序 辟谷与我而言，是一座相距不远的花园，知晓其中美景殊胜，从园外经过时亦曾萌生深入细细观赏之念，然世事繁杂，被牵羁的凡俗之人有多少个“有时间我要......”的思绪都湮化其中以致初心难觅--- 可能很多人听说过“小升初”，但只有经历过的孩子家长才能了解其中的辛酸与不易，如今，这令许多家长闻之色变的“小升初”更是成了我生命中不可承受之重。 我在qq签名这样写道：取消统考，为形势忧；参加厮杀惨烈的名校自选考，为录取线忧；顺畅过线，为校方与教育局博弈的预期忧.....小升初啊，你造就了多少进亦忧退亦忧先天下之忧而忧后天下之乐而乐的仁人志士----虽天下人，吾往矣！ 随着时间的推移，各种诸如“取消名校所有海选成绩”的负面消息接踵而至，星星之火业已燎原，老公的极力安抚劝慰对我似隔靴搔痒般无感，漫天席卷的火焰中我焦虑、狂躁、失眠、大把地掉发---半夜三更我曾经特别想揪着教育局长的脖领一连串地质问：为什么要强行禁止民办中学的招生考试？为什么不给我们这些无权无钱平凡人家的孩子一条活路？为什么不给学习优秀的孩子一次公平的考试机会？省城郑州还有至少两次公开考试机会，郑州教育局与省教育厅的距离不比你近？ 当我察觉到心态的急剧下滑几近崩溃之后，不是没想过自救，自救的方法就是内自省，我这样告诫自己：如火如荼的小升初，心境极易被烽火点燃，面对孩子，我要每日三省吾身--放下家长的功利心了吗? 是否坚定地将孩子的健康与快乐放在首位？给孩子足够的肯定、爱与耐心了吗? 事实证明，这是一场杯水车薪的挽救。我儿子是个跳脱贪玩的孩子，早厌倦了天天烫剩饭复习的课程，在学校花样百出的调皮捣蛋。我n次收到老师的告状短信，最严重的一次干脆让家长领回家三天：“反正这孩子一天到晚啥也不学光操心玩儿，回家玩儿吧！” 我清晰地记得那一天，班主任在教室门外向我历数儿子的“累累罪行”，不解地追问我孩子的成绩与表现怎么会反差这样巨大？这种问道于盲的行径，我唯有苦笑以答---我清楚孩子的成绩仅赖他的高智商，可我同样不清楚：四年幼儿园加上六年小学，十年间轻松地一路领跑的儿子，为什么在万米马拉松最后冲刺的200米、在小升初最关键的时刻、在家长忧心忡忡心急如焚的情形下，还要一如既往争分夺秒地玩儿呢？就算他没有上进心，可他就没有一丝一毫的回怜父母之心吗？ 隔着教室门上的玻璃，我看到满脸不在乎的儿子犹自和那几个玩伴儿笑闹着......那一刻，我似乎不再气愤，班主任的声音退成模糊的杂音背景，我与数步之遥的儿子恍若隔海相望。炎炎夏季，我只觉得冷，无边的冷，冻彻心扉，一首诗突然间涌上心头： 青青陵上柏， 磊磊涧中石。 人生天地间， 忽如远行客。 此时此刻，当我在电脑前写下这些文字，还是忍不住会为那种强烈的孤独感而微微地鼻酸--- 毋庸置疑，我和儿子冲突迭起已达水火不容之势，曾经温馨恬静的家园狼烟四起，我的攻击指数狂飙上涨，我一张嘴尚未发音，儿子就抱头大叫：“别说了，妈妈求你别说了！” 老公哪怕只是看我一眼，指责立至：“看什么看？！不过是前看蓬头垢面、后看虎背熊腰！有什么好看！”老公徒然气得无可奈何。 怎么会不知道自己这样子讨人嫌呢，看看镜子里的形象吧：苍老、肥胖、眼神疲惫、两条纵深的法令纹流露着对生活的怨愤不平---世上还有什么比你发现自己在短短数月便从少妇沦落成买菜大妈更不幸的事情吗？有的，就是你再次确认自己甚至连买菜大妈都不如，你只是一股负能量、一个喋喋不休的怨妇···· 前几天，我与儿子又因为大考前是否复习而爆发了一场激烈的战争，很多绝情的话被当做利刃甩了出来，战斗双方的心都被伤得血肉模糊。 我很难过：5月母亲节时小家伙还用自己存的零花钱为我买了一大束鲜花，不知道这样下去，还有多少亲情会消磨殆尽？我问自己：日子怎么过成这样了？夫妻情深、儿子的成绩在学校推优表高居榜首、经济上衣食无忧---这样的生活不应该是幸福的吗？为什么三个人都在付出、都在隐忍、都在委屈、都在煎熬？想到这里我不禁悲从中来，痛哭失声··· 老公把我拥在怀里，哄小婴儿般轻轻拍我的后背，小心地跟我商量：“你去外面旅游吧，把目光从孩子从小升初上面挪开，家里一切有我，你自管去散心。” 我知道老公是心疼我，可我又何尝不心疼他？相识、相恋、结婚、生子到如今，二十年光阴弹指一挥间，眼看着他从青涩斯文的工科男生成长为好老公、好父亲，老公是一头牛，不会甜言蜜语，他只懂得用温良的眼睛关注着家人，默默地为这个家倾尽全力--- 作为单位的技术骨干，老公的工作担子分量自是不轻，让我如何忍心把家里的事情都一股脑地甩给他？！可是我的状况发展下去亦不容乐观，量变到质变，或者我已初现抑郁症的倪端？ 怎么办呢?怎样才能既不耽误做家务又转移开我对“小升初”的炽热关注？许是福至心灵，一个答案就这样缓缓降落---辟谷。 何以解忧？唯有辟谷！ 我要让心灵徜徉于辟谷花园之中，抛却那俗世的焦灼与烦忧！
辟谷前照 2014年6月19日 辟谷前一天 其实老公并不相信辟谷之类的事情，我猜在他这个坚定的唯物主义者心里，一定认为辟谷就是水果与日常饮食的简单替代，是一种为减肥而做出的自虐行为---他最终同意我进行辟谷，只是因为心理上的煎熬对我损害更多更大而不得不做出的两害相权取其轻的抉择。 虽然我不烧香拜佛，但自小就以一颗敬畏之心坚信冥冥中的存在，对天道有着不可动摇的信赖---这是个颇为奇怪的事情，因为我的家人、我的亲人、甚至包括我周围的人，没有一个是相信神佛之道的，此所谓“天生”吧。不过妈妈和姐姐都认为，我儿时乏人看管，喜欢终日泡在妈妈单位的图书馆里，看了过多良莠不齐的杂书，才是我这个“异端”形成的真正原因。 我对辟谷的接受根本不需要过程，是直觉上的好感。可是今晚胡老师在视频中帮我带功，让我对自己能否练好辟谷充满疑虑---除了若有若无的微微发热之外，老师的信号我几乎无感！ 是以我频频追问胡老师：有没有学不会的学员？有没有因无气感而不得不放弃辟谷的学员？有没有······ 胡老师真是一个好老师，她耐心地解答我的种种疑问，给我发过来“对自己要有信心”的小超人图片，还一再肯定我是那种体质很敏感的学员，不存在“学不会”的问题。 好吧，就像学校的老师带班，总有好生差生之分，即使做差生，我也要珍惜这来之不易的学习机会！ ---我想我必须从床上爬起来把这件奇异的事情记录下来： 刚刚临睡前想起老师发的音乐资料还没预习过，就放了短一些的养能曲躺床上听。音乐中我好像迷迷糊糊睡着了，我看到一个穿着水红色袄裤的小姑娘，发分两髻，似乎在和什么人依依不舍地道别，那双含泪的大眼睛直令见者心酸·····大眼睛的主人瞬间长大了，瘦削高挑的她穿着灰色尼姑袍服，眼神清澈空灵。应该是北方的冬天，空气干冷，光秃秃的树枝随着猎猎风声摇晃，日光高远浅淡·····转眼间到了多年后的夏天，台阶两侧青苔犹在，屋内主人业已永离，床上单席旧枕，枕旁一本边缘被摩挲的泛白的经书---蓦然间泪流成河，就这么哭醒了，满脸是泪，连枕头也湿漉漉的。 此刻颇有庄生梦蝶之感，真幻难辨。这种现象是如何发生的呢？是因为曲子里箫声咽、箜篌悲，还是那缕仿若倾诉的埙声的引导？ 夜已深，只有等明天老师来解惑了。不知道为什么，哭过之后不觉心酸，反而有一种奇异的心安，我从未有过这种心境的体验······ 2014年6月20日 辟谷第一天 (体重65.5kg) 清晨5点，站在阳台上准备好，直到打开采能曲之前，一切还都正常有序地进行着。 乐声响起，我的“别扭”就来了：我无法按照曲中的女声提示面朝东方！勉强面朝东方试了试，终究意难平，只有随念朝南，才舒畅自然---想了想，虽然明知正确答案是东方，还是先朝向南方练吧，毕竟于功法而言，应是心顺方境达才对吧。 面朝南方站好，重新打开音乐。在方位选择的斗争中获胜的身心特别配合，一下子就和采能曲到达水乳交融的境地，而我的身体，以一种不可思议的柔软轻轻摇摆起来，心放得很松，完全没有一点儿对支配身体的欲念，“在康河的柔波里，我甘心做一条水草”。我闭上眼，贪婪地享受着这前所未有的自在松弛，随遇而安，无欲无念。 闭着眼，我看到观世音菩萨，与寺庙中的宝相庄严不同，菩萨白衣飘飘，亲切地莞尔微笑。没错，就是亲切，很熟悉的感觉，仿佛我们在之前很久远的时光中早已相识似的。也看到刘老师和胡老师了，在菩萨左侧较低些的位置。其实我能感觉到南方之外的另三个方位的空中也影影绰绰有神佛在，虽然看不清，但距我并不远。众多的注视下，手舞足蹈的我起初还微微有点儿羞涩，很快就放开了---这种把身心完全交付于天地间的感觉实在太享受了！ 大约是乐极生悲，我很快又出状况了：采集的光能从膻中到肚脐上部就堵住了，无法下达丹田！我当时特别想看看问题究竟出在哪，心随意动，好像目光真的就进到身体里了---可惜混混沌沌的，什么也看不清，看不到一点儿有研究价值的信息。 既如此，先不管能否收集到能量，跳痛快了再说！采能真是快乐啊，身心在无边美景中自由愉悦，见到菩萨我就不由心生欢喜---这种欢喜并不浓稠，却酒汁般绵长芬芳，满满地从心底溢出，一路向上，漫过面颊、眼睛和额头，一直晕染到头顶，头顶便绽开了喜悦的花，通过盛放的花朵进入体内的光束明显更强了。本想借势一举冲入丹田，可惜没能成功，亏我还徒劳地用手指在小腹上划着竖道做引导，这冥顽不灵的丹田啊，究竟要闹哪样？ 听到“现在开始收功”，觉得一个小时实在太短太短了，我觉得自己能一直一直跳，跳到天荒地老······ 接着进行养能，因为躺着最放松，所以还是躺着听养能曲，大概因为还惦记着丹田道阻的事情，我终于“看”进了丹田：透明的水泡里端坐着表情严肃的小人儿，面容与我颇有几分相似，试着和他沟通，毫无反应。不知道这婴孩般的小人儿是情智未开呢，还是不愿搭理我？怎么总感觉是后者呢？在我身体里寄居还不睬我，没礼貌的孩子我还懒得理呢! 扑向电脑，从昨晚到今晨，好多疑问亟待老师解惑呢。 胡老师解答如下： 前天晚上看到的，可能是我的前生。（原来我前生是尼姑，怪不得我虽不烧香拜佛，却莫名地心持敬爱呢）。 关于朝向，东方与南方都是可以的。 不达丹田，是经络不通，要用意念主动去疏通。 透明水泡里的小人儿是我的分身，将来功法强了还会有更多分身（这个还是不要了吧，那得多操心啊，何况就这一个还不搭理我···） 吃饭是辟谷期间的大问题：我把各色水果切丁分放在三个特百惠方盒子里，每餐从冰箱里拿出一个。我坚持和老公、儿子一同进餐，辟谷只是我生活中增添的新内容，而不是将我和家人的生活硬生生划开的分界线---如果不是辟谷，缤纷的水果拼盘再浇上一盏酸奶冰激凌会更美味呢。 2014年6月21日 辟谷第二天 64.5kg 清晨采能，安心地看到观音菩萨和两位老师如约而至。今天身心好像能接受对面向东方了，不过我还是选择南方。 练功口渴，菩萨笑吟吟地抽出净瓶中的杨柳枝，洒一滴水入我口中，清甜甘冽地淌过喉咙壁，滋润非常。 上午养能的时候，我来到一座宫殿前，这是一座古老的宫殿，虽然洁净无尘，但仍能感觉到空旷已久的气息，这个“久”，是恒久，是千万年一般的久。宫殿所处位置极高，罕见的兼具雄伟和精致，主殿檐角一只栩栩如生的凤凰展翅欲飞，周围山峦皆在其下，隐约栖于云霞间。这座宫殿，它寂寞。它依然在执着地等待着杳无音讯的主人，即便再过千万亿万年，它还在等、它还会等······ 今天进步的地方是终于清楚地看到了通向丹田的经络被堵塞的地方，不晓得是什么物质，只看到是大部分是微黄的白色和肉粉色，还有少量浅褐色丝线嵌于其中。我笨拙地引来外界的光束对准堵塞处，加上自己的意念---虽然缓慢，但总算在逐渐消融，我会努力疏通，让肚子里的水泡小人儿不至缺乏“营养”饿肚子。 今天退步的方面，就是三餐水果之外还会有点儿饥饿感，而昨天仅三餐水果便足矣。问老师是否因为我采能做得不够好，吸取的能量不足造成的呢？ 胡老师答：刚刚开始辟谷，您还没有与自然能量充分相溶，内能不足的时候会有轻微的饿感 。 另外，膻中穴长了一个疱疹似的疙瘩，两个芝麻大小，身上皮肤也有些瘙痒，确切地说，这个痒并不在皮肤的表层，纵深几达肌肉中部。老师解释是排毒现象。 鉴于这瘙痒着实难耐，一着急就又自创“土方”了---用羊毛刷子刷！不自谦地说，我创造性的土方蛮多的，包括家里正在装修的新房（距孩子要上的中学较近），许多认识不认识的业主都喜欢来汲取我创造性的细节处理，据我所知，仅模仿我家防水加高数据、过道框架和飘窗的就不止十家。 土方的效果不错，这里介绍下用羊毛刷子帮助排毒的具体方法：刷时要加上强烈的意念，坚信能扫出皮肤深处的毒素，我确实是“看”到了那些碎屑、颗粒和发乌色的小血珠，小血珠会像水银似的流动，为了防止回渗，动作要迅速果断。仔细地扫遍全身（没痒的地方也会有毒素存在），已经痒的地方反复几次，最后把这些装进保鲜袋的肉眼不见的脏东西扔掉---就这样，真的会不怎么痒了。 这件事的感悟：人类的意念真真强大啊！ 2014年6月22日 辟谷第三天64kg 今天面向东方采能，东方的神佛盘膝而坐，神情安详闲适，看我的眼光就像看无为而治的归家孩子。扭头看看南方，菩萨在，两位老师亦在，心悦顿生。
继续进行经络疏通工作，做得多了，功效渐渐加强，感觉离通畅不远矣。右臂的网球肘开始有些疼痛反应，试着分一束光波射入肘内，良久才有了微弱的改善，和胡老师所发治疗信号的强度相比，天差地远，什么时候能练到胡老师的境地就好了---还是收起奢望，脚踏实地吧！ 下午收叠晾好的衣服时，忽然感觉腰部旧患处格外酸沉，浑身一阵发热，热力十足。暗想这突如其来的“肌体自发热”和辟谷的关联，毕竟这几天发生在我身上奇怪现象委实不少。这时刘老师打电话来，问我的感觉，是第一次接刘老师的电话，知道刚刚出现的状况是老师发功所致，登时赞叹不已！欣喜不已！要知道在一个未知的领域里得遇明师是多么大的福缘！抓紧这个机会把我遇到的种种情形概述一番，而后就是问、问、问······ 刘老师精准地一一解答，再一次发信息给我，问我除了这些现有感觉外，是否还有别的感觉，看得见光吗? 我仔细体会了一下：虽然体内的每个细胞都热烈地欢腾跳跃，但“光感”确实没有，于是老实作答。 老师没说什么，闲聊地问我：练辟谷，对象支持吗？ 我懵了片刻，刚刚已经告诉老师，我儿子都12岁了，怎么还问我“对象”？再搞对象就是婚外恋呐---好在醒悟也算快：刘老师是山东人，好像山东人有将配偶称为“对象”的风俗，嘿嘿。 放下老师电话，自觉对练好辟谷的信心满满---跟着这么强大的老师，就算我不争气腆为末位，也足够自家受用啦。 等到再一次练采能的时候，不得不再次赞叹老师的实力令人仰止---我的天灵盖仿若消失般地光明洞开，光线不再拘成细细的一束照射进来，而是无比豪迈地突破阻碍直灌丹田！ 透明泡泡仍在，只是大了数倍，被光能围融着居于丹田正中，其内烟雾缭绕般模糊---小人儿不见了。好吧，去留随君意，反正彼此无感，我努力打通经脉也不过是出于人道主义精神怕你挨饿而已······ 许是心理作用，觉得气至丹田，精神头倍儿足。 2014年6月23日----辟谷第4天 63.3kg 也许是我的体质和养能曲有点八字不合：迄今为止，我还没有成功地按要求做好一次采能，因为根本没时间去意向病灶，思绪总一次次地抛下慰问“病灶”的正经工作不干，被各种匪夷所思的事情裹挟着绝尘而去。 这次，我的灵魂看见了自己。采能曲中“我”起身，前行几步，回头看见犹自闭目躺床上听着曲子的自己，清晰而熟悉。浓浓的不舍之情汹涌而至，扪心自问：此间种种，怎能割舍得下？ 问句始现，我即归体。 仿佛有个声音开导我：“去执去念，归心似箭，真性自在，心似琉璃。” “不！”我大声拒绝：“不论是万千幻象，还是紫陌间的轮回，红尘的羁绊就是我今生的牵挂！我绝不放手！” 这声音与我相对而辩，固执非常，几次三番之后我勃然大怒：“大不了我不练这劳什子功法了，哪有让人抛家舍业的道理！” 这声音终于沉默了。赌气话很硬，心其实是忐忑的：怕怒火令我们真的作别；怕失去“外援”后，功法不能再如开外挂般突进；怕“辟谷”认为我了无诚意，至此将我拒之门外。 数日之前，我走进辟谷之门是为了躲避“小升初焦虑症”，为了减轻腰病旧患，为了减肥，为了消除种种亚健康状态。 此时此刻，我练辟谷的原因变得特别简单：喜欢。试问，我何曾这般纵情歌唱于天籁间、这般恣意舞蹈于雪山之巅、这般空灵妙曼地翩跹于天池之湄、这般随意徜徉于殊难一见的如画美景边？！ 悄悄地探识着，不是人去楼空的沉默，是温柔的、包容的、无奈的沉默---惊慌甫定，无赖孩童似的小嘚瑟泛起：就知道你不会抛下我！ 虽然是40余年第一次出声，但我一直知道这声音的存在，并不仅仅是数次帮我脱离人生险境后才确定的，我只能说，我就是知道，很早很早以前就知道。 感受了刘老师的强大之后，接刘老师的电话就多了些面对权威的敬意，无知者无畏，有知者自当有畏矣。刘老师听了我无法专心养能的情况后，便教我打坐采能，并且用意念带自己去户外采能。 千年暗室、一灯得明，老师教的方法及其灵验，一试功成。不由再感慨一下：得遇明师，何其幸哉！ 2014年6月24日 辟谷第5天 刘老师加持之后的采能非常给力，与以往相比，堪称事半功倍。或者因为采能效果好、养能又到位的缘故，今天不仅不饿，连饮水也锐减，舌根下口水的分泌分外活跃。如果不是怕不喝水影响排毒，感觉丰沛的带着点儿甜味的唾液几乎能够自给自足了。为了排毒，不渴也硬灌了自己几百毫升农夫山泉。 今天第二次采能时，光线突然变得很强悍，这强光是复合型的，其中不仅仅有透明微金的阳光，还有耀眼的七彩光和浓如汁液的金光，更重要的是，光线带着沉甸甸的质感，压得我不得不盘膝而坐才勉强接住。需要说明的是，我是标准的双盘坐！ 肚子忽然跳动起来，如同一个独立生命体，大口吞咽着涌进体内的复合强光。肚子跳动的节奏类似心跳，但比心跳深、慢、稳。心跳是清脆的马蹄、是进发的响鼓，肚子的跳动则是大地的回响，强大、浑厚。一端心跳，一端肚子跳，我如同懵懂的孩子，新鲜好奇地探触着未知的世界，比任何时候都渴望了解宇宙间的奥妙。 胡老师说：肚子跳是胎息启动了，吃东西少是内能足的原因，都是好现象！ 刘老师更干脆，听了我的汇报后说：不渴就不必硬灌，明天就开始中级辟谷吧！ 对于一个没有任何基础，只练了5天初级辟谷的菜鸟来说，中级辟谷是否太过高深了？踌躇不决。 最终决定试一试中级的原因，与其说是对自己有信心，还不如说是对刘老师的强大功力的无比信赖。 再见了，酸爽清脆的青苹果；再见了，甜美多汁的粉桃子；再见了，绵软柔润的紫山竹；再见了，沙面馥郁的黄香瓜；再见了，甘肥美味的红宝石车厘子..... 我想像灰太狼似的对水果们喊一句---我一定会回来的！ 明天开始中级辟谷，握拳！ 2014年6月25日 辟谷第六天 好像中级辟谷也没有想象中那么难，只要做足够的功课，精力、体力好像都还不错。 早餐给家人做的牛奶燕麦粥和牛肉蔬菜饼，看着闻着都很香，却没有一丁点儿食欲，私下里又暗自嘀咕：不会是厌食症吧？ 转念又驳斥自己的荒唐：一天不吃就厌食症？那厌食症得起来岂不太过方便？ 荷塘小炒、香煎排骨、凉拌双耳，糯米肉圆---开始做中饭的时候，面对食物还是柳下惠对美人儿般波澜不起。 接下来做好主食马齿觅煎饼，开始调制煎饼蘸汁···这下可以确定厌食症离我还远着呢，蒜蓉、生抽、苹果醋、辣椒油、香油的味道混在一起，食欲瞬间就被点燃了---- 练辟谷之前，我是道地的吃货一枚，“唯有读书和美食不可辜负”一直是我遵行的重要原则之一。现如今我从红方转为蓝方，要打响抵御美食诱惑的攻坚战！啥也不说了，练功去！ 今日成功中级辟谷，喝水500ml. 2014年6月26日 辟谷第7天 今天感觉不错，没有饥饿感和任何不适，没吃任何东西，包括一切主食和水果都没吃，全天喝水350ml。 神清气爽地将手头工作逐一完成，看到老公的表情耐人寻味，他大约在想：“怎么回事，这是不符合能量守恒定律的啊。” 其实很想说：“我吸收的宇宙能量也是能量哦。”之所以还是选择沉默，是因为知道这话讲出来后，儿子一定会跳出来对我宣战：“破除迷信、弘扬科学！” 儿仿爹，已初具工科男生的雏形，窃以为他们被科学教育教育得太过科学了~~ 昨天我好心给老公和儿子科普了一把，从辟谷的原理谈到不吃不喝的高级辟谷，儿子小脸一整：“妈妈，我绝对不能同意你练高级辟谷！”口气之严肃，跟宣布《治安处罚条例》似的，呵呵。 我从不为老公和儿子“拖后腿”的言行着急生气，尤其是儿子，也许他的表达方式不如人意，但关心我、爱我的主题总是鲜明可喜的。倘若自己练辟谷不吃饭只喝水，家人漠不关心甚至浑然不知才是最可怕。 相信在我各方面状况不断改善之后，他们的态度亦会随之改善，大道万千，殊途同归，关键不在于走哪一条道路，只要通达。只要妥妥地让家人安心，让家人看到我日益进步，相信很多问题都会水到渠成。 广义而言，人们最终所追寻的，不都在真善美的大范畴之内吗？ 2014年6月27日 辟谷第8天 今天新房子那边的事情比较多，对我的体力、精力都是不小的挑战。决心练辟谷时，我曾给自己划了两条底线： 第一，不能因练功而致使老公和儿子的生活水平下滑。 第二，要同练功之前一样的独立完成新房装修工作。 今天只在清晨练了一次采能，上午10点半以后，感觉中气明显不足。发现说话比干活更消耗精力，一上午不停地沟通协调，发干的口腔黏膜都要粘到牙齿上似的，自觉是要变身干尸的节奏---- 回到家里，连衣服都没顾上换，直奔冰箱---400ml冰镇西瓜汁咚咚咚灌进肚子，瞬间满血复活，俨然就是《倚天屠龙记》中喝足了鲜血的青翼蝠王韦一笑！ “酒足饭饱”，才后知后觉地认识到已然破功的事实。怎么办？当然是找温柔美丽细致耐心的胡老师了。 胡老师真是好老师，她不仅发信号解除了我腰部的僵痛不适，还教诲我练功要顺其自然，消散了我心中因破功而产生的些微沮丧之感。 睡觉去了，明天还要早早起床，认真执行胡老师发给我的清肠方法呢。 2014年6月28日 辟谷第9天 今天主要谈谈清肠，有洁癖的同学请无视或绕行哈。
实际上，我还想通过这次排宿便的机会，验证一下心中的一个疑问---我对于自身的内视，究竟只是一种感觉，还是现实中的真实存在？ 其实，我也算一个有些轻微洁癖的人，但这次我下决心要以严谨的态度和不怕脏的精神将谜题破解！ 早上4点半准时起床，先喝一杯温水，再烧上一大壶开水准备兑昨夜配好的盐水。 等水烧开的功夫，调制了50ml薰衣草纯露和精油的混合液，并以其湿润了20块脱脂棉。这是我自创的土方，应用于即将进行繁重劳动的最末端排泄器官。 换上宽松的长睡袍， |
