2016年3月25日是辟谷的第十五天了，上午和老师进行视频通话，汇报情况，刚一接通视频，老师就问我：“今天你化妆了吗？”我很奇怪老师为何这样问？连忙回答：“我从来不化妆的，尤其是在家中，抹上化妆品会觉得很不舒服。”老师说：“哦，看到你的气色变化如此之大，我以为是你化过妆的缘故呢。”老师这么一说我将视频镜头中的自己审视了一番，的确像美了颜一样，比辟谷前唇红肤白了！ 随之晚上一朋友家乔迁之喜，前去祝贺。很多朋友相见之后，都是以一种诧异的眼光看着我！惊叹我为何生了孩子之后反而变的更加漂亮了，几个朋友前不久还见过我的，问的最多的话就是：“你前两天还那么臃肿，为何消瘦的如此迅速？但是皮肤却没有枯黄暗淡、松弛下垂？反而是面色红润、容光焕发的？”其实我自己也特别欣喜：不仅减肥了，皮肤光滑了、肤色靓丽了，最关键的是感觉身体很多部位不再疼痛和难受了！于是乎，我便很自豪的告诉他们：“因为我‘辟谷’了，今天是第十五天！”这句话又引起一阵反响，七嘴八舌的：“什么是‘辟谷’？什么？十五天不吃饭？那还能受得了，不行不行，要是我的话早饿死啦？”由于环境的限制，无法给他们说的太详细，只是微微的笑着说：“我不是活得好好的，你们不是也说我越来越漂亮了吗？” 看着他们怀疑的目光，想起了当初决定辟谷的情形。 生完二胎之后，也许是年龄大了，恢复慢，而且体虚。看到许多关于辟谷的文章，可以调理身体。所以思虑几翻之后联系了刘老师，将我的大概情况说了之后，老师说只要不哺乳就可以进行辟谷，建议我15天辟谷，当初自己也是在半信半疑中，我真的能坚持下来吗？要知道我可是个吃货啊！而且还要带孩子挺累的，不会虚脱吧？老师如和风细雨滋润心田：“没事，由老师带领你！”于是在自己半疑惑、在家人和几位朋友的一片质疑声中开始了我的辟谷之旅。
辟谷前照 记得第一天进入辟谷之后，我有点担心，因为之前我的胃不知道是不是坐月子的时候没有保养好，稍微饥饿都会感觉疼痛，有几次疼的夜里都睡不好觉，所以担心辟谷不吃东西胃就会痛。让我感到奇怪的是：不但胃没有疼，而且没有丝毫的饥饿感！这让我对辟谷不但打消了疑惑而且更加有信心！在此要谢谢老师的加持与带能！感恩！ 每天早晨起来，第一件事就是称体重，看着数据每天的变化，辟谷前：68kg，今天：61kg。整整减了7kg。我的心也是越来越快乐！虽然体重下降的很迅猛，但是皮肤的弹性却不是我想象的那样糟糕，反而没有一丝松弛的迹象。没有感觉浑身乏力、无精打采，反而神采飞扬的，看的家人心中直犯嘀咕：“几天不吃饭还能这般？”我暗自窃喜，更加坚定“辟谷是正确的选择”。每天的食物基本就是1个苹果，2颗枣。就这样不知不觉就过了7天，这对于我这个原来号称是“吃货”的人来说，一周的不食是什么概念啊？却是度过的那样轻松！
辟谷第10天照 尤其是看着镜子中的自己，脸色原本是灰暗灰暗的，随着“辟谷”一天一天的进行，脸色越来越亮了，逐渐红润起来！皮肤光滑了！细腻了！皮肤紧实白皙透亮！这是我意想不到的结果！“辟谷”让我变得如此美丽！大概就是文章中所说，通过辟谷，可以将体内积存的、血液中积存的垃圾清除排出的缘故吧，从而达到排毒养颜的功效！辟谷不仅能够减肥，而且还可以养颜美容啊！这岂不是广大女性的福音！ 记得第9天晚，躺下片刻就睡着了，清晨，竟然是老公叫醒的我。不记得什么时候开始我的睡眠一直不好，经常失眠，不仅入睡难，而且睡眠质量不好，夜晚醒了之后就睡不着。“辟谷”之后我却一觉睡到天亮，在浑然不觉中将失眠也调节好了。之后这几天，夜夜一觉到天亮。
辟谷第15天素颜照 通过这一次15天的辟谷，让我对于辟谷有了一定了解和体会，还有很多值得写的地方，只是由于带着孩子，时间真的有限，就写到这。对啦，忘记在此再次感谢老师不厌其烦的答疑解惑、充满爱心的传道授业！期待下一次更长久的“辟谷”生活！ “辟谷”将会融入到我以后的生活中，随处可在！ 作者简介： 张文利：女，1974年5月生，本科，工程造价，河南省洛阳市人。 |
