刚开始听说辟谷，还是在朋友那里，后来自己上网搜索后发现，原来辟谷真的挺神奇的，但是，是真的那么神奇吗？还是网上传的那么虚幻？在朋友的鼓励下，怀着试试看的态度，进行了人生第一次辟谷体验。考虑到自己本身脾胃从小就不好，从一年级就开始吃胃药，自己体寒也比较严重，大便不成型，妇科hpv有个分型是阳性，宫颈三度糜烂等问题，这些问题真的通过辟谷就好了吗？经过综合考虑，终于在2017年2月26日中午，准备躺着床上睡觉的时候和老师联系，寻思咨询一下辟谷的事情，结果接通电话后，听着老师慈祥和蔼的语气，感觉很亲切，老师说，我感觉你想睡觉，天呐，太神奇了吧，老师居然能感觉到我要睡觉，通完话后，老师说，晚上准备一下，明天正式辟谷。终于，2017年2月27日，开启我人生中第一次奇妙的辟谷之旅。
2017年2月27日，辟谷第1天：今天第一次辟谷，辟谷第一天,早上因为弄孩子，起来头痛的难受，疼了半晚上了，称重48.3kg，练习采能的时候已经接近7点了，才能四十分钟左右，采能结束后，居然头不疼了，收拾好后，去上班，忘了吃东西，上午边工作边采了一会能，然后养能，老师中途打电话给了我信心，继续做下去，中午回来吃了一个半苹果，睡了一觉，吃了一根黄瓜，起床后采能一次，养能一次，感觉很舒服，下午上班，忘了居然吃了一块糖，下午上班的过程中边采能边养能，没有啥大的感觉，晚上忙完作业辅导回来，也不怎么饿，还是吃了半个苹果，就是口里有点干，不知道为啥我怎么没有别人的那些感觉，就是光放屁，可能自己不够努力，现在准备养能三次睡觉，争取明天早起采能！ 2017年2月28日，辟谷第2天：早起称重47.7kg，采能四十多分钟，然后养能半个小时，吃了一根黄瓜，上班，今天活动量比较大，也没觉得累，就是嗓子不舒服，因为辟谷以前感冒了嗓子有点发炎，中午采能，养能，下午养能时，想着嗓子疼得地方，居然有点轻了，昨天口里咽唾沫觉得有点甜，今早上稍微有点苦，别的没啥感觉，就是嘴唇干，然后就喝水。 2017年3月1日，辟谷第3天：中午称重47.4kg，早起浑身没劲，出虚汗，采能一会后，老师打电话过来感觉好多了，太神奇啦，然后养能半个小时，吃了一根黄瓜和几个大枣，喝了一杯蜂蜜水，上班，也没觉得累，中午采能，养能，吃了半个苹果，下午采能，养能时，感觉小肚子咕咕的冒了几个泡，今天喝了一天淡盐水，今晚上在辅导班，有几个孩子不听话，尽量不生气，但是感觉胸口有点堵堵的，老师接着打过视频电话来，和老师视频完后，胸口不堵了，辟谷真是太神奇啦。
自己感觉辟谷最难熬的是前三四天，过去这三四天后，感觉一天比一天好，刚开始朋友一直鼓励我进行15天以上的辟谷，朋友说时间太短了回谷后肯定会后悔，但是一想到辟谷要只喝水、吃水果，我想自己顶多能坚持7天，可是当自己真的辟谷到第7天的时候感觉真的还不错，于是咨询老师，老师说慢慢来，继续看看，当辟谷第8天的时候真的感觉不错，当时早上醒来精神特别好，而且浑身有力气，于是又开启了15天的辟谷之路，总之，就这样一直坚持下来，居然一次性进行了28天的辟谷，朋友也惊讶自己的毅力，其实自己也没想到会坚持这么久，但是这过程中真的是没有饿或者别的感觉，辟谷的过程真的是对人身心的一次彻底的净化，让人的欲望逐渐减低，对周围的人或者事不再具有那么强的功利心，好多人问我，难道自己没有馋的感觉，自己慢慢回想，真的没有，辟谷真的是修身养性，这是自己回谷后慢慢发现的。
回谷第1天照
回谷第5天照
回谷第10天照 辟谷前，自己经常性的感冒（平均不到一个月一次），嗓子疼，持久性咳嗽，皮肤暗淡无光，黑眼圈、眼袋，大便不成形，回谷后，慢慢地发现自己的皮肤变得细腻光滑，眼袋也没有了，大便成形了，看着人也精神了好多，以前早上七八点钟起床都昏昏沉沉的，现在一般早上六点半左右自己就醒了，而且精力也很充沛，辟谷期间每天大便一次，回谷期间每天至少大便两次，真是惊讶于人到底有多少毒素垃圾积存在体内。
回谷第15天照
回谷第16天照 回谷后，口味也变得淡了好多，以前吃什么都觉得没有滋味，不吃这个，不吃那个，现在觉得吃什么都很香，很美，终于吃到了食物本身的味道。一路走来，感谢刘老师和朋友的支持，在辟谷的过程中，每次遇到问题的时候，刘老师都会第一时间感应到，打电话指导加持，经常和朋友一起探讨跟随刘老师辟谷的乐趣，真的很幸运，如果有机会还会跟随老师进行更高级别的辟谷，让自己的身心进行彻底的洗涤净化。 作者简介： 王晓丽，女，1985年2月生，大学，公务员，山东省潍坊市人。 |
