我叫朱玮，河南省商丘市人，今年35岁，大专学历，经营一家美容院。三年前偶尔在网上发现了刘老师的空间，今年是第三次跟刘老师远程辟谷，这三年间我觉得自己的气色和状态都越来越好，每次有同学聚会什么的大家都说我逆生长了，市面上有很多的辟谷机构，有些是让吃什么营养餐等等东西的很多，反复比较后，我觉得刘老师的方法非常好。用自然的能量调理身体，每次都有收获。我每年都会找机会坚持一次的。感恩缘分让我结识刘老师！！！
辟谷前照 2016年7月7号 阴天 今天是第三次辟谷的第一天！因为心中充满期待。早上不到五点就醒了，这个季节有点无奈，室外采能有蚊子，室内感觉效果稍稍欠佳（也可能是我心里作用）因为是阴天，室外采能半小时后开始下雨，又转到室内养能。全天采能两次，养能三次，瑜伽两个小时（运动多了身体感觉很疲乏），采能时有轻微气流向四肢。今天工作忙，说了太多话，很累，晚上的功课不想做了，养能，睡觉，明天继续吃了三个桃子，二十颗左右的葡萄，三瓶矿泉水，小便五次，大便无。明天一定坚持把功课做够。 2016年7月8号 阴 昨天太乏了，睡的特别特别沉，特别特别香。平时睡眠质量非常差，很高兴能休息好，早上采能时从面部开始发麻，延伸到胳膊，后又从脚底开始发麻，延伸到大腿根部，轻微的电击感，挺有意思的。采能时眼眶里总是感觉湿湿的，但是没有眼泪就出来，半年前有过低血压，采能时心脏部位有点疼，我想是不是跟我低血压有关系。中午在室外采能，感觉百汇穴有点被手指轻轻敲打的感觉，很舒服，全天采能两次，养能三次，吃了小甜瓜三个，芒果三个，矿泉水4瓶， 是不是吃的有点多啊。小便6-7次，大便无。 2006年7月9号 阴 太阳啊！从我开始辟谷，你老人家就放假了吗？每天都是阴天，今天又刮大风，做功课只能在室内阳台上。刘老师每天关心我做功课的情况和身体情况，当接到老师的电话时内心都是温暖的。
辟谷第3天照 早晨采能时和昨天一样，身体逐渐发麻，连五脏六腑都感觉是麻的，觉得气走到胃部就堵到这里了，走不到下丹田，因为有过两次辟谷的经验，应该是胃部有病灶，右肩部也阵阵的疼，应该是身体在自我调节吧。虽然都是阴天，但是我每次做功课都能观想到刘老师坐在我头顶上方，浑身散发金黄色光，对我微笑，感恩刘老师的加持，体重64.9公斤，采能两次，养能三次，三片西瓜，两个桃子，一小串葡萄。4瓶矿泉水，小便6-7次，大便无。 2016年7月10号 晴 昨天晚上和今天早上都生气了，家里有些事情处理的不好，我自己控制不住的嗷嗷叫，可能是这个原因今天做功课基本没有什么感觉，只有早上采能时感觉到口中津液多，需要反复吞咽。但是采能和养能都坚持做了，调整自己的情绪，争取明天好心情，体重64.1公斤，全天两个桃子，三片西瓜，一个枣，5瓶矿泉水，没有乏力感，晚上还参加了一个聚会，一直在喝水，没有馋（给自己赞一个）大便一次，小便6-7次吧。 2016年7月11日 阴 真快，不知不觉今天已经是第五天辟谷了，比想象的轻松很多，因为家里有点矛盾的事情我始终处理不好，昨天还生了很大的气，早上在室外采能时观想到刘老师坐在我头顶上方，太阳的前面，周围有好多小鸟叽喳盘旋，很是殊胜，正在享受这种感觉，一阵风吹来，把老师吹散了，接着我就想到了家里的事，这么多年我做的对错，也检讨了自己，想到了更妥善的方法下午要处理这件事情，感恩老师的加持，让我放下心中多年的执念，还有一件事情一定要跟老师汇报一下，这两年每天晚上都有起夜，无论冬夏，无论睡前喝水不喝，很痛苦，本来我睡眠质量非常差，又经常晚睡。看了几次中医说肾虚，也喝过多次中药调理。今天早上突然发现我已经连续三天没有起夜了，而且这三天每天晚上八点钟左右都还喝了一瓶矿泉水，所以真心感谢缘分让我认识刘老师，感恩老师把辟谷这么好的事情拿出来让我们受益，体重63.7公斤，中午采能时觉得被什么卡住脖子一般，忽而头晕，忽而干呕，忽而喘不过气，大椎也很疼，很难受，就观想老师，稍微好了一些，养能的时候睡着了。醒来后精神就好了。全天一个半甜瓜，半个桃子，5颗枣，10颗葡萄。矿泉水4瓶。小便4次。大便无。
辟谷第11天照 2016年7月12号 阴转暴雨 今天做功课都很顺利，上午培训学员连续站着三个小时在讲课，体力完全没问题，今天是我从辟谷以来吃的最少的一次。很开心，辟谷真是好，明显觉得自己的精力好了一些，傍晚下大暴雨，电闪雷鸣的，晚上决定不做功课了，好好睡觉。在梦里观想老师。体重63.3公斤。全天一串葡萄，两颗红枣，矿泉水4瓶。小便5-6次。大便两次。 2016年7月13号 雨 辟谷第七天，阴天，下雨，下雨，阴天，室外没法呆，室内做功课几乎找不到感觉，有点郁闷了。值得安慰的是体力和精神还算跟的上。采能一次，养能两次。桃子一个，甜瓜一个，红枣5颗，榴莲一块。小便五次，大便无。 2016年7月14号 阴转大雨 第八天了，体重62.9公斤。今天胃里开始有点隐隐约约的不舒服，口干口苦，舌苔有些增厚发黄，应该是排胃部的病灶吧。我喜欢吃甜食和冷饮，对自己的胃不是太爱惜，胃开始排病，心里还是很高兴的。采能时两条胳膊似有千斤重，又沉又麻。辟谷的过程中哪里不舒服我都开心，刘老师跟我讲过是气冲病灶的反应，希望自己的身体经过这次辟谷越来越好。也希望每一个有缘人都能亲自尝试感受辟谷带来的神奇变化。全天采能两次，养能两次，两口榴莲，一个甜瓜，矿泉水3瓶，小便4次。大便无。 2016年7月15号 阴转雨 辟谷第九天，大雨倾盆，下午才雨停能出门。采能时观想老师，但是观想不到，就努力调整自己平静下来，我现在最大的愿意就是把妇科炎症调理好。亲爱的刘老师多多加持我啊！全天采能两次，养能一次。体重62.3公斤，吃了一个桃子，一个枣，两片西瓜，三瓶矿泉水。小便三次，大便一次。 2016年7月16号 阴 今天是辟谷第十天了。不知道别人都有什么收获，我觉得自己的心已经趋于平和。每天有很多接待，总是能耐心的跟顾客沟通完，这两天一直有人夸我:跟你沟通都觉得踏实。我想应该是我心里踏实了才会给别人这样的感受吧。今天下午采能结束后特别特别饿，十天以来第一次觉得好饿，一下就想放弃了。吃了个甜瓜，把心收了收，就过来劲了，辟谷给自己身心都带来了好的受益，怎么能中途放弃呢。加油！全天两片西瓜，两个甜瓜，三瓶矿泉水，小便五次，大便无。体重62.1公斤。 2016年7月17号 阴 辟谷第十一天。仍然每天睡得很晚，但是睡眠质量明显好多了，一觉到天亮。好久都没有高质量的睡眠了，所以我觉得，辟谷给每个人带来的变化和好处只有自己亲身经历了。才懂得，今天体重没有变化，不知道怎么回事。采能时候不但不着急了，反倒是收功就像提前来到了一样。观想到亲爱的刘老师在我面前微笑的神态，好亲切啊。不知道为什么，每次采能和养能，眼角总是有泪流出来。但是我明明没有哭，全天采能两次，养能三次，两片西瓜，三个红枣，四瓶矿泉水，喔！中午觉得有点眩晕，喝了两口淡盐水。小便4-5次。大便无。 2016年7学18号 晴转阴 辟谷第十二天。今天做功课很好，早上和中午都有阳光。采能时候大椎位置凉嗖嗖的，应该是在排寒气吧。下午给学员上课站着讲了两个小时。也不觉得累，本来跟老师商量的辟谷21天，确实挺忙的，就打算15天结束。还有三天，加油！加油！体重61.7公斤。采能两次，养能三次。桃子四个，矿泉水四瓶。小便5-6次。大便无。
2016年7月26日回谷照 2016年7月27号 晴 功课做到第13天的时候，我莫名其妙的就感冒了，头重脚轻，喷嚏不断，嗓子也很疼，我很纳闷，我已经连续4年夏天睡觉不用空调，也不用风扇，怎么就感冒了呢？站不住，又着急又烦躁，就把情况跟刘老师汇报了。刘老师就很有耐心的陪我聊天，聊天的过程身体逐渐就热了起来。老师说我工作忙，天气热，又劳累，辟谷期间千万不要劳累···我心里很难过，这还没开始回谷，难到要去输液吗？刘老师肯定的说会好的。不需要输液，我还半信半疑，因为我之前只要碰到这样重感冒的情况，不输液几天是肯定过不去的。反正是难受，正好偷懒不做功课，但是却一天天的莫名其妙的自愈了。病的也莫名其妙，好的也莫名其妙的。不得不承认辟谷自有神奇的魅力，今天想来，觉得自己心里很惭愧，偷懒不练功，还怀疑老师说我会好的是假话。三天前就该写回谷总结了，只是我还是想再感受感受自己身体的变化，再加上工作忙，就又拖了几天，对不起啊刘老师，让您操心了。感冒好了之后精神特别好，睡得少也不困，就是有点嘴馋想吃东西，坏毛病还是要克服啊。采能和养能确实会让身体更加神清气爽，我争取在以后的日子也坚持做功课。受益于辟谷，把身体调理的越来越好。感谢刘老师。最后祝更多的朋友有缘走近刘老师辟谷的大课堂，愿世人无病，身体健康。河南商丘朱玮。 2016年8月1号 晴 已经回谷十天了，好好梳理一下心绪，记得这次辟谷开始之前跟刘老师沟通过我身体的问题，最近半年月经量都特别少，每次来的前后三天都是酱色的很少的脏东西，差不多我的月经周期要十天，月经干净后就是无休止的黏腻感，也会经常痒，我几乎每天都会用一些栓剂或凝胶之类的东西，三天不用我就觉得白带严重异常（潮湿，痒，坐立难安），妇科检查经常做，到三甲医院做系列检查，各项指标都正常，细菌培养也都做了，也都正常，医生说可以考虑心理问题。我很无奈，自己身体不舒服自己是最清楚的，既然医生说没问题，那就保养身体呗。艾灸，火疗，汗蒸，熏蒸，贬石，中药内调，只要对妇科好的方法我都用过，而且每次都不是试试，都是按疗程，按要求贯穿始终，内心极其崩溃，我老公也说我是不是洁癖的有心理障碍。我确定我对于健康方面心理是正常的。这次辟谷开始之前，虽然我跟刘老师沟通过，因为辟谷期间不用产品不用药，内心还是七上八下的，大概在第五天的时候，我就觉得排出来好多粘糊糊的脏东西，特别特别痒，中间也跟刘老师沟通过，老师说没事，好好做功课，好好观想，都会好起来的，这样的情况大概持续了4-5天，突然就不痒了，一点感觉都没有，我恍惚觉得自己都没有过白带异常。我其实不想写出来这些症状，总觉得不太好意思，而且老师也说回谷后要5-6倍的时间辟谷的效果会逐步显现，直到前天来月经，都是好好的，一点没痒过，证明刘老师说的都兑现了，都是真的，身体的好转容不得一点弄虚作假，心里充满了感激。今天是来月经的第三天，也没有排酱色的脏东西，身体没有任何不适。最近一周朋友见我都夸我看起来又年轻了，辟谷这件事情，开始做的时候都是有好奇或怀疑的心态，随着自己身体不适的好转，会越来越感激刘老师把这么好事情带给我们，让大家受益。值得高兴的是回谷十天了，我的体重也没有上浮，我身高1米68，很开心。以后我也会经常做功课，让自己的身体越来越好。  回谷第20天照 作者简介： 朱玮，生于1982年7月，女，专科，美容院，河南省商丘市。 |
