我于2017年4月29日至5月5日参加了深圳金龙辟谷养生堂的7天辟谷，亲身体验了辟谷的神奇，真是一次奇妙的生命之旅！过了7天与平常生活完全不同的日子，回想起来主要有以下几个方面令我印象深刻：
4月29日深圳金龙辟谷养生堂照
整个七天没感觉到饿，也没有想吃东西的欲望。从第一天开始就没吃早饭了，到中午时一点都不觉得饿，前两天连水果都没吃，只喝水，看到一同辟谷的同事吃水果也毫不动心。要知道我平时饭量是比较大的，食欲也很旺盛，一辟谷就变成这样，看来金龙辟谷还真是有一套啊。
精神好，体力好。辟谷期间精神非常好，早晨很早就醒了，中午只午睡一个半小时左右，前四天在养生堂，后三天正常上班，每天都精神饱满。体力也非常好，前四天在养生堂都是步行来回，距离约五公里，但一点都不累，印象最深刻的是第六天下班，从公司骑单车回家全程十八公里，到家后又陪女儿去看意向的初中学校，来回步行四公里，依然没有很乏力的感觉，体力完全跟得上，非亲身经历绝不会相信！
切身体会到了宇宙中的无形能量进入体内的神奇效应。老师说我是对能量非常敏感的人，第一次采能时就完全进入到了音乐引导的那种境界，感觉万道霞光进入体内，身体的各个部位得到阳光能量的滋养，非常舒服，只想沉浸在这种能量之中，第一天下午采能时竟找不到自已的身体在哪里了，只觉得身体一开一合的在吸收能量，能量进到体内后就直接往下丹田去了。而养能时就觉得能量在下丹田自然的旋转收拢，一个非常明显的气团存在了下丹田。
辟谷第3天与同事雷光清照
辟谷到第七天时第一次排出了宿便，排完后顿时有种神清气爽的感觉。
当我动心想去参加辟谷的时候，心里是有点没底的，感觉七天会是一段漫长的煎熬，谁知当真正进入辟谷后才发现日子过得比平时还快，七天完全是在轻松、愉悦的感受中度过的，过程中还有很多神奇的感受无法一一尽述，只有亲自体验了后才会感受到其中的奥妙！
作者简介：
黄庭，男，1973年10月生，本科，职员，广东省深圳市罗湖区。 | 
