第 348 篇《再次感受宇宙能量的神奇 》朱玮

    年三十了，给大家伙拜个年！

    距离第一次辟谷已经半年有余，至今仍令我回味、感激。感谢细心慈悲的胡老师，感谢神奇博大的宇宙能量，感谢一切可感谢的所有生命！今天跟胡老师沟通了一下，开始断食，明天开始辟谷，心中充满期待。

2014年1月31号 大年初一  辟谷第一天

    体重68kg.

    昨晚看春晚看的有些晚，今天早上九点才起床，一开始辟谷我就脸色焦黄，神情疲惫，一夜之间额头下巴都冒出好多火气痘痘，因为雾霾，所有功课都是在室内完成的，采能三次，养能三次。有一次采能居然身体不受控制的手舞足蹈了一会儿，挺有意思的，气感时不时的有一些，满心欢喜迎接明天，矿泉水两瓶，甘蔗三节，红枣一小把，决明子水一碗，菠萝一小块。有些饿，坚持坚持！！！

辟谷第一天照

2014年2月1日  辟谷第二天  体重：68kg

    放假的原因吧！早晨起床总要跟被窝告别半小时[ ]，又是大雾天，养能三次，采能三次（每次半小时）不过今天觉得能量很足，没有乏力感，陪家人朋友吃饭也不馋[ ]，不过今天吃的有些多，大半棵甘蔗，20颗红枣，两根香蕉，500ml水，小便四次，大便无，就是觉得这大冷的天每天吃这么多凉水果好心疼我的胃啊！

第二天照

2014年2月2号 辟谷第三天 体重67kg

    晚上八点半接到胡老师的电话，心里很惊喜，很感动，大过年的老师一天都没有休息过，每天的每天，反反复复，不厌其烦的提醒我们这些捞嘴的学员，怕我们顶不住一桌桌的聚会前功尽弃，半途而废！感恩您的无私，感谢您的胸襟，胡老师，您就像黑暗中引导我们的灯塔。把我们引领到光明的彼岸，今天的功课比昨天还是有进步的。采能都有十几分钟的手舞足蹈，心里愈发的安静，那些焦灼，那些暴躁，都随风去吧。人的一生那么那么短，好多美好我们都来不及感受，干嘛设那么多坎跟自己过不去。采能三次，养能三次。连续的阴天，只能在日光灯下做功课。仍觉得能量够用。持续都有气感，比较容易进入状态，很有信心，希望这次越来越好，两段甘蔗，十颗红枣，十颗桂圆，两瓶矿泉水。大便一次，小便五次。

辟谷第三天照

2014年2月3号 辟谷第四天

    干燥了一冬的空气随着今天早上的蒙蒙细雨随风而去，连心情都温润起来了，虽然很冷，虽然没有阳光，太久没有觉得空气那么干净了[ ][ ][ ]，几天来的状态都不错，精神饱满，就是做功课没有第一次那些酸麻冷热疼的感觉，胡老师说第一次是因为经络淤堵的厉害，以后都是灵性的提升了，下午顶着细雨带小外甥去摘草莓，在草莓大棚里做了一次功课。感觉肺部被彻底清洗了一遍，很舒服。全天采能两次，养能四次，心情愉悦，感恩十方诸佛菩萨加持，感恩胡老师加持，喝水800ml，甘蔗三段，草莓三颗，生菜叶三片，红枣一小把。小便四次，大便无，体重没称。

第四天

第四天照

2014年2月4号 辟谷第五天 体重：66.4kg

     今天真是漫长的一天，阴冷阴冷的天气，无论如何做功课，气息都似有若无，好想你啊。我站着，坐着，躺着，吉祥卧，都不得法，给胡老师联系请示。老师说可以在浴霸下采能。可是在洗手间的感觉好奇怪啊。气场不好，只好作罢。不过我觉得即使我自己没有太大感觉，身体是会有感觉的吧。细胞会是有感觉的吧。仍然坚持做了三次采能，四次养能。明天还有雨夹雪，怎么办，怎么办，明天求助老师加持！！！全天十几颗草莓，三个小橘子，喝水500ml。坚持不懈，期待自己的变化。

第五天照

2014年2月5号 辟谷第六天 体重没称

    好一个瑞雪兆丰年啊！这是要怎么磨练我的意志啊。彻底没有阳光了[ ][ ]。全天做功课几乎没感觉。采能两次，养能三次。红枣十颗，猕猴桃一个。橘子三个。喝水500ml.小便五次，大便无。

第六天照

2014年2月6号 辟谷第七天 体重没称

    又是飘雪的天啊！亲爱的胡老师，五点您就起床督促我们做功课，真是太有毅力了！崇拜您[ ][ ]今天店里很忙就我自己一个人，哎呀，就早上在被窝里吉祥卧采能、养能一次，下午四点多有点体力不支的感觉，儿子闹着看电影，第二次采能是在电影院里做的，可能是人多吧。采能一个半小时觉得体能都补充上来了。阿弥陀佛，今天再采能没感觉我都快坚持不了了，天真冷，感谢，感谢，这种冰雪天我觉得人多的地方阳气比较足！！采能两次，养能三次，苹果一个，甘蔗两节，水500ml。小便三次，大便无。

2014年2月7号 辟谷第八天 体重没称

    这几天因为天气的原因功课做得比较少，昨晚跟小姑聊天凌晨两点半才睡觉，小腹一直感觉有个乒乓球在跳动，砰砰砰，心中甚是惊喜，今天早上接到胡老师的电话，如实汇报了情况，老师说是内能启动了，持续做下去身体的自行修复能力会越来越好，老师的一席话又增加了我的信心，好好做功课，用心体会这呼吸间的微妙变化。下午胡老师又给我发信息，真是关怀备至，这好长时间都是左膀子一块酸沉，早上老师给调理了一次感觉轻一些，下午又调理的时候左膀子没感觉，小腹却砰砰砰的跳了一阵，采能两次，养能三次，红枣十颗，甘蔗一节，砂糖橘五个，喝水1000ml。小便四次，大便一次。

2014年2月8号  辟谷第九天体重没称

    老天，这是要怎么样考验我呢。从我开始辟谷就阴天，下雨，下雪，没有阳光滋养，从头到脚的---冰冰凉，做功课只有一个感受，就是冷，冷的没法集中精力做功课。咬牙坚持[ ][ ]，采能两次，养能三次，小腹跳动，其他没有感觉，十颗红枣，一个梨，十五颗小番茄。小便四次，大便无。渴望阳光。

2014年2月9号 辟谷第十天  体重没称

    天气好冷好冷，冷到痛彻心扉，感觉凉气都是从骨头缝里冒出来的。早晨四点五十就接到胡老师加油的短信，在被窝里养会能，睡会，睡会，做做功课，左膀子貌似好一些，今天没有什么明显不舒服的感觉，白天都很忙，没有时间做功课，奇怪的是体力依然如故，一点也不乏，晚上又接到胡老师的电话，聊了一会儿，很开心，听到胡老师爽朗的笑声就觉得自己不是在孤军奋战，有缘认识辟谷，有缘认识老师，真好！采能两次，养能三次，一瓶水，一个梨，一个猕猴桃，十颗枣，大便一次，小便三次。

2014年2月10号  辟谷第十一天  体重没称

    早晨四点五十准时接到胡老师的加油信息，五点养能两次，吉祥卧采能一次，采能时眼角时不时湿润，应该是肝脏排毒，中午去澡堂洗了热水澡，差不多一个半小时，我居然没晕到澡堂里，[ ][ ]，出乎意料之外，傍晚觉得有些乏力，因为我喝不进淡盐水，给老师请示后喝了小半碗米线汤，很满足[ ][ ]这次辟谷功课我都做的比较少精力却还充沛，老师说是我们所有辟谷同学都在做功课形成的强大的能量场赋予我们的能量。谢谢所有有缘辟谷的同学们！希望大家共同努力，都有好身体！采能两次，养能三次，梨一个，枣五颗，小芒果四个，米线汤半碗，小便四次，大便无，除了无休止的冷以外一切正常！

第十一天照

2014年2月11号  辟谷第十二天  体重没称

    辟谷以来每天功课做的都不多，却觉得体力和平时木有区别，今天偷懒一天没有做功课，下午把我饿的心慌，看来这气足不思食真不是说说而已，晚上回家赶紧的做功课。全身发麻，应该还是经络淤堵，做完功课舒服很多，从明天开始，绝不偷懒[/调皮]采能一次，养能一次，猕猴桃一个，红枣十颗，甘蔗两段，水500ml.小便三次，大便一次。

2014年2月12号   辟谷第十三天

    很忙今天，开始觉得饿了，也开始觉得乏力了，并且做功课的时间越来越少，这让我有点郁闷，咬牙坚持吧。采能两次，养能一次。芒果一个，红枣十颗，甘蔗两节，番茄煮的水加点盐光喝的水喝了半碗，补水1000ml。小便四次，大便无。

2014年2月13号 辟谷第十四天 体重没称

    这两天事太多。说不出的乏力，而且觉得身体寒气很大。就是冷，半月来的功课都是在室内做的。空气不好，越来越不在状态了。[/大哭][/大哭][/大哭]打坐采能两次。养能三次。梨一个。桂圆十几颗，榴莲一块。补水500ml。小便三次。大便无。

2014年2月16号  辟谷第十七天 体重没称

    昨天和前天几乎都没有做功课，也没有写日记，今天又下雨了。采能一次，养能两次，时不时的有些耳鸣。早上有些腹泻，不知道是不是宿便，有些絮状物，猕猴桃一个。生菜叶四片，补水1200ml。明天好像又下雪，从我第一天辟谷开始就没见过太阳。哎……那也要坚持到最后[/拳头][/拳头][/拳头][/拳头]

2014年2月22号  回谷第二天  62kg

     前几天事情比较多，没有怎么按时做功课，辟谷日记也没有按时写[/调皮]，工作、开车、睡觉。哪会儿想起来就意念集中的做一会儿功课。效果应该还是有的，因为我始终能感受到下丹田的胎息跳动。就是觉得怪对不住胡老师每天的呵护关心、鼓劲加油！不管怎样，这21天还是坚持下来了。整个春节期间没有偷吃一口东西，现在想想真的没有那么难捱，除了从头到脚的冰冷以外，收获还真是不少。皮肤细腻许多，每天工作量挺大，也没有乏力感，中间洗了两次热水澡也不晕不难受。瘦了12斤，看起来更精神了。其实人真的豁出去做件事，真的没有想象的那么难。感谢胡老师一路陪伴，一路扶持，有机会再享受第三次辟谷。身心受益！！

    今天是回谷第二天。早上喝了半碗米汤。中午半碗稀饭。半盘西兰花。下午喝了一碗油茶，晚上喝了几口羊肉汤。吃了点青菜。采能一次，养能一次。没有什么不适的感觉。心里知道有胡老师在加持我，感觉很踏实，因为天气和取暖受限（店里的空调坏了，家里的暖气也不热乎）的原因。觉得这一次辟谷没有彻底排出寒气比较遗憾。但是老师说辟谷结束了只要功课不懈怠，身体都会越来越好的！为了自己的身体，再接再励！！！