林静流水是故乡！ 这里，竹林寂静悄然，心顿然而清静。 这里，清风徐徐，心蓦然爽朗。 这里，泉水不息又清澄，心亦洌洌。 这里，茶花阵阵香，心旷无所拘。 这里，蜂绕人，人不挠蜂。 这里，紫气蒸腾，老聃相伴。 这里，深幽玄冥之处，非常人可思可议。 这里，七十余岁老道看似平常，柴米油盐，烧火无异常人，忽而扛竹总怡然。 这里，有人不拘外求，独以自然恣意道境，惟探其达观之心胸，凭神驰妙意，无为而无所不为。  辟谷第1天照 众道练功忙，朝暮鼓钟鸣，众神群仙驾紫云，一方福地，一片祥境。 言不达意，与辟谷何系？非也！ 古籍所言辟谷，实非辟谷，是名辟谷。辟谷之旨，实为身心旷然安顿妙道，服气为术，意念为辅，形姿为助。故所言之者，不逸于其旨也。 是的，为什么说林静流水是故乡呢？因为我今天的选择是对的，对极了，与那个我讨厌的我做一个彻底的告别，挥一挥手，绝不带走一片昨日的云彩。 昨天的我，岌岌于名利养，认为人生在世就是吃喝玩乐，吃别人所不能吃，天上飞水里游泥里钻地上爬，连老鼠都不放过，吃吃吃……衣住行就做人上人，身心如砣磥，忙个不停，终于一天倒下了，医生说动刀子吧！ 我愣住了！钱未赚到，人却倒下了！四高，血糖高、血脂高、血压高、尿酸高，还加一个一发作便痛得要命的胆结石，人活得如在地狱，苦不堪言。 再说，我身边一些生意上赚到钱的朋友有的走了，从此他得到的房子、车子、票子、儿子、妻子统统变成别人的，命丧了，一切的一切，真的跟自己没丁点关系。还有一些动了刀子，天天吃药。 人生如此，意义何在？ 是的，人活于世，究竟为了什么？ 有人陶醉富丽堂皇的舞台演讲台主席台，沉迷雷动的掌声、欢呼声和束束鲜花。 有人喜欢龟缩书斋，冷凳热茶相伴，徜徉于智者的字里行间。 有人纵情于天地，恣意于山水，放逸于花草，不拘于人事杂谈。 更有人只淡然于山谷的小屋，名利似浮云，宁静内心，致远于宇宙。 是的，宁静内心，致远于宇宙，这不正是人生之旨么？生命是一朵花，珍护之，莫摧残，做个默默的欣赏生命的人，不亦乐乎？ 我找到了最好的挽救自己的门道，不听医生的，不动刀不吃药，用古人之法：辟五谷怡养身心。 少时接触辟谷于武侠小说里，时认为是小说家的造作，后亦旁听途说，不以为意。对辟谷当真，并深信其于人有强身健体，修养身心，提升生命质量的是我深入了解文化大家李叔同的辟谷笔记。他在杭州教书育人时曾在虎跑泉寺辟谷的旧事，他的辟谷笔记使我对辟谷的过程细节有了详细的了解。他的辟谷指导师是一个日本女人。信心的生起就是李叔同，一个文化大伽，不会妄言。 关于辟谷，古籍里的记载，有如以下一些： 辟谷最早文字记载于《史记 留侯世家》：留侯(注：张良)入关，留侯多病，即道引不食谷，杜门不出岁余。 依此，辟谷养身距今至少2千2百多年了。 辟谷最早的文字专著为长沙马王堆辛追墓出土的《却谷食气篇》。 古籍《淮南子 人间训》记载辟谷最早践行者：春秋时鲁人单豹居深山避世，喝山水，“不衣丝麻，不食五谷，行年七十，犹有童子颜色。”。 11月6日，我因缘际会了江西省贵溪鬼谷洞道长、江西鬼谷道医研究所所长李罗梅，终于在她的指导下践行为期十四天的古人已践行过的至少有两千多年的道家怡养身心法——辟谷。
辟谷第14天照 整个过程有日记，为了扼要，略之。 有饥饿吗？有饿无饥！哈哈！怎解？身之需要为饥，欲望之需要为饿。怎样对付，李罗梅道长有妙法，按下不表，其妙当然是不用吹灰之力便可解决。 有异常感觉吗？有。身轻心怡然，翠鸟也高兴为我舒展歌喉，山蜂兴奋绕我翩翩飞舞，这种感觉，有一种不可言表的欢喜！ 十四天辟五谷，践行之前有兴奋有忐忑有疑虑，践行后，感觉辟谷太容易，竟然在一种难以名状的轻松自在中悄悄地结束，不需坚强的意志，不需要异于常人的勇气，我认为，首次辟谷在明师指导下人人可为人人易行。 故曰：辟谷者易行道也！ 结果如何？当然满意，使人高兴，仅就血压与体重的变化就令人无比兴奋雀跃，特记之： 血压(11月7日至19日）: 143/94→125/96→140/103→143/93→134/100→134/98→125/90→134/96→125/85→102/86→126/83→124/87→113/83。 体重变化：82→81.7→81.3→80.3→79.9→78.5→77.3→77.3→77.2→76.8→76.4→76.4→76.1。 回到广州，11月25日，特地去医院体检，用现代医学来印证辟谷之殊胜！ 图1，25日体检表
11月25日检验报告单 图2， 历年体检登记
11月25日检验报告单
回谷第19天照 毫无疑问，辟谷可以治病救人，更能使人得无上道，令生命焕发新光彩！ 作者简介： 莫文：男，1969年1月生，中专，自由职业，广东省广州市人。 |
