| 我辟谷是因为我妹妹听网友说辟谷有很多好处，她决定尝试，同时在呱呱房间听到柯桂芹也在说辟谷的各种好处。在这以前从没听说过这个词语，所以就有些心动，因为我的身体在走下坡路，爱疲劳，脸发黄，胃，肝也不好。妹妹辟谷21天结束后对我说感觉非常好，无论身体还是精神都比原来好，特别是皮肤不用擦脸油都很细嫩，10月11日终于决定和辟谷老师联系想参加辟谷，胡老师很慈悲讲解我就更有信心了，决定辟谷21天，最圆满，13日就开始了我的辟谷经历。 2012年10月13日 辟谷第一天 昨天晚上老师先带我做了一遍功课，感觉挺好，浑身发热并有些出汗，老师说我接收信号敏感，我以为是累的，不懂。早上6点起床是被恶梦吓醒的，也忘了深呼吸三次，体重59公斤，采能养能一个半小时，因为精神没集中没有什么感觉，8点老师就打来电话询问情况，鼓励并加持，中午采能半小时，晚上采能养能一个半小时，状态好了一点，喝水1800毫升，排尿6次，三个苹果。 2012年10月14日 辟谷第二天 早上5点40起床，洗刷完深呼吸三次排除浊气，开始采能、养能一个半小时。老师7点多打来电话关心的问身体怎么样？我没什么不舒服，中午采能养能一个半小时，下午5点左右心脏不太好受，好像提上来了，小肚子有点隐隐约约胀痛，晚6点上网和老师交流，老师让我接信号只一小会儿的时间，就明显好了很多，老师太神奇了！加持的功力强大，全天喝水2000毫升，排尿6次，两个苹果，八个枣。感恩老师。 2012年10月15日 辟谷的第三天 早上6点起床深呼吸，体重58公斤，采能养能一个半小时，上午出去办事，中午采能养能一个半小时，下午在呱呱房间参加了一次超度堕胎婴灵法会，晚上又上网到很晚，老师让我多注意身体，多休息。听了老师的嘱咐感觉很温暖，谢谢老师。全天喝水2000毫升，一个苹果，一个梨，八个枣。 2012年10月16日 辟谷第四天 4点50睡醒了，养能20分钟后起床，体重57.6公斤，采能养能一个半小时，接着念经，8点多上网跟老师汇报胃有点疼痛，老师说不用担心都是在调理，中午采能半小时因有事没来得及养能就上街了，晚上按时做功课。全天喝水1800毫升，两个苹果，五个枣，排尿5次。 2012年10月17日 辟谷第五天 7点起床体重57.1公斤，7点半开始采能养能一个半小时，9点多上网和老师交流时，胡老师一直鼓励我加油；很感恩老师，有时不舒服，胃空的严重时总想吃东西，感觉太难受了都快没信心辟谷21天了，而老师一直说能成功，到时候身体一定会更健康，各方面能力都会增强，只要按时做好功课，一定会有收获的；我想可能采的能量不够，还没找到最佳感觉的原因。就在中午准备采能时，音乐还没等打开突然感觉头顶倏的一下全紧绷了就像戴个很沉的帽子，采完能才好一点，问老师说是进的能量，很高兴有明显的感觉了。 晚上采能一个小时，养能时感觉全身血液都在旋转。全天吃两个苹果，一个橘子五个枣，喝水2500升排尿6次，排便一次不是宿便。 2012年10月18日 辟谷第六天 6点半起床，体重56.8公斤，采能后听经一小时，养能半小时，去超市买水和水果；中午洗澡后采能养能各半小时，因为天气冷，也没来暖气，所以都是中午洗澡。下午在干家务时加一个意念采能，也感觉到有能量进入体内。晚上6点开始采能养能，在采能时头顶像有小虫子往里钻，身上和两只手也有麻感，手心有一股气流的力量往里进，直到手臂。上网和胡老师交流，老师说：“太好了！你找到感觉了。”感恩老师的耐心指导。全天吃3个苹果喝水1800升，排尿5次。 2012年10月19日 辟谷第7天 7点起床体重56.4公斤。昨天睡的很晚，但今天起来以后精力体力充沛。老师也总关心我注意休息，不要上网太晚，对不起，让老师费心了。7点20上网采能养能一个半小时，和老师交流感觉不可思议，浑身有劲，精神也好，就是一到晚上后背和腰有点发凉，可能是屋内冷的原因，其他没有不适的感觉。白天看书听经比原来的心清净了。中午采能养能，下午有事，晚8点采能养能一个半小时，这次采能感觉更强烈一些，头顶和脸麻酥酥到脖颈，两手心在簌簌流动比以前明显，而且手腕和手臂非常紧的感觉，我还以为是毛衣袖口紧的原因呢一看不是，很高兴又采进能量了。全天喝水2000毫升，排尿6次，吃两个苹果和一个梨。 2012年10月20日 辟谷第8天 6点20起床。体重56.0公斤。6点半开始采能养能一个半小时，上网和老师交流汇报，感恩老师一直鼓励我加油，更有信心辟谷21天了。上午去超市没带水，路上正巧有事帮朋友搬家附近就是没买到矿泉水，也就一直没喝，没吃，感觉心脏和胃部都快揪出来的难受，回到家赶紧采能一个小时吃一个苹果后才好了。 到了晚上8点采能时感觉很好，手和头都麻酥酥的采了很多能量，接着躺在床上养能，养了一会在似睡非睡当中就看到了一个大的很浅的肉色莲花在我眼前一会又合起来了，同时莲花的外周围又出现了好几条彩虹，大概4条，并快速旋转，中间是空的，转了一会中间又出现了一个白色的太阳，又过了一会睁开眼全部消失。不知道是怎么回事就像做梦一样。和老师交流，胡老师说是宇宙能量给我的感应，谢谢老师。全天喝水2000毫升左右，两个苹果，一根黄瓜，排尿6次。 2012年21-23日 辟谷第9-11天 5点半起床，体重55.2公斤,采能两小时，养能40分钟，9点多和老师交流，一切都挺好。时间过的真快，辟谷生活已经过去一半了。老师让多观想多练习，就会越来越好，中午采能养能，下午看了一场超度法会，18点开始采能养能比10天前又进步了，感觉劳宫穴，涌泉穴，头部和脖颈都有麻胀感；并且曲子结束了都不想停下来，老师说可以继续采，那种美妙的感觉真是一种享受，仿佛自己在空中可以自由飞翔，踩着莲花一会儿在风景秀丽的山顶采能，一会在半空中张开双臂采能，一会又在内蒙古草原上采着宇宙能量，享受着大自然的美景，绿色的草原上还有一群群牛羊，真好像亲临其境的感觉......全天喝水2500毫升，排尿7次，两个苹果和一根黄瓜，几粒小枣。
2012年10月24-27日 辟谷第12-15天 体重54.8公斤，这些天每天都采能2个半小时，养能一小时左右，因为有事已来到妹妹家，基本没什么变化。参加了一次化解冤业的法会，中间3个多小时没喝水有点虚也过来了，喝上水就好了。全天喝水1800毫升，排尿5次，全天3个苹果，中午洗凉水澡。 2012年10月28日 辟谷第16天 老师提前2天就告诉我这一天能量强要多采能，按时间早中晚都要采，当时认为一定能做到，很巧5：30起来和妹妹有事去送朋友做飞机，老师5：20发信息也没看见，所以早上的错过了；到了中午我去楼下采能2个多小时，养能一个多小时，可能采的能量多，病灶都在调理中，脖子，颈椎和肩都很硬不能转头，第二天就好了。全天喝水2500毫升，排尿6次，排便一次。两个苹果，一只香蕉，一把小枣。非常感恩老师的宽容和关爱，没有老师帮助和指导是不会坚持下来的，在这说一声谢谢老师辛苦了。 2012年10月29-31日 辟谷第17-19天 6点起床，体重54.4公斤，采能养能一个半小时，中午妹妹清炖的大白菜特别想吃，就吃了小半碗也没跟老师说，向老师忏悔。又吃了一个梨一个苹果，全天喝水2000毫升，排尿7次，晚上采能养能2个小时，下午让老师帮我拍了几张照片留作纪念。
2012年11月1-2日 辟谷第20-21天 是辟谷的最后两天，体重54.1公斤，感觉不可思议，不吃饭轻松度过了21天，辟谷真的太神奇了！全天采能养能3个多小时，喝水2000毫升，排尿6次，吃两个苹果，阴历十九这天是观世音菩萨出家日和佛友去了附近的寺院参加放生活动，老师也打电话嘱咐我一定用真诚心拜观音菩萨，慢慢的慈悲众生的心就会出来，因为我也发愿救度苦难众生，只是悲心没有完全发出来，救不了众生。今天在寺院一天心情特别好，感恩老师的慈悲。 2012年11月3日 回谷第一天 早上照样采能养能一个半小时，不饿，到中午熬点南瓜小米粥，吃咸菜感觉特别的好吃，晚上是同样的饭，苹果一个，喝水1500毫升，没有不适的感觉。 2012年11月4日 回谷第二天 6点40起床，采能养能一个多小时，体重54.2公斤，基本没有变化，全天吃的小米山药粥，感觉挺好的，吃什么都有胃口，喝水1500毫升，两个苹果，精神好，没有疲倦感，晚上采能养能一个小时。 2012年11月5日 回谷第三天 7点起床采能一个小时，老师仍是打电话关心问候感觉怎么样？谢谢老师！上午有事出去到下午采能养能一个多小时，全天喝大米南瓜粥，一盘土豆丝，老师说回谷前三天要喝米汤，我全喝的粥，胃也不疼了，体重54.4公斤。喝水1500毫升，苹果一个，感觉挺好。 辟谷总结 通过21天的神奇辟谷，我的身体有了很好的改变，原来的胃炎好了，以前不敢喝凉水，一喝就胃疼，现在天天喝凉水都没事，而且吃嘛嘛香，精力充沛，辟谷期间中午没睡过午觉，感觉不到困并且心情愉快，遇事不再急躁了，看开了很多，无论什么都不是自己的，只有这颗心永远伴随你喜怒哀乐，所以我们要时时保持清净心，平等心和感恩心才是真正的快乐。感恩宇宙大自然赋予我们的一切，否则就没有我们今天的幸福生活；要珍惜大自然的一草一木，不再浪费来之不易的粮食，多孝敬父母，多做善事，多帮助身边的一切有缘人。在这里我要感谢妹妹帮我结了这个缘，更感恩老师的付出和关爱，给老师顶礼了，阿弥陀佛。
门艳平，女，1964年9月生人，大专学历，化验室工人，山东省莱芜市人。
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