辟谷前照
2014/04/08 第一天 星期二 哈哈,昨天做事做过头了,没吃晚饭,也就想顺便不吃饭开辟谷吧，都好几天都没空做功课了，昨晚做了一次功课，感觉挺好的，从尾骨开始很涨，按摩了一下非常痛，虽然痛但又很舒服，按了15份钟左右，就感到肩膀涨，按完肩膀就到头顶，就是百合穴的部位，非常的痛，按完非常的放松，跟着到骨盆的两边，按下去也是很痛，很快音乐就结束了。 今早6点10分钟左右做了功课，今天跟昨天按摩部位有点不一样，开始是腰部，跟着到夹骨部位，那个位置也很痛，跟着到肩膀，再跟着到大腿内侧，这个部位又痛又痒的，接得比较久的部位，因时间不够只做了45分钟，养能是分开来做了，送完小孩上学了才做的，8点10分开始做了，做了半个钟。中午和晚上做功课都是按摩只是部位不一样。特别是大腿的外侧，按不够力，要拍打，又痒又痛的。晚上睡觉的时候一身都软绵绵的。如果碰撞到按摩的部位很痛。全天喝水1700ml，没吃东西，大号一次，小号9次，采能3次 养能4次。
辟谷第一天照 2014/04/09 第二天 星期三 今早比昨天早了，5点就起床做功课了，采能的时候站不久，好象上身很重，脚没力撑不起来，没办法得坐着采能，很快膝盖很涨，又开始按摩起来，膝盖内侧有个部位很涨，按起来非常的痛，可越痛越想按，跟着臀部也很涨，也是要非常大力按才舒服。然后就到额头，眉毛上一点点的部位也很痛，按完了试着站起来，脚就有力多了，养能的时候觉得很漫长的音乐，很不耐烦，很想快点结束。问题是按摩的部位好多都瘀血了，老师说是经络不通才瘀血的。中午和晚上做功课好象畅通多了，只是脚还是不够力气，老是站站又坐坐的。中午做功课的时候差点睡着了，晚上做功课好象精神不够，其实两天都不想吃东西，都不饿，所以没吃只喝水。 就是早上口很干，有痰是黄色的，一天次吐了四次，到晚上那次就是白的了。全天喝水3200ml，没吃东西，大号没 小号12次，采能3次，养能3次。 2014/04/10 第三天 星期四 昨晚忘调闹钟了，到6点15分惊醒了，急急忙忙的，可感觉不对颈，起床的是时候一点力气都没有，我赶紧去刷牙去找东西吃，我也没问老师能不能吃，就吃了些吊瓜子，慢慢的好些了，虽然是好些了，可我不敢去送小孩上学，只能在家做功课，只做了采能就得去忙了，中午去买了苹果、红枣回来才做了养能，做功课的时候还是没力气，防风穴很涨，按下去很痛，按了10多分钟，到晚上只是做了半钟的采能，按了骨盘的两边，接近颤中穴下来两寸左右的位置很痛，按红了一大遍。才9点钟感觉非常的困，很想马上睡觉，所以我是养着能睡觉的。吃苹果的时候喉咙非常痛，然后我就看了一下，里面很红。可能是在排毒吧，也没空问老师，一整天都恍恍惚惚的，头脑很迟钝。全天喝水2280ml ，苹果1个，红枣7个，大号没，小号没记，采能3次，养能3次。
辟谷第三天照 2014/04/11 第四天 星期五 昨晚调了闹钟，今早5点就醒了，可还想睡，差不多5点半才起床，早上做功课脚也有力多了，又开始按摩了，后面整条脊椎都很涨。全天喝水1710ml，苹果2个，红枣5个 大号没，小号N次，采能3次，养能3次。 2014/04/12 第五天 星期六 今天又开始按摩，可按的位置之前都按过的，好象反反复复的，就跟胡老师说了，胡老师说内部用能量冲，外部用手空心掌拍打，这样疏通经络快。中午我就按照老师说的方法进行疏通，果然舒服多了，只是又痛又痒又发热的，看一大片通红，都起沙了。到下午的时候就有点感觉累，心神不定，静不下心来做功课。就听大悲咒，刚好老师发信息来问候，我就跟老师说了，老师马上给我能量，老师的能量就是那么强，那么老远都可以传过来给我，真的非常感谢胡老师，我很快就好多了。感恩！ 全天喝水1710ml，苹果3个，红枣5个，大号没，小号N次，采能3次，养能3次。 2014/04/13 第六天 星期天 今天做功课是站着半个钟、坐半个钟做的，脚有力多了，站着的时候拍大腿的外则，臀部，拍打半个多钟，其实我也不想拍打那么久，膝盖都是骨头、打得手都酸了，只是如果不拍打就很涨、很痛。打了才舒服，呵呵。结果看了一下全都一粒粒红的，又起痧了。后来发现臀部那里一片也起痧了。早上拉的尿很黄，咳出了一小块绿黄色的痰，中午也咳出有绿黄色的痰，胡老师说这都是在排毒。感恩，感谢胡老师！今天去爬山了，因为没带苹果，在山上吃了点木瓜。 全天喝水1710ml，苹果1个，木瓜小半个，红枣5个，大号1次，小号N次，采能3次，养能4次。 2014/04/14 第七天 星期一 今天最早了，4点半就起床了，早上做一次采能、两次养能，都没怎么样，中午做功课的时候脑子很乱，想七想八的，搞得头很涨。很难受，然后就想胡老师有什么办法让自己静下来呢？老师说今天是十五，能量强、干扰也大，让我多听听大悲咒，感恩！谢谢胡老师！ 晚上好多了，又开始拍打按摩了，一开始是小腿，脚踝，跟着到脚背，这些地方拍打过后也是起痧一点点红的。全天喝水 1710ml，苹果3个，红枣6个，大号没，小号N次，采能3次，养能4次，今天称了一下50公斤。 2014/04/15 第八天 调了闹钟都是准时4点半起床做功课，这几天都在通经络，不是这里涨就是那里涨的，涨的部位拍打很快就变瘀血了，今天按摩拍打了膝盖，一大遍的瘀血。中午就是耳朵背很涨，揉了几下非常的痛。晚上都没时间做功课了，我小女儿发烧，要照顾她，所以没做功课。 全天喝水：1710ml，苹果3个，红枣10个，大号没，小号N次，采能2次，养能3次。 2014/04/16 第九天 星期三 因为昨晚小女儿发烧，我虽然早早起来做功课，才做半个钟，我女儿就起床吵闹。只等到中午女儿睡午觉的时候做了。只是耳坠根的前后都很涨，跟着到太阳穴差不多到耳朵的那个位置，鼻梁的两边也很涨，老师说是疏通经络呢。到晚上的时候头很涨，也不知道是不是昨晚没睡好，还是天天都吃红枣的原因，感觉有点上火了，头顶好象长痘痘了，好象要烧到头顶的感觉，老师说这是脾胃在排毒，正在往外排，都排净了就好了。叫我换一换水果吃，最好吃点热性的。非常感谢胡老师！ 全天喝水，1710ml，苹果2个，红枣10个，大号没，小号N次，采能2次，养能3次。 2014/04/17 第十天 星期四 早上做了功课没什么反应，老师说很好，努力做功课会越来越轻松的，我听了非常开心，就更自信了。可到中午的时候公司里的事情让我很心烦，把早上的心情大大的打了折扣。胡老师说心情愉悦，有助于排毒，心情不好是心灵毒素正往外排呢。非常感谢胡老师！每次遇到心情不好的时候，只要跟老师聊上两句，心情就会好多了。全天喝水1710ml 苹果3个，大号没，小号N次，采能3次，养能3次。 2014/04/18 第十一天 星期五 今早做功课感觉挺好的，中午就不一样了，开始的时候腰涨，我又拍又打的好些了，然后到头的两侧，就是耳朵上去一点的地方很涨，揉着很痛，可头顶好象有冒火的感觉。胡老师叫我接信号帮我排出不适，感恩，再次感谢胡老师。 全天喝水1710ml，苹果1个，芒果4个小小的，红枣5个，大号1次，小号N次，采能3次，养能3次。 2014/04/19 第十二天 星期六 早上做功课的感觉挺好的。中午开始做功课的时候头就不舒服，特别是后脑勺，又涨又有火的感觉，我用力的拍打，好象都打不到的感觉，老师说是疏通头部经络，疏通开就好了。晚上做功课的时候眉心眉骨很涨痛，不做功课的时候头部正常。胡老师说要开天目了，我不懂，叫我去了解一下如何开天目。 全天喝水1710ml，苹果2个，芒果4个小小的，大号没 小号N次，采能3次，养能3次。 2014/04/20 第十三天 星期天 今天只做了一次功课，一天都在陪小孩子，送小孩上学。晚上回来的时候正想做功课，小女儿说，妈妈你又做功课了，她说不想我做功课。如果我做功课没人陪她玩。其实平时我做功课的时候她很少看到，只是今天回来累了，想做功课放松一下。没办法，早早就休息了。 全天喝水1710ml，苹果1个，小西瓜半个，大号1次 小号N次，采能1次，养能2次。 2014/04/21 第十四天 星期一 今天还是眉骨心涨，老师说让能量刺激松果体，呵呵，我问老师怎么刺激啊？松果体又是什么呀？后来我在老师空间里了解到了松果体的来源，啊，真的太神奇了。虽然眉心涨，可眉骨更涨一些，而且涨得整个头部都不舒服，眼睛也更涨，揉起来非常的痛。所以得问老师眉骨涨是以调理哪个器官？ 用什么方法更快的调理好上丹田？然后我就按照老师教的方法把能量往下丹田引导，果然舒服多了。全天喝水1710ml，苹果3个，大号没，小号N次，采能3次，养能3次。 2014/04/22 第十五天 星期二 今天忙其它事情去了，只早上起来做了一次功课，其它都好，就是眉心有点痛，可能按摩的时候太大力了。全天喝水1710ml，苹果 2 个，大号1次，小号N次，采能1次 养能2次。 2014/04/23 回谷第一天 星期三 本来是辟谷21天的，我的小女儿5岁多，我辟谷的这段时间，她看到我不吃饭她也不想吃，好郁闷啊。所以跟老师沟通好了今天回谷，早上煲了红豆意米粥吃，中午出去办事了，没喝上粥，吃了点青菜和煮花生。可意外的是大姨妈来了，好黑好多血块。我想应该也是在排毒素。采能2次 养能2次，大号1次，小号N次。
回谷第一天照
2014/04/24 回谷第二天 星期四 好象今天更惨，由于昨天没吃好，也没睡好，今早有很多眼屎，也是早上喝了粥过后，又出差了。在外面餐厅里要个白粥都难，又只好吃青菜，幸好带上了些红枣。在车上想做下功课手机又没电，又没带充电器， 去到目的地找个充电器充电都难，居然没有人用苹果5三的手机，郁闷吧。
回谷第三天照
总 结 这次辟谷，公司的事情牵扯精力太大，整天这跑、那跑的，没有充足的时间做功课，睡眠少，不过整个人的精力还是蛮好的，这是其一。 其二，这次的辟谷更影响我的是我的小女儿，去年辟谷的时候她看到我不吃饭，她都哭了，好不容易辟谷完了，可这次更要命，她又看到我不吃饭，（因为天天都是我跟小女儿吃饭，我不吃只她一个人吃）连她自己也不想吃，甚至说妈妈我想跟你一样只喝水和吃苹果。女儿的老师说女儿吃饭越来越慢了。本来我打算辟谷21天的，如果能延续下去排毒效果会更好的，结果没办法，只好跟老师说只辟谷15天了。 这次辟谷，全身经络都得到很好的疏通，进入深层次的修复，也排出了大量毒素。真心的希望各位朋友们，在辟谷前一定要按排好工作了再辟谷。再次感谢胡金花老师，在辟谷的日子里一直有你的陪伴和照顾。
作者简介： 满聚添，女，1976年10月生人，小学学历，家庭妇女，广东省东莞市人。
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