说起辟谷，本人知道的时间已经很长了，早在10年前我有个修密宗的道友就辟谷修炼，说是增加人体的阳气，排除体内阴气和病气，当时因为各种原因我只是呵呵哒了，也没有太在意，再后来我这道友又开始闭黑关开天眼，我仍旧呵呵哒了。但是我一直在观察着他，后来我发现他竟然做到了，真开了天眼，我这才由呵呵哒变为敬佩。说起我这次辟谷的因缘还要从我老婆说起，有一天我老婆说我要辟谷，我当时就以一种诧异的眼光看着她，你还会辟谷？她说是美容院建议她辟谷，但是要用她们的产品（人家是为了赚钱而已），我说不一定行，她们肯定不正规，结果经过一周的折腾，我发现他们所谓的辟谷根本不是辟谷，确切的说应该叫绝食，就是不让吃饭只喝他们卖的水果酵素，还要灌肠排宿便，很受罪。后来我就跟我老婆说，我认识一个专教人辟谷的老师，我在QQ上已经关注辟谷老师四五年了，应该是很专业的而且对学员很负责的老师，于是说办就办，马上跟辟谷老师联系，经过QQ与电话的联系决定自5月1日开始辟谷，初步打算7天，老师说21天应该没问题，我说先试试，如果行就继续，如果不行就停下。其实我身体也没有什么大毛病，就是有点过敏性鼻炎，每逢季节更换那个难受就甭提了，早上打不完的喷嚏，擤不完的鼻涕。再就是由于我常年打坐没有注意收功而造成大椎穴气阻，每天都会多多少少的头疼，有时厉害有时差点，去医院也查不出任何毛病，医生没办法了就说我颈椎有点问题压迫的头疼，但是根本不是那么回事，颈椎压迫应该是胳膊难受，我胳膊一点问题没有，后来我就到处拜访各式各样的高手，希望能给我点解决的办法，但是一直也没有解决，就是疼得厉害了就吃药，不厉害就撑着，一直这么多年也没有解决这个令人头疼的头疼病。我辟谷就是因为好奇，我这人好奇心挺强，我就想自己能够亲身经历一下辟谷有多么神奇，对身体有多大的好处，于是我就毅然决然的开始了辟谷之旅。  辟谷前照 第一天辟谷体重68公斤，采能3次，养能5次，喝水4000ml，头微疼，很轻松地度过第一天。 第二天体重67公斤，头痛欲裂，打电话问老师，老师说是气冲病灶，最好能忍住，实在忍不了就吃药，到最后我实在忍不了了，吃了一片药才不疼了，那种疼痛感就像脑子进水一样，混沌一片，连说话的力气都没有，每喘气一次都疼得要命，但是从辟谷第三天起至今就再也没疼过。 在第二天养能时，感觉自己飘了起来，当时心一动就落了回来，那种感觉真是妙不可言。从第四天开始就一直有种能量自下丹田经会阴穴到后背，再到后脑直冲上丹田，这种能量是热乎乎很温暖的很持续的一直流淌着，每次采能养能后背总是微微出汗，以前打坐的时候也会出现这样的感觉，但是出现的次数很少。 5月8日去滨州市邹平县金龙辟谷养生班吕翠兰老师处，当时去了老师学员共16人，在刘老师的带领下大家一起做功课，第一次感到多人共同做功课的力量的强大，当天有点小雨，天阴得很厉害，温度也就在15度左右，由于有很多位老师在，能量场很强，整个房间感到很热，有要出汗的感觉，整个能量场围绕着我们大家，一整天个感觉可是说是温暖而舒畅的，虽然一整天只是喝了点水，没有吃任何的东西，由于能量太足反而没有了平时的饥饿感，真是太神奇了，当时高鹰老师做了精彩的演讲，和我们分享了她的辟谷经历，还详细讲解了辟谷的注意事项以及有可能出现的状况和对治方法。
在山东省邹平县金龙辟谷养生班照
在山东省邹平县金龙辟谷养生班与72岁的高鹰老师照 5月10日做功课时把老师以及在邹平的所有人员全部用意念加在一起，结果神奇的一幕出现了，家里马上变成了与5月8日在邹平一样的气场，很强大、很温暖，能量源源不断流入体内，流向丹田。在第二次做功课的时候腰部出现疼痛，当时感到很奇怪。我以前是有腰椎病，但是这几年由于各方面很是注意，再加上保养得比较好，所以就一直没再疼过，于是我就打电话了问刘老师这是怎么回事？老师说是好事这是气冲病灶，要把病气冲出体外，以后就永远不会再疼了。结果还真是如此，在后来的时间里，不论是采能还是养能都没再出现过类似的事情。
5月10日今天辟谷第10天与媳妇焦玉婷照，媳妇明天开始辟谷。 5月12号做功课时进入忘我的境界，忽然闻到一阵异香然后感觉整个人都没有了，整个人都透明了与周围的环境合为一体，这时有一道白光直扑面门而来，紧接着下丹田开始发热，整个人沐浴在温暖而祥和的光中。这就是辟谷的神奇之处，就是让辟谷之人感到一天比一天好，不管是身体方面的还是精神方面的都是很快乐的。 5月20号一大早与媳妇就驱车去刘老师家，一路上很顺利，一个来小时就到了。到了之后稍作休息老师便带领着我们开始做功课，老师家真是个大能量场，去的人都会感到心特别的清净，几乎没有杂念。做完功课后我的手心脚心就开始排病气，有一股凉凉的气体从手心脚心喷涌而出，这种现象一直持续了3天，每天只要一做功课就会排病气，3天后现象消失，老师说这样就基本上把身体内多年来积攒的病气、浊气、湿气排泄掉了一多半。刘老师还特别嘱咐，回谷以后一定要坚持每天做功课，因为做功课会使人受益终生，还能够延年益寿。  5月20日辟谷第20天媳妇第10天在辟谷老师家照 在本次辟谷的最后16天里面，有14天是由刘老师指导着进行了中级辟谷，中级辟谷和前面的初级辟谷大不相同。初级辟谷的进步速度就像是开汽车，而中级辟谷就像是坐高铁，那感觉真是一日千里。 通过这次49天辟谷，我的感受就是通过辟谷这个老祖宗留下的养生绝招，把身体的能量场进行了一次大大的改进，等于是把身体的系统进行了重装，整个系统恢复到了年轻时的状态，由此可见所谓的返老还童等大家都认为是神话的事情，都是真实不虚的，只要有合理的程序，是完全可以做的到的。
2016年7月10日照 以上是我的一点真实感受，希望能够与有识之士共勉，能够把想辟谷还没有辟谷，想健身还没找到适合自己的方法的人士一个提示，以此希望能够做到抛砖引玉的效果。 作者简介： |
