辟谷，对于已有辟谷实践者来说，是轻而易举的事了。但对没有辟谷的人来说，就摸不着头脑，无从下手了。能行吗？七天不吃饭，身体能受的了吗？会不会有生命危险？会不会留下后遗症？等等疑问。回答是肯定的：“行”！更长时间不吃饭一样行！不但没有生命危险，而且通过辟谷，治愈了疾病又出了功能，达到养生、提升生命质量的目的了。辟谷老师可以郑重的宣布：辟谷对于初学者来说也是轻而易举的事情。 怎样才能轻而易举的渡过辟谷期呢？这就要好好的说一说了。首先我们要掌握辟谷养生的“成功五要素”和“速成三要点”，其次你去实践验证就是了。“成功五要素”是：法、侣、财、地、师。“速成三要点”是：带、给、练。我们先讲第一问题：“成功五要素” 成 功 五 要 素 第一个是讲“法”。这个法包括三个方面：第一是正确选择辟谷养生技术。第二选定好辟谷养生技术之后，学习时如何得法。第三是在辟谷期间和回谷中的注意事项。 辟谷时人体的能量如何来？如何打开人体能量仓库？如何与宇宙中能量沟通？如何将宇宙中的能量采进人体内来？等等问题。这就需要一套既简便又安全的辟谷养生技术了。目前辟谷养生技术多种多样，整体来讲就是有形之法和无形之法。有形之法就包括好多种。那么练那种辟谷养生技术容易成功，容易打开人体能量仓库，容易把宇宙能量采进人体内。这里就有一个正确选择辟谷养生技术的问题了。养生技术选对了，下一步的问题就如何得法的问题了。无论哪一种辟谷养生技术，都有五大环节，辟谷者抓住这五大环节去做，就能迅速的采到能量，养足能量，达到辟谷养生的目的了。这五大环节就是：体态形式、意念活动、呼吸方式、能量的运行方式、作用等。第三个问题辟谷期间和回谷中的注意事项，在我的日志里《辟谷养生的好处、注意事项及原理》《辟谷结束回谷注意事项》已有，不再赘述了。 第二个问题是“侣”。侣是在辟谷环境中要有好的伙伴，包括你的妻子、丈夫、兄弟、姐妹、父母和你的朋友。能够得到家庭和亲朋的支持，辟谷就能顺利进行，完成辟谷日期。因为辟谷需要一个静的环境，需要拿出一定的时间来。另外辟谷需要投资，没有一定资金作保证，走不出去，辟谷养生技术就学不到手。这些都需要家庭和亲朋给予支持。这是侣。 第三个是“财”。过去不是有这样一句话吗，无钱不足以养道。什么意思呢？古人不是有这样一句话吗？叫做穷学文，福学武。你想辟谷养生，就要寻师访友，出去参加学习班或游名川大山，这些都需要一定资金作保障。尤其是现在社会，没有一处不用钱的。这是财。 第四个是“地”。地是指辟谷养生的环境而言。辟谷养生对环境的选择要求比较严格，这里也包括工作、学习各方面的环境。首先要选择空气清新、比较安静的环境。还要选择地磁、地电比较强的地理环境。有利于调理疾病，激发人体潜在功能，提高人体生物场能。这是指自然环境。从社会环境来讲，要尽可能把自己的家庭、工作单位、周围邻居关系处理好。在有可能的情况下，宣传辟谷养生的好处。多为他人服务，就会得到周围人周围环境的支持。有利于辟谷。特别是在辟谷过程中，生气是辟谷的大忌，直接损害身体。所以各种关系一定处理好。处于一种心神愉快的状态去辟谷，收获就特别大。这是地。 第五是“师”。这里面有两层意思：一是辟谷养生要有明师指导，要求辟谷者要选好带自己辟谷的老师。我们说的明师是明白的“明”而不是出名的“名”。我们提倡明白的“明”，这个人也可能没有什么社会地位，没有什么社会影响，默默无闻，潜心修炼，是属于那种真正明白这个领域真谛的老师。所以不要以貌取人，已龄取人，以社会地位取人。第二层意思是辟谷者要提倡一种低位进入的品质。三人行，必有我师焉。要谦虚谨慎，不要盛气凌人，尽可能地在同行里面有所得，向人家学习，多吸取人家的长处。大海能够有那么大的容量，就是它把自己放的最低，所以它能容纳千川百流，最后变得容量最大了。我们要学大海的品质。如果你是修炼者的话，这个领域就有特殊的规范了，这里面是要讲究师道尊严的，要敬师，尊师，要低位进入。“一日为师，终身为父”。“一日为师，终生不忘”，“受人点滴之恩，当以涌泉相报”。得有这种道德水准。没有这种道德水准，一些高级和超高级的内容就没法进行，包括法术在内。越是超高级的内容，越是无形的，全靠心传或点你几个字或说一句话，你就有了。这也看师父怎样选徒弟了，还得接受师父对你的磨练和考验。有的法术，宁可失传，也不误传。这是师。 速 成 三 要 点 速成三要点的中心思想是：天人合一，师生合一，群体合一。讲的是整体的辟谷养生方式。而不是你自己单独去辟谷，是两码事。你明白了吗？辟谷老师先扶你一程，轻而易举的完成辟谷。自己有了这方面的实践经验，掌握了辟谷养生技术后，就可以自己单独辟谷了。自己开始辟谷的时候，辟谷的时间要少一些，循序渐进，以后辟谷时间就可以加长了。我们先讲第一个问题带。 第一个问题是“带”。带是辟谷老师带领着同学们一起采能、养气。指导同学们辟谷养生，解答和处理大家辟谷中提出的问题、遇到的事情，轻而易举的完成辟谷。 第二个是“给”。给包括两个方面：第一个是辟谷老师给同学们加持能量，用辟谷老师的生物场来磁化同学们的生物场，提高你的生物场能，激发你体内的潜在功能。在辟谷过程是一种享受，而不是枯燥无味。第二个是点破，点破也是给的一个方面。比如说人体耐饥饿的极限到底是多少天？一般人都认为是七天或八天。实践证明人体耐饥饿的极限可以在绝食状态下达到一百多天。你知道了人体耐饥饿的极限后，心里就不紧张了。我们强调辟谷期间要采能养气，而不是绝食，这是两码事。这是辟谷老师要给大家提到的。这是给。 第三个是“练”。练是你运用自己掌握的辟谷养生技术，进行“采”和“养”，是辟谷每一天必不可少的重要环节。否则那就是绝食了。虽然绝食的极限有一百多天，我们的目的是通过采能养气，治愈了疾病，又起到了养颜、减肥、排毒、激活了人体潜在的功能等等。是提升了我们的生命质量，提高了我们的生活品质。所以要强调辟谷期间的采能养气。这是练。 辟谷老师建议：朋友们、同学们每周或每月辟谷1—2天，每年要有一次12—15天的辟谷时间。根据自己的实际情况，灵活运用。这样更有利于我们身体健康、能量提高和灵性提升。 我们了解并掌握了辟谷养生的“成功五要素”和“速成三要点”，就会一步登天，轻而易举的完成辟谷。通过辟谷实践，更深入地了解生命体，了解人体科学。更想探索我们未知的大千世界。 我们将辛勤耕耘，不负众望！大家拭目以待！ |
