序 7年前，有个老师帮我启动胎息，并说只要坚持练，可以练到身体感觉不舒服时，胎息会自动启动去调理。我练了7年，身体好了许多，但却始终没有达到自动启动胎息的状态。 那个老师几年前就说过辟谷，我很好奇，真想更多地去了解它，但老师只是简单地说辟谷不吃不喝，其他就没有再说了，我想，辟谷绝不是那么简单，而那个老师是个高人，平时很难遇到他，所以，这些年，虽然对辟谷很好奇，却不敢盲目地去偿试。 去年3月份，我做了清肠排毒，只有一天不吃饭，就饿得受不了了，好在可以靠喝水，果酵素来撑着，这也证实了我的判断，辟谷真的不是只不吃不喝那么简单。 去年8月5号，我去了九华山，了解到佛教界二大不解之谜之一的金刚不坏之身（另一个谜是藏传佛教的转世灵童之谜）也是不吃五谷，尸体能够几百年不腐烂，这使我想了解辟谷的好奇心更加的强烈，但却不知道去哪里找正宗的辟谷方法。市场上炒作的辟谷减肥，都要借助进食特殊的食物，我不感冒。 今年的8月23号，一个朋友告诉我，说在网上看到有教辟谷的，我赶紧上网看有关介绍，并和辟谷老师进行了勾通，直觉告诉我，这就是我想要的正宗的辟谷。我知道我需要辟谷，因为我虽然体重不算很重（49岁，126斤），身材也还算匀称（没有我这年龄的人的大腹便便），但我用脂肪测量仪测量，脂肪率严重超标，正常的脂肪率在22%_24%，我的脂肪率达到了35.8%，我不算胖，那说明我的皮下脂肪不多，但这么高的脂肪率，也就意味着我的血液脂肪和内脏脂肪很高，我家有家族遗传的心脑血管病史，我母亲47岁就因心脏病去世了，我有个长得和电影明星一样好看的姑姑，30岁就因心脏病去世了，而我赶上了好年代，自己又做了九年的养生行业，我一定要好好的调理自己！于是，我当天就要求辟谷老师指导我辟谷。辟谷老师非常理解我的心情，当晚就开始视频，加持我，开始了神奇的辟谷旅程！
辟谷前照 2012年8月24日 辟谷第一天 第一天辟谷，感觉就特别好，做采能时，会感觉太阳就在头顶，能量从百汇源源不断地进入体内，直至下丹田，下丹田开始发热，愉悦的感觉油然而生，很兴奋，赶紧咨询老师，老师让我赶紧做提肛的动作，做任督二脉的小周天循环，状况得到了改善，采完能开始养能，养能时感觉光人合一，下丹田能量不断聚集开始发硬，能量还在不断地向下丹田聚集，想到《做功课的技巧》上面说，养能法就是结丹之法，还是在年轻时我看武打小说时知道，道家有练丹术，难道这就是结丹？赶紧联系刘老师，老师给予了肯定，然后指导我转动小周天，就这么不断地结丹，不断地转动小周天，舒服极了。第一天，体重降了2斤（原始体重126斤），一天吃了3个桃，喝了1000毫升矿泉水。 2012年8月25日 辟谷第二天 吃了一个桃，喝了1500毫升矿泉水，体重降了2斤，其他一切正常。 2012年8月26日 辟谷第三天 上午采能时，突然意识去了太空，吸收太阳的能量，并进入了太阳内部去采能，采能结束，身轻如燕，感觉走路象在飘，我以前因为腿部有静脉曲张，走路总是感觉腿部很沉的，这才辟谷三天就有这么好的效果，真是太神奇了。体重又降了2斤。 2012年8月27日 辟谷第四天 采能时感觉与外太空有通道接通，能量通过通道直接输入下丹田，能量非常的强大，使身体的前心和后背紧紧地贴在一起，并能使气机充满全身，去打通全身的经脉，身体得到慢慢地舒展，不由自主地跳起了优美的舞蹈，心情非常的愉悦。体重没再下降。 2012年 8月28日 辟谷第五天 采能时，感觉太阳从会阴处射入下丹田，身体充满巨大的能量，不但小周天在循环，大周天也一起循环，意识突然就到了极乐世界门口，弥勒佛把我挡在了门外，说我不能进去，说我还有重大使命要去做，那就是要让世人开心、快乐，不要有战争，要平息钓鱼岛纷争，然后我就坐在了莲花宝座上，感觉自己变成了观音菩萨，想来不知怎么会有这样的幻觉，真是太不可思议了。今天体重依然没升没降，120斤。 2012年8月29日-9月1日 辟谷第六-九天 第七天和第八天，一切正常。到了第九天：上午采能时，感觉肩背发热，慢慢传遍全身，太阳就在头顶，能量从百汇源源不断地进入体内，热浪一浪跟着一浪，全身暖融融的，舒服极了，到了下午再采能时，这种热浪可以随着意念，到达身体的各个部位，我只能再次的用到不可思议这个词了，今天还是吃了三个水果，喝了1000ML左右的水，体重也依然如故。 2012年9月2日 辟谷第十天 上午采能时突然感觉太空有道紫色的光芒在吸我的能量，让我大吃一惊，赶紧念了句阿弥佗佛的佛号（不知为什么会念这句佛号），紫光慢慢消失了，有惊无险。晚上，我坐火车去合肥学易经，因为没有动车，要坐九个小时，我基本没睡，干脆做了一晚上功课。第二天（9月3号）清晨去学校报到，感觉精神非常好，一点都没感觉累。 2012年9月3-4日 辟谷第十一天-十二天 第十一天一切正常，因怕在学校吃饭不方便，我买了很多矿泉水每天喝3到5瓶，还买了一些水果，正好在这里学习环境比较安静，可以好好的辟谷了，第十二天，早起练胎息（好几天了，晚上也就有三、四小时的睡眠，既不累也不乏），突然感觉身体自发在动，面部也在动，我即刻想到，这是在自动启动胎息了，我高兴极了，练了6年胎息没练到自动启动，没想到辟谷才12天就可以自动启动胎息了。上午10点采能，听到小鸟在欢快的鸣叫，感到特别亲切，随即去逗它玩，好象听到小鸟在叫妈妈，感觉好象和它曾是母子，（我听朋友说过有三世轮回），后来又感觉和老师一起去了太空游玩，非常的开心，还去了台湾岛的沙滩、阿里山的上空，又一起去了新疆，心情非常愉快（怎么总有这些千奇百怪的事情发生）。 2012年9月5日 辟谷第十三天 第十三天：早上练采能时就感觉人在天上了，坐在莲花宝座上，和很多罗汉一起做功课。早七点意识突然去了东营的一个同学家，看到他在厨房里炒鸡蛋，我马上打电话证实，他说真的是在炒鸡蛋，感觉很神奇！ 2012年9月6日 辟谷第十四天 上午采能时，身体发热，大小周天一起循环，身体好像长了翅膀在天上飞，又变成鱼在水中遨游，还可以进入地下，进入滚烫的岩浆中采能，另一个我却依然盘坐在天上的莲花中采能，难道有分身术？ 2012年9月7日 辟谷第十五天 早上三点就醒了（自9月3号在合肥学易经），准备练胎息，突然感觉卫生间里有···，之前有朋友教过我，如果遇到这类事情，可以让这些···去寺庙里皈依，我依言照做，让她们去九华山皈依（离我们学习的地方很近）真的就没事了。教易经的老师也是大师，每次学习都会做大超度，本来老师说要在七号做大超度，但不知为什么九月四号就做了大超度，我赶紧告诉老师···的事，他说是来找他超度的。于是，我用意念让去九华山的···，老师说我做了件大好事。下午养能时，感觉下丹田的能量特别大，转化不及，全身发热，腹部非常烫，连皮肤都烫得有些痛，肚子也痛（我有多发性子宫肌瘤）但又很舒服，腿上开始冒凉风，腿感觉发沉（我有关节炎），我咨询老师，他说在调理病灶，让我不要害怕，继续养能，真的一会腿就开始发热了，但还是感觉下丹田的能量巨大，老师让我把能量存入中丹田和上丹田，我依言照做，感觉中丹田和上丹田都发热了，下丹田的能量即刻得到了缓解，之后再采能，可以把能量不断地从下丹田源源不断地往中丹田和上丹田输送，心情出奇的好，会自己像婴儿一样咯咯的笑个不停，我把我的情况和教易经的老师说了（就是前面我说到的帮我启动胎息的老师，他说我已达到了佛家讲的明心见性了，说我以后会成菩萨，不再下地狱了）。我因此上网查了什么是明心见性，但很深奥，似懂非懂。老师又说道家也叫炼精化气，然后会炼气化神，炼神化虚，我都不是很懂，但我感觉从记事以来从没这么开心过，感觉世间人们的贪念，嫉妒，计较等等一切不美好的情绪都是那么的没必要，从此，我的脸上再没有了愁容，只有欢笑！ 2012年9月8日-13日 辟谷第十六天-二十一天 这几天一切正常，还是依旧喝矿泉水，吃水果。
回谷第一天照 2012年9月14日-21日 回谷第一天-八天 一切正常。除了水果和水，就是喝了点稀粥。9月14号回到家，一称体重，113.5斤，在外面学习期间，掉了5斤半。19号晚（18至20号，我又去济南参加婚姻家庭咨询师培训，住在人大院内的珍珠泉宾馆，离大明湖很近），晚餐时，突然感觉餐桌上···我立即用意念进行了调理，又感觉整个餐厅里···我都用意念进行了调理，以前我只是看到教易经的老师会超度，没想到我也会啊！20号，我早上去大明湖做采能，回宾馆的路上，回来的路上，看到路边的小河里也有···我没敢调，心里疑惑，怎么看到这么多···，我赶紧给刘老师打电话，他说我可以调，说是因为我辟谷后能量大增，潜能得到开发的缘故，但我还是很费解，为什么会这样啊。上午，我去爬了千佛山，平时穿平跟鞋还觉得累，那天穿高跟鞋去的，竟没感觉累，身轻如燕，我想，这就是身体毒素排出的好处。在山上，我见佛就拜，最后拜到观音菩萨像前，突然感觉观音菩萨在给我输送能量，以前也去过很多寺庙，也拜过佛，但从没感觉到会这样，为什么呢？费解！ 回谷后4天（至17号），我体重增加了4.5斤，成了118斤，我很满意，因为我不想很瘦，辟谷只是为排毒。
回谷第九天照
回谷第九天照 9月22日，回谷第九天，我父亲犯了心脏病，吃救心丸又引起了老胃病，晚上弟弟来电话让我联系医生住院。9月23日回谷第十天，早7点半练采能时透视父亲的心脏发现有炎症，随即进行了调理，8点半我问父亲怎样了，他说好了，不用去医院了。下午，父亲又说胃不舒服，吐了，我联系了医生住在了消化内科，看到父亲这么没精神，好像是吓着了，身上有个凶神恶煞的阴性物质在搅他的胃，我问他，他说没有（父亲是转业军人，不信这个）但他又告诉我，他不知为什么，莫名其妙的摔了一跤，也没感觉到什么，但两天后，感觉家里又有阴性物质出现，平时是他和继母两个人，我问他，你感觉的···继母说他看花眼了，我父亲喜欢钓鱼，几乎到了痴迷的程度，我告诉他钓鱼不好，他不听，我知道这件事一定钓鱼有关（2010年大年三十我找人帮他处理过一次，那次他10天不能吃喝，都交代后事了），我赶紧帮他处理，但感觉难度很大，没办法，我想起曾听过净空法师一盘光碟，说念阿弥陀佛能量很大，我想，凭我现在的能量，念了一定很管用（两年前我觉得好玩打坐念阿弥陀佛，第一次打坐就全身放松，身若无骨，很舒服，所以这两年一感觉累了，就练胎息然后打坐念阿弥陀佛，很快疲劳就消除了），我做完功课就念，做着功课也念，到9月29号第六天早上，父亲身上···说，看你那么孝顺，念佛有那么真诚，我还是走吧，我说，那我助你超度吧，然后就感觉他··· 9月27日，回谷第十四天，那位介绍我辟谷的朋友说他姐夫睡眠很差，让我帮他调理，我说我不会啊，她说，宁姐你一定行，我没办法，就和刘老师说了，老师也说我可以，并教给了我方法，我晚上帮他调试了，第二天，朋友来电话说，挺管用的，她姐夫睡得不错。晚上十点半帮他调试的，然后做功课（老师说因为我工作忙,没时间做功课，就让我晚上少睡觉把功课补上）阿弥陀佛和观音菩萨突然出现在我面前，我赶紧问老师，他说是阿弥陀佛和观音菩萨在加持我，给我能量。 9月30日，回谷第十七天，上午采能时，阿弥陀佛和观音菩萨又出现在我面前。听着采能音乐，意识随着去了布达拉宫，想去享受那里的阳光，可我却觉得那里不是晴天，于是，我上网查了一下，布达拉宫的天气是多云！难道真的是我的潜能得到了开发？我又尝试着去了海南的天涯海角，那里也是多云，我又赶紧查天气预报，还真是多云，我又去内蒙古的呼市，那里阳光明媚，我采完能，又查了那里的天气预报，真的是晴天，太神了！
9月30日照
9月30日照 下午，老师让我去检查子宫肌瘤，他说我的子宫肌瘤一定小了，我半信半疑，因为我的肌瘤长在肌层，从03年就有了，多发性的，很难调理，我自己是做养生的，知道调理的难度，老师教给我调理方法，我因为没时间做功课的缘故，能量有不足，所以不能很好的掌握老师的方法，能小了吗？唉，老师既然那样说，我就去检查吧，打听到阳光医院有进口彩超，我想，检查得会清楚一些，于是就去了，一检查，医生说最大的肌瘤3.6*3.5*3.5 CM,很惊讶，真的小了。一开始我心里有恐惧，从发现肌瘤一直在做检查，从03年的1.8CM,到今年五月三号的4.3*3.5*3.8CM，虽然长得不快，但却一直在长，没想到，做了21天的辟谷，连回谷才一个多月的时间，小了0.7CM，连给我做彩超的医生都觉得太不可思议了，真是太神奇了！我将继续努力，化掉肌瘤，拭目以待！
总 结 本来，我是因为想排毒还有觉得新鲜好奇才做的辟谷，但没想到，辟谷让我得到了这么多，身体变得轻盈，心情非常的愉悦，不再有烦恼，顽固的肌层的子宫肌瘤变小了（再大就要切除子宫了），潜能得到了开发，父亲少受了罪。我的脂肪率从35.8%降到了31.9%。 辟谷期间，我在刘老师的指导下尝试着透视内脏，能看到内脏在那里悬挂着，能看到每个内脏是否是干净的，我曾试着去看过一个人，感觉她的心脏有问题，试着去问了一下，她说她的心脏有问题很多年了，我去问老师，他说我以后可以给人看病，我将信将疑，但我一定会坚持做功课，如果真的像老师说的那样，那是件多么造福人类的事情啊。 让我始终不可思议的是，出现了那么多千奇百怪的事情，我想到《辟谷的好处》中写有辟谷可开发人的潜能，提高人的灵性，我想我身上发生的事情也许就是验证吧！我好感谢刘老师，也感谢介绍我辟谷的朋友，更要感谢我自己正确的选择，我现在全身都很舒服，有不舒服的地方，胎息会自动启动去调理，我真幸运，我暗暗发誓，一定会把辟谷这么好的养生技术介绍给我的客户和朋友，让更多的人加入到辟谷的行列，造福人类，为普及辟谷尽自己的一份绵薄之力！ 作者简介： 宁曰玲，女，1964年8月生人，大专学历，中级美容师，高级按摩师，高级康复科医师，椎体周易研究员，世界医技手法大会自然养生委员会国际委员，中级经济师，从事养生行业9年，山东省滨州市人。
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