一 喜欢中国的传统文化，莫名的喜欢，任何神秘的事物都会引起我的好奇。 在闲暇的时光里，时不时的会阅读一些经典，里面的典故，神话，看起来好遥远，但感觉应该是真实的。尤其看了一些高僧大德的传记，对他们的闭关修炼简直 是心生向往。翻开《道藏>>,里面讲的丹道修真，语言很隐晦。看了半天，也是云里雾里。心想，能揭开这些神秘的面纱也需要机缘的。日子就这样 在安逸的环境中慢慢抹掉了。 也许冥冥中有指引。因为工作，因为生活，有段时间莫名的睡不着。烦躁，晚上失眠睡不着，白天又晕呼呼的。生活质数直线下降，就这样自我束缚着。 半夜12点，坐在电脑旁。今晚注定又失眠了。 打开QQ，浏览朋友的空间文章，就这样链接又链接，看到了龙啸轩辕的空间文章，第一次接触辟谷，还是后知后觉，那么多的辟谷文章，感觉如此神奇，自己曾 经研究很久研究不通的东西，就这样进入大众的生活。反正睡不着，一口气把里面所有的文章全部看完。真好。潜意识里告诉自己，我要去辟谷。 加辟谷老师的QQ。打开百度，了解什么是辟谷，辟谷历史，历代辟谷名人，连我最崇拜的南怀瑾老师也辟谷。辟谷有如此多好处。我知道，因缘不期然而至。 给辟谷老师聊天，告诉他我要辟谷。老师说辟谷目的，我说“好奇”。老师很诙谐的告诉我，我可以让你全身发热哦！当时懵懵懂懂的，全身发热，什么意思啊？原来老师可以远程带功，我真的是全身发热，不过时间迟一点点。可能自己比较迟钝吧。 第一次辟谷，七天的时间。因为失眠的缘故，头脑发胀。采能养能的曲子也没听完，只觉得吵死了。凭着记忆里的做功课技巧，就这样辟谷。站着采能几分钟就觉得 非常累，躺下养能就睡着了。很久没有这样深层次的睡眠了，真好。问老师这是什么情况，老师说身体在修复。总之不懂。辟谷第五天晚上，半睡半醒之际，我背部 的筋络自动通了。比按摩还舒服，该轻的轻。该重的重。这应该就是辟谷中所谓的能量运行。七天时间悄然而过。因为有事不能延期，告诉老师说等我处理好事情再 进行第二次辟谷。 时间过得很快，处理的家事也处理完了。自己有时间进行辟谷了。看了别人的辟谷文章，跳能量舞有之，排病有之。哭笑有之。偏偏我没有，很奇怪。周末，一 个人小区散步，反正没事，采能吧，就站在花坛的旁边开始凭着记忆采能，身体自己动了。意念到那，身体即刻就会动。太不可思议了。看来，短短的七天辟谷时间 根本没掌握到诀窍。回到家里继续采能，惊人的一幕发生了，我自动跪下来拜菩萨，甚至不停的磕头。赶紧联系老师，然后进行第二次辟谷。就这样，我推开了辟谷 的大门。 在辟谷的日子里，我见到了老师。在一次次的采能养能中，见到了很多神奇不可思议的景象。就如老师讲的，因缘到了。 老师说，辟谷术是度人救人之术。只要你去实践，你就可以受益。是的，我受益了。 通过辟谷，我调理好了失眠，身体的脏腑也得到了充分的调理。通过辟谷，让修行的路更近了。 写这篇文章的时候，我已经追随老师的脚步，成了一名辟谷老师。我知道，跟着老师修行的路还非常漫长，我会继续努力修行精进。也是在这个时候，我有机会 亲自体验了一下什么叫**出窍。是的，它正如佛经上讲的，真实不虚。我想在此刻，才明白老师嘴里的度人是何等含义。次刻才明白老师是何等的慈爱。 爱中国的文化。黄河中国，中秋中国。江南小桥流水的中国。还有林徽因徐志摩似的中国。更爱博大精深的中国传统文化。 辟谷，在未来的日子里，我将用生命去践行。 辟谷术，它已掀开了神秘的面纱，等待有缘的你来亲身体悟。 二 就这样盘腿而坐，静静的。不观也不照。任思绪翻飞。静静的。在这空旷雅洁的养生堂里，空气流动着，时间静止了。愿这样坐上千年。 辟谷，已经融入了生活，上班，走路，等红绿灯··· 曾经遥不可及的养生方法，就这样进入了平常的生活。辟谷于我，真是有莫大的恩赐。爱上了辟谷，它言简意赅，集百家所长。它可以庸俗，也可以高雅。它可 以唾手可得，也可以高深莫测。可以简单到极致，也可以精深到极致。离得很近又好像很远。前一秒好像懂了，后一秒好像又不是这样的。总之，玄之又玄，妙之又 妙。 老师不停的说要好好做功课，好像叮嘱幼童似的。 做功课的过程中，宇宙能量在全身游荡。看不见摸不着，可是做完功课的确不饿了，甚至还有饱胀的感觉。精神体力更胜以往。这也许就是辟谷的玄妙之处。闭 上眼睛，可以看见金色的佛光温煦的洒满全身，在冬日的早晨也不觉得寒冷，反而很温暖。多姿的能量舞在空间里跳舞着。空间的东南西北轮着礼拜佛。真好。这是 想象吗？不是啊，这是我亲历的。朋友疑惑的眼神显得发亮了。太神奇了吧。是的，辟谷就是这么神奇。 神奇的事何止这些，我想：“我还没完全掌握辟谷的精髓呢”。辟谷对于我，好像大门开了一条线而已，越触摸它，越让你觉得深不可测。不理它，好像压根没接 触过。不留一丝痕迹。真的是没有痕迹吗？怎么会呢。逗你的。在你辟谷的时间里，你会明显的感觉到皮肤越来越干净，甚至透着红色的温润的光。脸上的暗斑在逐 步的消失。肤色不均匀的地方也慢慢的退化。整张脸是如此的皎洁，好似陶瓷一样光滑。身体里的脂肪毒素不知不觉的就没有了。整个身形看起来是那么的富有诗 意。曾经的赘肉，拜拜肉就悄悄的不见了。留下来的，较之于辟谷前，就是脱胎换骨的另一个人。简直是凤凰涅槃，获得重生。这重生，不仅仅是身体外表，还有心 里深层次的幼年创伤。不管你是内向，外向。好动。童年阴影。它都会一点点让你恢复最佳状态，这就是儒家讲的中庸。不急不缓。不慌不忙。淡定从容。气定神 闲。超然独立。 辟谷减肥可是一流的，在你还没缓过劲的同时，身上的脂肪就悄悄的自我化掉了。毒素也随之排出体外。藏着的宿便也慢慢的恋恋不舍的离开你的肠壁。这时候的 你，是由内而外的干净，脱俗。好像人间仙子一样，在这喧嚣的尘间遗世独立。知道宿便吗？它可是百病之王啊。清除它，身体很多的潜在疾病也就慢慢好了。 辟谷的好处不是减肥这么简单的。不要庸俗了这么美妙的术。它好像精准的外科内科医生，在任何一个角落，你看得见的看不见的毒瘤，统统可以丝毫不差的清理干净。甚至包括曾经留下的病根儿。哼，就是这么任性。就是这么霸气。 在中国的文化基因里，包含着两方面的内容。一方面是文，可以滋养人的心灵。一方面是术，可以教导你技艺。然对于辟谷，它统筹兼顾。不偏不倚。让你的身心灵都可以得到彻底的净化滋养。 辟谷对于我真是很奇妙。 三 时间一天天的过去，看着镜子里的自己，曾经的黑眼圈，眼角的细纹，脸上的腊黄气，似乎一夜之间就没有了。 通过辟谷，改变的仅仅是外貌吗？我想不是的。曾经的我，在开会聚餐的时候从来不会主动讲话，可是现在，我可以侃侃而谈。盘腿打坐的时候，关注自己的起心动 念，曾经认为的低调其实是不自信。低调除了不炫耀，我想它还有另外的表现方式，那就是自信。举手投足之间，眉目之间，谈话之间，人际交往间，都会透出知性 与教养，谦和有礼，进退有度，不卑不亢，豁达从容，低调是不奢华的自信，低调是不哗众取宠的涵养。 通过辟谷，可以知道自己内心的真正需要。一生晃眼即过。忙忙碌碌。有的人终其一生，可能都不知道自己想要什么。其实生活很简单，欲望也很简单，简单的 生活，简单到呼吸之间，简单到一杯清泉之间。不需要疲于奔命，可以悠闲的停下脚步，欣赏身边的一花一木，品一杯好茶，读一本好书。陪着父母历经世事的洗 礼，陪着孩子慢慢成长。在安逸的生活中消磨时光。在闲余的时光里，在周末的下午，可以去探访老人孤儿。为这个社会尽自己的一份责任。 辟谷真好，它改变了我。也改变了我对周围的人事。曾经的焦虑，曾经的急躁，曾经无止境的欲望，慢慢的变得都不重要。我想某一天，所有的一切都可以舍下，唯一不变的是自己的灵魂。 辟谷真好，让我无牵无挂，不争不抢，物来则应，物去不留，从容不迫，浑然忘世。 辟谷真好，让我纵情世间。天人合一，四时合序，身强体健。养我浩然之气。与天地精神相往来。 辟谷，让我快乐着，同时也曾让我痛苦过。 痛苦？WHY?面对疑问，大家都会说，怎么会呢？是的，这个现象就是作用与反作用。这不是我说的，是物理书上这么教的。当你得到的同时，你也会失去。 失去自我，迷失方向，甚至怀疑，怀疑自己这事做得真有意义。面对质疑，就像平静的湖面扔下去一粒小石子，会荡起一层层的涟漪。有学员赤裸裸的问我，你跟着 老师做辟谷赚了多少钱。你的目的其实就是为了钱。你不为钱搞这档子事干嘛？准备开公司？在建养生堂的时候忙的不可开交，居然这个时候就有人开始质疑诘问。 甚至在很长的时间里都有人在问，在猜度，无言，这个时候我真的无语。无语到无力反驳。扪心自问，我是为了利益吗？真是说不清道不明。让我非常反感，反感到 想要逃避，这也许就是人性。不就是老师在深圳设个辟谷养生堂而已，居然如此大反应。 痛苦归痛苦，生活还得继续。有空的时间自己会反思，我真的需要这样做吗？我想做一件好事也需要机缘和智慧的。我真的有必要去做吗？在我这个年纪，虽没 有积累万贯家财，但至少生活无忧。安安稳稳的过日子足够了。为什么还要工作养生堂两边跑？答案告诉我，不忘初衷。不管外界如何喧哗，保持自己一颗简单为善 之心。是的，我就是单纯的喜欢，单纯的跟着老师去度人救人，就是这么简单。事情本来很简单，只是人心很复杂。不忘初衷，坚持，这其一。 其二是什么呀？一样是质疑啊！想做成一件事真的很难的，压力重重，倍感磨难。 辟谷事业不是想象的那么容易，在学员身体调理的同时，做为辟谷老师也会吸到病员身上的病气。也许自己平时炼养不足，这病气表现出来就是脸色蜡黄，整个 人看上去没有生气。这时就有学员质疑了，你是辟谷老师，辟谷辟成那样是骗人的吧，自己都没调理好还教别人。“对，是骗人的。我真的在骗人，有必要自己也被 骗进去吗？”该质疑吗？无力无语。面对不信任，内心是很煎熬的。 如今，可以很平静的记录下来。其实中途经历了一段非常低落的时期，真的很痛苦。自己从小到大很少流眼泪，可是写到这里的时候，眼泪依然在眼睛里打转。 一个人，彷徨中找不到出口。不知道该何去何从。家人不理解，找个倾诉的对象都没有，好难过。天天顶着一张蜡黄的脸，连自己的家人都说，你天天练功练成个什 么样，此时喉咙哽咽。我不知道问题在那里，是自己业力太重，所以障碍太多吧。如今走出来了。我要感谢，感谢帮我走出困境的人，谢谢你们。虽然这说出来很俗 气，但你们的好意善良我永远铭记在心，等机缘巧合的时候，希望可以回馈你们。 面对质疑诘问，真的不需要辩驳。这里只是如实的记录，记录着辟谷于我的喜怒哀乐。如今，我依然要说，我喜欢辟谷。就是这么简单。辟谷于我来说，就是精神里的贵族，奢华中不失内敛含蓄。 现在才明白，老师一个人也多不容易。 岁寒才知松柏，事难才知君子。辟谷于我，喜欢就够了。总得有点信仰来度过这看似不短的人生旅程。 四 读万卷书，不如行万里路。行万里路，不如阅人无数。 在与学员的互动交流中，才明白这句话的真义。 每天忙碌充实着，事实上也非常幸苦。以往闲着就可以看书或游荡。现在只要有时间，就会天天呆在辟谷养生堂里。与学员一起练习功课，余下的时间大家也高 谈阔论相互交流。相处的时间虽然短暂，但是每当要走的时候就会非常的不舍，好像家人要远游一样。如此这般循环往复着。 在养生堂里，在楼下的小区走廊里，在楼盘旁边的小竹林里，都留下学员谈笑的印迹。每当我一个人坐在养生堂里的时候，在楼下散步的时候，下班从小竹林经 过的时候，都会想起一张张熟悉又陌生的脸，好像来过，好像又没来过。有时候真的搞不清楚自己是不是活在幻觉中。想念你们。和你们相处的时间非常的愉悦。付 出的同时也收获了满满的友谊。等时间足够长的时候，我想我也可以四处云游。那时候的我可以到处去探望你们。“遥想公瑾当年，小乔初嫁了。”在未来的日子 里，希望可以一次次的与你们相遇，指点江山，激扬文字，可以谈天说地，也可以相互护持。辟谷养生堂不单是我们养颜调理的地方，更是我们心灵的归憩之所。当 有一天我们累了，倦了，情绪低落了，欢迎您回家！此时不管你社会地位高低，境遇好坏，这里都有家人盼着你的归来，为你洗去身心的疲惫，为你洗去一路的雨雪 风霜。此刻又想起你们，好怀念与你们在一起的日日夜夜。 辟谷，不吃五谷的同时，也是静心修行的时候。其实辟谷期间饮食越少头脑越发清明，反应灵敏。当不陷于昏沉的时候，会反观自己内心所求。很多时候，我们 人随物转，受环境和周围人的影响。辟谷几次以后，知道自己所求不是向外，而是内省。当你的心静了，智慧生起了，这个时候做人做事就变了。知道自己该如何选 择。这时候的你，是明智的，有自己的思想，主见。不会随波逐流，不会人云亦云。当你一次次的与自己的内心对话的时候，心境会越来越干净，澄清，心也会变得 越来越柔软，越来越有智慧。你会珍惜，珍惜家人，珍惜朋友，你会包容，你会隐忍，因为你明了这世间的无上大道。 古代的”医”字下面有个“巫”字，现代的医院只保留了一个医字，而辟谷不仅保留了上面的“医”字，下面的“巫"字也承继发扬。未来辟谷的学员们，只要 你相信辟谷，相信老师，不管减肥也好，调理疾病也好，都会收到意想不到的惊喜。信者得救，佛经上这么讲的。现在我要告诉你的是，辟谷也一样，只要你信，只 要你心诚。 辟谷不是一蹴而就的，因人而异，有的需要渐近，有的可以直接进入，关键是需要有专业的辟谷老师指导你。如果可能，尽量的办理包年，不是因为费用的问 题，而是老师可以连续的掌握你辟谷的情况和进展，根据你身体的不同反应，做出不同的指导。不辟谷不知道身体其实有多糟糕。我想很多人都有这样的体会。一辟 谷有的没的病都会调理出来。有的人说我只是减肥，辟谷对于减肥只是顺带而已。辟谷可以调理未病，把你知道的不知道的都可以调理好，将你的身体恢复到最佳状 态。 曾有朋友告诉我说，我身体很好，经常跑步打羽毛球，身体很好不需要辟谷。可一辟谷，身上的湿气，五脏六腑的病气统统都跑出来了，辟谷以后整个气质肤色 改变，连幼年的创伤阴影一并调理好，然后才明白辟谷它究竟有多神奇。是的，每个成年人其实都需要辟谷。辟谷不是让你不吃饭，是让你在不吃当中吃，这"吃" 吸取的是宇宙能量，天人合一，让宇宙之光与你的小宇宙融为一体。 每当走在大街上，看到一张张毫无生气的脸，黄气，浮气，黑气，如果他们懂得辟谷，该有多好，每年定期辟辟谷，清理一下身体里的毒素，让身心和谐。身材 臃肿的，瘦弱的，满脸痘痘的，暗斑的，如果他们辟辟谷，该有多好。改变身心的同时，自身的磁场也会发生改变，与周围人的互动会越来越融洽。也会让你提高对 外界的觉察力，感知力。 蔬菜有农药，野味有寄生虫，肉类有激素，有注水，水果有催熟的，还有冒充的，火锅有地沟油，烧烤有致癌物，现代人天天吃着垃圾食品。辟谷，是一种被动 到主动的生活方式，它可以让你轻松掌握自己的身体健康状况，把握自己的命运，每年或者每隔一段时间辟辟谷，将终身远离恶性肿瘤的困扰。这被动到主动也包 括，你不需要等到检查到有病的时候，才知道生命即将终了，也不需要对医生的话言听计从，倾尽半生家财也捡不回命一条。辟谷，让人身体健康的同时心灵毒素也 得到释放。辟谷予生活予修行，让人少忧愁少烦恼。 辟谷融儒释道一体，练习时需要松静结合。曾经深藏于深山寺庙的养生修炼方法，慢慢的将融入你我他的生活，在空中的机舱里，在高速的动车里，在波涛汹涌 的海边，还是在喧嚣的马路边，在安静空旷的公园里····辟谷随时随地都可以进行。辟谷是有灵魂的，这非物质文化遗产需要每个人去践行去发扬，不要让它束 之高阁，远离大众。它需要与人亲密接触，才能焕发青春的活力。 五 行为决定习惯，习惯决定命运。 辟谷性命双修，调理身心的同时也在改变命运。 祸福无门，唯人自招。 不管是唯物还是唯心主义者，通过辟谷，自动的会改变自己的人生观，价值观。对未知的宇宙升起油然的敬畏。 在一次次的辟谷中，性格会悄然的改变。当身心和谐了，看世人的眼光就变了。会常怀体悯他人之心。在你柔和的目光中，在你慈悲的财施法施无畏施中，在你即将 随手丢弃垃圾又收回来的手中，在你啊“呸”像火箭发射又收回来的痰中，在你同情弱者的本能中，在你欣赏比你优秀者的涵养中，在你受委屈的谦让中，在你发怒 的隐忍中，都将看到人性的至善之光。在贪中，在嗔中，在痴中，这些将慢慢的消融，呈现给他人的是无为的入世情怀。 辟谷，在避五谷的同时，其实是在修正自己的内心。心物一元，一切唯心造。 通过辟谷，会迸发出高度的智慧（此谓大智慧，非小聪明也）。在你敏锐的观察力里，处理事情的方式方法会当下明了。张弛有节，进退有度。当了即了，不会优柔寡断，也不会勇猛过火。因为这时候的你是理智的，慈悲的。此所谓禅宗棒喝。 万物包容万物。 辟谷啊，真的是济世救人之术。改变身心的时候，你会尊重一切事物。曾被你忽略的亲情中，你会关爱。在你叛逆的青春期所遗失的孝道里，当你内省流泪的时刻， 你会当下明了这世间父母对你无私的爱。曾被你忽略的生活小节里，会知道什么是轻重缓急。曾被你浪费的公共资源里，你会节约节俭。当然，在你曾经无味的嘴 里，在你挑拣的食物里，一切都是那么的美味美好，此时彼时，你都会珍惜珍爱。在花丛中，在树林里，万物都充满了灵性，你会与它们合融共生。此时的你，只是 让自己沉淀又沉淀，回归灵魂的本质，找到"我”来时的路。更可贵的是，你会看到自己的原生性格，在一次次的辟谷中，性格会修正也会纠偏。此谓中庸。 辟谷的你是淡定的，从容的。忘却世间烦恼的，呈现在你面前的是世外桃源，这就是陶渊明诗中讲的“采菊东篱下，悠然见南山”的唯美意境。你会更好的生活，活得更有尊严，有尊严的活。 辟谷的你是大度的。在急功近利的当下是谦和的，冷静的。在焦躁的人群中，你是脱俗的。不管外界如何喧嚣繁华，你的内心是平静的，静静的静静的看着外界 的幻象，此时的你，不在谈论是非的人群中，不在手足无措的注视中，你是低调的谦逊的，不在压力之下，也不在排挤之外，一切是如此的圆融。像水一样，可高可 低。世俗的一切与你渐行渐远，此时的你，是无为的。 这就是辟谷，它会让你改变自己的行为，在行为中慢慢关注自己的心念，然后回归，回归到入世的美好，出世的虚无。 勿以善小而不为，勿以恶小而为之。辟谷，于你，于我，于他，都在亲密接触中修练。修行为，修心，修自己的命运。接下来的日子里，我们将无限的推广普及 辟谷之术。期待你的加入，参与。将你的善行，善心，以不同的形式回馈。回馈到任何需要帮助的地方，这个地球，总有阳光照不到的角落，那怕墙缝隙中的一片纸 屑，都等着你伸出的援助之手去温暖，去抚慰。在没落的古建筑村落里，在没落的传统产业中，在困境中的人们，我们将集全体之力，去做一份小小的事业。 在此也倡议，金龙辟谷养生堂欢迎有心人士的捐资赠予，让我们可以去做一些免费的辟谷公益，在养老院，孤儿院，监狱，有慢性病人的经济困难的家庭，我们都会去免费教授。我们的宗旨是：提升人类生命质量，提高人民生活品质！ Come on！
张丽华简介： 张丽华：女，1977年6月8日生，本科，专业：国际外贸，广东省深圳市人。 电 话：13699780350 微信号：are9870 qq：804801183 网名：丽华。 |
