和老师沟通，老师让我接她信号帮我把毒素排出来，老师说，病灶重排毒慢些。期待明天能把毒素排出！感恩胡老师！ 傍晚六点多时感觉身上发冷，赶紧养能，一会身体就热起来了。可能是身体的寒气还没排出来的原因。 全天采能三次，养能八次，水2600ml，苹果一个，冬枣四个，台湾青枣五个，梨一个，大号一次，小号N次。体重47.5公斤，回到少女时代的体重，比辟谷第三天又少了三斤，可惜呀！别再瘦了！
2013年11月6日 辟谷第十二天
今天做功课感觉比以往轻松多了，知道有老师一直在护持着我，很多痛的地方有的不痛，有的还有点微微的痛，昨天痛的厉害的肝胆区也没那么痛了，但还有点闷闷的痛，仿佛是有东西堵着的痛。中午养能时感觉喉咙又痛又干就喝好几口水，继续养能时肚脐位置痛的厉害。做完功课和老师沟通，老师说中途尽量不喝水。晚上做功课时，老师打来电话关心我今天的情况，感恩老师！养能时老走神，没什么感觉。 全天采能四次，养能七次，水2700ml，苹果二个，梨一个。大号一次，小号N次。
2013年11月7日 辟谷第十三天
下午做功课时，不知道是不是心脏的位置，有根筋痛，当时痛得想打胡老师电话，但还是加意念一会就好，按摩几下好些，第二次做还是这样。等做完功课停下来又痛了，没办法还是和老师沟通，接老师能量调整过来，接着总打嗝，有好几分钟，下午做功课时也打了十几个嗝，老师说“ 打嗝就是排五脏六腑的浊气 ”。 真是太好了！感恩胡老师！ 打嗝从下午打到晚上，稍有间断，那根筋就堵得痛，只有让它打。老师说我受了许多委屈，打出来脏腑就舒服了。采能时腰上部的脊椎痛，使得整个背酸酸的难过，老师让接她的能量调理，稍好些没那么难过了。感恩善良又漂亮的胡老师！ 全天采能五次，养能七次，水2000ml，苹果一个，冬枣三颗（因宿便还没排出，减少水果量）。大号无，小号N次。
辟谷第十三天照 2013年11月8日 辟谷第十四天
今天早晨到顶楼做的采能，感觉又不一样，虽然是阴天，太阳被云层遮蔽，似出未出。我闭上眼睛就感觉眼前亮堂。今天采能时两手和左腿脚一直很麻。老师说，身体出现冷 热 麻 痛 痒 胀 晕 酸 等体表反应都是能量冲击病灶的正常反应。 全天采能三次，养能六次，水2200ml，苹果一个，梨一个，冬枣四颗。大号一次，小号N次。
2013年11月9月 辟谷第十五天
早晨做完功课感觉很舒服，前几天痛的地方都不痛了。就开始搞卫生，累惨了我的腰，整个人透支完了能量，下午就躺着养能三次，养能时正想着要问问老师打坐是不是也可以养能，老师电话就来了，问我今天情况并要不要继续辟谷。感恩老师！因迁户口要去体检等问题，决定明天回谷，下次再体检更长时间的辟谷。感觉辟谷会上瘾，难怪老师两年多时间辟谷28次。 全天采能三次，养能七次，水2300ml，葡萄九粒，冬枣十二粒，苹果一个。大号一次，小号N次。
2013年11月10日 回谷第一天
早晨醒来就听到外面有滴答下着小雨的声音，起床向外望去满天乌云被风吹着赛跑呢，有趣。开始做功课，感觉身体之前痛过的地方还有隐隐的痛。过后和老师沟通，老师说，身体的隐疾还没有完全修复，修复需要时间，这就是为什么有人要延长辟谷时间到21天或36天的原因。我想辟谷完再用上无限极产品，效果一定会更好！也更期待下次辟谷（不过要长胖点再辟谷）。 六点钟做完功课到七点都感觉胸口堵得难受，胡老师给我能量调理， 胸口舒服些，感恩老师！可能是今天吃枣吃多了，胃不舒服引起胸口难受。老师说，刚刚回谷胃比较虚弱，大枣吃多了会产生胀气，让我养能给排出去。养能一个小时起来，感觉轻松点，又开始打嗝，真是吃多枣胀气 ，下次再也不敢了！ 全天采能三次，养能六次，水2000ml，今天吃了23粒冬枣，到朋友家去又吃了2个很大的枣，比乒乓球小一点点（第一次见这么大的枣，该不是激素催的吧？），小半个火龙果，早晚各一碗小米汤。大号一次，小号N次。今天下午称重91.2斤（差不多瘦了十斤，相信回谷慢慢会胖起来）。
2013年11月11日 回谷第二天
早晨起来送走上课上班的才开始做功课，因为阴天上到顶楼做采能感觉很不错，中午出了点太阳想晒着背采能，但风很大吹得太阳时不时被云遮挡，身体被风吹得难受，为了晒太阳还是坚持下来。下午五点多采能时感觉上半身骨头酸痛，浑身没劲，只做了半个小时采能，沒力。还是赶紧煮小米粥吃，粥里放了几颗小白莱秧子，（因中午喝白粥口没味，胡老师教我黄瓜拌酱油，不过要少吃），加上一小截黄瓜切成小块拌上无限极母公司百年的民族企业李锦记的生抽真是美味极了！久违了！粥还没吃，拌了生抽的黄瓜就吃掉2/3，吃完粥看着还剩下的生抽，真恨不得把剩下的黄瓜一起放进去拌了吃了，想着老师的话还是打消了此念头。肚子里进了粮，身体有劲了，但骨头还是有酸痛的感觉，晚上养能后好很多。感恩老师！感恩所有的一切！ 全天采能二次半，养能八次，水2000ml，苹果两个，冬枣四粒，早晨小米汤一碗，中午小米粥大半碗，晚上青莱小米粥加生抽拌黄瓜一小截。大号一次，小号N次。
2013年11月12日 回谷第三天
早晨还在睡梦中就听到手机中传来老师关心和鼓励的信息，每天都是如此，让人感动而温暖，感恩胡老师！感恩胡老师一直以来的陪伴与护持。同时感恩刘老师！ 全天采能二次半（被电话中断），养能六次，水1600ml，苹果两个，冬枣十六粒，小米山药粥三碗，生抽拌黄瓜大半根。大号一次，小号N次。
回谷第十六天照
回谷第十六天照 总 结
通过这次辟谷，排出了毒素，净化了身心，身体轻松了！还让我更加懂得健康对于我们每个人来说不单单只是重要，而是要把我们自己的健康当成对家庭、对社会的一种责任！ 养生是相通的， 但现在的辟谷不同古代，以前的空气是清新的，水是干净的，食物是安全的等等。虽然辟谷可以把身体里的毒素排出体外，使身体往健康方向发展，但回谷后，现代人所处的环境污染无处不在，没人可以避免和逃脱，所以辟谷加上无限极产品真是珠联璧合，这是我的新发现。一路走来虽然坎坷，但现在看来我还是有福之人，让我遇上这两样几千年传承下来的瑰宝。要想能拥有高品质的生活，那就好好了解这两样宝贝吧！ 作者简介 杜娟萍，女,1966年10月出生，高中学历，无限极经销商，江西人，现定居广东省深圳市。 辟谷老师电话：18954653888 15666729888
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