2017年10月19日辟谷第三天 早晨常规起床接能，右手和右臂没几分钟就麻木无知觉，左手正常，两侧一直头疼。9点多，感觉胃酸很多，胃里又辣又灼热，嗓子眼也是辣的感觉，口气重，喝水缓解。10点吃了3颗新疆大枣 。11点多，嗓子有点疼，口干，想排痰咳不出。 下班晒着太阳走路回家， 路上不时闻到饼的香味，却没有一点想吃的欲望。当一个人从心里想做一件事，并要把它做好的时候，从内心就不会滋生贪婪的欲望。为了家人，为了朋友，为了那些我认识的和我不认识的人们，寻求一条真正的养生之道，远离疾病之苦，更可以在疾病面前走投无路的时候，让一个生命，一个家庭看到一线希望，我必须尝试辟谷并把它做好！ 12点开始在阳台上晒背做功课。不经意间发现唾液分泌多了，按老师教我的分三口咽入下丹田。突然对不吃不喝的高级辟谷有了顿悟：人每日食三餐是靠五谷杂粮提供能量，宇宙和自然界有更无限的能量，万物生长靠太阳，人类也是自然界的生灵，也应该能靠着身边的真空和能量生存，所以辟谷期间可以不食。喝水是为了维持人体的合成与代谢，人体自身就会产生唾液，这是给人体供给水的另一种来源，而人体这种自身的水源，比任何水质都要宝贵。饿只是一种感觉，每日三餐是自古以来流传下来的习惯，其实人体在饥饿时不一定需要食物和水，只是为了顺应习惯，让身体感到不难受。人体储存着很多的脂肪能量，在我们打破一日三餐这个规律时，不用进食，人体自身的多余能量也能供给。正是因为人体自身能量还充裕的时候，我们还在不断的进食，才让我们越来越臃肿，经络越来越不畅通，过盛的能量积淀在哪个器官不能被代谢，哪个相应的部位就会有病症，我的脂肪肝就是这样得的吧。 下午3点醒来后，感觉有点饿，吃了半根黄瓜，半个苹果，喝了半杯矿泉水。快4点时觉得头痛，眼有点花，脚下无力，大脑不清晰，头重脚轻与世隔绝的感觉。就在这时，老师打来电话，老师说给我打完电话我就好了。过了一会儿，竟然真的不难受了！太神奇了，真的很纳闷老师是怎么做到的。 晚上接能时，又从胃里打嗝排气，感觉胃里又酸又辣，嗓子眼也是酸辣的感觉，还是头痛。今天在难受中结束了辟谷之旅！ 感恩老师的关心呵护，感谢坚持的自己！
辟谷老师温馨提示：只当是一篇神话故事吧。 作者简介： 陈英梅：女，1976年9月生，本科，中学一级教师，河北省衡水市。 |
