序 在一次看佛的女儿空间看到一篇辟谷日志,当时觉得很好奇就加了刘老师的QQ,跟老师聊了会,因刚怀孕没办法辟谷,生了小孩后身材完全变形,脸上有豆和斑,就更加想早点辟谷了,跟老师说,老师说不行,小孩吃奶不能辟谷,不然小孩会没奶吃的,后来儿子10个月断奶后,马上跟老师联系,老师说可以辟谷了。
昨天跟老师说好6点起床,没想到5点就醒了,确切的说是激动,没睡着,呵呵。早上起来开始采能,一直没办法进入状态,刚要进入状态,儿子醒了, 着急啊,带儿子去外面采能,心一直没法静下来,中午回家儿子吃了饭就睡了,赶快问老师怎么回事,老师说让我不要着急,感谢老师的支持,挂了QQ马上养能,还好,做好后本来很困的我马上就清醒了,感谢老师的支持。早上67公斤,喝水1600毫升,苹果2个,枣5个,采能1小时,养能50分钟。
2012年10月6日 辟谷第2天 早上4:50起床,采能一小时,很精神,6点左右排便一次,量不多,看颜色不是宿便,躺着养能30分钟,8点带儿子出去散步,感觉很好,上午10点左右,出了很多冷汗,老师说在排寒气,晒了一个小时太阳,很舒服,中午坐着养能30分钟,躺着养能1个小时后不知不觉睡着了,全天1个苹果,1个橘子,6个枣,喝水2100毫升,体重65公斤。 2012年10月7日 辟谷第3天 早上4点20起床,大便一次,不是宿便,采能1小时,还是有点腰疼,老师说是病灶,坐着养能30分钟,按照老师说的方式,腰真的不疼了,8点带儿子出去散步,称体重,63.5公斤,呵呵,开心,中午眼睛干涩,老师说,肝脏排毒,毒素排出来就好了,晚上洗了冷水澡,舒服很多,躺着养能,听着音乐睡着了 。老师说是血液有毒素,养能时用意念排除,照做了,呵呵。全天1个苹果,7个枣,喝水2600毫升。 2012年10月8日 辟谷第4天 6点起床,呵呵。有点晚,站着采能30分钟,坐着30分钟,额头有紧绷感,胸腔有能量进入,右边有跳动的感觉,过后两个肩膀很酸没有力气,打电话给老师,说调理病灶。带儿子出去散步,称体重62公斤,呵呵,中午朋友来我家玩,没什么招待,看她上网,我养能一个半小时,又睡着了 。养能后,两手臂好痒,手上起了很多水泡,老师说是排毒,好事。下午嘴很搀,控制住了,老公4点下班,去买了香蕉我吃了1个,呵呵。6点看老师的日志,说不能吃,马上跟老师联系,老师说,不能吃,加意念排出来,照做,大便一次,哎,以后不能乱吃东西了,全天,喝水2600毫升,苹果1个,枣8个,香蕉1个。 2012年10月9日 辟谷第5天 早上5点起床采能,过后觉得咽喉很干,痛。喝水也不行,马上养能,过后就真的不疼了,太神奇了,8点出去散步,称体重62公斤,看来昨天吃的香蕉加意念排出来了,谢谢老师!中午养能,起来后,感觉全身疼,有讥饿感,吃了个枣,感觉好很多,晚上跟老师说,老师让接信号,感觉不错,老师说毒素都会慢慢的排出来,感谢老师 ,全天一个苹果,6个枣,3000毫升水。 2012年10月10日 辟谷第6天 早上5点起床采能,有点心浮气燥,感觉很虚脱,养能30分钟,又睡了小会,好很多,8点出门看到有卖雪梨的,买了5个,很甜,就吃了一个,呵呵,称体重62公斤,保持昨天的状态,上午10左右排了一次便便,很稀,带有水样,拉了后全身很舒服,打电话给老师,老师说是排毒,呵呵,开心,很有精神,中午朋友来我家说我要成仙,呵呵!采能30分钟,打坐养能30分钟,很精神,下午5点多又有一次便,也是水样的,没想到我体类的毒素那么多,一天竟然有2次,晚上养能采能,睡觉,呵呵......全天一个枣,一个雪梨,3000毫升水。 2012年10月11日 辟谷第7天 早上6点起床,采能,养能,9点出门称了一下60公斤,呵呵,太好了,昨天电饭锅坏了,打算去超市买个,挺远的,不过老师说可以适当的运动下,就去了,看到里面的东西好想吃,我知道是自己的平时好吃惯了,所以为了健康,为了美丽,我忍,呵呵,回来的时候走在路上感觉有点虚脱,这两天儿子有点调皮,所以我认为很正常。回来肚子象月经来一样疼,去上厕所,排了好多便便,黑褐色,是宿便,排后身体好多了,轻松感,跟老师联系,老师说让接信号,帮我调理身体,感谢老师,中午采能,养能,下午老公下班,帮我去买水,呵呵,真好,晚上回来给儿子洗好澡,自己也洗了冷水澡,刚洗蛮冷的,过后全身热热的,养能,睡觉,全天,一个梨,3000毫升水。
2012年10月12日 辟谷第8天 早上5点起床,采能,感觉胸腔闷闷的,老师让观想后背,气顺了就好了,谢谢老师教导,称体重60公斤,没有轻,可能是因为昨天的负面情绪影响所造成的,今天打电话给老师,老师说不要紧,再烦躁的时候联系老师,老师帮我,非常感谢老师的关心。出去散步,排便一次,很稀,身体的毒素排出来异常轻松,中午朋友说要来,我去买了点凉菜,中午吃了点小黄瓜,呵呵,晚上一切照旧,养能睡觉。全天一个梨,3个枣,几块小黄瓜,喝水2000毫升。 2012年10月13日 辟谷第9天 早上5:30起床采能,感觉特别有精神,身体异常轻盈,给儿子做早餐,带他出去散步,是每天都要做的。称体重,59公斤,很开心。给老师打电话,听到老师给加油,很开心中午采能养能各半个小时,肚子里边咕噜咕噜的叫,马上上网联系老师,老师说是阳气上升了,阳长阴消。排毒了,下午排了便便,褐色,排后很轻松,晚上养能的时候睡着了。全天一个苹果,几个枣,水2600毫升。 2012年10月14日 辟谷第10天 今天星期天,老公休息,所以异常轻松,他带儿子,我做好功课出去称体重,58.5公斤,没想到啊,呵呵,这几天身上很干燥,很痒自己抓的像癣一样手上还有水疱,老师说是皮肤调理出现的各种反映,要我注意每天清洗,不要用手抓。毒素排除来就好了。谢谢老师的指导。全天3个枣,半个苹果,喝水2000毫升。 2012年10月15日 辟谷11天 早上起床采能,很有精神,带儿子下去买早餐,没想到小家伙今天的胃口这么好,吃了一大半的长粉,呵呵,称体重58公斤,少了0.5公斤。打电话给老师,老师说现在是平稳期,没事,中午回去采能养能,额头与两眉之间有紧绷感,眉心微疼,老师说是能量冲击的,没事,要是能量足到一定程度可以打开天眼,感觉这两天采能养能的状态特别好,即害怕,又期待,非常感谢老师的加持。全天一个梨,两片釉子,2000毫升水。 2012年10月16日 辟谷12天 早上采能一个小时,感觉额头,头顶与眉心都有紧绷感,打电话给老师,老师让我试试观想有没有像,我试了一下,一片模糊,老师说没关系,现在能量不足,慢慢来,感谢老师。称体重58公斤,没有少,这几天喝水多,尿很少,小腹有赘涨感,毒素没排出了,老师让我按足少阴肾经,还给了动态图,感谢老师的慈悲。中午采能养能,特别精神,下午带小孩学走路,好累啊,晚上养能睡觉,全天两片釉子,一个枣,喝水2000毫升。 2012年10月17日 辟谷13天 早上6点半起床采能,呵呵,今天特别懒床,全身放松,很快进入状态,觉得胸腔很闷,观想后背,好了很多,到中途心情突然异常烦躁,于是改为躺着采能,采能一小时收功,儿子醒了,没有时间养能,带上他出去散步,称体重57公斤,打电话给老师聊了会天,很轻松,老师的声音很好听,呵呵!中午采能养能做的不是很好,儿子13点多就醒了,下午排了便便,很少,宿便,蛮轻松的,带着小孩去逛超市,晚上回家给老公做炒面,好香啊,嘴谗,但没有饥饿感,哄小孩睡觉,养能睡觉。全天,一个苹果,8个提子葡萄,2000毫升水。 2012年10月18日 辟谷14天 早上起床采能,胸闷,观想后背,过一会就不闷了,双手手背脱皮越来越厉害,老师让观想净瓶水洗全身,药师佛药粉擦在上面,体重57公斤,中午家里来了客人,没什么时间,采能半小时,养能半小时,晚上养能睡觉,全天一个苹果,半条黄瓜,2000毫升水。 2012年10月19日 辟谷15天 早上起来采能养能,本来打算今天体验中级辟谷,带儿子没有足够的时间做功课,所以中午吃了根黄瓜,3个枣,采能1个小时,养能30分钟,今天体重56.8公斤,老师打电话来问情况,如实汇报,晚上给老公做好饭,哄睡了孩子,洗澡养能休息 ,全天一条黄瓜,3个枣,喝水1600毫升。
2012年10月20日 辟谷16天 早上采能养能,很轻松,两眉之间又出现紧绷感,老师说没事,能量冲开了就好了,体重56.8公斤,中午养能半小时,儿子没怎么睡,晚上肯定睡的早,所以晚上早早做饭,一切照就,晚上养能睡觉,全天一条黄瓜,3个枣,1600毫升水。 2012年10月21日 辟谷17天 今天星期天,老公休息,每逢星期天感觉事情特别多等着做,儿子起了个大早,我采能半小时,没有养能,带他去打预防针,体重56.5公斤很好,老师说越到最后感觉越轻松,气足不思食,呵呵,中午养能一小时,很舒服,感觉自己一身正气,晚上给老公做好饭,用凉水洗了个澡,感觉全身很舒服,养能休息了。全天4个大枣,2000毫升水。 2012年10月22日 辟谷18天 早上起床采能,刚采20分钟,有便意,马上收功,排出好多的宿便,身体很舒服,本打算继续,儿子醒了,只好带他出去,体重56.8公斤,中午养能,休息了会,下午又排出很多宿便,排的毒素多,会感觉全身很舒服,晚上养能休息,全天3个枣,半个苹果,1600毫升水。 2012年10月23日 辟谷19天 早上起床采能,胸腔闷,观想后背,好转,很精神,带儿子出门,称体重56.5公斤,晒了会太阳,排了很多汗,中午买菜给儿子煮稀饭,养能30分钟,下午排了宿便,很臭,黑褐色,晚上回来做好饭,一切事都做好后,养能睡觉。 2012年10月24日 辟谷20天 早上采能,胸腔闷,观想后背,好转,出门也很精神,体重56公斤,很好了,呵呵!中午采能,养能,休息了会,下午又排出宿便,晚上买了青菜,我最爱吃的菜芯,吃了几根,呵呵,晚上养能,休息,全天一个梨,1600毫升水。 2012年10月25日 辟谷21天 早上5点多起来排便,不多,采能20分钟,没有养能,出门,体重56公斤,还可以了。感觉身体很轻盈,朋友问我是不是打粉了?呵呵,得意的很,都是辟谷的神奇效果。中午养能30分钟,睡着了,下午出门,朋友请吃东西,吃了点青菜和薯粉,本不该吃的,对不起,嘴搀的,晚上老公去婆婆那里,我哄儿子睡觉后,看了会电视,养能休息,全天1600毫升水,一个梨。
2012年10月26日 回谷第1天 早上起床采能养能,9点带儿子出门,买了一碗白稀饭,跟儿子一起吃,呵呵,他吃米,我喝汤,其实并不饿,但很想吃青菜,中午买了白菜,老公不在家,炒好后给儿子煮了白粥,装了一小碗,一个人吃了一盘菜,下午马上胃胀,真是嘴馋惹的祸啊!没有严格按照老师的回谷要求做,不好意思跟老师说,晚上把儿子哄睡后,马上养能,减轻了胃胀,休息。全天半个苹果,体重57公斤,1600毫升水。
2012年10月27日 回谷第2天 早上起来胃还在胀,采能半小时,没有养能,出门什么也没吃,因做错事没好意思给老师电话,中午老师问我怎么样?还好吗?我如实说了,老师说怎么胃胀也不说,问我好了没?非常感谢老师的关心,按照老师教的方法,加意念排出来后,没那么胀了,下午吃了点白粥,呵呵,美味啊,晚上养能睡觉,全天1000毫升水,3个大枣,体重57.6公斤。 2012年10月28日 回谷第3天 早上采能养能,今天不敢那么莽撞的吃了,呵呵,白粥一小碗,中午一样,采能一小时,养能30分钟,下午出去玩,朋友看我的手说,换的新皮肤就是细腻啊!呵呵,以前脸上长痘又有斑,现在都淡了好多啊,听到心里美美的,呵呵,体重57.6公斤。
总 结 这次辟谷是我从怀孕到给儿子断奶,准备了2年的时间才开始的,辟谷期间也顶着很多的闲言闲语一直坚持着,曾因为被别人认为着魔而偷偷的哭过,但从没想过放弃,胡老师给了我很多的鼓励,真的很感动,而且从中我受益很多,特别是皮肤上的改善真的很大,以前手上的水疱好了,脸上的斑淡了很多,痘痘完全消失,现在皮肤很好。体重从134斤降到115斤,在情绪上大有改善。以前做什么事都很急噪,现在做什么事会考虑周到,对孩子更有耐心了,我真心的希望辟谷能走进所有人的生活当中,让更多的人受益,让所有人都远离疾病,都有一个健康的身体。
冷娜娜,女,1986年4月生人,高中学历,自由职业,广东省深圳市人。
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