2017年6月4日也许冥冥中自有安排，在心理学课上认识的闺蜜通过她自身的改变，把我带入外人看似神秘的辟谷课堂。来到丽华老师负责的金龙辟谷养生堂，看起来整洁舒适。进去有一种祥和的气氛。丽华老师非常友善。因为我一直有拜忏，抄佛经的习惯，因此对于辟谷的理论我是有一定的了解。简单的交流后老师开始给我打开能量场。我们席地相对盘坐，大约十分钟左右，一轮红日冉冉升起在眉心，渐渐升到头顶百会整个身体照在阳光之下。周身通透，炙热。不一会阳光缓缓照向大地眼前一片光明，双眼被刺得眼泪都流了下来。这时我看到自己，与丽华老师沐浴在阳光之下，是那么的真切，一时间我有些恍惚了。不知这是真相还是幻觉。 丽华老师说我的身体很好，左脉都是通的，如果中脉通了，就开悟啦。太开心了，因为那才是我这生所要追求的呢！辟谷之路也是灵性回归将正式开启。
辟谷前一天照 2017年6月5日 一早5点来到小区面向东方，按老师的指引开始了第一次采能。我缓缓的呼吸，吐纳，观想太阳升起，照耀身体，能量源源不断进入体内。这时，头顶，眉心的光再次出现，我极力想找到昨日那眩晕的感觉，光却在眉心盘旋，迟迟不能将周身照亮，一度让我有些着急。渐渐的心慢慢平静下来。就让光安住在那，不去纠结。 时至下午4点半，喝了2000毫升水，依然没有饥饿感，精神很饱满。期待接下来的体验。 2017年6月6日第二天，早上采能养能与昨日无异，光感一直都在，应该是更稳定。中午在公司做功课时，先是采用的站立位，光感出来的很慢，于是盘腿而坐，不多会，身体变得不受控制，象有一个神秘的力量牵引着将头向后倒去，我想用力让头回正，却丝毫不为所动，头仰的越来越厉害，似乎脖颈都要断掉一般。一会头自己慢慢回正，接着身体向前驱，直至百会顶在地面，不知保持有多久。身体渐渐向后倒去，双腿交叠着就躺在了地上。这时一束强光向身体直射下来，刺得眼睛生疼。但光照在身体上暖暖的，很舒服。收工后，身体变得很轻盈，没有丝毫疼痛感。到现在依然没有饿感。 2017年6月7日辟谷第三天精神状态很好，身体轻盈，面色红润。中午功课时，左手好像托着一个光球，缓缓地在左太阳穴发光，发热。接着走到头顶百会，再到右太阳穴，向后到脖颈、脊椎。周身开始发热。这种感觉让我产生迷恋，每天都盼着采能。 2017年6月8日 到了第四天我的体重降了7斤。辟谷前我身高170，体重是61.5公斤。属于正常偏瘦体型。 体重一降，人更轻松了。只是突然说话提不上气来，嗓子里黏糊糊，却又干涩难忍。 中午采能时身体反应更为强烈。做了许多高难度动作，又像是在跳舞，这就是老师说的能量舞吗？全身拉伸的很舒服。这几天，内心有了很多变化，比如对任何事不再担心，不再害怕。当能驾驭自己身体，控制自身欲望，而不受外界干扰，诱惑。心变得更为坚定。人其实就是能量场。当能量充足时便无所畏惧。其实人本具足，只是在日常中被贪嗔痴所负累。当外在的东西慢慢不再重要，灵性归位，一切都是妙不可言。 2017年6月9日第五天，上午感觉与前几日相似。精神很好。下午忙着处理公司的事情，并无疲倦感。 晚上养能时，感到胃里不断冒气，不住打嗝，接着是哈欠连天，泪流不止。直到胃里泛起一阵阵酸水，有要呕吐的感觉，却没有吐出什么。 丽华老师说是在调理胃和肝，不用担心，是一种排毒现象。 2017年6月10日早上采能时突然感到眼球在眼眶中打转转，由慢到快，控制不住。 光的感觉一直都是从左转到右。当光的感觉出来不久，腰部就有一股气拉着身体向上无限延伸，整个身体上部被拔得很高。接下来气又使腰部慢慢向后，向前弯曲。双脚底涌泉穴开始发热发烫，背部也有灼热感。 2017年6月11日第七天，每次做功课时都能很快进入状态，光的感觉出现后，小腹开始发热，接着整个头部开始发热，再到背部胸口。每次一闭上眼，眼眶里就像有眼泪流出。左耳胀痛的厉害。今天右鼻翼发痒，其余一切正常。老师让我观白骨，一直未能找到感觉，观想刘老师也是模糊不清。只是光感强烈，人也安定，思绪并不飘忽。可能是我太想见到神奇，越用力，离得越远，一切随缘吧！
辟谷第7天照
2017年6月12日 昨日听朋友谈到她辟谷时很快开发出了灵性，看到许多奇异的事情。今日在做功课便思绪不定，烦躁不堪，一会儿努力观想白骨未果，转而观想刘老师也未能成功。于是就更加的心浮气躁，胸口一阵阵发紧，怎么也坐不住，赶紧起来给丽华老师发了微信求助，老师让我忏悔自省。于是我拜了21个长头，心里慢慢平静下来。 上午去公司路上阳光很好，我开心的采着能，突然前面车后玻璃上反射出了一个小太阳，正照在我的胸口，我观想着能量源源不断进入身体，这时发现每个车都带着个小太阳，马路上满满跑着的都是太阳，真是无比壮观。我赶紧把这一刻无限的能量全部采于体内。今天的收获真是太大了。 2017年6月13日 第九天，心开始静了很多。一早上在看六祖坛经时，有一段话，正契合内心：“善知识，菩提般若之智，世人本自有之，只缘心速，不能自悟，需假大善知识示导见性，当知愚人智人，佛性本无差别，只缘速悟不同，所以有愚有智。” 我总在贪念事事要比别人强，做任何事都要比别人快，这就是愚人的表现呢。再重读六祖坛经，心中喜悦无比，为六祖顿悟得法，传法之不易而泪流满面。这是以前读经时从未有过的感觉。 我不再去刻意追求看到神奇的景象，而是潜心观察内在的变化，关照内心的起心动念，这也是一个大的收获呀！ 2017年6月14日日子过得很快，十天了，每天照旧坚持做功课，每天精进一点。今天在接能时耳朵里呼吸声非常大，两耳间像在拉风箱呼呼的，很难受。辟谷这么久没有凉气冒出，也鲜有疼痛现象。最多的就是发光发热。 2017年6月15日今天收到古琴老师的留言，说我这段时间上传的弹奏视频很棒，每个音都饱满笃定，堪称完美。其实我知道这是因为这段时间辟谷带给我的心力，能量。心安住后，能量汇足，很多心想事成的事情发生，在这就不便细举。总之辟谷带给我的妙处很多。 下午时段嗓子愈发干哑，也提不上气，无法开口说话。我有些着急，烦躁起来。我把这些情况微信里跟刘老师简单说了下，刘老师马上打电话过来，详细的询问了具体情况，给了一些建议。回来后嗓子舒服了一些。 2017年6月16日一大早接到丽华老师的信息，让我通过冥想把身体细胞里面的负面情绪排出体外，想像整个人开心愉悦，细胞慢慢张开。关注念头，保持觉知。还说肝脏淋巴排毒时会调理到积存的记忆，原生性格，童年阴影。当时我是将信将疑。中午采能时，光久久不现，眼前像罩着一团黑雾，怎么也见不到一丝光亮，就在这时，一缕微妙的气息传入大脑，小时的伤痛场面突然出现，让我淬不及防，心口阵阵发紧，眼泪止不住的往下流。看到那个幼小的我那么无力的做着与这个年龄不相符的事，永远在讨好着父母，只为了跟兄妹争取些平等。希望得到父母的认同。为了得到这个认同，丢掉那个纯真的自我。只希望活在他人的夸奖里，赞美里。一路走来，没有学会什么是爱。直到现在所做的也仅仅是在证明自己比别人强，能比他人做得更好。把自己伪装的那么坚强那么无坚不摧。这一刻我变得那么柔软，眼泪把我的委屈都带了出来。就这样哭了一个小时，渐渐的心开始明亮，释怀放下。对父母，对兄妹，对所有人，都只有感恩之心。没有他们，我不会一步步找到灵魂的归属。 2017年6月18日可能是这一周都是阴雨天气，能量跟不上来。一早起来身上乏力，外出办事，走路有些打飘，说话也没气力。下午还是坚持去丽华老师那练功，老师帮我调了下感觉好了很多。在跟刘老师视频时，老师让我们多做功课。我才想起这周晚上每晚追电视剧导致功课疏懒，把能量都消耗掉了。下周还是要好好练功。迎接我的21天。 2017年6月19日早上做功课很顺利，上午生理期到了，我按照丽华老师说的来采能养能。中午做功课时并没有特别观想能量储存到中丹田，事实上气和能量到了檀中的位置自己就不再往下，挺神奇的。每天我的水量都保持在2500毫升，但水果吃的少，一天也就半个苹果的量。因此瘦的特别厉害。家人因此有些微词。 2017年6月20日嗓子干哑得厉害，喉咙里总是像有东西，说话很费劲，耳朵里总是嗡嗡的声音不断，让大脑也很不清楚。蒙蒙的过了一天。
2017年6月21日中午采能时光感一直不出来，我有些着急，心情又开始烦躁。可越急状态就越不好。于是给老师发了信息 说现在光出不来，眼球转的很快，眼皮像是关不住啦。老师说是好事。接着再次采能，这时光一下就出来了，头上顶了光球，舒服极了。 在辟谷这段时间里，我问了自己无数次，我究竟获得了什么，每天因为环境心情都会有不同的答案。我已有两年看佛经，抄写经文、拜忏的经历。心性上并无太大的改变。在这两年当中，应该都是随意随性的去做这些事，从没有认真的做过功课，因此收获也就不大。这近20天的辟谷，我是严格按照老师说的做功课，真真切切的感受到身体与内心的变化，好像真正打开了生命之门，通过解除身上的种种习气，人变得澄澈，干净许多，周身能量具足。对未来没有了担忧。 2017年6月23日不知不觉又到了周末，离回谷的日子近了。今晚，爱人外出，正好让我静静的享受一个人在家接能的时光。时间一点点的过去，我如往昔般的端坐着，突然，丹田部位被一股莫名之气冲撞着，接着气体充满整个腹部，然后开始在腹部打转。搅得我心神不宁，坐立不住、我赶紧用呼吸来引导这股气息走顺，慢慢的我已感受不到呼吸，从辟谷第二天开始，我的耳朵就一直嗡嗡的，满耳充斥的都是拉风箱的声音。所以这会，变得如此安静。鼻息似有似无，很奇妙的感觉。我询问老师这是什么状态。老师说是胎息启动了，我很喜悦。
回谷第三天照
辟谷二十一天我的体重从123斤到102斤，轻了整整21斤。我身高170，所以这个体重是过轻。但就身体状况确是越来越好。辟谷本就是要破初关，初关而得定的人，渐渐地，身体如果原有宿疾，便百病丛生了。内部原有病根的话，各种病都给你发出来，头痛的就头痛得更厉害，背痛的背痛得更厉害。这个时候，色身气质变化，破到极点才会再立。接着就是恢复生机。我希望通过辟谷之路能使天地与我同根，万物与我为一，虚空即我，我即虚空，寂然不动，感而遂通，就到达了。这条路也许艰难，但我已选择就会坚持走下去。 在此特别感谢丽华老师每日勤勉的指导与鼓励。感谢刘老师百忙中关照我的内在感受，并帮我解惑。感谢我们一起习练的伙伴。感谢家人的理解与支持！感恩宇宙自然带给我们的无穷能量！ 作者简介： 钟孟颖，女，1970年10月生 ，本科，财务，深圳市福田区。 |
