017年4月29日 晴 从去年10月在深圳金龙辟谷养生堂辟谷7日，排除了肝内胆管结石，后来一直在计划在今年春天进行第二次辟谷，并且时间要辟谷21天，原本定在清明节假期开始，后来准备一同辟谷的同事因清明要回家，就推迟到五一假期。所以今天早上八点就和同事一起来到养生堂，开始我在金龙辟谷养生堂的第二次辟谷。填报名表时，我心里有点打鼓，21天行不行呢，毕竟还要上班呢，想了想，管他呢，先填上，不行了就搞十五天，因为上次七天很轻松，十五天我还是非常有信心的。为了争取二十一天，这次就进行初级辟谷吧。 填完表后，开始和刘老师语音聊天了，不知为什么，非常开心，不停的笑，发自内心的笑，一开口就笑，开心！
深圳金龙辟谷养生堂2017年4月29日照 上午采能很快进入状态，源源不断的光芒进入体内，通体温暖，一会儿两肾和命门开始发热，两只肾脏如泡在热水中一般，我知道这是在调理我的肾功能，排除肾脏寒湿之气。两肩胛骨内痛，肩膀发凉。肚脐有时微微跳动。下午站桩时两脚掌都有肿胀的感觉，我知道这是我身体还有很多小病灶的反应区，等把这些病灶都打通了，就不会再有难受的感觉了。 4月30日—5月1日 晴 白天的情况跟第一天基本一样，只是肝胆还有些不适，应该是还有些病气在排，另外中丹田有点发烧，难受。 五月1日在站桩时突然想到一个工作中的问题，如果后面处理不好，会造成很大影响，2号上班应该及时处理，这也许可以说明在辟谷状态下人的灵感思维会更加灵敏吧。 5月2日—3日 晴 从2号开始上班了，早上五点起床采能，6点40坐车去上班，到达公司后又在公司楼顶采了半小时能。上班开始正常工作。
深圳金龙辟谷养生堂 与同事辟谷第3天照 5月4日—19日 这次和同事一起辟谷，同时也向周围同事们宣传辟谷，在同事中也引起了非常大的反响，有取笑的，有不相信的，有说你真能忍的，也有动心想通过辟谷减肥的，回答了各种问题，反复说明这不是绝食，一点都不饿，一点都不难受，正常人都可以做到。还有一个女同事看我几天不吃没事，就试着一天晚饭不吃，结果晚上饿得受不了，不到两小时就找饭吃去了，我只能呵呵一笑，心想不亲自体会，怎会知道辟谷养生的妙处呢？希望他们借这次眼见为实的机会，让辟谷深入他们的心里，也许有一天，他们会想到辟谷，也想去体会一下，感受一下从未见识过的神奇。
回谷第9天照 最后感恩刘老师！感恩张丽华老师！后面我会坚持做功课，不断精进！合十。
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