| 辟谷第一天 2014年1月14日 辟谷第二天 早上4点起床，同上。今天有个意外收获，瘦了好多，重要是想调整心态，了悟人生。因为我常年失眠情绪低落，思虑过多，很痛苦。辟谷才两天就发现我不太那么爱生气了，心情很好，呵呵。今天还买了一袋面20斤，两天没吃饭还是像平常一样，到六楼就是出点汗。采能养能完以后，虽然加了衣服还是很冷。今天吃了大枣五个，苹果两个，水五瓶，大便一次，小便N次。 2014年1月15日 辟谷第三天 真是惊喜连连，采能的第一天两眉之间就有一个很强的力量，感觉一直传到后脑很奇怪，但是没在意。第二天虽然可以控制了力量还是从两眉之间进入，早上诵完地藏经时就问了一下老师，说：“那是好事，两眉之间是开天眼的地方”。老师让我多激活松果体。还有这两天我都见到一闪一闪的亮光，到处找也没有反光的地方呀，心想光哪来的呢？问老师说:“那是能量光，让我再看到的时候，就直接采入体内。嘿嘿嘿嘿我还以为是 ....但是吓得我躲的好远。采能的时候身上冒凉风，我家二十多度，又穿了棉衣，还是很冷，手是冰凉的。一天吃苹果一个，大枣三个，水五瓶。小便N次。晚上采能时胳膊感觉麻涨，大腿肌肉蹦蹦的，老师说是疏通心包经，肺经，大肠经，老师为我加油很给力。呵呵。
辟谷第三天照
2014年1月16日 辟谷第四天 今天早上好想吐难受， 上了一次卫生间，回来躺下时，更想吐了。吃了两个大枣喝了点水，好点了。做了一会养能，不知怎么就睡着了。五点诵地藏经给孩子做饭。今天采能和每天不一样，眼前是彩色的，有绿，红，紫，而且干洗脸的时候手像个太阳照的脸热乎乎的，还量了体重减了6斤是61.5公斤，晚上听音乐时，感觉有气在我的头皮里窜，像小虫一样，从头到脚到手指。苹果两个，大枣两个，水五瓶，大便一次，小便N次。
辟谷第四天照 2014年1月17日 辟谷第五天 早上三点就醒了，很精神，听会音乐，四点诵地藏经，孩子吃完饭读了一会论语。开始做功课，感觉胃暖暖的，两眉间也暖暖的。苹果两个大枣两个，水四瓶，小便N次。
第五天照
2014年1月18日 辟谷第六天 昨天十点睡觉，一觉天亮，睡得很好，从来没有过的。起来感觉身体轻盈，不那么沉重，头脑清醒。不知为啥到了中午时，总想发火，烦躁，问了下老师说，是肝脏在排毒，到了晚上怎么也睡不着了，躺着感觉从头到脚的血脉都嗖嗖的像自来水一样，从头到脸，脚指，手指每个地方，脸上的血管像蜘蛛网密密麻麻的。被子搭在脸上感觉麻酥酥的。用手摸摸有种清溪流淌的感觉。苹果两个大枣三个，水五瓶，小便N次。
第六天照 2014年1月19日 辟谷第七天 早上起来身子有点虚，于是喝点水，诵完地藏经后，感觉很精神。一点也不疲劳了。上市场买点菜，回来的时候有气无力的，可能是长时间没有补水的吧。今天比昨天都感觉渴。两个苹果，三个大枣，水六瓶。小便N次。
第七天照 2014年1月20日 回谷第一天 回谷第一天大便一次，正常功课。两碗米汤，两个苹果。
回谷第一天照 2014年1月21日 回谷第二天 回谷第二天称了下体重又瘦了二斤，59.5公斤。
回谷第二天照
2014年1月22日回谷第三天照
2014年1月28日照
2014年1月31日照
2014年2月1日照 总 结 通过这次辟谷，深地感觉到了宇宙的微妙和力量，我与宇宙一体，合二为一，净化了我的心灵，改变了我磁场，满了正能量。调理了我的身心灵。以前的气滞血瘀怕冷的毛病调理好了，还有睡眠，现在我可以一觉睡到天亮了。只是赶在过年了辟谷时间有点短还有些不好的习气没有改掉。过了年我一定要来一次长时间的辟谷养生。告诉大家一个秘密，通过这次辟谷我能感应到正能量的磁场，只要有正能量我的两眉之间就有很强的力量，松果体就会很活跃。 作者简介： 魏淑花，女，1984年8月生人，初中学历，自由职业，黑龙 江省哈尔滨市人。
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