我在宜昌女儿家时，两年不犯的老毛病咽炎，今年又犯了。整天嗓子就象堵着东西一样，上上不去下下不来，难受时只想拿筷子杵一杵，痒的心烦，咳得时间长了，连脑门和胸口都振得痛。买了治咽炎的药，吃了见点好，不吃又开始难受，我知道咽炎就没什么特效药，是药三分毒，后来干脆不吃了，整天一心就想着赶快回石家庄找老师进行第二次辟谷。6月15号回石就破不急待的和薛老师联系，在养生堂和薛老师见面时，她指着墙上的图片，第一句话就是欢迎你回家。是啊，一股股暖流涌遍全身！是的，我病了，累了，该回家了！一踏进养生堂，我就莫名的愉悦和放松! 16号和薛老师待了一天，聊了聊我的近况，跟老师约好17号正式开始，开启了我第二次神奇之旅。
辟谷第1天照 时间过得真快，转眼到了辟谷第六天，前五天除了小饿之外，一切安好，采能时两眉之间的印堂处一阵阵的发紧，薛老师说印堂是肺部表象区，所以印堂发紧，是肺经的排毒反应。老师还告诉我，颈部淋巴也在剧烈排毒。简直是太神奇了！一进入辟谷状态，身体就开始自己给自己治病，真开心！
辟谷第4天照 到第八天时两眉不那么发紧了，嗓子明显见好，不那么痒了，多少还是有点堵，第十天就完全好了，一点症状也没有了。
回谷第4天照 和上一次辟谷相比，这次多了一份自信和坦然，和上一次纠结的状态相比，这次21天完全是在轻松愉快中渡过的。睡眠明显见少，一晚上就睡6个小时，白天还精神饱满。老师说神满不思眠，这是辟谷时的一种健康状态。现在没事自己想想真的是很幸运，在很多人不知道或不了解甚至误解辟谷是怎么回事时，我已经实践两次了，都是二十一天，只有自己亲身体验才知道有多舒服，多美妙，多神奇！
回谷第6天照 当今社会物欲横流，金钱为上。毒大米、毒面粉、农药水果、农药蔬菜、各种激素注入的食品、地沟油无处不在，我们无法辩别无法逃离。这些毒素污染着我们的身体。浮躁的社会给人们带来的精神上的压力和紧张，更是形成了对身体隐形又致命的情绪毒素，悄悄腐蚀着我们的心灵和精神状态，让我们人人都处在亚健康状态，焦虑，精神压力大。辟谷让我们身心净化，不仅身体来一次彻底的大扫除，还能排除心灵中的那些情绪毒素，让身心都得到清理和放松。绿色养生，不打针不吃药，自己做自己的医生，身体和命运掌握在自己手里，远离高血压、糖尿病，远离恶性肿瘤，让身体健康，何乐而不为呢？！ 再次感恩刘老师薛老师传授这么美妙的健康之术，我会以我的亲身体会，分享并推动家人和朋友都来辟辟谷，都用这么绿色环保的方法使身体健康，心灵净化。 作者简介： 张少峰，女，1966年3月生，高中学历，石家庄市人，公司职员，已退休。2017年3月发表的第512篇辟谷日记《我这一生当中最神奇的一次旅程》分享了本人第一次辟谷的感受。 |
