第 555 篇 辟谷使我减重11斤、排出宿便、启动胎息 赵媛媛 从2017年12月9日—2017年12月17日跟随老师辟谷9天的时间，人生中9天有很多，可是这个9天不一般，收获颇丰：一、体重减轻5.5公斤；二、排出了身体的宿便；三、启动了胎息。真的是赚到了，老祖宗留下的智慧真的受用无穷。 首先谈一谈老祖宗的智慧：辟谷不是绝食，绝食会让人没有力量，什么都做不了，而辟谷可以正常工作学习。为什么呢？因为正常我们通过食物来获取能量，而辟谷是打开人的另一个能量获取通道，让我们的整个身体都来吸收光能，热能等等对我们身体有益的营养。所以辟谷不是绝食。而如何打开吸收光能热能的通道呢？那就是意念。这不是迷信，这是科学，意识的能动性！下面给大家罗列下每日的辟谷日记，跟我一起回顾不同辟谷经历吧！ 今天是辟谷第一天，很庆幸我过来了，虽然中间出现了饿，冷，甚至冷的有点头疼的现象，但是真的过来了。截止到现在，没有饥饿的感觉。在早上5点到6点采能的时候，我甚至还打嗝，好像吃饱的感觉，不可思议！感谢老师的加持，谢谢！ 今天是辟谷第二天，整个过程要比第一天舒服，体重也由60.9公斤降到了59公斤，非常的开心。第一天吃了两个苹果，今天只吃了一个苹果和一颗松子。到晚上的时候肚子咕咕叫，要是以前肯定会觉得很饿，可是并不饿还有胀腹感，老师说在疏通肠道。感谢老师，期待第一次辟谷的成功！ 今天是辟谷第三天。在第二天晚上饿的肚子叽里咕噜，响的特别厉害，也睡不着，深吸一口气，意想下丹田竟然启动了胎息，非常开心。但是肚子饿的睡不着，有点心慌，吃了两颗枣，嚼的很细咽下去，竟然有了安全和安定的感觉，接下来就睡着了。早上起来，心慌，乏力，按老师要求喝了淡盐水，就没事了。今天吃了一个苹果和三颗枣，几个松子，体重达到了58.2公斤。已经三天没有吃饭，正常工作学习，不可思议！感谢老师！ 今天辟谷第四天，早上排便了，正常工作学习没有影响，下午身体有点冷，烤着电暖器，最不舒服的一个事是嘴馋，身体有力量，有精神，就是馋，其实馋就是欲望。突然想起一句话，姐吃的不是饭，是欲望！加油！感谢老师！ 今天辟谷第五天，体重到了57公斤。一天比较正常，吃了两个苹果，一个核桃，一小把瓜子，中午很饿，很强烈的感觉，做了下功课，好多了，今天上午可以，下午状态不是很好，晚上还可以，继续加油，感谢老师！ 辟谷第六天，体重56.5公斤。吃了两个核桃，一把瓜子，两个小酸梨。上楼会喘，心跳快。有时候会有饿的感觉，要是放空自己养能就会好很多，感谢老师！ 今天辟谷第九天，早上排出了很臭很黏的宿便，真的很黏，冲了四次厕所都没有冲干净，非常开心。
2017年12月22日回谷照 目前体重55.4公斤，最近渐渐吃的多了，但是谷物基本没有吃，慢慢调理，体重要到55公斤以下，愿自己更健康！感谢老师悉心教导！ 作者简介： 赵媛媛，女，1984年7月生，本科，会计，中级会计师，河北省沧州市人 |
