第 560 篇 金龙辟谷让我71岁的妈妈走上了健康之路 赵润 对于辟谷，曾在各种媒体中有过模糊的认识，是一种养生方式。再一次直接接触，是我的爱人在刘老师指导下辟谷了，心理上经历了惊讶、不信任，到接受这一过程。心里也有了尝试一下的念头，可还是以工作、时间等各种理由推脱了。一晃几年的时间过去了，到现在血压升高，颈肩臂难受，脱发白发，身体必须需要调理了。在老婆的督促下，我联系了刘老师。在和老师通话后，抛弃了自己的担心（怕自己坚持不了），决定正式开始辟谷。
我妈张秀美，今年70岁。冠心病，血压高，风湿性关节炎，腰间盘增生，一系列老年病一直困扰着她，长年服药控制病情。刘老师详细了解我妈病情后，建议我妈进行半辟谷，每天可以吃一点菜。
这样，我和妈妈开始了第一次辟谷之旅。妈妈自2017年11月23日至2018年1月10日进行了49天的辟谷，于2018年1月11日开始回谷。
妈妈辟谷前照
我自2017年11月23日至2017年12月13日进行了21天的辟谷，于2017年12月14日开始回谷。
我的辟谷前照
辟谷期间我认真记录我和妈妈辟谷日记，每天下午向刘老师汇报。感恩刘老师每天的QQ视频通话，指导、开导和鼓励加油，使我顺利度过这21天。血压明显下降，晚上打呼噜消失了，不影响老婆睡觉了。身体瘦下来，感觉非常轻松，哈哈，很开心！遗憾的是辟谷结束时间提前，身体还未调理彻底。不过路还在前方，有刘老师的指导，后续可期。
2017年12月16日回谷第3天照
最关键是妈妈的辟谷，身体已好转，效果很明显。在开始辟谷前血压必须吃降压药，辟谷第5天，老师说可以停药了，现在血压一直正常，基本维持在115-125/75-90之间，血压稳定。妈妈的心脏在没吃药的状态下，竟然保持了较好的状态。冠心病以前不吃药就有胸闷、憋气等不舒服的感觉，现在没有了。辟谷要结束时做了心电图，房颤情况也没有加重。
辟谷开始时，妈妈是不能久坐的。由于风湿和增生引起关节、后背、腰椎疼痛，采能5-6分钟，就得躺下。现在妈妈已经能够坚持用坐姿采能半个小时以上了，疼痛大为减轻，后背不再那么紧张，没有绷的很紧的感觉了。体重由73.2KG下降到64.8KG，现在回谷维持在65.5KG左右。
非常感恩刘老师给我妈带来健康！妈妈年纪大了，身体不好，我每天关注妈妈辟谷期间的变化。妈妈会在莫名情绪支配下大哭，然后心情愉悦、开心；当妈妈在接能观想时，看见满屋红光，我们也跟着开心。妈妈也会打电话给刘老师分享她的感受和变化，老师的鼓励使老人更长时间的坚持下来。
2018年1月29日回谷第19天照
无论辟谷、还是回谷期间心态要平和。一定要遵守老师的指导，控制饮食，按时接能养能，做到心无杂念。妈妈心思单纯，一心一意观想刘老师带能，效果比我好。
感恩刘老师的指导和鼓励，使我们平稳度过这次辟谷历程。感恩老师的加持，使我们顺利度过这段不食主食的神奇过程，并且使我们的身心向健康迈进，使我们有信心继续后期辟谷之旅。
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