终于决定辟谷了，5月22号和刘老师通电话，三言两语，办完一切事宜，二十三号正式辟谷。朋友说：你真草率，这是大事，三思啊。其实我心里清楚，想要辟谷的念头由来已久。我加刘老师的QQ已经很长时间了，空间里学员的辟谷日志我总在看，就是没有下决心。家人们劝我：胖就胖点吧，何必为难自己。他们还不了解我，我对自己的身材完全能接受，自认为还没难看到非得减肥的地步(有点老王卖瓜的意思)。最终让我下决心的，是因为我的健康出了问题。不到两年时间住了三回院，血压忽高忽低，最高200一120，高血脂、高胆固醇，血管中斑块多，每天晚上不敢入睡，感觉血流不畅，憋得彭、彭响，很害怕，好象马上要到另一个世界了，那滋味，别提多难受了。五一期间，又犯病了，在医院折腾多日，花费五干多元，效果不明显，血压还是说高就高，说低就低。闲来翻看刘老师空间日志，看到许多人和我一样的病，但他们通过辟谷，身体都得到了健康。我就下定决心，我要辟谷，跟随刘老师，把自己的身体好好调理一下，给身、心、灵来一次彻彻底底的大扫除。就这样，我的二十一天辟谷之旅，开始了：  辟谷前照 5月23日 辟谷第一天，体重76.5公斤。听刘老师话把一切药物全部停用。早6点开始采能，用老师教的方法，意念着能量顺着身上的毛孔进入身体，说来奇怪，昨天老师说血压高不能用百汇穴采能，可它不受我控制，头顶象有三个小瀑布在往百汇穴里倒，眼前有个小火球忽远忽近，感觉很奇妙。中午朋友请吃饭，因为是几天前就约好的，所以我没敢说我辟谷，怕挨说。简单吃了些饭菜，没想到，居然很恶心，特不舒服，看来是我给自己下达了辟谷的指令，就象电脑编入程序一样，身体不接受了，以后一定注意，不能犯规。 辟谷第二天 体重75.8公斤，早晨起晚了，沒能采能、养能。嘴里不得劲，舌苔白黄，肚子咕咕响，全天2瓶水，一个苹果、不饿，精神状态好。 辟谷第三天：体重74.8公斤，血压135一85 早晨采能、养能精神不集中，身体整个被烟雾包围着，灰蒙蒙的。哄孩子时段段续续采能、养能、吸气。小肚子像鼓包，一动一动的。手有点凉，右边身体不得劲(以前也是，发沉),我特害怕得血栓，向老师汇报，老师让多做功课，先做忏悔。 辟谷第四天：体重73.7公斤，早晨起来，佛前先做忏悔，随后采能，随着音乐,，身体有点晃，口内生津，分三次咽下。虽然阴天，但好象观音菩萨就站在我头上，万道霞光普照，身体暖暖的。下了一上午的雨，躺着采能，不知不觉睡着了。感觉有点难受，起来活动活动，好了。下午出去办事，走路坐车随时采能、做深呼吸，身体很轻，还是不饿。全天有点咳，眼圈发黑，头皮阵阵发麻，舌边齿痕很重，想着老师说的气冲病灶，就随它去，不去管它。 27号，辟谷第五天，体重73.1公斤，血压132一81。难得今天晴，太阳出来了。早晨在广场采能,，身体微微摇晃，体会温暖的阳光照在身上，特别舒服。白天去同学那帮忙，生了点气，血压升高，右侧肢体不得劲，晚上回家赶紧听大悲咒，有所缓解。 28号，辟谷第六天。体重72.4,血压52-83。今天两位同学的孩子结婚，一大早去帮忙，没做功课，只能走路和坐车采能。开席的时侯，同学们都关切的让我吃东西，感谢同学们的关心。我没有饿感，也不馋，更没有别的辟谷同学说的很痛苦的感觉，浑身轻飘飘的，晚上睡觉特别香。  辟谷第6天照 29号一6月1号，辟谷十天整。体重71.8。血压142一83，心跳快了，原来50多下，现在80多下，腿冒凉风、眼晴特花、嘴发苦，四肢很酸，还是右侧身体不舒服，哄孩子有些力不从心。请教老师，老师让多晒背、多做功课、别累着。  辟谷第11天照 6月2号一12号，辟谷11天一21天。体重69.2公斤，中间有几天体重没变。血压134一83、每天非常忙碌，但不累，一直感觉很轻松，我问刘老师，我怎么不觉得饿呢。不光不饿，还特爱干活，老公夸我：这媳妇得多找几个，不吃饭，省粮食，还特能干，多好啊！
辟谷第21天照 6月13号一16号，回谷。由于我一直不觉得饿(最后几天辟谷几乎没吃什么)就想辟到36天，但家里人极力反对，怕他担心，就乖乖回谷了。请教刘老师，老师让严格按照回谷程序做。每天熬小米粥，小米汤喝到嘴里，那个香啊！体重68.2，又掉了一斤。
回谷照 小 结 二十一天的辟谷在轻松、愉悦中很快就过去了。第一次辟谷，感恩刘老师的帮助，收获多多。首先，血管的响声没有了，失眠好了，能一觉睡到天亮。血压平稳了，当初老师说停掉所有药物，我还有点担心，现在看决对正确。体重减了十六斤，最担心皮肤松驰，老师说没事，辟谷以后都不用化妆品。还真是，大家都说我皮肤细腻了、年轻了，这心里美美的。还有就是心灵的提升，不计较，不发脾气，态度平和。唯一感到不足是功课做的少，太忙了，外孙总捣乱。下次辟谷一定要认真做功课 .感恩刘老师，这次辟谷，对于我真的很奇妙，不亲身经历的人是感觉不到的。辟谷的好处不光是减肥这么简单，它包含着科学养生和技术含量在里面，很多是医院里面做不到、也治不好的，这是我这一个月来深刻的体会。我本人很喜欢中国的传统文化，对辟谷术很向往。刘老师所从事的是一项利国利民、造福人类的伟大事业，我以后要虚心向刘老师学习，辟谷，我未来将用生命去实践、去推祟，我发心,今后要为我身边所有的人们,解除病痛而努力。 辟谷术，它已掀开了神秘的面纱，正等待着有缘的你来和它相聚。来吧，只要你亲身经历过，就会有很深的感悟、意外的惊喜！！！ 作者简介: 温利新：女，1966年8月生，中专，会计，黑龙江省绥化市人。 |
