最早跟着刘老师辟谷是在2013年5月，14天，非常成功舒服的一次辟谷。后来又进行了两次，都是因为感觉饿和软，虽然带我的某某某老师一再强调是在排病，可是因为太注重自己身体的感受，非常固执地认为没有能量入体，所以持续到第三天就放弃了。从此，对辟谷产生了深深的恐惧。去年十月又跟着某某某老师辟了一次七天的谷，磕磕绊绊地坚持下来了，但是依然饿和软。今年4月，又在朋友的介绍下，参加了服气辟谷，14天，也许这个方法不适合我吧，很失败。 在妹妹吴莉蓉的鼓励下，我从7月22日开始，跟随敬爱的张丽华老师开启了15天的辟谷之旅。辟谷前，老师对我一番鼓励，我激情满满地期待着这次辟谷。
辟谷前一天照 第一天：7月22日早上4点起床，感觉就是一个字：饿！而且昨天晚上因为兴奋，几乎没睡着觉。坐在床上采能，头晕眼花，听着采能音乐，感觉热，一会儿就支撑不住躺下去了。早上六点，和老师联系，老师远程加持，不那么昏了。然后一整天都很困，感觉像发烧，眼睛总觉得肿肿的，整个人很难受，痰还很多，头昏脑涨，心脏部位还颤抖。下午四点与老师联系，老师说是肾脏排毒，当时第一个感觉就是：这么快？！第一天就开始排毒？！说实话，有些半信半疑。老师又给我加持，感觉好多了，没那么难受了。晚上七点开始养能。饿得难受，气都提不起来，浑身发软。还是采个能吧，于是把音乐调换成采能的音乐，嗯，不那么软了，但还是饿。与老师联系，让我喝杯淡盐水，说我又湿又热，正在排病呢！饿并不是真的饿，而是肠子里有病，引起胃部难受，并且阴气下降，阳气上升，在这种情况下就会很不舒服.赶紧喝了两碗淡盐水，胃都喝鼓了还在饿，这下明白了，不是真的饿，就是在排病。 第二天，7月23日，星期六，我们学佛小组要去放生。四点起来，赶紧采能，原打算一个半小时做完功课，六点出门。结果采了半天感觉一点能量没进入，气短心慌，无力感空前，于是旧有的信念系统开始发挥作用：百汇穴没打开！能量没进来！心开始烦躁不安，坐在那里胡思乱想：怎么回事啊！又开始了！看来这次的辟谷又要失败了！我今生是注定与辟谷无缘啦！一会儿还要去放生，我这样子可怎么去啊！软得不行，连走路都困难，还要抬生···就这样，慌到六点半，跌跌撞撞赶紧出门，极度抑郁，在路上给老师打了个电话，主要目的是想阐述我很难受，一点能量没进入，今天必须回谷了···老师接到电话说：你现在很好啊，能量是进入的啊，正因为能量足排病的效果才那么好啊！肝肾脾都在排毒呢！不要总是拿第一次辟谷的感受来做对比，每一次辟谷感觉都不会一样的。你真的效果很好的，很多人要到第三天第四天才开始排病，你第一天就开始了，多好啊！你一定要相信我呀！老师很慈悲，一直在给我做思想工作，怕我放弃，于是我心里又升腾起希望，好吧，就听老师的，坚持下去。结果去放生，帮着大家一起抬生，还说了好多话，虽然软，但一点不累，看来老师说的是对的，能量进入了的，坚持就是胜利！下午妹妹吴莉蓉来陪我，我们两一起养能，早上起来又一起采能，这个时候我看到我和她的差距了。妹妹将辟谷当成修行，而我是将辟谷当成治病和减肥的工具，这两者之间的差别该有多大啊！妹妹还告诉我，她每次辟谷都很难受，再难受也要坚持，这就是修行啊！谁的修行路都不会一帆风顺啊！要想有大成就，就必须得吃苦，这点苦都受不了还修个什么！醍醐灌顶般的醒悟啊，“天将降大任于斯人也，必将苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行之乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”感恩妹妹！ 第三天，7月24日，星期日。今天妹妹和我陪弟弟去放生，看病。太阳很大，很晃眼，我们两站在没有遮挡的空地上，任由金色的阳光进入身体，感受着来自宇宙的大慈大悲的能量。我意念，身体开启海绵模式，把宇宙的光和能都采进身体。整个一天我们都没有打伞，连平时不太愿意晒太阳的弟弟都觉得奇怪，太阳那么大，怎么晒在身上一点都不难受，反而觉得舒服得很呢！下午，因为弟弟身体的缘故，我和刘老师通了电话。刘老师好慈悲，那种柔和与温暖的感觉，从电话里传来，令妹妹和我都感觉如沐佛光，而且在通话过程中，我们都感觉到强大的能量进入百汇，身心清净！老师在电话里鼓励我，慈悲到极致！我信心爆棚，一定不辜负老师！到了晚上，强烈的排病反应来临：一晚上没睡着觉，身体难受，整个头部像罩上个大罩子，发蒙，胃饿得痛，心脏部位像有人扯了根绳子，拉扯着，摆动着，气短胸闷，总之是难受得无以言表。当时已经很晚了，不想麻烦老师，老师太辛苦。坚定信念，坚持就是胜利。 第四天，7月25日。早上与老师联系，老师说我昨晚是在心脏排结，排心脏里的毒，还有心里的情绪郁结，和小时候的阴影。今天感觉孤独，老师让我接信号，一会就好多了，原来还是在排心毒，并且脾胃排毒，还排湿气，怪不得今天排出好多废气，味道很难闻，这些都是脾胃里的废气。依然饿和软，老师说软是在排湿热，饿是肠子里有比较严重的病情，是未病，自己还没发现。 第五天—第十天，7月26—31日,。依然是饿和软。肠子里叽里咕噜的，老师说是宿便在脱落。天天排便，像茶杯上的茶垢，黑而且成渣状，难闻。大量排气，很臭，身体里的废气出来了。31号整天胃里面被磨得痛。2013年第一次辟谷时也出现过，比较短暂，很快就过了，这次持续时间长还非常难受，甚至似乎能听到胃壁互相摩擦发出的声音。到晚上是在受不了给老师留了言。 第十一天，8月1日。凌晨3点半，急促的电话声想起，拿起电话一看是张老师，老师非常焦急地问我的情况，说昨晚没看到，一直忙到现在（老师太辛苦啦！），赶紧问候我好点没有。感动啊！急忙向慈悲的老师说，我好多了，没那么难受了，请老师放心！七点半感觉心慌，心跳很快，精神状态差。老师让我接信号，一会就好多了。老师说感觉我身上一股凉气，原来是昨晚带孩子看电影，吹了空调的缘故，老师帮我把寒气排出来了。精神差是在排阴气。啊！我的身体是多差啊！整个辟谷截至到今天都很难受，但是却排出了好多身体的隐患，就说肠子吧，老师说是比较严重的，如果这次不辟谷，什么时候发病就不得而知了，但可以肯定的是，绝对是大病啊！早上采能时，左边身体突然麻了一下，老师说是经络通了，好开心！从今天开始，软的状况没有了，但到中午时，心脏部位又开始摆动，而且喘不上气，胸腔里的器官和胃都在晃，超级难受！给老师留言，老师的电话立即进来了，问我的情况，让我接信号，通了几句话，电话就断了，一连几次都这样。老师很着急，说，电话自动关机，很着急。非常感动，老师自己还要带孩子，也有自己的工作，还要带学员，一听说哪位学员有什么问题，马上调理。我安慰老师说，老师不着急，我现在很好的！老师放心啊！辟谷也是消业的过程，这点罪都受不了，还总麻烦老师，心里真是惭愧。到了晚上还是难受，就偷偷喝了几口给孩子做的蔬菜汤，还吃了几口菜，没敢下咽。晚上养完能就直接睡了，到了半夜，清醒了，起来把孩子收拾得不太干净的厨房重新收拾了一遍，然后无名火起，还吼了老公一顿，简直气不打一处来。 第十二天，8月2日。早上起来挺昏沉，采能过半时清醒了。妹妹打来电话，告诉我，张老师与她通了电话，让她鼓励我，还剩几天了，虽然排病很痛苦，但千万不要放弃，能量足才排病那么好。我给妹妹说，我绝对不会放弃的，请她和老师放心。九点，老师问我好不好，我向老师汇报了昨晚偷吃和发脾气的事，询问老师是否在排情绪毒，老师笑着点头，看来的确在排情绪毒呢！老师慈悲，对第一次跟随她辟谷的我要求不严，对偷吃一事说没关系，慢慢来。中午以后就舒服了，之前所有的不适几乎都消失了。 第十三天—第十五天，8月3—5日。三天都很舒服，老师开始说的过几天就舒服了的日子终于来临了！哈哈！身心清安的感觉，偶尔会软一点，马上采能就会好。最后两天习气反弹，很想吃，因为以前的我就是一个很贪吃的人。最后一天看到刘老师空间里，张老师写的《辟谷于我》系列，被其中的一句话深深打动：是的，我就是单纯的喜欢，单纯的跟着老师去度人救人，就是这么简单。感恩刘老师和张老师来度我！今后每年辟谷两次没商量啦！晚上，老师发来信息，让我明天好好回谷，我一定好好回谷，不辜负老师！ 8月6日，回谷第一天。早上起来熬了小米粥，加了点土豆泥，细细品味，好香！采能时，眉心往鼻根的位置有向里钻的感觉，老师说是能量进入上丹田，是好事，开心！右手大臂有跳动的感觉，一下一下很有规律，昨天采能时是右膝盖跳动，老师说是气在经络里运行，不用理会，顺其自然。今天说话有点多。晚上排出粘性特强的便便，在马桶里形成一块，像腻子一样，很结实地粘成一块，水都冲不下去。和以前的辟谷排出的宿便不一样，之前的宿便都是黑渣状，很散。可想而知，这些粘性特强的宿便附在肠子上的后果多严重啊，百病之源排出来了！好开心啊！ 8月7日，回谷第二天。早上起晚了，没采能，陪孩子去补英语，和老师说了好多话。到中午感觉心慌，吃了点花生，中午回家躺在床上采养能，好多了。晚上养能，其他无事。 8月8日，回谷第三天。早上采能，心乱，困，昏沉。感觉不愉快，有些郁闷。老师说是心里有事选择不想遗忘掉，要做到无念。多听心经。于是赶紧找出心经的音频，边采能边听，三遍之后，心情好多了，不困也不昏沉了。老师看出我这两天说话多了，告诉我：“少说话，开口神气散。”闭嘴多养神。晚上又排出大量的粘性宿便，就像里面加了强力胶水，用了大量的水才冲下去，冲下去了都还是那种结块的形状，好可怕！这些东西巴在肠壁上，不得病才怪！感恩辟谷！
回谷第三天照 8月9日，回谷第四天，我要很开心的告诉大家，告诉敬爱的刘老师和张老师，早上刷完牙，对着镜子无意中伸出舌头，发现我的裙边舌好了很多！下面会上图哈。  第一张舌头图 第一张不是我的舌头哈，当时没有想到要照舌图。但很像，这就是身体湿和脾虚的表现。
第二张回谷第4天舌头图 第二张是我的舌图，看到没有？是不是好很多！舌裙边消失了！哈哈，太开心啦！我对着镜子傻笑半天呢！辟谷的效果太直接了！感恩刘老师，感恩张老师，感恩辟谷！身体是一切的本钱，是修行的基础。我会好好善待它，我爱我的身体，我爱我所有的器官！  回谷第16天8月21日照 这次辟谷让我的修行得到了很大的提升。身体里的潜在病灶排除了很多，这也是我为什么那么难受的原因了，身体是一切的本钱，是修行的基础，以前打坐五分钟都觉得困难，现在打坐40分钟到一个小时都没有问题了。同时，学会了观心，张老师时时提醒要观好自己的心，遇事向内找原因。外驰之心能收回来些了。刘老师让我即使回谷完毕也要常常做功课，我会坚持。感恩辟谷，感恩两位老师！ 敬爱的刘老师，敬爱的张老师，这段时间，您们辛苦啦！感恩您们为我做的一切！大恩不言谢！我会将每天的功课坚持下去，直到生命终结！下次辟谷再见！ 作者简介: 陈军 ： 女，1970年10月生， 大专， 助理会计，贵州省贵阳市人。 |
