2016年1月28日下午4点，从金华公寓的二层楼梯上踩空，只觉得头朝地一下子摔了下去！顿时额头和颧骨起了大包，发木。打的回到家，就躺下了。我知道这一下子跌的很重。73岁的我，竟然其它部位没有损伤，自己爬楼梯上五楼，也算是奇迹了！我决定在家自行调理。
第二天，眼睛肿得睁不开了，只觉得额头皮层里面，酥酥的一条条小虫子爬似的，我知道，这是毛细血管破了！这时候，要是喝水，血液稀释，更容易流动。所以，我没有喝水吃东西，辟谷吧！另一个重大的决定，要是去医院，要通过各种检查，保不住会加速血管破裂？我决定不去医院，在家辟谷保守治疗！
第三天，我能睁开眼了！赶快让老伴给我拍照！以后，第四天，第五天…直到第十六天，照片记录着我的变化！辟谷疗伤，出奇迹!
下面是受伤的第三天，我充满希望和喜悦。但是我知道自己严重脑震荡了！头稍微一动就晕的厉害，老伴扶我去厕所，不停的干呕，真怕震动大出血。
受伤第3天照
我更加坚定了辟谷静养！谢谢老伴没有强行把我送医院！孩子们也不告诉，减少干扰，也不愿意让孩子们担心我。
受伤第5天照
第六天，右边的脸，没有消肿，但是，眼皮充血明显减轻。眼睛明亮。
受伤第6天照
坚持就是胜利！这期间，只是吃点干果，水也很少喝。只要醒着，就进行自我调理：魔掌疗法；意念活动：消炎，止血，痊愈！
2月6日，渗出来的血胞啊！慢慢的吸收吧！要是去医院呢？B超，CT或者核磁共振，在这些电磁场的作用下，处于血管破裂的临界状态，会是怎么样的结果？我作为一个电子高级工程师，自然知道这些电磁场对人体的伤害有多么厉害！结论是：幸亏没有去医院，而是选择了辟谷静养！辟谷养生，自救的法宝！
受伤第10天照
13天了，头上的包，还没有完全吸收。13天的时间，恢复到能坐公交车2个多小时，多少有点感觉，没有呕吐。信心百倍！
受伤第13天照
2月15号，脸部基本恢复正常！忘记了辟谷的详细过程，前几天，躺着不能动，是不吃也不喝的。后面慢慢的吃了点干果，喝点稀粥。
2月15日受伤第19天照康复后
一场大灾难就这样过去了！
多亏学会了辟谷养生，让我遇到突发事件时，能够反应迅速！骨骼也没有疏松！要说辟谷养生的功效，我也是经受了检验了！
辟谷养生，增强体质，小处说利己利家，大处说为国家节约开支，何尝不是一种贡献呢？！
辟谷养生，应对突发事件的法宝（二）
2016年5月3日，我在辟谷三天后，吃了西瓜。5月4日到山上去采能，一切是那么美好，山清水秀，鸟语花香，世外桃源，我独享！
到了中午，突然我的眼前黑蒙蒙的，天旋地转。我努力挣扎着给刘老师打了电话。期间，肚子疼的厉害，干呕的翻江倒海。刘老师让我蹲下，一面要了我老伴的电话，一面帮我调理，过了有十多分钟，我排了大便，肚子不疼了，才缓缓的回到青岛金龙辟谷养生堂。
后来从报纸上看到：胶州和即墨学校的很多孩子们，吃了毒西瓜，住院治疗。才知道，我吃的西瓜也是那一批！我中毒了！73岁这一年，先摔跤，再中毒，真是多事之秋。
5月7号，邹平举办辟谷班，刘老师让我参加。我身体还没有恢复好，能参加吗？我犹豫着，还是来到了邹平。
在宾馆与张丽华老师，全国著名书法家黄鸿善先生一起合影。黄鸿善先生从石家庄来山东参加金龙辟谷养生学习。天南地北一家亲！
我、黄鸿善和张丽华
黄鸿善为金龙辟谷的题词
有幸与来自各地的高能量老师们在一起！这样的强大场能，是世上拿钱买不到的良药！我带病前来，是正确的选择！
我在金龙辟谷班分享辟谷心得
吕翠兰，山东省挂号的女企业家，有房子，车子，票子，就是没有快乐！和老师们在一起，参与金龙辟谷养生班，找到了健康快乐！所以，与她的好友商召美，组织了邹平的金龙辟谷班！
我与吕总照
商召美，全家辟谷出奇迹！她们家的辟谷日记，有好几篇！早已经发表！都是辟谷养生的受益者，传播者！
张丽华、商召美和我
5月9号，老师们来到刘老师家。
刘妈妈越活越年轻！
薛晶，丽华，我和刘妈妈，多么开心啊！难忘这一刻！
张丽华、刘妈妈 、我和薛晶
与不老松在一起，我还是中毒的病号吗？蛮阳光灿烂的37岁的少妇吧？
张丽华、刘妈妈和我
5月10日到大学同班同学家（河口）去，竟然拍出来了这样的照片！好开心！
2016年5月10日照
辟谷养生，真的玄啊！
愿我们参与辟谷的同道们，珍惜相遇，相识！
得道於天，还道於天下！
金龙辟谷养生堂的刘金石老师，在30年的修炼中，不忘初心，励志前行，摸索出一套既行之有效，又简单易行的教学方法！惠及了无数的有缘人！培养了大批贤良的徒弟，功德无量！
感恩刘金石老师！感恩金龙辟谷养生堂的老师们！
作者简介：
高鹰，女，1945年1月生人，本科，高级工程师，退休，山东省潍坊人，现住山东省青岛市。青岛市金龙辟谷养生堂老师。
