2017年2月20日，张老师给我QQ留言，让我打个电话给刘老师，之后我就打了刘老师的电话，很快电话被刘老师挂断后，再打回来给我。 这是我第一次和刘老师通电话，虽然在去年两次辟谷过程中，张老师发给我们刘老师的七色彩虹照片，叫我们在做功课的时候，观想刘老师和张老师就在我们身边，却一直没有和刘老师通过电话，刘老师在我心中，如神一般的存在。 刘老师很慈祥，他认真的询问了我们三姐妹的现状，我告诉了刘老师，我姐姐张毅在去年两次辟谷后，身体的病痛基本上好了，得了高血压后，吃了11年的降压药也没有吃了，但是到现在，也许因为过年的时候吃的东西太多太好，冬天的时候，吃的相对多了一些，因为管不住自己的嘴，所以病从口入，辟谷结束后，慢慢的吃着吃着，胃越吃越大，东西越吃越多，人越来越胖，结果就是，已经下降到正常的血压又慢慢升高了，又开始吃降压药了，而且还有腰痛，颈锥痛，肩膀痛。 我妹妹张慧，在去年第一次辟谷前，已经是患糖尿病13年了，吃降糖药吃了8年，在吃药失效后，又注射胰岛素有5年，经过年去两次辟谷后，血糖一直很稳定，没有吃药也没有打胰岛素。 但是在之后的一次单位要求的体检中，我妹妹查出了有甲状腺结节，医生叫我妹妹马上做手术，我妹妹就入院等待手术，在医院住院的时候，医生说我妹妹是糖尿病患者，怎么可以不吃药不打胰岛素，医生说，为了保证手术的成功，必须打胰岛素，把血糖控制在最理想的范围才可以做手术，然后我妹妹就开始为了手术打胰岛素，最后因为在医院里面住院，越住院病越多，身体越来越差，无法做手术了，又出院。不知道是不是因为甲状腺结节的原因，我妹妹的食欲变得很亢奋，总是想吃东西，控制不住自己，最后导致的就是血糖升高，然后就一直打胰岛素了。 我本人的情况，在去年第一次辟谷之前，我的心情极度糟糕，腿又痛，右腿几乎抬不起来，也蹲不下去，辟谷两次后，身心都健康了，但是到了现在，腿又开始痛，以前是右腿痛，现在是左腿痛，而且走路总是感觉两条腿不一样长，不认识我的人，都以为我是天生残疾。我一直去医院治疗双腿，各种按摩、针灸、超短波等。看西医中医，吃了多少西药中药，钱花了，罪受了，腿却不见好，之后我同学汤菊芬建议我去拍腰椎的片，说我可能是腰椎有问题才导致的腿痛。 然后我去拍片，结果真的如汤菊芬猜测的一样，医院的报告，写着腰锥锥列至腰5不连续，第4腰椎以上锥体向前移约0.5CM ，属于一度滑脱，腰椎骨质普遍疏松，第3-5腰椎体缘见唇刺状骨质增生影，第4腰椎/第5腰椎间隙显左右不等宽变窄，两侧锥体附件显示紊乱，第4腰椎/第5腰椎间隙相应锥体终板骨质增生，硬化现象。我告诉老师，我腿痛了3年多，去医院无数次，花了多少财力，精力和时间，看医生看了三年多，没有一个医生告诉我是因为腰椎有问题才导致我的双腿痛。现在才检查出来是腰椎的问题，医生对我说，我现在的情况，不能抱孩子，不能提重物，不能做除了游泳之外的任何运动，平时走路也不可以多走，最好天天戴着护腰，尽量不要使病情恶化，如果再不小心导致病情继续恶化，只能做手术，使腰椎复位后用钢板固定，想想都怕。 刘老师很慈祥的对我说，最好能够坚持每天做功课，使自己体内的能量增强以后，靠自己体内的能量把向前滑脱的腰椎复位，而不是采用医院的办法去做手术，刘老师建议我们三姐妹，再次进行能量辟谷，还是由张老师给我们带功，我说我和我姐妹商量后再决定。 刘老师给我打电话的时候，问我有什么感觉，我闭着眼睛，很快就感觉有电流流过我全身，我告诉刘老师，然后刘老师再问我，现在呢，我说，我感觉腰椎滑脱的位置很暖很暖，很舒服，很舒服的感觉，那种暖是从骨头里面暖出来的，由里及外的暖，不像在医院里面理疗的时候，只是感觉外面热。再之后，刘老师问我感觉如何，我就感觉腰椎滑脱处冰凉凉的感觉，好象放了一大块冰，我下意识的用手摸摸腰部，却没有摸到冰凉感，刘老师告诉我，我体内还有很多的寒气，湿气，因为这些寒气湿气导致我腰椎的问题··· 在和刘老师通电话之后，张老师告诉我，刘老师让我们三姐妹同时辟谷，辟谷日期和辟谷天数由我们自己定，我和我姐妹商量后，确定了2月22日开始辟谷，辟谷21天。 2017年2月22日，这是一个特殊的日子，意为爱爱爱，三个爱，爱自己，爱老师，爱家人。在刘老师和张老师的关怀下，在老师的大爱无疆下，我们三姐妹同时跟着张老师辟谷21天辟谷，刘老师和张老师给我们远程带功。 这次辟谷是我们三姐妹第三次辟谷了，感觉辟谷一次比一次容易，一次比一次简单，一次比一次更有信心。 这次辟谷，张老师把我们三姐妹拉到一个微信群里，我们师生每天就在群里交流，很方便，很开心。 辟谷前一天，张老师对我们说：亲爱的姐妹们，准备好明天开始辟谷了，接下来的21天，我们将一起度过，这21天，是爱的辟谷，学会爱自己，无条件的爱自己，不限制自己，活出丰盛富足的人生。准备迎接全新的，美丽的，优雅的，充满力量的自己。每一个生命，都是需要被呵护的，所以我们不分析、不评判、不下定义，就是爱与陪伴。让每一个生命在爱中行走。 第一天，老师带我们做功课的时候，告诉我们，你自己是最棒的，独一无二的，美丽的、智慧的、优雅的，是自己的神，你是宇宙，宇宙是你，无条件无限制的爱自己，内在的灵性的真我，全身上下放松，然后告诉她你爱她，感谢她一直以来的陪伴，让你体验不同的游戏。 第二天，老师说，放下期待、追逐、怀疑、比较、跟随，就是爱自己，这些都放下了，一个最真实的你就出现了，你已经如此美丽，你还要到哪里寻找美？你已经如此丰盛，你还要追逐什么？你已经如此自由，你还要挣脱什么？你只需享用这一切，什么有趣，做什么，什么享受，做什么，感觉生命的精彩吧，因为你就是精彩，你就是最值得被呵护的那个美丽精灵。 第三天，老师带我们采能的时候，叫我们把爱开心喜悦采进去，把不好的情绪排出来，学会把不好的负面通通排入地心，养能的时候，告诉你的身体，你爱她，从内心深处接纳自己。不要总是为了家，为了老公孩子，他们有他们自己的频率，有自己的人生体验。自己圆满了，外在的一切都顺了。 第五天，老师说：无条件的爱，以很少的条件投入爱；不在意结果，只是以为开心而做；允许他人的体验，不批评、不改变、不控制；不以丰盛的各方面品评自己，也不以丰盛的各方面品评他人，更不用数字来比较，消融一切有关丰盛的尺子与标准；允许一切的来去自由，祝福一切的来去自由；坚定的从功课中，照见自己的恐惧、匮乏，转化为非爱品质反求诸己，无条件的选择爱！ 这次辟谷21天，张老师每天早上都要求我们，要开心、喜悦、和平、感恩、爱！张老师让我们每天都关注自己的内在，想的，听的，都是积极向上的，给人爱和感恩的，老师一次又一次的强调，要爱自己，无条件的爱自己，告诉自己，我是最好的，我是最美的，我是最优雅的，感恩自己的身体，告诉自己的身体，我爱你，感恩自己对自己的陪伴，我们只有自己心情好，开心快乐，才会身体好，只有我们自己圆满了，外面的一切才会好，才有资格和能力去爱我们自己的家人，去爱老师，爱朋友，爱我们身边的人，爱所有的众生。每天生活在感恩的世界里，心情才会开朗，内心才会充满喜悦和平，对自己充满信心，对家人充满关爱，对未来充满希望。 每天早上五点，老师带我们采能一次，养能一次，晚上7点养能三次，每天如此。老师每天帮我们姐妹三人调理身体，劳心劳力，只为把我们身体调理好。 这次辟谷前，我姐姐张毅的体重54.5公斤，她说每天早上醒来，都感觉全身无力，腰痛、肩膀和颈椎酸痛，血压也偏高，高压在150mmhg左右，低压在100mmhg左右，这次辟谷期间，姐姐每天做功课的时候，感觉全身发热，腰痛处热乎乎的，微微出汗，丹田发热，肚子里面有气流滚动，放屁，每次收功后感觉全身轻松。辟谷两天后，血压马上就下降到标准值了，真是见效太快了！只是每天早上起来，就感觉腰痛，中午做完功课后感觉又好一些，老师说是因为阳气不足，阴虚，要多做功课，多晒太阳。我姐姐的腰痛、肩膀和颈椎酸痛，一直反反复复，总是今天感觉好一点，明天又痛了，老师就很辛苦的反反复复帮我姐姐调理，真是太感恩老师了，老师太辛苦太累了。为了我们三姐妹付出太多了！到辟谷结束，我姐姐已经血压正常，而且很稳定，腰痛、肩膀和颈椎酸痛，在张老师的调理下，一天比一天好，痛感一天一天减轻，到最后不疼了。体重基本上保持在51公斤，这次辟谷减少了3公斤，血压也降了下来，高压在120-125mmhg之间，低压在85-90mmhg之间。 姐姐每天吃的东西也按照一天三餐吃，吃的东西有地瓜，西瓜，苹果，黄瓜、水煮菜、水泡大枣、花生。回谷三天吃燕麦粥、山药粥。每天晚上用冷水洗澡，大便还算正常。 我妹妹张慧，辟谷前已经开始打胰岛素针水了，体重为54公斤，我妹妹因为甲状腺结节，导致食欲很亢奋，总是想吃东西，控制不了自己，整个冬天，人吃胖了，血糖吃高了，血脂和胆固醇也吃高了。辟谷3天后就听老师的话，没有再注射胰岛素了，早上空腹血糖4.5mmol/L，相当好了，证明辟谷对控制血糖非常有效。辟谷的第五天，早上7点在家测指尖微量血糖4.8mmol/L，后又去医院测静脉空腹血糖5.96mmol/L，很稳定。身体越来越轻松，心理和身体感觉越来越好。第14天，早上7点在家测指尖微量血糖5.8mmol/L，晚上8点测餐后两小时血糖5.6mmol/L，很好。第18天，早上7点在家测指尖微量血糖5.7mmol/L，不打胰岛素，血糖都很正常！然后就是每天跟着老师做功课，老师帮我妹妹调理，我妹妹每天做功课的时候，感觉全身发热，微微出汗，，每次收功后感觉全身轻松。我妹妹有腋臭，老师也帮她反复调理，到辟谷结束，基本上好了，还有早上醒来，会感觉左手肿胀，麻木，这是属于糖尿病的神经损伤。在张老师的调理下，一天比一天好，肿胀一天一天减轻，到最后不肿胀了。张老师说：天天都在给你们全身调理，好好做功课，把身体彻底修复好，不要反反复复，我就放心了。感恩老师的辛勤付出。 我妹妹这次辟谷体重减少了3公斤，基本上保持在51公斤，血糖也降了下来，在没有注射胰岛素和吃降糖药的情况下，早上空腹血糖在6mmol/L以下。我妹妹每天吃的东西也按照一天三餐吃，大部分时候都是吃水煮菜。回谷三天吃燕麦粥、山药粥。每天晚上用冷水洗澡，大便正常。 我开始在做功课的时候，就是感觉双腿麻木，有时候感觉双手也麻木，只是有时候麻木的程度大一些，有时候麻木的程度小一些。 后来我知道我腿痛的原因在于腰，做功课的时候，我就观想老师就在我身边，这样一想，就感觉头顶如泰山压顶一样，很强的能量，我意守腰椎滑脱处，就感觉腰部暖暖的。做功课后，感觉走路双腿舒服很多，痛感也轻了，只是感觉腰部不想动，有点酸酸的，我就戴上护腰，之后就感觉每时每刻，腰部都受到保护，舒服多了。后来在功课的时候，就一直观想老师就在身边，做功课的感觉越来越好，到音乐停了，开始收功，可我还不想停下来。 辟谷21天，我的体重由原来的61公斤下降到57公斤，减了4公斤，我现在的身材，我自己认为还是很标准，不胖不瘦，我自己很满意。这次辟谷，脸的皮肤越来越好，光滑细腻，比自己以前的皮肤真是好很多了。 我辟谷期间都是按照一日三餐吃，都是吃水果，没有煮过菜吃，就是没有吃过热的东西，吃的都是苹果、石榴、木瓜、胡萝卜、雪莲。回谷三天吃小米山药粥，开始是稀稀的，一天比一天稠一点。 老师说，辟谷期间吃东西是心里需要，不是身体需要，我这次辟谷深有体会，在我辟谷期间，我刚刚到一个新单位上班，每天忙得没空喝一口水，屁股都没机会摸到椅子，每天凌晨4点起床，一直这样忙到天黑，也没有吃多少水果，却精力充沛，思维敏捷，不饿，不累，不困！以前两次辟谷，不知道真实情况的人见了我，就很关切的问我是不是病了，脸色很难看，发白发青，而这次辟谷，我吃的不多，可是身体没有任何不舒服，脸色也正常，而且比平时更好，不可否认的，每一次辟谷，我们都向前迈进一大步。为自己加油！ 我在辟谷期间一般情况下早上都会大便一次，虽然量很少，只是因为前两次辟谷彻底治好了困绕我很多年的便泌，养成了每天早上定时大便的好习惯。 这次辟谷顺利结束了，虽然我的双腿还是痛，只是有时候痛得厉害一些，有时候又痛得轻一些。但是我还是会听老师的话，坚持每天做功课，坚持自己采能，养能聚集能量，等自己能量强了以后，希望自己可以利用自己身体的能量，使向前滑脱的腰椎复位，而不是去医院做手术，用钢板固定。 至此，我们三姐妹，在张老师刘老师的远程带功下，顺利度过了21 天的辟谷。 通过这次辟谷，我们三姐妹的身体进一步得到了调理，我姐姐腰肩膀和颈椎疼痛基本好了，血压平稳，体态轻盈，皮肤光滑细腻，脸上无皱纹无色斑，整个人年轻有精神，对自己充满了自信，心情舒畅，每一天都过得非常开心快乐。 我妹妹辟谷后在没有打胰岛素，没有吃降糖药的前提下，血糖也正常，我妹妹说，这次辟谷，学会了爱自己，接受自己，自己告诉自己，我是最完美的，我是最优雅的，我最爱我自己！爱自己的身体，爱自己身体上每一寸肌肤，每一个细胞！ 再次感恩我们敬爱的张老师，三次带我们姐妹三人辟谷，给我们带功，帮我们调理身体，在前两次辟谷老师给我们调理身体，第三次辟谷，不仅使我们的身体得到了进一步的调理，更让人感动的是，在张老师的耐心开导鼓励下，使我们不仅身心健康，更重要的是思想上升到了一个大爱无疆的景界。 我们感恩老师，感恩神奇无比的能量辟谷，在之后的日子里，采能养能将会陪伴我们三姐妹的一生，以后我们也要如刘老师所说，可以不依赖老师，能够自己学会辟谷，以后身体再次出现反复的时候，就自己尝试辟谷，自己一直采能养能，使自己身体内的能量增加，将来或许有一天，我们可以利用能量辟谷，为自己为亲人调理身体，使自己身体健康，使自己的家人身体健康。 辟谷结束了，我告诉刘老师，感恩刘老师，刘老师打电话给我，询问了我们三姐妹辟谷的情况，我告诉刘老师，我姐妹都好，就是我的腰椎滑脱依旧，腿痛虽然有所减轻，可还是痛。老师问我，接老师电话有什么感觉，我感觉有电流从手机进入我体内，之后腰部暖融融的，很舒服，双手双脚也有电流通过，酥酥麻麻，老师对我说，下床走几步试试，我没有惊讶老师怎么知道我半躺在床上听电话，我下床走了几步，然后把左腿尽量抬高，耶，真是一点都不痛！我再抬右腿，尽量抬到最高，一点不痛！！我又蹲下去，再站起来，也不痛！！！那一瞬间，有一种错觉--我的双腿从来就没有痛过，我惊喜的告诉老师，真是一丁点都不痛，老师说，是呀，你体内能量高了以后，就不痛了。 俗话说：病从口入，真实不虚，而我们因为辟谷，可以直接采聚天地万物的能量为自己所用，尽量少吃食物，避免因吃食物过多而产生的很多疾病，真是此生之幸！ 现在我明白了，是我们自己采能后不会为自己所用，以后我会像老师说的一样去做，采能后用意念，把能量分布到我身体的每个细胞，被我全身的细胞利用。 刘老师告诉我，采能就是吃最营养、最高级、最终级的食物，能量足了以后，就不会想吃东西了；要会能量转化；不要穿高跟鞋，要穿也不能穿超过5公分的；要保持腰部温暖，不能使腰部受凉，最好多晒太阳；老师说我性格太好强，要保持心态平稳，不要忽高忽低。 每次和刘老师通电话，老师给我的启发，使我受用终身！ 老师叫我多晒太阳，可一直没有时间去晒太阳，老师说意念，太阳光照射自己！以后每逢做功课，我就意念老师就是那耀眼的太阳，发出无边无量的七色光照着我，这样的念头一起，马上感觉全身热热的，能量很强，老师与我同在！24日在家做功课的时候，观想老师，观想窗外明媚的阳光一直照射着我，之后，那种感觉太奇妙了，从未有过的感觉，我的双手十指，双脚十指，都随着我的呼吸而呼吸，全身如通电一样酥酥麻麻的，后来感觉头皮发麻发紧，腰部如通电一般，发热发暖，那种暖，从骨子里面暖的，很舒服，腰部也随着我的呼吸而呼吸！身体其它地方也似乎都通了电，整个人都感觉很奇妙很舒服。 后来做功课的时候，很想再次进入那美妙的状态，但是一直没有，我想，无论什么东西，你越想就越得不到，无论你怎么削尖脑袋，挖空心思，得不到的就是得不到，如果你心里不想，彻底放下了，你就有了！现在，慢慢有点明白老师说的放下，放下一切，你就是最富足的！ 3月26日，星期天，不用上班，在家休息，我还是和平时一样，凌晨4点起床开始念佛诵经，4：30开始采能，到了后来，感觉自己脸上自然而然现出笑容，乐感充沛全身。伴随着我的呼吸，我感觉全身的每一个细胞都在随着我的呼吸而呼吸，再之后，感觉采能进体内，全身能量所到之处，我的身躯开裂，分裂成一片一片，最后化为虚无！我感觉不到我自己的存在，我的躯体不见了，我甚至感觉不到我的呼吸，我仿佛穿越了，穿越到了另外一个世界，我的灵魂彻底抛弃了我的身躯，遨游天外！养能时，我又一次有了乐感，又一次入定，我感觉不到我的存在，但是我听到自己咯咯的笑声...... 心怀善念，能利人；心怀感恩，能利己；知恩感恩，岁月才有温暖。我们生活在感恩的世界里，感恩天地滋养万物，感恩祖先慈悲智慧，感恩国家培养护佑，感恩父母养育之恩，感恩同仁关心帮助，感恩农夫辛勤劳作，感恩我的同学汤菊芬，把我们姐妹带上了这条辟谷之路，感恩刘老师，张老师辛勤教导，感恩老师慈悲，大爱无疆，感恩所有付出的人。
张荣2017年3月27日照 老师，千百次的轮回，只为今生与您相遇！冥冥之中，命运早已注定，从我第一次辟谷开始，我就告诉老师，这条路，我会跟着老师一直走下去，无论将来如何，都不会阻止我前进的脚步！ 作者简介： 张荣，1965年6月出生，本科学历，食品工程师，云南人，大学毕业后一直定居广东省湛江市。 |
