 辟谷前照 2017/3/27辟谷第一天，体重72KG。早上六点开始一小时的采能半小时的养能，期间出现了心慌、流泪、浮肿等症状。联系老师说明情况，老师说流泪是肝脏在排毒、浮肿是身体循环不好，症状会慢慢缓解。 五天后，出现右肩疼和胳膊疼的症状，疼痛难忍。无力，喝一杯淡盐水，一个苹果有所缓解。体重下降到69.3KG。  辟谷第21天照 2017/4/5辟谷第十天，身上有力气了，但颈椎依然疼，全天一根黄瓜两个梨，大便一次量少，体重67.7KG。4月8号辟谷第十三天，大便一次，体重66.5KG。4月13号辟谷第18天，体重64.9，终于在130以内了，离目标越来越近了。  回谷第4天照 4月24号回谷第一天，早上踩能养能各一次，喝了半碗米汤。去海边走栈道，走了三个小时一点不累。三天后体重又降了一斤，感恩老师。十天后体重62.5KG。
回谷第7天照  5月15日照 今天2017.5.13号回谷的第20天，体重62KG，从辟谷到现在整整掉了20斤，辟谷改变了我的容貌，改变了我的精神状态，改变了我的生活。非常感恩刘老师的鼓励和能量加持。 作者简介： 姜萍，女，1966年8月生，初中，退休，河北省秦皇岛市人。 |
