得益于儿子的成长,他自己的选择上了一所蒙特索利幼儿园。加上丁老师的引导,我慢慢走上了自我成长之路。 2014年身体出了一些问题,其实我是一个比较感性的人,很早就知道人的肉体出了问题,一定是内在先出了问题。我们身体不适无非有两种选择:西医和中医,西医靠的是仪器设备,他们永远不会去寻找问题的根源,他们只知道将不好的部分切掉,治标不治本;中医靠的主要是中药,俗话说是药三分毒。而且更重要的是现在真正好的中医是少之又少。所以,介于健康与亚健康的我们应当怎么办?很多时候,我们的身体感到不适,但是用仪器还检测不出来,这种痛苦恐怕很多人都有类似的经历。所以我就想难道没有一个自我调理的方式吗?于是,一直冥冥之中寻找一个适合自己调理身体的方法。或许是机缘不到。一个偶然的机会,我从一位同修的空间里看到了他媳妇的辟谷记录,深深地吸引了我,我上网搜了一下辟谷的有关资料,一个电话蹦了出来,是刘老师的电话,可能我存的过程中不小心拨了一下,刘老师的电话就来了。我觉得太神奇了,或许一切时机已经成熟。他就是上天派来拯救我的菩萨。 刘老师让我跟胡老师练习,很自然地与老师不谋而合,初次辟谷,21天。计划从2014年10月20日开始,我希望取得家人的支持,跟老公透漏了辟谷的事情,他没有反对,只是担心,千万别弄坏了肠胃。我说别担心,我会越来越好。 买电子称,买矿泉水,买水果,一切都准备就序了。我从跟老师约定要辟谷的那一天起,就不怎么想吃饭了,顺其自然,想吃就吃些。好像没有以前那么贪了。 2014.10.18日是周六,下班回家后跟老师视频学了一下基本的功课要领。10.18日晚上开始实践站着室内采能半小时,我感觉很神奇,是晚上,但却感觉万道阳光沐浴着我,我的身体不由自主地翩翩起舞,手部动作不是很多,腿脚控制不住舞蹈。能量从百会,劳宫,涌泉源源不断地把能量运往下丹田。全身像是布满了线路,3条主线,源源不断地发电。采能之后又进行坐着半个小时的养能,感觉能量源源不断地运往病灶,在病灶处停留,并小范围移动,因为我有子宫肌瘤,仿佛在消融它。因为晚上吃了一些饭,做完功课后吐了一些,吐出来很舒服。晚上10点上床,听养能音乐,躺着养能,不知道什么时候睡着了,很香 2014.10.19早上5:30自然起床,今天进行练习,为明日开始的辟谷做准备,进行了45分钟的室外采能,还是和昨天感觉一样,一站着采能就开始跳舞。 6:30回来给老公和孩子准备早餐,饭很香,可是自己没有吃的欲望。看着老公吃饭的时候喝了一些矿泉水,吃了一个桃子。之后养能半个小时,感觉和昨天一样,不过今天比昨天感觉更强一些,觉得天地万物都来支持我,老师也陪伴着我,和胡老师请教了一下要领,一切都很好,继续。电子称今天就到,晚上再和老公深入沟通一下,希望得到更大支持!有空儿就做功课,加油!55.5KG 让我的身体越来越健康,人也越来越美丽!
4:50起床 体重:55KG 采能:2次+48min+40min+40min+20min+30min(采能时能量比较平和,想跳舞的欲望小了很多,采用坐+站结合,感觉今天坐着采能量更强。 养能:9次 饮食:1个梨+3枚大枣 饮水:2400ml 大便:1次 小便:大于10次 感觉:病灶子宫处里面有气体窜动,养能几次后排出体外,子宫处痛,胡老师说子宫在修复。下午13:00时吃梨的时候感觉胃里不舒服,并且有些恶心,老打嗝。老师说是胃在排毒。 今天感觉很好,明天继续努力。 2014.10.21 第二天 4:50起床 体重:54.1KG(-0.9KG) 采能:30min+30min+48min+30min 养能:7次 饮食:无(一天都没有要吃东西的欲望) 饮水:2300ml(老师说初次辟谷要多喝水,虽然水也不想喝,可是为了排毒,喝了) 大便:无 小便:大于10次 感觉:胃部不舒服,恶心,有点儿像当时怀孕时候的妊娠反应。之后跟胡老师连线,老师说是胃在排毒,胃伤得太厉害了,需要修复。可以吐出来。给我发来个观音圣水图片,我吐了很多酸水。稍微好受一些了。养能的时候胃部有点儿痛,里面有翻江倒海的感觉。不过经过今天一天的养能调理,胃基本很舒服了。 有2个突出的感觉: ①因为最近几天天气都不好,下雨,所以采能和养能基本都是在室内进行。中午采能的时候,我去了室外,风很大,在车里采能。感觉就是不一样,能量超强,几乎不用什么意念 ,各种能量接踵而至。(太阳能量,各路神仙的能量),太阳能量是全身都吸收,而神像的能量主要是劳宫穴以亮色光束输入体内)从以前的能量到身体的时候只是感觉像电流,这次不仅有电流,而且配上了颜色,是五彩的阳光色。 ②中午养能,一闭上眼睛全是阳光能量及五彩阳光,能量无比强大。感觉自己整个都是通透的,哪里想有光,光就在哪里。我养能的时候除了自身的能量还有源源不断地外部能量从各个方位输入,真的是感觉自己被光环绕着。我在光里,光在我中。太神奇了,在采能的时候,我的右耳突然像有个开关,突然开启,大束的能量束进入我的身体,不是在我手指的胃部不适处,而是直达我的头顶。疏通我头顶的堵塞(以前头痛的时候,感觉头顶上盖着个东西,很难受,好像脑子里多长了个东西。现在想来是能量堵塞了。通过右耳输入的能量,我感觉头上边的堵塞越来越小,变得很通透。)而且还有一个奇怪的现象,我以前看到的东西很难用清晰的画面在大脑里显现,现在是越来越容易了。) 今天去亲戚家串门,看到满桌的零食和水果,全是平时自己爱吃的,居然一点儿想吃的欲望都没有。之前还在担心自己今天会吃多呢,没想到好的状态就这么来了。我觉得不是我大脑出问题了,我让我同事感觉我手上的能量,他们都说很强呢! 真的是太神奇了,我在亲戚家聊天,很吵闹,我居然能不听音乐养能,而且感觉可以随时随地采能养能。 感恩我所应有的一切!感恩恩师,感恩无比神奇的宇宙!
5:50起床 体重:52.7KG(-1.4KG) 采能:30min+20min+30min+1次+30min(采能时以坐着为主) 养能:10次 饮食:1个小桃+1个苹果 饮水:1000ml(胃部满满的,喝不进去水) 大便:无 小便:大于10次 感受:半夜没睡好,胃里不舒服,吐了2次。感觉苦胆都快吐出来了。胃里感觉很涨很满,有很多气体充着。不想吃东西,早上采能的时候,胃有些痛,养能的时候又吐了一次,还是感觉有黄胆味,口里发苦。胡老师发来能量图,让我观想她带能,并且今天继续用净瓶水清洗胃,肝,胆,老师说是在往外排毒。胃里老是咯气。想老师带能的时候感觉不是很清晰,老是出不来清晰的老师。 希望明天胃能好起来些。 2014.10.23第四天 5:50起床 体重:51.9KG(-0.8KG) 采能:30min+30min+20min+ +30min 养能8次 饮食: 1个苹果+大枣4枚 饮水:1900ml 大便:无 小便9次 感受:胃部感觉比昨天舒服多了,今天胸口有点儿紧,老师让我注意接老师的能量,观想她的能量进入我的体内,排出不适反应。今天的目标是胃和胸口,(胃里有气体在动,有响声),今天的尿液是浅褐色的,与平常不同,而且下体流出一团浅黑褐色的东西,老师说是好的反应,说明泌尿系统、生殖系统在排毒,是好事。 前几天都没好好给他们爷俩做饭,因为自己做功课不是很熟练,今天给他们做了美餐,都是平时我最爱吃的,但是自己做完了就饱了。 2014.10.24第五天 5:10起床 体51.3KG(-0.5KG) 采能:20min+1次+30min+10min+20min 养能7次 饮食: 1个苹果+小枣10枚+1根黄瓜 饮水:500ml 大便:1次(稍干、颜色灰褐色) 小便9次 感受: ①早上嘴里很苦,舌苔发黄,口里突出鲜血(牙龈出血),但是不痛,今天早上大便了,应该开始清洗肠道了,因为感觉肠子在里面蠕动,还是有些恶心,嗝气。 ②胃更加舒服,但是胃和肠子部分还是隐隐有些痛。 ③采能时发现阳光强的时候能量特别强,晚上采能就感觉能量很弱,问老师说是正常现象,因为晚上阴气太重了。 2014.10.25第六天 5:30起床 体重50.8KG(-0.5KG) 采能:30min+1次+20min+30min 养能:5次 饮食: 1个苹果+小枣10枚+1根黄瓜 饮水:2000 ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①早上起床的时候胃部舒服多了,基本没有不适的感觉了,牙龈还是有些出血,不过比昨天少了很多(以前刷牙的时候经常出血,现在基本不出了,好现象) ②小便的时候下体继续排出一些黑东西。 ③早上做了室外采能,但是老不在状态,感觉能量很弱,几乎吸收不到。结果早上上班的时候把车开到绿化带上了,幸好人没事。跟老师说了自己的内疚和负面情绪,老师马上给我安慰,感觉舒服多了。跟老师链接之后,感觉接收到老师的能量好强,一天都满满的,而且不用刻意采能,它自己自动就开启采能了。感恩胡老师的正能量。 ④突然发现自己皮肤比以前亮了,体型快恢复到结婚之前了。感觉自己在一天天变美变健康。虽然坚持很难,但是很有动力,期待快点看到辟谷21天的我会变成啥样!
5:40起床 体重50.5KG(-0.3KG) 采能:2次+30min 养能:7次 饮食: 1个苹果大枣1枚+1葡萄7枚 饮水:1100ml 大便:无 小便:约10次 感受: ①早上牙龈(口里)有血水,小血块。 ②舌苔更黄了。 ③阳光强的时候不用开启音乐自动采能就开启了。今天对我是个更大的考验,跟儿子老公一起外出吃饭,红烧肉,开胃小菜,还有我爱吃的陕西香菇面。我只是闻了闻,差不多就饱了。一天胃里都满满的,喝水少,喝不进去。 ④早上洗了澡,水比平时凉很多,我也没觉得冷(我最怕冷了),而且什么都不用就能洗下很多灰。 2014.10.27第八天 6:00起床 体重50.1KG(-0.4KG) 采能:20min+10min+30min+2次 养能:6次 饮食: 1个苹果+小枣8枚+1葡萄2枚+黄瓜1根 饮水:1700ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①早上牙龈(口里)有凝血。 ②小便时又排出一些灰褐色的东西。 ③胃满满的,老打嗝,恶心。 2014.10.28第九天 5:50起床 体重50.4KG(+0.3KG) 采能:20min+10min+20min+2次 养能:6次 饮食: 1个苹果+小枣6枚+1葡萄4枚 饮水:2300ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①早上牙龈(口里)有凝血,发苦发干,刷牙时突出少许痰。 ②胃今天没有那么涨了。 ③辟谷以后第一次馋饭吃,看人家吃啥都香。 2014.10.29第10天 5:30起床 体重49.9KG(-0.5KG) 采能:20min+35min+1次 养能:6次 饮食: 1个苹果+大枣6枚+1葡萄4粒 饮水:2050ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①口里有少许淤血,口里发苦,刷牙后就好了。 ②今天状态转好,因为其他不适感基本消失了。除了不能吃饭,没感觉自己是在辟谷。 ③今天去姑姑家串门,她没发现我像十天不吃饭的样子,窃喜。
2014.10.30第11天 4:50起床 体重49.8KG(-0.1KG) 采能:1次+30min+1次+20min 养能:6次 饮食: 1个苹果+大枣4枚 饮水:1850ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①口里有少许淤血,口里发苦,刷牙后就好了。 ②今天下了一天的雨,但是采能很好。心里有阳光,到处都是阳光。 ③最近几天体重没有什么变化。
4:30起床 体重49.4KG(-0.4KG) 采能1次+40min+40min+20min+20min(合计3小时) 养能:5次(2个多小时) 饮食: 1个苹果+大枣3枚 饮水:1950ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①口里有少许淤血,口里发苦,刷牙后就好了。 ②感恩老师的嘉许和陪伴,自己感觉越来越轻松。身心灵与宇宙的链接加强。晚上参加了一个2小时的心灵成长课程,发现自己进步好快!越来越接近真理和真实! ③功课还需要加强。加油!
4:50起床 体重48.8KG(-0.6KG) 采能1次+40min+20min (合计2小时) 养能:5次(2个多小时) 饮食: 2个大苹果+小枣4枚+葡萄1枚 饮水:2000ml 大便:1次(干、硬、灰黑色) 小便:大于10次 感受: ①口里有少许淤血,口里发苦,刷牙后就好了。 ②今天去姑姑家做客了,白菜豆腐,炒小鸡,红烧鱼,包子等很多我喜欢的。我怕露馅什么都不吃,就又加了一个大苹果!那个饱来!九点多回家了,今天功课做得太少了。加油!明天一定要至少做7个小时的功课。
5:30起床 体重48.7KG(-0.1KG) 采能1次+40min (不到2小时) 养能:7次(约3小时) 饮食: 2个小苹果+干枣2枚 饮水:1800ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①口里有少许淤血,口里发苦,刷牙后就好了。 ②今天家里大扫除,感觉自己很有力量。没有累的感觉。 ③今天早上一大早去买菜,钱包就丢了,里面身份证银行卡都有。心里有些急躁,跟胡老师一联系,老师马上视频通话过来安慰我,心一下子就放下来了。把卡从网上挂失后,又上大街上问了一圈,没想到奇迹发生了,一位卖鱼的大姐把钱包还给了我,心里满满的都是感激!是的,宇宙会帮我们的,因为它满载着的都是爱。 ④21天辟谷就要进入倒计时了,一天天喜欢上了这种生活,感觉时间过得太快了,有点儿不舍得。
5:30起床 体重48.4KG(-0.3KG) 采能:3次 (2小时) 养能:8次(约3.5小时) 饮食:1个大苹果+小枣4枚 饮水2150ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①口里有少许淤血,口里发苦,刷牙后也没有好转,直到下午才好转。 ②室外采能就是好,可是条件所限,自己室外采能实在太少了。
5:30起床 体重48.2KG(-0.2KG) 采能:4次 (2小时) 养能:8次(约3.5小时) 饮食:2个苹果+小枣1枚 饮水2200ml 大便:无 小便:大于10次 感受:
5:30起床 体重48.4KG(+0.2KG) 采能:4次 (2.5小时) 养能7次(约3小时) 饮食:2个小苹果 饮水2100ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①口里有少许淤血,口里发苦,刷牙后口里还是有些发苦。但是牙龈刷牙的时候不出血了(从小牙龈就很容易出血) ②这几天公司里事情很多,特别想吃饭了,想啥啥香。中午刚想偷懒,胡老师又打来电话,马上室外采能20分钟,养能半小时。想想幸好有老师的加持,不然很难坚持到现在,对自己的意志力绝对是个挑战。因为我以前就是那种吃嘛嘛香的人,一顿饭不吃都不行的主。再坚持四天就胜利了,加油!明天早上4:30的闹钟,一定要利用好早上的时间,要不然功课就做不足了。
4:30起床 体重48.0KG(-0.4KG) 采能:室外(1次+20min+20min+10min)+室内30min (2.5小时) 养能8次(约3.5小时) 饮食:2个苹果 饮水2200ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①口里有少许淤血,口里发苦,有点儿痰,舌苔还是发黄。 ②感觉自己越来越健康,越来越美丽,越来越有力量。
4:30起床 体重48.0KG(-0.0KG) 采能:室外(1次+30min)+室内30min (2小时) 养能7次(约3小时) 饮食:2个大苹果 饮水2000ml 大便:1次(干、硬、灰黑色) 小便:大于10次 感受: ①口里有少许淤血,口里发苦,舌苔还是发黄。老师说是肝脏在持续往外排毒。 ②早上突然起来咳嗽了一会儿,觉得嗓子痒痒的。不过咳嗽完之后好了。 ③今天后背中间突然痛,老师说是在调理心脏。接收老师的能量,下午不适感就消失了。 ④突然发现最近几天脸和手开始蜕皮,而且原来脸上有个突起的像是灰色痣一样的东西突然快消失了。老师说这都是好的现象,说明皮肤在排毒,细胞在修复。 感觉辟谷真得好神奇,能量是神奇的,它会引导你了解和疗愈你的身体。感恩自己是如此幸福,能认识和体会辟谷的神奇魅力。 2014.11.08第20天 5:40起床 体重47.6KG(-0.4KG) 采能:2次(2小时) 养能:5次(2个多小时) 饮食:2个大苹果(今天最多) 饮水4500盐水+1000ml水 大便:清肠之前大便了一次,稍有些干。清肠水喝下去之后,大便N次, 最后是水了。(但是是黄色的) 小便:小于10次 感受: ①今天开始用阴阳水洗肠,感觉确实不是很舒服。大约喝了5000ML盐水,感觉肠子刷的很快,一定要离厕所近一些,要不然时间都来不及。用老师教的方法,大口喝水,边喝水,边站着采能顺时针摇晃腰部。清肠的水用不了多久就下了。因为短时间内喝下去那么多水确实是不容易,所以自己吐了2次,整个过程要持续2个多小时。所以要清肠的朋友一定要有时间和心理上的充分准备。实话说我不是个不爱喝水的人,但是今天喝水喝的都吐了。 ②月经如期而至,不过这次几乎没有什么不适的感觉。 ③本来明天是辟谷最后一天,可是正好赶上生理期,所以想把时间再延长一些。 2014.11.09第21天 6:20起床 体重48.4KG(+0.8KG)奇怪的是昨天清了宿便,为什么体重反而增加了那么多呢? 采能:1.5小时(三次) 养能:5次(2个多小时) 饮食: 2个苹果+干大枣8枚 饮水:1400ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①今天起床还是口里依旧有少许淤血,口里发干发苦。舌苔还是发黄(不知道这些状况什么时候能够好转) ②今天早上脾气不好,我周日休息,起床有些晚,没来得及做功课,赶紧给孩子和老公做饭,磨蹭到快八点了,儿子还没起来,饭都凉了。我的旧习气又上来了,冲儿子发了一顿火,还打了他。我有些内疚。赶紧做功课去。 ③刚才约8:00的时候,我的后背中间又开始痛了。老师说是心脏在修复。 ④下午肚子痛的厉害(以前来月经时没大有感觉),老师说是生殖系统在自动修复。以前有黑血块,这次因为寒气都排出来了。所以这次很好的颜色。 ⑤今天去朋友家,她的妈妈听说我都20多天没吃饭了,很是担心,但是看到我的神态,她放心了。她说这是一种很好的排毒方式,就是很多人很难做到。呵呵,21天没吃饭,脸色更好了,更有精神了。 ⑥老师说体重增加是因为喝盐水的原因。 2014.11.10第22天 5:30起床 采能2小时(4次) 养能:5次(2个多小时) 饮食: 2个苹果+干大枣6枚 饮水:2200ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①今天起床还是口里依旧有少许淤血,口里发干发苦。舌苔还是发黄(不知道这些状况什么时候能够好转) ②没有其他不适症状,就是做功课时用中丹田感觉没有下丹田舒服,功课做得不足,有些懈怠。看样子初期计划真得很重要,21天之后对自己要求放松了。有些对不住胡老师。晚上老师打来视频电话,感觉老师是那么亲切,像邻家大姐。明天是辟谷最后一天,一定要努力! ③老公昨天晚上开玩笑说,你快接着辟谷吧!你辟谷之后都勤快了,而且变着花样给我们做饭吃,超级喜欢这种生活!越到最后越是喜欢这种生活,辟谷真的好神奇。我相信通过它一定可以走向一个更好的自己!因为我发现这是走向自己,让自己与宇宙链接的最好方式之一。 2014.11.11第23天 5:30起床 今天是第一次辟谷的最后一天了,今天一定要加油,把所有的功课做足!让这一次好的结束留给下一次好的开始! 体重:48.0KG 采能:1.2小时(三次) 养能5次(2个多小时) 饮食:1个苹果+干大枣约10枚 饮水:3500ml(今日饮水最多) 大便:无 小便:大于10次 感受: ①有点儿舍不得23天这么快就结束了。期待下一次辟谷的尽快到来。让我看到更加美好的自己。 ②今天上午我们这边很冷,室内也就是7度左右,上午室内采能的时候,能量很强。采能音乐结束后,一闭上眼睛各种能量还是像电磁波一样一波波汇集而来。老师的形象也是从来没有过得清晰。 ③今天下午养能的时候感觉子宫部位能量堵塞,腰部中间脊梁后面像是断了似的。老师说修复还在继续。 ④很佩服自己能坚持这么久,很感恩老师,感谢宇宙能量的博大,让我又一次找回了那个健康快乐美丽的自己! 以后要把做功课作为自己日常生活的一部分,像吃饭喝水一样的自然,让自己更加受益!去影响身边需要的人! 2014.11.12 回谷第一天 起床5:10 今天是回谷的第一天,没有调闹钟,自己比平时起得稍微早一些,先养一会儿能,接着给自己做了可口的小米山药粥,给老公和儿子做好了美餐,开始采能40min,哇塞,自己变得好有精力,难怪老公说继续辟谷吧,看我们的生活变得多么美好。谨遵老师教诲,慢慢回谷。 体重:47.8KG体重:48.0KG 采能2小时(三次) 养能5次(2个多小时) 饮食:三餐各一碗小米山药粥,晚上还吃了几颗菠菜,下午一个苹果,上午三枚干大枣. 饮水15000ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①口里有淤血,口干,口苦症状减轻。 ②中午养完能后,又来了一些干黑色血(月经已经干净了),老师说排毒修复还在继续。 ③全天精力充沛,对事物的欲望没以前那么强烈了。能控制住自己了,知道饥饱了。老公还说回谷之后应该饭量减小吧,我说应该吧,能量足了,不需要再吃那么多了。呵呵!! 2014.11.13 回谷第2天 起床6:00 体重:48.2KG 采能2小时(三次) 养能5次(2个多小时) 饮食:三餐各一碗小米山药粥,晚上还吃了小半碗菠菜,下午一个小苹果,上午三枚干大枣 饮水2000ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①口里有淤血,口干,口苦症状减轻。舌苔颜色变淡 ②中午养完能后,又来了一些灰黑色东西,老师说回谷期间修复还在继续。 ③全天精力充沛,对事物的欲望没以前那么强烈了。干什么都比以前有精力了。工作更加游刃有余了,心里面很容易就升腾到喜悦。 2014.11.14 回谷第3天 起床4:10 体重:47.8KG 采能2小时(三次) 养能4次(2个小时) 饮食:三餐各一碗小米山药粥,小半碗菠菜,枚干大枣若干枚 饮水1200ml 大便:无 小便:大于10次 感受: ①口里有淤血,口干,口苦症状几乎消失。 ②上午采能时骨盆周围发紧,像是有什么东西攥着似的,下午开始疼。 ③今天采能程序自动开启。
感恩宇宙中的一切生灵,感谢自己,选择了辟谷之路;感恩胡老师刘老师,让我有缘走上辟谷,让自己重获生命的新生,让我来了一次身心灵的全方位洗涤和升华,让我更好地了解自己,走进自己。我决定从今年开始往后的每年都定期进行辟谷,期待下一次辟谷的到来!老师说让我去做个B超,子宫肌瘤会缩小,没想到不仅仅变小了,而且其中的两个居然消失了。我特意让B超医生给仔细看了看,她说就一个肌瘤,我说肯定弄错了,结果三个B超师给我看的都是一样的结果。胡老师说继续努力,让剩下的一个也消融。我坚信它会消失的,因为我知道我的身心灵和谐了,把我的心修好了,病自然也就会好了,(我的子宫一定会变得美丽健康)呵呵,我就当它的消失是我身心灵和谐的赠品了,对了,辟谷之前掉头发厉害,回谷之后基本不掉了,我要坚持做功课,我相信惊喜会接踵而至。正如我的题目所说,生命重建的金钥匙已经找到,大门已经开启,我一定会越来越健康,越来越美丽!越来越幸福!!! 作者简介: |