2017年10月21日辟谷第5天
早晨静养5分钟，头不疼了，胃也没事了。摸了一下脸蛋，皮肤光滑细嫩。双手采能特别顺畅，半小时后试着用头采光困难。观想老师和金龙，坚持用头艰难采能，想把气血往头上引。太阳穴两侧紧绷和麻胀，只要用头采光就很难受。采能后大便一次，量少。养能前又打出五六个咯，排出胃里的浊气，小腹也热乎乎的，很是舒服。吃半个苹果。
11:00采能，又是头疼，手掌顺利，头部不畅。观想师父,头部第一次感觉微热，太阳穴两侧紧绷麻胀，但是头不疼了。养能时肚脐上下周围都热，中腹下腹也热。然后出去散步晒太阳。前几天一直阴天，沐浴在阳光中，从来没感觉太阳的光和热是这样的让人依恋。边走边采能，脸颊发热，胸部和腹部热的很，但左脚后跟很痛，继续排肾毒！
午休醒后喝水做功课，头部紧胀的厉害，但一点都不痛了。5点多又晕的很，头重脚轻，胃痛。和老师通电话后好转。
晚上吃了半个桃子，几颗葡萄。8点接能状态不错，感觉很好。头不疼不晕。今天吃两次水果，一点点在减食，继续加油！
2017年10月22日辟谷第六天
早晨5:00起床，还是有点头痛。做功课，在室内意念采能，只要一观想，太阳穴两侧的一片就麻胀紧，采能无法进行。后来就不观想了，头两侧不疼了，但头部麻木的几乎没有知觉。本来双手采能已经很顺畅了，现在也无法受大脑控制，采不到能，只能听着音乐有点失落的伸着双手站着。过了一会儿，左耳翳风这个位置有点麻，有点痛。接着左耳朵孔内也是麻的感觉。辟谷第一天到第四天太阳穴附近一直头疼，后来麻胀紧。现在翳风和耳孔又有症状了，我突然想起来了，这种症状和五年前我得面瘫的症状是一样的。当时用了一年的时间才恢复，也没有落下口眼歪斜的毛病。一直以为自己的面瘫好了呢，没想到辟谷时气冲病灶，有了这么大的调理反应。如果不是辟谷，根本不知道身体还有这样的隐患呢。和老师通电话，我说辟谷太神奇了，我真的从中受益了。老师说好好做，光你自己受益还不行，在你们当地把辟谷传播开来，让更多的人受益！加油啊！当时我就觉得真的回家了，找到志同道合的知己。有多少得道高人，隐居山林，来无影去无踪，只落得个自己与世无争，逍遥自在。而老师技艺高超，心怀天下，无贫贱之分，善念众生，救人无数。我相信所有辟谷的受益者和追随者都有这份感受和感动！真想去看看老师，去看看从未谋面却时时在我身边关心我，鼓励我，引导我，一路陪伴着我，一次又一次帮我度过难关的恩师。真想把我在高山上，阳光下采撷的那朵最美的雪莲送给他，向他表达我最衷心的谢意！我想对他说，不管在辟谷的旅程中有多么的艰难，我也要坚持下去，因为这是一种担当，一种责任，一种人类的使命！老师，有您在，我什么都不怕，就像您说的一样，我一定要做好！
中午吃了半根黄瓜，几颗葡萄，躺着养能。手冰冰凉，放在小腹上，竟然感觉是热的了。昨天就觉得小腹不是像以前那样冰凉了，以为是偶尔一次，现在是真的变热了。二十多年了，什么时候小肚子都是很凉很凉的。有时自己做做艾灸，过些天又凉了，我知道是经络不通，淤堵的太厉害。每次看中医都说我是寒於体质。小腹赘肉多，子宫肌瘤都和这个有关系。辟谷才几天，练练功就把体质改变了，难怪每次采能和养能的后段时间都觉得身上冷，手脚冰凉，是在排寒气呢!心里太高兴了，眯了会起来出去买老师交待的东西，头不疼了，晕的也不那么厉害了，是气冲过病灶了呢，还是老师知道我每天下午都会难受，提前给我施加了满满的能量？晚上接能，一听到音乐金龙就在小腹里欢快的畅游起来，每次金龙飞过的地方都会热得快。我闭着眼睛低头俯视它，看它一圈圈的飞，真是越来越喜欢它了。我用手抚摸着它，轻轻的告诉它，谢谢它的陪伴，谢谢它给了我这么多的能量。今晚我和金龙配合的特别默契，小腹热的很快，这热一直往上走，烤着时不时有点痛的胃，真的是很舒服。今天早上是做功课最糟糕的一次，影响了我的心情。今天晚上是我做功课最棒的一次，功课做得好，都不觉得饿，今晚是第一次晚上不吃东西可以睡觉，又进步了！
完美结局的一天！
辟谷老师温馨提示：只当是一篇神话故事吧。
作者简介：
陈英梅：女，1976年9月生，本科，中学一级教师，河北省衡水市。 | 
