第 530 篇 要健康、要美丽—我的第四次辟谷

    我在去年春节前，商老师带我辟谷七天。当时，老师希望能带我两周，可是我想早点准备春节的事务，就匆匆回谷，之后商老师多次打电话过问我身体回谷的状况，我也沒把商老师的话当回事。直到4月份胃一直不舒服，做了胃镜查出是浅表性胃窦炎，那不舒服的劲说不岀来难受，吃多了就疼，饿了又疼。有一次疼得受不了了，我拿起电话给商老师打过去，他把我好一顿训斥，怪我不听话，训完了还是帮我导能调理，一会儿，胃不疼了，当时我就说，商老师，我拜你当老师吧！
 
    5月1日放假带着爱人和孩子去普陀山拜观音，百会穴一直自动采能，胃也舒服了，我想应该要辟谷了，直接联系了商老师，老师说可以，5月3日下午就不吃了，4日开始正式21天辟谷。这是我第四次辟谷，以前跟过别的老师也辟过，但是这次选择商老师，我有信心一定要调好我的身体。

         辟谷第3天照 

 辟谷第5天排毒照

    我从5月4日开始辟谷，体重54公斤，每天按商老师要求多做功课，接能，遇到问题及时和老师沟通。经历了打喷嚏，手脚发冷，排寒气，甚至肝脏排毒时，脸肿得不敢出门，我都勇敢的坚持下来了，感觉真好，只喝水，睡眠质量好。非常感谢刘老师和商老师每次身体不适都能即时接到老师的能量！原以为辟二十一天已经是很不错的，没想到，我在商老师的指导下，辟谷二十八天，圆满欣喜！

回谷第20天照

    今天回谷20天，体重48公斤，每天身体都在排毒，象初生婴儿一样，每天都不一样的感觉，不是自己经历过还真有点不相信，辟谷真是太神奇了，我以前脸上用的化妆品和各种对皮肤伤害的产品，从这个辟谷就反应出来，辟谷第三天脸上就肿了排毒，回谷又来一次脸上排毒，从刚开始辟谷，每次釆能都不能静下心来，现在只要想到釆能，身体自动就釆入能量．
 
    回谷后身体发生了非常大的改变，从这次辟谷以后，胃就不会象以前那样难受了，想吃什么就吃，睡眠质量好了，头发不再象以前掉了那么多了，以前去汗蒸前10分钟不出汗，现在每天都出汗，身体不象以前那么沉重了，总之心情变得不再烦燥，知道感恩忏悔，以前对身体不知道爱护，对家人经常发脾气，非常感恩商老师象家人一样的关心和鼓励，感恩所有的辟谷老师，我才能病痛而快乐地渡过这40多天。

 
    我经过了几次辟谷每次感觉都不一样，体质改善了，调理了我亚健康的身体，心情也改变了，冬天再来一次21天辟谷，在修行的路上更加精进，再次感谢辟谷老师和同修们！大家一起加油！

作者简介：

    吴先慧：女，1975年12月生，高中，经商，广东省广州市。